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如何预防和治疗膝骨关节炎
...将逐一进行讲解。一、什么是膝骨关节炎?膝骨关节炎是骨科常见的一种关节炎类型,通常是指膝关节软骨发生非炎症性退行性病变。其症状多表现为膝盖红、肿痛,上下楼梯痛,坐、起、立、行时膝部酸痛不适等,也有患者表...……更多
适度运动 预防骨关节炎
...围,防止关节僵硬和活动受限。一些低冲击力的运动,如游泳、慢跑、骑自行车,可以有效维持关节的灵活性,预防关节炎。运动可以促进血液循环,这对关节健康至关重要。良好的血液循环可以为关节提供足够的氧气和营养物...……更多
想动不能动?肘关节必须“能屈能伸”
...”左右为难中,何女士通过一个病友找到浙江省人民医院骨科侯东杰医生,还特别强调不想太痛苦。医生分析,由于肘关节周边有许多重要的血管、神经通过,一旦损伤将给患者带来新的困扰。近年来,该院骨科团队不断探索创...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...发。关节炎患者也要适度运动俗话说:“人老先老腿。”骨科·关节外科主任医师王佰亮介绍,这句话指的是一种退行性病变——膝关节骨关节炎,实际是关节里的脆骨出现了老化、退化。“秋冬气温下降,膝关节骨关节炎容易...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...。5.物理治疗和专业指导定期物理治疗:进行专业指导的康复练习,以改善膝关节功能和减轻疼痛。专业建议:在关节症状恶化或不适持续时,及时咨询医生或关节健康专家。6.避免常见误区避免错误的自我治疗:如过度使用保...……更多
我国骨关节炎患者超1亿 早诊早治是关键
...走路时有骨摩擦感等疑似骨关节炎的症状,要尽早到医院骨科就诊。骨关节炎发病的重点人群包括:40岁及以上的人群;女性人群;肥胖或超重人群;有创伤史的人群,还有长期从事负重劳动等特殊职业的人群等。 北京大学人...……更多
筋骨酸痛是一种常见的不适感,它可能由多种原因引起
...,我们可以采取一些简单而有效的方法来缓解疼痛、促进康复和预防进一步损伤。本文将为您介绍一些应对筋骨酸痛的方法和护理建议。一、休息与放松:1.适当休息:如果您感到筋骨酸痛,给自己足够的休息时间。避免过度活...……更多
重庆体育科技专家谈|科学健身,理性选择运动方式
...,邀请到重庆体育科技专家、重庆医科大学附属第二医院骨科副主任、骨科关节外科中心副主任聂茂医生,为我们介绍相关情况。聂茂预防运动损伤,因运动项目而异聂茂医生指出,跑步、篮球、足球、网球和羽毛球等运动虽然...……更多
...疼痛的方式有些不妥。”市东方人民医院(河科大三附院)骨科主治医师任国梁说,膝关节炎发作时需要休息,减少使用关节的频率,但肩周炎发作时,即使疼痛,也要适度活动。患了肩周炎,即使疼痛也要“动”任国梁说,不少...……更多
膝骨性关节炎严重,难道只能做全膝关节置换?
...节还可以只置换一部分。嘉兴市第二医院医务科副科长、骨科主任医师徐红伟和大家聊聊骨性关节炎的单间室置换术。什么是单间室置换术?很多膝关节的磨损,不是整个关节的磨损,只是一部分软骨的磨损,其中最常见的是内...……更多
腰部疼痛的康复护理
...”等;避免过度劳累,合理安排工作和休息。腰部疼痛的康复护理:一是采用物理疗法,对腰部进行热敷,可缓解腰部肌肉紧张;二是给予消肿止痛等药物治疗,缓解疼痛;三是运动疗法,强化腰腹部肌肉锻炼,提高腰椎的稳定...……更多
年纪大了膝盖痛,是彻底静养还是坚持锻炼比较好?
...动静结合的方式:初期适度休息,随后逐步开展针对性的康复训练。通过科学的锻炼增强肌肉力量,提高关节灵活性,同时注意休息,避免过度负荷,让膝盖在保护与锻炼中找到平衡,逐步减轻疼痛,提升生活质量。岁月悠悠,...……更多
颈肩腰腿痛,活动受限?骨伤专家妙手施针疗骨痛!
...炎、滑膜炎等风湿骨病、骨伤疼痛疾病与创伤性关节炎、骨科术后关节僵硬等各类矫形骨科疾病,三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、痛经、坐骨神经痛、足跟痛等各类疼痛性疾病,中风偏瘫、小儿脑瘫等神经康复疾病,中医外...……更多
中国科大附一院:多学科护航,让“玻璃人”不再易碎
...小周慕名来到了中国科大附一院(安徽省立医院)。经过骨科主任朱晨教授团队的专业评估,考虑到小周已经处于血友病性关节炎IV期,关节置换是最适合的治疗方案,遂将小周收住入院准备进行手术治疗。入院后,朱晨团队联...……更多
大综合、大专科、有特色,打造青岛北部骨科中心
本文转自:半岛都市报青大附院平度院区骨科——大综合、大专科、有特色,打造青岛北部骨科中心半岛全媒体记者齐娟青大附院平度院区2020年12月正式开诊,作为青大附院的第五个院区,结束了青岛市北部没有高水平三级大医院...……更多
不当运动带来的伤害不容忽视
...运动健身?运动中受了伤应该怎么办?吉林大学第二医院骨科医院运动医学关节镜科刘晓宁副教授提醒,运动不要盲目,要根据自身情况循序渐进增加运动量,而且运动前的热身运动必不可少。一旦在运动中发生关节扭伤、拉伤...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...代谢率。但运动减肥不能随意进行。”殷应传直言,临床骨科门诊中80%的膝关节损伤都是肥胖人群跑步减肥导致的,重度肥胖,膝关节压力非常大,跑步时的冲击力很容易损伤膝关节。再说肥胖人群天生就有懒惰的基因,不喜欢...……更多
为骨科及康复患者提供精准支持
...携式骨骼肌结构+力学性能融合成像仪进入产业化阶段为骨科及康复患者提供精准支持本报讯(记者辛璇)昨日,作为北京曦健科技有限公司设立的首个全国生产基地,坐落在天开西青园内的曦健科技(天津)有限公司(以下简...……更多
膝关节骨质增生,如何锻炼才好记好这3个要诀
...生带来的困扰。希望这篇文章能对您有所帮助,祝您早日康复! ……更多
骨科手术前后的护理与康复指导:安全有序的恢复过程
本文转自:海南特区报一、骨科手术前的护理准备1.术前体检:在手术前需进行全面体检,包括血液、心电图等检查,确保身体状况适宜手术。2.饮食调整:术前一天需禁食,以免手术时出现呕吐等意外情况。3.术前洗浴:手术...……更多
北京正中堂中医医院专家、双桥正骨王成玉:一双巧手护颈椎
...中医医院中医骨伤科特聘专家。结合传统医学和现代医学骨科理论,成功研制出独创的“双桥正骨多元化治疗法”,对骨折、颈椎半脱位施行手法复位、手法治疗颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出症,腰腿痛、腱鞘炎、腱...……更多
好好的腿怎么就变成O型了?武汉四维矫形安全有保障
...的步态与身体曲线。整体安全性高、效果稳定。武汉弘济骨科医院集医疗、教学、科研、预防、康复于一体,是武汉市医保、新农合、工伤保险定点单位,残联指定的“脑瘫康复基地”“各种先天性四肢畸形矫正骨病手术及康复...……更多
健康问太和 | 骨折术后真的需要躺上一百天吗?
...交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹,为大家答疑解惑。邹旭丹指出,当然是不能躺的,躺着不动的话就会出现很多并发症,如静脉血栓,肌肉萎缩,肌力下降等,应分阶...……更多
生活观察|马拉松爱好者如何减少运动之痛?
...、腿痛、腰痛、肩颈痛……一股脑儿地袭来。中华医学会骨科学分会常务委员胡懿郃说,这些疼痛主要是由于长时间保持跑步姿势,肌肉过度使用、过度拉伸,压力使筋膜、肌腱、软骨甚至骨质受到损伤。减少这些疼痛,跑步前...……更多
妈,穿不穿秋裤跟老寒腿真没关系!
...knee osteoarthritis (Review). Exp Ther Med 23: 328, 2022.[4]中华医学会骨科学分会关节外科学组.骨关节炎诊疗指南 (2018年版) [J].中华骨科杂志, 2018, 38 (12) :705-715. ……更多
...游泳锻炼了。@杭师大附院吕群:游泳是目前COPD患者运动康复最好的方法之一,而支气管扩张剂是COPD治疗的基石,没有药物治疗打开气道,那游泳也行不通。所以,在慢性呼吸系统疾病的管理上,药物治疗和康复锻炼相结合越来...……更多
骨科专家为您详解关于韧带损伤的这些事儿
...关节更易发生运动损伤? 选择保守治疗还是手术治疗?骨科专家为您详解关于韧带损伤的这些事儿小李非常喜爱打篮球,一次在抢篮板落地时,膝盖扭了一下,当时仿佛听到“啪”的一声,落地后发现腿不敢动了。到医院检查...……更多
菏泽市三院骨科专家:突发腰痛不一定是腰突,小心腰椎小关节紊乱
...是腰椎小关节紊乱。近日,记者走进菏泽市第三人民医院骨科,详细了解这一病症。腰椎小关节紊乱又称腰椎关节滑膜嵌顿或腰椎后关节紊乱症,通常是由于腰部外伤、长期姿势不良、过度劳累等原因导致,比如扛重物用力不当...……更多
这5种延长寿命的运动,人人都可以做,老年人的身体更健康长寿
...路对心脏很有好处,可以减少糖尿病和癌症的危险。2、游泳要想活得更久,就得学会游泳。你的全身活动起来,让你变得更有弹性,更有力量。运动也能增强您的肌肉和心脏的健康。其实,如果你要减肥,那么游泳对你的体重...……更多
“伤筋动骨一百天”并不适用于这个部位!“蜜月期”的康复效果最明显
...月前,一次意外让他的左臂不幸骨折,他在当地一家医院骨科接受了骨折手术治疗。术后,蒋先生的肘关节就像被锁死了一样,僵硬得几乎无法活动。他原以为这是手术后的正常现象,都说伤筋动骨一百天,可能过段时间就会慢...……更多
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还吃?国家“喊”你减肥啦 食谱都帮你准备好了
减肥这件人生大事,国家开始替你操心了。这次不搞突击式瘦身,而是坚持走长期主义,你要问有多长?先来个三年套餐吧。3月9日
2025-03-12 08:44:00
3月16日,杭州市西溪医院举行全国爱肝日惠民义诊活动
女子乙肝肝硬化多年不重视 多种并发症找上门 中西医协同治疗两年传来好消息肝炎—肝硬化—肝癌,是慢性肝病发展的三部曲。肝硬化是肝炎发展的必然结果
2025-03-12 08:45:00
为什么怀个孕这么困难?难道是我身体有问题?
对成年女性而言结婚生子是人生的一件大事但现实生活中有很多夫妻却难圆子女梦这对女性,甚至对家庭、社会都是一件非常痛苦的事情01
2025-03-12 09:05:00
就医帮 | 新增4个门诊!北京地坛医院“外科天团”在顺义院区亮相
来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野为满足患者多元化、高质量的诊疗服务需求,近日,北京地坛医院顺义院区临床中心协调医疗资源
2025-03-12 09:28:00
国家医保局推动“人工心脏”技术临床应用与价格下调 2025-03-12
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,国家医保局编制印发《心血管系统类医疗服务价格项目立项指南(试行)》,参考2023年版医疗服务项目技术规范
2025-03-12 09:40:00
7省(市)全部实现生育津贴发放至个人 2025-03-12
中国消费者报北京讯(记者孟刚)如何更好地保障女性职工产假期间的权益,让医保获得感来得更快、幸福感变得更足,将生育津贴直接发放给个人无疑是有效
2025-03-12 09:40:00
青岛市南:一口“鲜”打开“春日经济”
鲁网3月12日讯气温回暖,万物生发,青岛的春菜尝鲜季悄然开启。记者走访青岛市市南区部分农贸市场和餐厅发现,时令春菜新鲜上市
2025-03-12 09:53:00
查体发现肺结节不要慌!专家教你如何应对……
大众网记者 刘慧慧 实习生 王淑爽 展雁 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道随着低剂量螺旋CT在体检中的普及,越来越多人在检查中发现自己有“肺结节”
2025-03-12 10:02:00
中国消费者报重庆讯(记者王小月)3月6日,在重庆举办的中国超市采购年会上,中国连锁经营协会携手世界资源研究所发布了《中国数字零售促进健康可持续膳食转型研究报告》(以下简称《报告》)
2025-03-12 10:11:00
新国标实施一个月 市场在售相关食品已无脱氢乙酸钠
中国消费者报报道(记者张文章)新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准(GB2760—2024)》2月8日正式实施,明确将脱氢乙酸钠从面包
2025-03-12 10:11:00
健康微课|女子颈肩按摩后脑梗 医生教你三种手法正确按摩
最近,广东一女子因颈肩按摩后急性脑梗死进了ICU。为何颈肩按摩会导致脑梗?颈肩按摩有哪些注意事项?上游新闻健康微课邀请重庆医药高等专科学校附属第一医院康复科主任医师汪为
2025-03-12 10:20:00
国家出手教减肥 海南人应该怎么做?医师支招→
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
2025-03-11 23:57:00
“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00