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北京医院院长送给老人3句话:很多“病”都不算病,只是衰老了
...的钙质会逐渐流失,使得骨骼变得脆弱。这种症状被称为骨质疏松症,是年龄相关的衰老现象,而非疾病。适当的饮食搭配和适量的运动可以帮助缓解此问题。5、耳背老年性的耳背,是医学临床中一道常见的景观,躲藏在诸多...……更多
女性出现8个症状,或是更年期已来临,别再总是以为“生病”了
...5年左右或更长,潮热严重时可影响工作,生活与睡眠。2.骨质疏松症 对于大多数50岁以上的女性来说,都会出现绝经后骨质疏松症的症状,这是由于骨吸收增加和雌激素缺乏导致的快速骨质流失。5%-20%的更年期妇女症状明显,...……更多
这款虾皮饼有着松软的口感和丰富的钙质,是中老年人的可口佳肴
...,既可以满足味觉上的享受,又能够促进骨骼健康,预防骨质疏松症等相关疾病的发生。在现代生活中,饮食结构的改变导致了人们对于钙质的摄入不足,因此中老年人特别需要注意钙质的补充。虾皮作为一种天然的\"钙库\"食...……更多
大脑最喜欢的4种食物,它们富含对大脑有益的营养素
...鱼还含有丰富的维生素D和钙,对于保持骨骼健康和预防骨质疏松症非常重要。对于大脑来说,鲈鱼中的Omega-3脂肪酸是大脑细胞的重要组成部分,有助于提高认知功能,尤其对于儿童大脑的发育至关重要。此外,经常食用富含Omeg...……更多
前胸、后背、肩膀痛等地方痛?这是结节在身上的征兆嘛?
...颈椎问题,也可能导致背部和肩部疼痛。退行性关节炎或骨质疏松症等疾病也可能引起疼痛,这种疼痛可能随着时间推移而加剧。3.神经压迫神经受压,如胸腔出口综合症或椎间盘突出,可以导致疼痛辐射到胸部、背部或肩部。...……更多
下面介绍四种补钙的食物,中老年人可以多吃
...制品中还含有丰富的植物雌激素,可以帮助中老年人预防骨质疏松症。2、海带海带是一种常见的海藻类食物,它含有丰富的钙和其他矿物质。海带中的钙含量较高,而且海带中的钙容易被人体吸收。此外,海带中还含有丰富的...……更多
昨日大暑节气孩子吃大鱼大肉便秘带血,多吃润肠菜,开胃助消化
...很有好处。老年人多吃豆腐干,能有效增加骨密度,预防骨质疏松症的发生,有益健康。冬天的天气就像孩子的脸。夏季前后雷暴较多。孩子们必须注意保暖并定期健康饮食。夏季是减肥的好时机。想要拥有小蛮腰、大长腿的孩...……更多
西安大兴医院医生妙手矫正
...取得了突破性进展。72岁的王阿姨多年来一直患有严重的骨质疏松症,骨头脆到一“碰”就骨折。两个月前不慎腰背部扭伤,随着病情越来越重,王阿姨的腰背彻底直不起来了,经检查,王阿姨最终被确诊为胸12椎体骨折缺血性...……更多
尿毒症是吃出来的!提醒:即使是铁打的肾,这4种食物也别吃上瘾
...排出磷和维持钙的均衡,这可能招致骨骼问题,如骨折和骨质疏松症。3.假如尿毒症不得到恰当治疗,它可能会疾速恶化,招致肾功用的彻底丧失。在这种状况下,患者需求依赖透析或肾脏移植来维持生命。 二、食物与肾脏安...……更多
简说内分泌 | 手足麻木,别总以为是糖尿病神经病变!
...医外治保守治疗,减少截肢风险。➤糖尿病骨病,老年性骨质疏松症,临床见腰背及双下肢疼痛乏力等。其它诊治疾病:甲状腺疾病(包括甲亢、甲状腺炎、甲亢心、甲状腺功能减退症)、肥胖病、垂体疾病、肾上腺疾病、特发...……更多
走进人民医院找专家⑦丨骨科王胜杰:潜心医术勇攀高峰 实现多项技术领先
...胸腰椎压缩骨折,并在颈、腰椎间盘突出症及椎管狭窄、骨质疏松症的综合治疗方面积累了丰富的临床经验。2018年,王胜杰开展的微创椎间孔镜治疗腰椎间盘突出,填补了龙口市此类技术的空白,获得医院科技进步一等奖,为...……更多
...片,并识别许多疾病的早期症状,包括乳腺癌、胰腺癌和骨质疏松症等。妙佑医疗国际开发出使用AI识别心力衰竭早期迹象的方法。在美国克利夫兰诊所,AI正帮助解决急诊患者中最常见的死因之一:败血症。帮助医生回答常见...……更多
四个小妙招,或能帮助女性远离更年期困扰
...女性应该增加钙的摄入量,这有助于维持骨骼健康,预防骨质疏松症。食物中的钙来源包括牛奶、酸奶、豆腐等。妙招三:适当锻炼有氧运动:更年期女性可以选择进行有氧运动,如散步、慢跑、骑车等。这有助于提高心肺功能...……更多
胆固醇高会伤害哪些部位?建议多了解下
...D合成离不开胆固醇,但积聚太多易引发骨骼疾病,例如骨质疏松症以及骨关节炎等。高胆固醇会使得线粒体出现氧化应激,促使线粒体凋亡,导致软骨中大量骨流失,从而引发骨关节炎。6、胰腺胰腺B细...……更多
2022-12-15 13:55胆固醇,部位,建议
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...或少的影响,而喝牛奶可以促进骨骼健康,也有助于预防骨质疏松症等骨骼疾病。保护大脑有相关研究发现,喝牛奶较多的人,大脑当中的谷胱甘肽含量要比其他人高许多,而谷胱甘肽可以减少大脑正常运作过程当中所产生的氧...……更多
常吃“鸽子蛋”对身体真的有很多好处吗?你了解了吗?建议了解
...质是构建和维持骨骼强度的关键。定期食用可以帮助预防骨质疏松症,特别是对于中老年人来说,鸽子蛋是优质的天然补钙食品。鸽子蛋食用手册:明智之选鸽子蛋,作为营养丰富的美食,确实为健康饮食带来了新选择。然而,...……更多
明日进三九,别人都吃牛羊肉,我家喜欢吃这肉,肥而不腻,滋补养颜,别不懂!
...而不腻,瘦而不柴,特别好吃,而且还有强壮骨骼、预防骨质疏松症,促进骨骼生长、帮助疾病恢复等作用。它所含的胶原蛋白,不仅可以延缓皮肤衰老,让肌肤保持水嫩光泽,还可以促进毛发生长,预防进行性肌营养不良症发...……更多
哪种运动对身体最有利?中老年人该如何选择?
...动、力量训练和抗阻性锻炼可以帮助提高骨密度,并减少骨质疏松症的风险。提升心理健康锻炼不仅对身体有好处,还对心理健康非常重要,运动可以促进大脑释放多巴胺、血清素和内啡肽等神经递质,这些化学物质有助于提升...……更多
50岁后,“懒”一点 未必是坏事?坚持4个懒习惯,离长寿更近
...良好的生活习惯,如戒烟、限酒、合理饮食和适量运动。骨质疏松症随着年龄的增长,骨骼会逐渐变薄变脆,导致骨折的风险增加。因此,50岁以上的人群应该注意保持骨骼健康,增加钙和维生素D的摄入,同时适量进行负重运动...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...饮食中钙的摄入量远低于推荐值。长期的钙缺乏可能导致骨质疏松症等健康问题,影响生活质量。了解并满足身体对钙的需求,不仅是维持日常健康的基础,更是预防未来潜在健康风险的关键。通过合理饮食和生活方式的调整,...……更多
芥蓝煲不仅味道好,而且富含营养,适合在秋季食用
...。这对于中老年人来说尤为重要,因为随着年龄的增长,骨质疏松症的发生率也逐渐增加。为了充分发挥芥蓝在提升免疫力中的作用,我们可以将其纳入我们的日常饮食中。可以选择清炒、煮汤、凉拌等多种方式来烹饪芥蓝,保...……更多
荠菜不仅美味可口,而且营养丰富,是一种非常理想的食材
...对于骨骼的发育和强壮非常重要。长期食用荠菜可以减少骨质疏松症和其他骨骼疾病的发生。3.降低心血管疾病的风险:荠菜中的维生素C有助于清除血液中的自由基,降低血压,预防心血管疾病的发生。此外,它还含有一定的膳...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,能够增加骨密度,预防骨质疏松症和龋齿的发生。孩子在出生后的前几年骨骼处于迅速生长的阶段,此时摄入足够的钙对于形成健康的骨骼非常关键。而小河鱼和小河虾中的钙含量很高,能够满...……更多
最养女人的5种小食,让它们成为你日常生活中的健康守护者
...生长和健康都非常重要,尤其是对于女性来说,能够预防骨质疏松症的发生。核桃核桃是一种坚果类食物,被誉为坚果之王,因为它富含欧米伽-3脂肪酸、磷脂、蛋白质及抗氧化物质等多种营养成分。核桃不仅有助于健脑益智,...……更多
它是公认“补钙第一名”,一补钙,二健脾,三抗衰老,再贵也要吃
...第一名”的虾皮,它富含的钙质对于增强骨骼健康、预防骨质疏松症有着显著的效果。同时,虾皮中还含有丰富的蛋白质和微量元素,能够有效地健脾养胃,促进身体健康。此外,虾皮的抗衰老特性也是其受到广泛欢迎的重要原...……更多
适量食用芥菜可以改善这些症状,促进肠胃健康
...骼健康非常重要,它参与了钙的吸收和利用,有助于预防骨质疏松症。而叶酸是一种重要的营养素,对于孕妇来说尤为重要,可以预防胎儿神经管缺陷。此外,芥菜还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘。钙和钾是...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...钙是构建骨骼和牙齿的基本元素,适宜的摄入量对于预防骨质疏松症等老年常见疾病有积极影响。乌发:黑豆中的维生素E和其他抗氧化物质,对于维护头发的健康和色泽有很好的帮助。它们可以促进头皮血液循环,提高毛囊的...……更多
绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的
...于45岁)与一些潜在的健康问题相关,例如心血管疾病、骨质疏松症和认知功能下降风险的增加。这是因为早绝经可能与雌激素水平下降较早、更剧烈有关,此外,早绝经还与一些遗传疾病和自身免疫性疾病的发生风险增加相关...……更多
每天练习“踮脚尖”,坚持一段时间,或能解决5个问题
...动,并寻求医生的倡议。03哪些人不合适做踮脚运动?1.骨质疏松症患者:踮脚运动会增加脚部和下肢的负荷,关于骨质疏松症患者来说,可能会增加骨折的风险。2. 膝关节或踝关节疼痛者:假如在做踮脚运动时感到膝关节或踝...……更多
鸡蛋,会加剧骨质疏松?医生:维护骨骼健康,四类食物应减少摄入
...。骨质疏松不仅影响患者的生活质量,还可能导致严重的并发症。因此,预防和治疗骨质疏松显得尤为重要。在这个过程中,饮食调整是关键的一环。有人提出,鸡蛋可能是骨质疏松的“加速剂”,这是真的吗?本文将为您揭开...……更多
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2024-08-06 22:58:00
海南首家中西医结合治疗精神科疾病病区正式启用
本文转自:人民网-海南频道人民网海口8月6日电(枉源) 8月6日,海南省安宁医院(海南省精神卫生中心)中西医结合病区正式开科启用
2024-08-06 23:25:00
4个保护肠胃的好习惯,帮助你维护肠胃健康
肠胃是人体消化系统的重要组成部分,它的健康与我们的整体健康息息相关。然而,在快节奏的现代生活中,许多人忽视了肠胃的健康
2024-08-06 17:56:00
东城中医医院针灸科特聘专家董永胜与针刀技术
董永胜毕业于河北医科大学,北京康复医学会传统康复专业委员会委员,中华妇幼协会中西医结合分会委员,他先后工作于空军总医院及解放军第三〇六医院
2024-08-06 17:57:00
5个原因,会加剧胃痛,要对自己的胃好一点!
胃痛主要是指人体上腹部两处肋骨至近心窝部位出现疼痛的症状,是常见的消化内科疾病。一般来说,胃部出现疼痛的人会感觉非常的难受
2024-08-06 18:37:00
为什么要每天午睡?提醒:对人体有4个好处
现代人的生活节奏越来越快了,整天忙于工作与学习,休息时间越来越少,夜间的睡眠时间比较少,更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的
2024-08-06 18:38:00
眼睛出现这4大症状赶紧查血糖,再晚一点糖尿病就控制不住了!
俗话说:眼睛是心灵的窗户。其实不仅是心灵,身体上有什么问题、出现什么疾病都会在眼睛上反映出来的。尤其是糖尿病患者,眼睛一旦出现这4大症状
2024-08-06 18:38:00
水是生命之源!但这4种水喝多了,会给自己带来麻烦
我们知道水是我们的生命之源,我们的身体是离不开水分的滋养,所以大家在平时生活里要养成勤喝水的好习惯,但并不是所有的水都能够喝的
2024-08-06 18:39:00
患上化脓性扁桃体炎,嗓子总是不舒服?教你3招轻松预防
化脓性扁桃体炎是因为受到了链球菌或者流感杆菌所引起的疾病,患者会出现咳嗽以及咽喉部的疼痛感、扁桃体肿大甚至吞咽困难,必须做好护理工作
2024-08-06 18:40:00
高血压患者,牢记这5点,或能稳定血压,远离并发症
高血压是一种可控制,但需要终身服用药物治疗的慢性血管类疾病。而且患者必须做好日常护理工作,否则,会影响到血压值的稳定,导致血管壁长期遭受过高压力
2024-08-06 18:41:00
仁怀市喜头镇:延伸葡萄产业链 拓宽农户增收渠道
本文转自:人民网-贵州频道葡萄挂着枝头。眼下正是喜头镇中心村精品葡萄园迎来采摘旺季,一排排郁郁葱葱的葡萄架上枝繁叶茂。放眼望去
2024-08-06 18:43:00
习水县白坭村:党建筑基谋发展 “归园田居”披锦绣
本文转自:人民网-贵州频道走进习水县九龙街道白坭村,青山连绵起伏,与蓝天白云相映成趣,栋栋灰瓦白墙的房屋错落有致,微风拂过
2024-08-06 18:43:00
夏天体内缺钾,可能会出现这些症状
钾元素在人体中起着至关重要的作用,它主要分布在神经组织和肌肉组织当中。当机体缺钾时,会诱发多种临床症状出现。1、肌肉无力四肢乏力
2024-08-06 18:43:00
带你了解:“钾”对心脏有多重要!
钾对心脏的重要性不容忽视,它在多个方面对心脏功能起着至关重要的作用。一、维持心脏电生理稳定钾是心脏电生理活动中的重要离子之一
2024-08-06 18:44:00
疏通血管斑块的简单方法,在家就能调理
血管狭窄、淤堵不通是许多人面临的健康问题,但不必过于担忧,因为通过合理的调理,我们可以有效改善这一状况。首先,血管堵塞的原因往往与瘀血内停
2024-08-06 18:45:00