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女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...持续练习几周后,可以明显感受到盆底肌肉的强化。二、骨盆底提升运动:增强盆底深层肌肉除了凯格尔运动,还可以通过骨盆底提升运动加强深层肌肉。执行方法:平躺,膝盖弯曲,脚掌平放在地上。深呼吸,同时将骨盆向上...……更多
老年人腹痛别强忍,要警惕栓塞病
...症有关。三、一张“腹部地图”,9个部位一目了然位于骨盆和胸部之间的腹部,其实占着很大的一个区域,为了更准确的描述腹部症状可将腹部分为九个区域。肖志刚医生指出不同位置的腹痛暗示不同的疾病。 左上腹部疼痛,...……更多
东方胶州医院:这份信赖,让冬日如春
...瓣修复、肌腱修复、神经吻合、血管造瘘术、四肢骨折、骨盆骨折、股骨颈骨折、膝关节损伤的人工关节置换术、神经、肌腱损伤修复与功能重建、糖尿病足创面修复、急慢性骨髓炎治疗等技术。在团队的共同努力下,将不断提...……更多
脑卒中患者的康复治疗要点
...向患侧转动头部,利用摆动的惯性转动躯干,完成肩胛带、骨盆的运动。健侧腿跨过患侧,完成向患侧翻身动作。2.向健侧翻身患者健手握住患手,上肢伸肘上举大于90度,健侧下肢屈曲,插入患侧腿下方。健侧上肢带动患侧上肢来回摆...……更多
...炎症反应的表现,如下肢静脉曲张、色素沉着等。脊柱或骨盆疾病过度紧绷的光腿神器可能会限制肌肉的自然活动范围,限制膝关节、大腿和小腿肌肉的自由伸展和活动,长时间穿着可能使肌肉处于紧绷状态,影响到肌肉的弹性...……更多
男子遇车祸致颈椎脱位!青岛市中心医院前后路联合手术妙手回春
... 刁明杰近日,青岛市中心医院脊柱外二科成功为一名因车祸致颈椎脱位的患者实施颈椎前后路联合手术。术后患者肢体麻木无力感明显好转,术后第三天,患者就可佩戴颈托下地行走活动,重获新生。48岁的周先生与同事驾车工...……更多
跑马之前,你应该知道的一些事
...钟。(2)走路、跑步时,臀大肌、臀中肌原本应该负责骨盆的稳定,减少骨盆的摇摆晃动;然而,当臀大肌、臀中肌无力时,稳定髋关节的工作,就会由阔筋膜张肌和髂胫束负责,导致阔筋膜张肌和髂胫束过度工作,引发髂胫...……更多
湖北省十堰市人民医院直升机紧急飞往竹溪
...者为特重型颅脑损伤、多发肋骨骨折、颌面部多发骨折、骨盆骨折、右股骨上段粉碎性骨折等。目前患者已完善相关检查,被转入ICU行进一步精准诊疗。 ……更多
“腰背痛”不缓解,一查竟是癌症!这些疼痛可能是肿瘤的信号
...,这几种肺癌骨转移高发位置依次是肋骨、胸椎、腰椎、骨盆等位置。骨转移引发的疼痛位置不固定、范围会不断扩大,持续的时间也比较长,且呈进行性加重化,休息、热敷、冷敷等不能缓解,同时还会伴有异常消瘦、乏力等...……更多
直击大雪中的合肥 | 滑倒受伤患者多,急诊医生提醒处理技巧
...老年人,骨质疏松,一旦不慎外伤容易引起股骨颈骨折,骨盆骨折、椎体及四肢骨折,同时老年人骨折并发症和预后较差。上述急诊医生提醒:如果不慎外伤,只是局部疼痛,没有活动受限、畸形、没有明显肿胀,可以在24小时...……更多
“晚上起夜”与“不起夜”的人,哪个比较健康?医生说出答案
...5、避免穿紧身衣物、裤子等会压迫膀胱的服装。6、锻炼骨盆底肌肉,例如进行膀胱训练、骨盆底肌肉训练等,增强膀胱控制力。 ……更多
秋冬给骨头加点油
...现了,比如腰椎间盘突出、关节炎等。很多女性产后因为骨盆移位前来就诊的也不少,主要是因为有些女性运动少,肌肉和韧带“松懈”,生产后骨盆难以自动回到原来位置。 从事骨科临床40年,吴山帮助过无数骨科疾病患者。在他看...……更多
这些病症需要大家多注意,可能会面临切除子宫的危险
...能会带来哪些影响呢?子宫被切除之后,会影响到女性的骨盆底的功能,导致骨盆底的支撑能力有所下降,相应的会降低了这个部位神经方面的传导作用,一旦这样的功能丧失了,会导致排尿过程中出现紊乱,进而呈现出尿失禁...……更多
提肛运动这样做治病消疾又延年
...到防病、治病的 作用外,还能帮助产后漏尿的女性增强骨盆肌肉的张力,加强尿道的阻抗力,减轻膀胱肌肉的过动反应,缓解漏尿的症状。同时,对男性前列腺肥大及炎症等病症也有较好的疗效。(通讯员罗钰明/文刘永汉/图)...……更多
直播预告|莫让最后一次骨折,成为人生遗憾
...重建学组委员;中国医师协会骨科医师分会第五届委员会骨盆创伤学组委员。 ……更多
儿童高空坠落应该这样施救
...,判断其有无致命伤,如头部外伤、颈椎外伤、胸部外伤、骨盆外伤,身体有无异物插入,内脏有无脱出。需要注意的是,孩子有时看起来无明显受伤,但不能说明伤势不重;第三,家长应尽早拨打120,明确叙述现场情况,让专业急救人员到...……更多
长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
不良体态,如头前倾、含胸驼背、脊柱侧弯、骨盆前倾、腿型不正以及大腿“粗壮”等,不仅影响个人的形象,还可能导致肌肉紧张、疼痛等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善不良体态中的作用。一、不良体态...……更多
...于有过一次顺产经验,产妇坚决要求自然分娩。好在她的骨盆条件尚好,经过全面评估、反复沟通,产科为产妇制定了抢救预案,产科一线、二线医生均到场严阵以待,在严密监护下进行试产。分娩过程中一旦发生产程困难、肩...……更多
仁爱为本 暖心服务
...腔镜系统、阴道镜、LEEP刀、产后康复仪、盆底康复仪、骨盆修复仪等,并开设有中医特色疗法,主要有特制中药膏方产后复原膏治疗月子病,中药塌渍、中药熏洗、中药封包、中药汤剂治疗月经病、盆腔炎、多囊卵巢综合征、...……更多
江西信丰车祸致2死4伤,27岁肇事男子有精神病史,目前已抓获
...后就此张病程记录致电信丰县人民医院ICU科室电话,询问车祸嫌疑人刘某求是否曾于2023年在该科室就诊、是否有精神分裂病史,该工作人员询问记者身份及来意后,经多人接听,表示不清楚记者所述情况。潇湘晨报记者另从信...……更多
7岁女孩因车祸右眼失明1个月 医生施视神经管减压术重启光明
...术后孩子的视力恢复,重启光明。7岁的芊芊(化名)因车祸致右侧头面部损伤,并出现眼睑肿胀、眼部疼痛等症状。随着眼睑肿胀的消散,芊芊的家人发现其右眼失明,家人带其到西安市人民医院(西安市第四医院)进行了一...……更多
10岁儿童遇车祸昏迷3个多月
本文转自:阳光报10岁儿童遇车祸昏迷3个多月西安市红会医院SCS技术促醒阳光讯(记者 张华)近日,西安市红会医院神经外科完成一例脊髓电刺激技术(SCS)治疗10岁车祸昏迷儿童的手术,手术后患儿反应良好,意识状态正在...……更多
头痛发热不是流感 竟是得了血管炎
...风湿性多肌痛,除血管缺血症状外,还伴有颈部、肩部和骨盆部的肌肉疼痛和僵硬。此外,病程中还可出现低热、乏力、食欲不振等症状。巨细胞动脉炎目前尚不能根治,但药物治疗可以有效控制。孙颖表示,老年人群基础疾病...……更多
...情况。“孩子洗澡的时候,可以自己观察双肩是否等高、骨盆是否等高,感受是否有长短腿。家长则可以从孩子背后,定期看看孩子有没有脊柱左右不平衡的情况,如果有就要及时提醒孩子注意体态,及时纠正。”针对此次参与...……更多
...宫康复、产后盆底肌功能评估、腹直肌功能评估与治疗、骨盆矫正、乳房护理等服务。并开展了妊娠糖尿病、妊娠期高血压、孕期营养失衡等专病的特色管理,全力守护孕产妇健康。该科室还坚持中西医并重的发展战略,充分发...……更多
“大咖”汇聚,共享学术盛宴——山东省创伤骨科高级研修班暨鲁西南创伤骨科论坛隆重开幕
...床经验分别就《肱骨近端骨折的治疗选择》《骨质疏松性骨盆骨折》《PFBN治疗股骨粗隆间骨折》等专题进行了深入浅出的讲解,会场学术气氛热烈、内容精彩,赢得了与会者的阵阵掌声。“此次学术盛宴汇聚各地骨科人才,莅临开...……更多
暖心救援!老人就医无法下楼,北仑消防抬下又抬回!
...报警人的父亲,他父亲今年70多岁,之前因交通事故造成骨盆、关节等多处受伤,无法下地行走,今天拨打120救护车想送他父亲去医院拆钢板,但是由于母亲年迈,加上没有电梯,且楼道比较狭窄,自己与医护人员尝试了多次均...……更多
痛是身体的警报!4种疼痛可能暗示癌症风险,早知早预防
...现并治疗肺癌,可以提高治愈率和生活质量。三、腹部或骨盆疼痛腹部或骨盆疼痛可能与多种癌症有关,如胃癌、肝癌、大肠癌、卵巢癌等。这种疼痛通常表现为隐痛或胀痛,可能伴随消化不良、腹泻、便秘等症状。如果疼痛持...……更多
闻听儿子遭遇“车祸” 老两口急汇款 网格员及时制止一起电信诈骗
...陌生人汇款。一对老夫妻突然接到陌生来电,称其子发生车祸住院,需要立即汇款进行抢救。当老人按照对方要求,四下寻找银行汇款时,被警觉的网格员发现,及时阻止了一起电信诈骗,帮助老人避免了经济损失。1月10日中午...……更多
兔子般跳跃的马恩岛猫
...没有尾巴的可能性。同时,这个基因也可能造成猫脊柱和骨盆发育异常与脊柱神经异常,包括失禁或者更罕见的脊柱裂,通常被称为“马恩岛综合征”。患了这种综合征的猫脊椎顶端的椎骨往往比一般的猫短,脊柱椎骨后端的数...……更多
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35岁女白领被丈夫劝去医院,一查是癌!年轻人高发,女性更易中招
35岁小美(化名)是一位忙碌的职场女性。一天早上,她在梳头时,偶然发现脖子上有个小小的肿块。“这大概是因为最近压力太大
2024-11-02 11:34:00
“桂菜大师”王堂豪
本文转自:人民网-广西频道丘晓兰一株药草,穿透锅盖的雾气在都市的清晨游走那是山间的秘密,来到了城里汤锅蒸腾的热浪里每一片香叶都已醒来
2024-11-02 13:12:00
关中八大怪,油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面,嘴巴一抹嘹得太
今天,我们要一起探寻陕西关中地区的一道特色美食——油泼辣子。在陕西关中八大怪中,有这样一句俗语:“油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面
2024-11-02 08:52:00
关中八大怪:睁眼锅盔像锅盖
今天,我们要一起探寻关中美食中的一道传奇面食——像锅盖一样的锅盔。它不仅在关中八大怪中占有一席之地,更以其独特的制作工艺
2024-11-02 08:54:00
驴蹄子面:千年传承的筋道传奇,舌尖上的陕西风情
今天,我们将带您走进一道来自陕西乾县的特色面食——驴蹄子面。这不仅是一道让人垂涎欲滴的美食,更是一段跨越千年的文化传承与美食传奇
2024-11-02 08:54:00
青海凉皮子:酸辣传奇的传承,舌尖上的青海风情
今天,我们要带您走进一道充满历史韵味与地方特色的美食——青海凉皮子。这不仅是一道让人垂涎欲滴的小吃,更是一段跨越千年的文化传承
2024-11-02 08:55:00
宁夏特色腌制菜:地道洋姜与地溜子,解锁塞上江南的独特风味
在宁夏这片充满风土人情的土地上,腌制洋姜与地溜子不仅是传承千年的美食技艺,更是当地人日常生活中不可或缺的一部分。今天,我们为您带来了一份详尽的腌制秘籍
2024-11-02 08:55:00
冬天到了你不腌点咸菜吗:宁夏洋姜与地溜子的风味你可以试试
在广袤的中国大地上,每一寸土地都孕育着独特的美食文化,而宁夏,这片被黄河滋养的土地,更是藏着不少令人垂涎的宝藏食材。今天
2024-11-02 08:56:00
宁夏鸡血面:一碗历史的味蕾记忆
今天,我们走进宁夏,那里有一道历史悠久、风味独特的传统面食——宁夏鸡血面,正等着我们去细细品味。。【宁夏鸡血面:一段历史的味蕾记忆】宁夏鸡血面
2024-11-02 08:56:00
宁夏美食传奇:羊肉搓面,匠心揉就的味蕾盛宴
今天,我们的脚步将迈向宁夏,去品味一道历史悠久、风味独特的地道美食——羊肉搓面。这不仅是一道让味蕾陶醉的美味,更是一段承载着宁夏人民智慧与热情的美食传奇
2024-11-02 08:57:00
菠萝咕咾肉:酸甜传奇,味蕾上的广东记忆
今天,我们将一同揭开一道风靡全球、承载着深厚文化底蕴的粤菜瑰宝——菠萝咕咾肉的神秘面纱。这不仅是一道菜,更是一段跨越时空的美味传奇
2024-11-02 08:58:00
石家庄最特色的美食:保证绝对正宗的安徽牛肉板面
今天咱们要聊的,可是一道让石家庄人骄傲得不行,却又带着点“跨界”色彩的美食——石家庄正宗安徽牛肉板面!你没听错,就是那道让无数石家庄人魂牵梦绕
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精子质量提升秘籍大揭秘
嘿,伙计们!你有没有想过,你的精子就像是参加奥运会的运动员,必须经过严格的训练才能摘金夺银?如果你打算为家族添砖加瓦,那么提升精子质量就是你的“终极任务”
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手抓面:一手面条,一手配料,享尽闽南风味
手抓面,这道源自福建省安溪、漳州的特色民间小吃,以其独特的制作方法和丰富的口感,深受当地人的喜爱。它的名字,就源于那独特的食用方式——将面条和配料抓在手掌里
2024-11-02 08:59:00
油泼面:三千年古韵,一碗热油泼出的味蕾盛宴
今天,让我们一同走进陕西这片充满历史底蕴与人文情怀的土地,去细细品味那道承载着三千年历史与文化渊源的传统风味面食——油泼面
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