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要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...匙合理的饮食是维持肠道健康的基石。高纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物和豆类,能促进肠道蠕动,帮助形成适当的大便质地,从而预防便秘。同时,这些食物中的纤维被肠道微生物发酵,产生短链脂肪酸,这对维持肠道细...……更多
同庆农民丰收 助推乡村振兴——息烽县老干部积极为农村发展出谋划策
...坝村发展一片欣欣向荣,中坝村的猕猴桃、金银花、保供蔬菜等等这些特色产业发展都很不错。”息烽县退休干部陈才忠说:“我去年退休,退休后一直关注村级经济发展,中坝村近年来分别荣获省、市、县‘脱贫攻坚先进党组...……更多
怀孕生儿子后长痘痘,多考虑激素刺激引起的
...象。可以通过清淡饮食的方式进行改善,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、菠菜等。也需要多喝水,帮助辣性食物快速代谢出体外。3、毛囊炎如果没有养成勤洗脸的好习惯,可能会导致细菌入侵毛孔引起该疾病。通常会出现以...……更多
白癜风是常见皮肤病吗?用什么方式能预防呢?
...、富含维生素的食物,蛋、奶、肉、豆、花生,多吃水果蔬菜及杂粮等。免疫力是预防疾病发生的重要手段,如今很多人看似健康,其实免疫力并不高,常常感冒什么的,这也是容易造成白癜风的。所以日常中要多注意锻炼,多...……更多
...发展红利新甘肃·甘肃日报记者 董文龙“品牌打出去了,蔬菜不愁卖了,心里也踏实了,还是李书记办法多。”近日,随着一车车新鲜蔬菜实现外销,酒泉市肃州区泉湖镇四坝村蔬菜种植大户梅全新笑得合不拢嘴。梅全新口中的...……更多
中年妈妈冬季如何穿搭才能显得优雅又时尚
...也想像这些时尚博主一样美丽、温柔、得体怎么办?我们建议您仔细阅读本新闻稿。我们都知道冬季开衫款式是打造慵懒冬日气息最经典的方式。它可以与不同的夹克搭配,也可以单独与不同类型的裤子搭配。简直就是温柔又时...……更多
新疆阿克苏“育苗能人”:一人富不如家家富
...一块是茄子嫁接苗,嫁接育苗能有效促进幼苗生长、提高蔬菜产量。”他说,仅靠育苗他的毛收入就达到200万元。1992年,陈林先从四川来到阿克苏谋生,打过工、包过地。后来开始种植大棚蔬菜,通过钻研科学种植,还去山东...……更多
短靴+时尚裤的完美搭配方式
...中性气息,更容易搭配。毕竟马丁靴有不同的靴长。毛姐建议选择短款6孔马丁靴。脚踝的高度刚刚好,小个子穿也不会显得矮。相反,它可以改变腿部的形状,结合鞋跟的高度,可以让腿部变得更细更长。②:切尔西靴马丁靴...……更多
...生活必需品市场运行情况良好。全省粮食、生猪、禽蛋和蔬菜备货充裕、价格平稳、运输畅通。流通企业备货量普遍比平日增长30%-40%左右,较去年春节同期增长10%左右。本周,生猪出栏量持续增长,加上冻品库存量,全省猪肉...……更多
油菜生产形势稳定向好,衡阳市秋冬播生产呈现新看点
...办点示范。在农业设施投入力度方面,衡阳市设施农业在蔬菜种植领域应用较为广泛。常宁市某农业科技发展有限公司计划总投资8000万元,流转土地1200余亩,目前设施投资完成额已达1600万元,越冬蔬菜以生产叶菜类和白菜类蔬...……更多
4种蔬菜,已被列入“致癌名单”?一文揭晓答案
...改掉吸烟喝酒的习惯,更有助于呵护身体健康状况。4种蔬菜,已被列入“致癌名单”?真的不能吃吗? --西葫芦西葫芦是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜,有人听说西葫芦经过快速加热之后会释放出致癌物质,如果经常吃...……更多
南华镇:冬天里来菜农忙
...的叶片间成串的豆角挂满了枝头。看着一垄垄长势喜人的蔬菜,谢万文说:“这茬四季豆的单棚产量在1.2吨左右,可收入8000元左右,再把其他季节种植作物的收益算上,一个温室大棚年收入在3万元左右,温室大棚效益非常好。...……更多
老年人多吃猪脚,不仅治病还能长寿?提醒:2种人要管住嘴
...留营养成分,同时使胶原蛋白易于人体吸收。加入适量的蔬菜,如白萝卜、胡萝卜,不仅能增加菜肴的营养价值,还能使味道更加鲜美。虽然猪脚对多数老年人有益,但对于患有特定疾病的人群,如体循环动脉血压增高(高血压...……更多
3月京城菜价季节性回落
本文转自:北京日报进入春季,蔬菜生产、运输成本明显降低——3月京城菜价季节性回落北京新发地春菜上市。本报记者 刘平摄本报讯(记者 曹政)市发改委近日披露,受春节“节日效应”影响,本市农副产品价格在2月份呈...……更多
中老年“最该吃”的六种食物,牛奶倒数第1,鸡蛋第3,建议收藏
...注自己的饮食,尽量避免那些刺激性的食物,选择更多的蔬菜和水果。同时,他也增加了锻炼,尽管每次运动后都会感到一些不适,但他知道,这是为了让身体更加健康。人到中年,身体的每一个变化都是一个信号,提醒我们更...……更多
合理的食物搭配是实现营养均衡与健康生活的重要途径
...化物质,搭配食用可以提高饱腹感,促进肠道蠕动。三、蔬菜与水果的搭配蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,对我们的身体健康具有重要意义。为了实现营养均衡,我们可以将不同颜色的蔬菜和水果搭配食用,如:1....……更多
身体出现3个异常,劝你尽早做肠镜
...们还应该采取哪些措施?健康饮食采用均衡的饮食,增加蔬菜、水果、全谷物、豆类和低脂肪食品的摄入。同时,限制高脂肪、高红肉、加工肉制品、烟熏肉和腌制食品的摄入,这些食物可能与结肠癌的风险增加相关。适度运动...……更多
落实好鲜活农产品运输“绿色通道”政策 提升流通效率
本文转自:央视网央视网消息:为保障蔬菜供应充足、价格平稳运行,满足人民群众节日需求,农业农村部近日也对蔬菜防灾减损稳产保供做出部署,重点从四方面着力。一是主动科学应对。密切关注天气变化,加强部门沟通...……更多
《繁花》:雪芝至死不知,阿宝为何非要遵守且实现和她的十年约定
...却是半岛酒店的服务员,而得意或者嘲笑。他给雪芝提供建议、提供机会,邀请她做他的香港代表,雪芝拒绝了。当雪芝犹豫很久,告诉阿宝她有人了的时候,红着眼眶的阿宝就已经明白,曾经的雪芝和现在的雪芝一直没变,雪...……更多
碘元素小秘密:这些美食竟是碘的宝藏!
...含有碘,还有其他丰富的营养物质,是早餐桌上的常客。蔬菜宝库:碘的绿色通道别以为只有海鲜和蛋类才含碘,其实蔬菜里也有不少碘元素的小宝藏。菠菜、芹菜这些绿叶蔬菜,不仅口感清爽,还能为我们提供碘元素。此外,...……更多
饭后喝水真的会对胃部健康产生不良影响吗?一文了解清楚
...主要是根据我们这一餐的饮食来决定的。如果这一餐吃的蔬菜水果较多,那么一个小时左右就可以喝水了。如果是难消化的肉类,或者是油炸食品,高蛋白食品等,通常都建议两个小时以后再喝水,相对来说是更为稳妥的...……更多
2022-12-16 10:29一文,胃部,影响,健康
常瑞青:做好乡村振兴的巾帼科技领头雁
...业开发有限公司的总经理。在常瑞青的带领下,主要从事蔬菜种苗产业的和润农业,经过15年奋斗,到2022年底,总资产达2.2亿元,有36项育苗标准和专利,销售网络遍布全国。今年5月,和润农业被全国妇联授予“全国巾帼现代农...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,要多加注意
...食品,如酸奶和乳酪,以帮忙消化。多摄入新颖的水果和蔬菜O型血的人应重视摄入富含维生素和矿物质的新颖水果和蔬菜,特别是绿叶蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝和芦笋,以及富含维生素C的水果,如柑橘类和草莓。避免咖啡因和...……更多
韭菜是一种常见的蔬菜,具有很高的营养价值和药用价值
...美好。 韭菜:养肝抗衰老的神奇植物韭菜是一种常见的蔬菜,具有很高的营养价值和药用价值。它富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质,有利于补血养肝、抗衰老和促进新陈代谢。因此,人们在中年时期应该坚持食用韭...……更多
...每天应确保至少7小时睡眠,健康饮食,多补充维生素和蔬菜水果。若迎风流泪症状严重,要及时到正规医院眼科就诊,明确病因,在医生指导下可行冲洗泪道、睑板腺按摩、药物或手术等对症治疗。(北京友谊医院副主任医师 ...……更多
过年饮食 牢记三条原则
...入顺序对健康有重要影响。一般进餐顺序为先喝清汤,再蔬菜,后肉类,最后主食,对控制血糖有重要意义。尽量不喝含糖饮料,限量饮酒或不饮酒《中国居民膳食指南》推荐健康成年人每天糖的摄入量不超过50克,最好控制在2...……更多
保持健康从“齿”开始
...小,3至6岁儿童使用豌豆粒大小的量。平时多吃五谷杂粮蔬菜水果,少喝碳酸饮料,避免牙齿损伤,日常生活中选择用水代替饮料,增加咀嚼活动,减少菌斑滞留,促进牙周健康。 ……更多
舒兰市兴山村发展棚膜经济
...投入使用,其余大棚明年春天可全部投产。“我们种植的蔬菜有豆角、黄瓜、茄子等品种,并且在已经投入使用的温室大棚里安装了节能热风炉,既可以节约成本,又能将蔬菜的生长期延长两个月。一直到年末,都能为舒兰市民...……更多
女性体内湿气重?蜂蜜水里加点“它”,祛湿又排毒,大肚腩也不见
...,不仅湿气没了,大肚腩也“离家出走”了,同时自己的气色和精神状态也会变好,可以说是一举多得了。对于女性来说,湿气重是个很烦恼的问题,本身女性都是比较看重自己的形象跟身材的,而湿气让这两样都受到了威胁,...……更多
春季针织衫的穿搭方式
...二类:花里花哨的单品如果你想要穿出吸睛的效果,还是建议不要选择色彩太丰富的衣服,特别是连体裤、连衣裙这种整体性的衣服,千万不要利用太多的颜色,否则会让你看上去很廉价。繁琐花哨的色彩搭配,不仅会增加造型...……更多
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贾俊杰医生:糖尿病的中医病因是什么?
糖尿病在中医中被称为消渴病,其病因复杂多样,主要包括先天禀赋不足、饮食不节、情志失调及劳倦内伤等。中医认为,肺、肾亏虚
2024-09-25 00:53:00
镇里看专家  便利又高效
本文转自:人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 11 版)最近
2024-09-25 06:01:00
女明星鼻中的“神器”引发热议,网友称是为防止睡觉打呼噜每日商报讯 综艺节目里金晨戴着眼罩与牙套熟睡。有眼尖的网友发现,她的鼻子内塞着东西
2024-09-25 06:58:00
馓子飘香(随笔)
本文转自:人民日报马慧娟《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 20 版)节日里,人们都不会亏待自己,总会想方设法犒劳一下自己的口腹
2024-09-25 06:08:00
上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00