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中老年重视5件事,提高生活质量
...定期接受癌症的预防性筛查。对于恶性肿瘤,最佳的应对策略是早筛、早诊、早治。另外,海南省人民医院健康管理中心的李士强医生也强调:尽管每年的常规体检能帮助一些人及时发现健康问题,但由于每个人的生活环境、饮...……更多
...更深入的了解,今后在运动过程中将采取专业、针对性的策略。村民陈百是一名体育爱好者,平时特别喜欢健身,但又担心受伤。他表示,“我不具备专业知识,参加此次科学健身指导走基层活动,让我们可以更了解科学健身,...……更多
科学用油 让健康与美味同行
...。问:为什么油壶不要放在灶台边?答:油壶放在灶台,高温会加速食用油的酸败进程,生成醛、酮等有害物质,还会导致食用油中的脂溶性维生素氧化,让油更容易变质变味。同时,做饭时烟熏火燎导致油壶表面沾上大量油污...……更多
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
...与鼻咽癌、食管癌、胃癌的发生呈正相关关系。油炸鱼:高温会破坏鱼内的营养成分,且在高温环境下会产生致癌物多环芳烃,长期摄入会增加身体的患癌风险。生鱼片:生鱼片内很可能会感染寄生虫,如淡水鱼生内有肝吸虫的...……更多
用对食用油 吃得更健康
...种脂肪酸不同的特点。其中,饱和脂肪酸结构最稳定,耐高温性更强,含饱和脂肪酸多的食用油更适合日常油炸和高温爆炒。但是,摄入过多饱和脂肪酸可能会导致低密度脂蛋白升高,增加心血管疾病的患病风险。单不饱和脂肪...……更多
55岁大妈炒菜爱放香油,去医院体检后,医生纳闷:怎么会这样?
...法的选择。王阿姨虽然喜欢用香油烹饪,但她也尽量避免高温烹饪,因为高温会破坏油中的营养成分,甚至产生有害物质。她更倾向于用中小火慢炒,或用香油作为凉拌菜的调味油,这样既保留了食物的营养,也保持了油的健康...……更多
传统习俗里蕴含医食住行智慧
...季气温较高,要注意室内的通风和降温,避免长时间处于高温环境中,以免中暑。同时,也要注意防晒,避免阳光直射对皮肤造成伤害。林红介绍,端午时节人体新陈代谢旺盛,耗氧量大,不宜进行过于剧烈的运动。简单易行的...……更多
小满,叮嘱家人要忌嘴,吃2肉,食2菜,为盛夏做好准备!
...水果。这样的饮食习惯有助于清理体内的热量,减少夏季高温可能带来的消化不良问题。特别是,在这一天,选择吃“2肉2菜”是一种非常明智的选择。两种肉类可以提供足够的蛋白质,而两种蔬菜则能提供必要的纤维和维生素...……更多
夏季清凉美食推荐
...南特区报中暑警报!夏季清凉美食推荐随着夏季的到来,高温天气给人们的生活带来不适。中暑成为一个普遍存在的健康问题。在这篇科普文中,我们将为您介绍一些清凉美食,以帮助您更好地预防和应对中暑。一、中暑的危害...……更多
芒种时节,怎么饮食更营养健康?推荐食谱来了
...美食带来的愉悦。2多吃蔬菜和水果其次,小李深知夏季高温容易使人出汗,导致身体水分和营养流失。为了应对这一问题,他开始有意识地增加蔬菜和水果的摄入。他选择那些含水量高、营养价值丰富的食材,如西瓜、黄瓜、...……更多
专家热议:推动技术创新应用和相关学科快速发展
...声波的组织穿透性和可聚焦性,超声波聚焦的焦点产生的高温可瞬间消融体内肿瘤组织,无需开刀便能实现微无创手术。超声医学工程国家重点实验室主任王智彪说:“从大创到微创,再到微无创,是医学技术发展的趋势,也是...……更多
健康生活方式构筑慢性病的“零级预防”,第三届中国健康生活方式医学大会召开
...医疗资源,不仅仅是一个医疗问题,也关乎国家重大经济策略问题。中国工程院院士、国家心血管病中心主任、中国医学科学院阜外医院院长胡盛寿 麻省大学医学院教授、《美国生活方式医学》原著作者James M. Rippe博士介绍,...……更多
...的心理健康讲座。朱建南围绕常见心理问题的识别及干预策略两个方面,通过生动翔实的案例,重点讲解常见心理问题的具体表现,如焦虑症、抑郁症、强迫症、分离转换障碍等,以及如何正确干预,为学生提供帮助,并针对出...……更多
抗炎饮食有诀窍,LAIFE乐返盾为健康护航
...是诱发肿瘤的重要因素之一。因此,在医学界,采取抗炎策略被逐渐视为预防癌症的一个关键手段。 抗炎策略是一个多方面的综合命题,涵盖了从饮食到生活方式的多种实践。首先,我们可以采用科学合理的饮食模式来改善身...……更多
夏日清热解毒,健康度过炎炎夏季
夏日清热解毒,健康度过炎炎夏季随着夏季的来临,高温、潮湿的天气给我们的身体带来了很多不适和困扰。此时,正确的清热解毒方法成为了众多人关注的焦点。在这篇文章中,我将为大家分享一些科学的清热解毒方法,让...……更多
春夏之际的肠道守护指南:重庆特色饮食下的便血预防策略
...之交,重庆的美食盛宴与肠道守护的和谐共舞:便血预防策略 #大便完后擦屁股纸上有血怎么回事#深度好文计划#随着春夏的脚步悄然而至,重庆这座美食之都不仅沐浴在温暖的阳光与和煦的微风中,更迎来了一场舌尖上的盛宴...……更多
研究发现全球男性精子数量下降超50%,意味着啥?一文科普下
...对照看看,希望你一个都没有。1、它害怕你长时间待在高温环境中,所以如果经常穿太紧的裤子、泡温泉,会影响到它。2、它的健康也离不开一些营养元素,比如锌和硒,若是你长期饮食不合理不合理,缺乏这些营养,也会带...……更多
呵护肝脏健康,饮食至关重要,这3类蔬菜不适合养肝,要尽早了解
...之会产生黄曲霉素。有人可能会觉得,食物霉变以后进行高温加工不就可以继续食用了?其实这样做并没有任何效果,因为黄曲霉素对高温不敏感,无法通过高温实现灭活。所以,为了更好的呵护肝脏健康,对于发霉的食物一定...……更多
3种食物再加热,或产生致癌成分?警告:吃不完也别放好几天再吃
...摄入量与胃癌发病率之间存在显著相关性。此外,食物在高温加热的过程中,蛋白质和糖类可能发生反应,生成杂环胺类物质,这也是一种潜在的致癌物质。杂环胺类物质在高温烹饪如煎烤过程中尤为常见。根据《食品化学》杂...……更多
专家指导您如何科学备孕
...娠前6个月,夫妇双方应戒烟酒,并远离吸烟、高噪声、高温环境,避免高强度工作。保持心理健康,解除精神压力。临西县李女士:我今年34岁了,是不是属于高龄孕产妇了?如果想备孕二胎,请问有什么办法可以提高卵子质量...……更多
外出旅游为啥容易闹肚子?是传说中的水土不服?看专家揭秘
...减少甚至避免这种情况。下面分享一些具体的预防和应对策略,帮助旅途愉快而无忧。水源选择:喝水是日常生活的基本需求,但在不同地方,水质各异。研究表明,水中的微生物和矿物质成分差异是引起肠胃不适的主要原因之...……更多
夏天大汗淋漓后,别着急做这些事!贪凉一时爽,后悔伴终身!
...壮年男子心梗发作?该院心血管内科主任章永根解释,在高温时人体的毛孔是处于开放状态,便于汗水的排出,有效降低人体的体表温度。但当开放的毛孔突然遇到冷刺激,就会突然关闭,不仅仅会造成外周血管收缩,导致血压...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”?是真的吗?什么时间洗澡好
...!误区一:洗澡水温度越高越好很多人喜欢在洗澡时使用高温水,认为这样可以更好地清洁身体,并且能够放松肌肉,缓解疲劳。然而,高温水洗澡会对皮肤造成伤害,容易导致皮肤干燥、瘙痒,甚至出现红肿、脱屑等现象。此...……更多
炎炎夏日,这三种水果再贵也要吃,多吃对身体好,60岁后要记得
...60岁以后,更应该注意这些水果的摄入。先来聊聊夏季的高温。炎热的天气会使人体内的水分大量流失,导致体液平衡紊乱,进而引发一系列健康问题。尤其是对于老年人,他们的身体调节功能相对较弱,更容易受到高温的影响...……更多
高温可以“烫死”癌细胞?真的假的?一文揭晓答案
...都不管了,烧这么高,估计癌细胞都被杀死了。癌细胞被高温烫死?可能很多人觉得这是无稽之谈,如果是这样,那为什么还有很多的癌症患者呢?如果是真的,那么可以用于治疗哪些癌症?效果如何呢?高温可以烫死癌细胞,...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...痰湿”,久而久之,转化为肥胖。因此,中医对待肥胖的策略,不仅仅是减轻体重,而是通过调和脾胃、疏通气机,从根本上解决问题。饥饿减肥:短视之举的长期代价饥饿减肥法看似快速有效,实则是对身体的极大伤害。中医...……更多
人活多久,看体重就知道?老人体重在增加,越重越长寿?一文知道
...间的关联并非始终如一。在不同的年龄阶段,体重管理的策略存在差异。就老年人而言,适度的体重增长或许具有一定的健康裨益,可对于中年人和年轻人来讲,维持健康的体重则更为关键。接下来,假定存在一名女大学生,其...……更多
医生提醒,这两种食品趁早别再吃!
...油,顾名思义,就是使用过多次的油炸过的油。这种油在高温下反复使用,会产生大量的有害物质,如丙烯酰胺、反式脂肪酸等,对人体健康造成极大的危害。老炸油中的丙烯酰胺是一种强致癌物质。据研究,长期食用含有丙烯...……更多
本文转自:今晚报本报讯(记者刘波)随着气温逐渐升高,天气也渐渐闷热潮湿,各种病原体和蚊虫也开始活跃起来。市疾控提醒,请务必加强个人防护,积极预防百日咳、猩红热、手足口病以及其他肠道传染病。同时,6月份...……更多
喜欢吃馒头的人注意:这3种馒头或对健康有害,尽量端下餐桌
...大量的黄曲霉毒素。这种物质是诱发肝癌的原因,就算是高温也很难彻底消灭,所以馒头出现霉变,最好直接丢掉,千万不要不舍得。3.油炸馒头许多人并非选择蒸馒头,而是喜欢购买比较小个的馒头去油炸。炸馒头外表酥脆,...……更多
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要吃药,先解题?如此用量说明不可取丨人民锐见
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室冯雪珺已知:某药品说明书写有“成人500mg每12小时1次或250mg每8小时1次”
2024-08-10 00:00:00
河北高碑店:探秘智慧农业 开启研学之旅
本文转自:人民网-河北频道8月9日,方官镇组织当地学生参观高农土地联合社。安桐萱摄为了丰富学生暑期生活,了解家乡的种植产业
2024-08-10 00:08:00
合肥市第一人民医院:应对“摘镜热” 眼科加开夜间门诊手术
本文转自:人民网-安徽频道近视矫正。暑假正值近视矫正手术高峰期,随着中高考结束,合肥市第一人民医院眼科门诊量和近视手术量均有所上涨
2024-08-09 17:28:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科张鸥主任:这种眼病“出镜率”逐年升高
张鸥,副主任医师,中国中医科学院针灸研究所,针灸医院眼科主任(原), 国际眼科保健学会副主席,香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
2024-08-09 17:31:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科苏兴元医生:筋骨同治,从源头上化解脊椎疾病
苏兴元主治医师苏氏经筋平衡推拿医学疗法创始人北京中医药大学针推学院博士班讲师全国方剂学科带头人段富津先生中医传承人出诊时间
2024-08-09 17:31:00
让“知青米”C位出“稻” 厦门市场监管部门兴农助农、助力乡村振兴
本文转自:人民网人民网厦门8月9日电 “市场监管部门的帮助,让我们品牌打造的思路更清晰,也帮助解决了品牌包装设计关键难题……”近日
2024-08-09 17:38:00
爱眼小科普丨南坪爱尔眼科刘健娣:应该怎样预防翼状胬肉?
专家简介:刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
2024-08-09 18:06:00
“干热天”与“湿热天”哪个更伤人?当心“夜晚高温”!
今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢?干热天 VS 湿热天哪个更伤人
2024-08-09 18:10:00
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
三伏天,是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期,很多人会出现食欲不振,精神匮乏等现象,俗话说:“药补不如食补”
2024-08-09 18:11:00
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过。立秋过后就是开始入秋了,每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
2024-08-09 18:12:00
头皮老是长疙瘩和脓包,或是这3种问题的原因,并非排毒,别大意
头皮上长出脓包状疙瘩,常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而,这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
2024-08-09 18:12:00
血栓说来就来,怎样提前判断?身体出现4个异常信号,告诉你答案
血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”,如果不采取措施进行积极防治,那么最终损伤的将是血管健康。很多时候,血栓的出现不容易被发现
2024-08-09 18:13:00
立秋之后,皮肤病高发?提醒:3种习惯易诱发,快看看你中招没
“立秋之后,皮肤病确实高发,要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴,亲朋好友齐聚一堂,大家聊得非常开心
2024-08-09 18:14:00
美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京启动
本文转自:人民网“连接世界,共筑诊疗新高地。”8月8日,美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京正式启动。北京美中爱瑞肿瘤医院科教副院长兼胃肠肿瘤中心主任马志强在致辞中表示
2024-08-09 18:40:00
潍坊新生儿罕见遗传代谢病当中“柠檬宝宝”占比过半
近期,齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助,希望能够帮助和关注这类群体。据悉,“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
2024-08-09 19:03:00