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福州马拉松17日开跑!医生紧急提醒
...复,然后拍腿、按摩,舒缓筋络。以下三类人不建议参加马拉松赛马拉松是一项挑战极限的运动,需要良好的体能和身体条件。参加马拉松赛前要有体能储备,要有一定的长跑训练的经历,赛前两周切忌疲劳、熬夜,如果身体不...……更多
冬季“跑马” 这三类人别参加
...观察冬季“跑马”这三类人别参加医生提醒:赶时髦参加马拉松赛容易扭伤福州晚报讯 福州马拉松赛将于12月17日鸣枪开跑。那么,冬季“跑马”有哪些注意事项?又该如何减少跑步中的意外伤害呢?昨日,记者邀请福州市第二...……更多
“跑马”不能心血来潮 赛前体检很重要
...查出运动性高血压,最终决定弃赛福州晚报讯 得知福州马拉松赛将于17日举办,35岁的小张跃跃欲试。没想到,赛前一做心肺运动功能体检,竟发现他有运动性高血压,小张只好在医生建议下弃赛。小张在学生时代曾是运动健将...……更多
...“科学跑马”不可蛮干秦东颖本报记者 秦东颖2023年上海马拉松赛将于11月26日开跑。“科学跑马”始终是绕不开的话题。昨天,由解放日报·上观城事频道、上马组委会和安利(中国)日用品有限公司联合主办的“上马加油站”...……更多
...马拉松将回归。记者昨日从市体育局获悉,左海·2023福州马拉松赛将于12月17日开赛,预计有5万名选手参赛。据了解,此次比赛分为全程马拉松(12000人)、半程马拉松(23000人)以及健康跑(15000人)。自2019年开始,福州马拉松...……更多
本文转自:福州日报本报讯(记者 赖志昌 通讯员 江华)左海·2023福州马拉松各项报名工作日前圆满结束。今年报名参赛的男女选手比例如何?年龄最大的报名者多少岁?报名参赛的男女选手比例如何?来自福马组委会的2023福...……更多
丫霸!电信护航福马5G直播
12月17日上午7时30分,2023年福州国际马拉松赛在福州五一广场鸣枪开跑,共计5万名参赛选手参赛,用脚步丈量大美福州,奔赴终点福州海峡奥林匹克体育中心。作为本次马拉松唯一5G直播网络提供商,中国电信福州分公司通过加...……更多
“福马”周日开跑 医生给跑友支招
...医院检查,排除病因,找到合适的治疗办法。医生提醒,马拉松赛的参与者一定要量力而行,一方面必须平时坚持锻炼,另一方面则要充分了解相关知识,特别是一定要把握住风险的底线。此外,赛前要保持充足睡眠,让身体处...……更多
福州马拉松17日开跑,多条道路实行交通管制
...辆除外)。3、2023年12月17日7:00至赛事结束,全程、半程马拉松赛终点周边道路横龙一路、横龙二路禁止车辆通行(持证车辆除外)。二、赛事沿线管制道路2023年12月17日7:00至沿线赛事活动结束,八一七路(乌山路至杨桥路)、...……更多
3条地铁线提前1小时运营
...费乘车3条地铁线提前1小时运营福州晚报讯 12月17日福州马拉松赛当天,福州地铁1、2、4号线全部车站提前1小时运营,线路首班车于5时30分从两端起始车站发车,5时30分至6时30分期间的发车间隔为10分钟。福州地铁将增派人员重...……更多
...日报本报讯(记者朱榕通讯员陈晶晶黄淑兰)2023年福州马拉松赛将于17日举行,我市将通过开通8条免费区间专线公交、加密途经公交班次、调整地铁运营时间等措施,以保障参赛选手、市民赛事出行。赛前,市道运中心将组织64...……更多
带9岁儿子跑完马拉松全程,爸爸被禁赛两年
...日发布公告:曹先生未按规定在亲子赛道参赛,私自进入马拉松赛道参赛,违反了《2024郑开马拉松赛竞赛规程》的相关规定,因此被禁赛两年(禁止参加2025年和2026年郑开马拉松)。4月25日,上游新闻记者联系到了曹先生,他表...……更多
报名启动!2024济南奥体半程马拉松5月5日鸣枪开跑
...(一)按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松赛竞赛规程执行。(二)比赛检录:在规定的检录时间内到指定区域进行检录。(三)参赛选手的参赛号由组委会统一编发;所有参赛者须将参赛号码布(大)固定...……更多
本文转自:株洲日报株洲日报讯(全媒体记者/温琳) 在马拉松赛道上,有这样一群特殊的跑者,他们的目光不在终点,而在默默关注着身边有需要帮助的人,他们是马拉松赛道上的急救跑者。日前,记者从株洲马拉松组委会获...……更多
本文转自:福州晚报福州马拉松“回归”12月17日开跑报名前先评估身体状态福州晚报讯 昨日记者从福州市体育局获悉,左海· 2023福州马拉松将于12月17日开跑。今年的比赛项目和规模分别为:全程马拉松,12000人参赛;半程马...……更多
...十出头的记者远远甩在身后。也正是他,成为了2024厦门马拉松赛场上最年长的参赛者。郑承端20世纪30年代生于福州福清,青年时期从大学物理专业毕业后,被分配至海洋三所工作,从事海洋热学领域的研究。年轻时,郑承端全...……更多
...心,上场的全部是急诊科的医护人员。我专门给他们做了马拉松赛道的急救培训,要求不管是AED移动骑行,还是待命的120救护车,都要“就地复苏、就地除颤”。我在终点,负责冲刺那一段的急救,就怕选手在冲刺的瞬间心跳停...……更多
在奔跑中遇见更好的自己
...为跑步,吴小梅认识了许多志同道合的跑友,并接触到了马拉松赛。2018年11月,她首次参加了武夷山半程马拉松。“吃了没有经验的亏。一开赛,我就加速跑,看到自己超越了很多选手后,还挺高兴的。但没过多久,我就跑不动...……更多
本文转自:闽北日报2023年武夷山马拉松赛11月举行超1.2万名选手将参赛本报讯(李茜)27日,2023年武夷山马拉松赛新闻发布会在福州举行。主办方发布了今年赛事筹备总体情况,包括线路调整、报名情况、奖项设置和奖牌设计...……更多
用轮椅丈量赛道 “跑”出精彩人生
...四海的跑友齐聚泉港,在2024“中国长寿之乡·泉港”半程马拉松赛道上肆意挥洒着汗水。当中有4名坐在轮椅上的“跑友”尤为引人注目,他们都是脊髓损伤人员,分别是谢金全、杨金榜、杨保劲、王志煌,年龄最大的53岁,最小...……更多
很多人跑完马拉松小腿酸胀痛,为什么?用什么方法可以来缓解
在一个清晨,太阳还未完全升起,城市的马拉松赛事已经激情开跑。成千上万的跑者,穿梭在这座城市的大街小巷,每一个人都带着对自己的期望和挑战的勇气。赛后,一位参赛者脱下鞋袜,感受到了那种伴随着荣耀感的疼痛...……更多
圆满收官!徕克美AED为宿迁马拉松提供全程赛事保障
...动体外除颤器,是抢救心脏骤停患者的“救命神器”。在马拉松赛事中,由于参赛者长时间高强度运动,心脏骤停的风险相对较高,因此AED的配备至关重要。 143台徕克美AED被科学规划地部署在赛道的各个关键点位,同时,急救...……更多
国际轮滑马拉松巡回赛周日举行 交通管制将涉及这些路段
...年国际轮滑马拉松巡回赛(上海站)暨上海国际企业四分马拉松赛将于2024年4月14日在上海黄浦区部分道路举行,为确保赛事安全、顺利举办,根据《中华人民共和国道路交通安全法》等有关规定,上海市公安局决定对本市相关...……更多
基普图姆车祸去世,纪念一位天才的马拉松跑者
▲基普图姆在2023伦敦马拉松赛中冲过终点。图/新华社据新京报报道,2月12日,世界田联官网确认,马拉松世界纪录保持者、肯尼亚名将基普图姆在交通事故中去世,享年24岁。据权威报道,这起交通事故发生在肯尼亚西部埃尔...……更多
88 岁跑者“跑赢自己”
本文转自:四川日报仅有全马的厦门马拉松赛上88 岁跑者“跑赢自己”1月7日,郑承端(前中)在2024厦门马拉松赛中。 新华社记者 魏培全 摄2024厦门马拉松1月7日鸣枪开跑,中国选手董国建创造了该赛事国内参赛选手最好成绩...……更多
身体不适也坚持完赛,4岁男子汉在马拉松赛道上学会了坚强
记者 袁野 徐宁 李家澍 岳致呈10月29日,2023济南(泉城)马拉松在大明湖风景区激情开跑。在黑虎泉西路赛段,市民王女士正在路边举着手机拍摄着过路的参赛者。“我在等女儿和老公,我想记录下他们比赛时的样子。”王女...……更多
“医”路护航武夷山马拉松赛
本文转自:闽北日报卫健系统:“医”路护航武夷山马拉松赛本报讯(记者 林李冰 通讯员 吴建辉 占婷 刘旻轩)19日,2023武夷山马拉松赛鸣枪开跑。为确保这场“家门口”的盛会顺利进行,市卫健系统成立医疗保障工作领导小...……更多
... 占婷 文/摄)3月23日,2024武夷山国家公园1号风景道半程马拉松赛鸣枪开跑。为保障5000名参赛跑者的生命安全,全市120余名医护人员组成医疗保障队伍,确保赛事平安顺利进行。此次赛道沿线共设置了11个医疗保障点,平均不到2...……更多
...记得,几年前家乡的那个清晨。2020中国上犹阳明湖半程马拉松赛,她第一次站在半马的起跑线上。“跑半马每一公里都特别特别长,当时就想再也不跑半马了。”她没想到,第一次跑长距离就站上了领奖台。“那时还很业余,...……更多
涨知识|马拉松赛后如何缓解肌肉酸痛?先从学会洗澡开始
秋冬季节的大众马拉松赛季进入了一个高峰期,但赛事频率的提高对于跑者的身体恢复又是挑战。事实上,马拉松赛后的放松和恢复是一门大学问。除了怎么吃和怎么睡,马拉松跑完应该怎么洗澡也有讲究。美国跑步杂志《Runne...……更多
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减肥的关键是“管住嘴”,那该怎么吃比较好?一文告知你答案!
随着生活条件越来越好,人们已经不用为填饱肚子发愁了,但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高,再加上很少抽出时间去运动
2024-06-24 20:08:00
女性为啥都先胖肚子?改掉2个坏习惯,不信你不瘦
在追求健康和美丽的道路上,许多女性都会遇到一个共同的难题,为什么体重增加时,肚子总是最先变胖?尤其是肚子上的层层赘肉,为何女性容易先胖肚子
2024-06-24 20:09:00
高压环境下,脾气烦躁易失控,这10个情绪管理的小技巧记好了
在高压环境下,人们往往面临着巨大的心理压力,这容易导致脾气烦躁、情绪失控,甚至造成不良的后果。然而,学会有效地管理情绪
2024-06-24 20:10:00
舌下青筋粗黑,大部分人都说要活血化瘀,其实根本驴唇不对马嘴!
评论区看到的舌象,她说看到舌下青筋,有中医说她是瘀血。她用了不少活血化瘀的,结果却不如人意。舌下青筋不仅没散,还头晕眼花
2024-06-24 20:12:00
多久排便一次作最为健康?提醒:要想排便通畅,应该做好3件事
吃、喝、拉、撒、睡,是我们每个人每天都要进行的生理活动。离开了其中的每一个环节,我们的身体健康就有可能受到影响。拉作为其中的一项
2024-06-24 20:13:00
烫伤不知如何处理,医生告知:做好6点,皮肤恢复,不留疤痕
烫伤是比较常见的组织损伤性疾病,指的是由高温,液体固体或者是高温蒸气所形成的皮肤损伤。烫伤最为典型的症状就是红肿以及长水泡
2024-06-24 20:14:00
刮胡子刮错,还会“折寿”?医生多说一句:这2个时间段建议别刮
最近有一篇文章在男性朋友中引起了轰动,新闻内容是说:男性刮胡子的频率影响了其寿命的长短,经常刮胡子的人比不经常刮胡子的人相比寿命较长
2024-06-24 20:15:00
你知道吗?大部分女性过了47岁,都会经历这些变化
我是王芳,刚刚过了47岁生日。其实,每个人的生活都会有不同的轨迹,但你知道吗?特别是我们女性,到这个年纪都会面临一些相似的变化
2024-06-24 20:17:00
咽喉肿痛用这味药效果不错
生活当中有很多人们都会出现一些咽喉肿痛的症状,那么咽喉肿痛也是一些慢性的咽炎这样的疾病而导致的,我们应该如何正确的解决咽喉肿痛的这种症状保护我们的身体更加的健康的呢
2024-06-24 20:17:00
买山竹时看这个地方,一看就知道好不好吃,知道的都是行家
山竹就是一种热带水果,而且很多人都喜欢吃,而且可以直接去吃,其实外面的红色素可以用来制作染料,营养价值非常的丰富,里面有很多的膳食纤维
2024-06-24 20:18:00
睡前多做3个小动作,减肥效果更好,早看早受益
睡眠健康已经成为了一个非常重要的事情,如果我们的睡眠不好的话,也会严重的给我们的身体带来非常大的危害呢,睡觉之前做做这三个小动作减肥的效果也是非常好的
2024-06-24 20:19:00
痛经怎么办?缓解痛经必吃3种食物
非常多的女性朋友们生活当中都会出现痛经这种疾病的,严重的痛经给我们的身体带来的伤害也是比较多,也是影响着我们的健康的,经常出现痛经的症状
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夏季为何是高尿酸患者的“苦难期”?做好饮食禁忌,降低痛风发作
近日,一则“男子长期吃小龙虾配酒当主食后痛风”的新闻,让不少爱吃小龙虾的朋友们惊呆了。据悉,来自江苏扬州的33岁小刘,平时生活就很不节制
2024-06-24 20:20:00
女孩因熬夜吃烧烤,割掉半个肝!熬夜对身体到底危害有多大?
话说“熬夜伤的神,都是白天分的神”!总之,身体精神气被过度消费,必然会引起身体不适。近日,一位22岁女孩因为长期熬夜吃烧烤
2024-06-24 20:21:00
痛风让人痛不欲生?不想与它“为敌”,日常需坚持做好这5件事!
痛风是临床上较为常见的疾病,它具有反反复复发作的特点,在其到来后患者会有关节疼痛红肿等症状,进而影响正常的工作和生活。特别是近些年来人们的饮食结构越来越复杂
2024-06-24 20:22:00