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生活观察|马拉松爱好者如何减少运动之痛?
本文转自:新华网新华社杭州5月13日电题:马拉松爱好者如何减少运动之痛?新华社记者黄筱马拉松运动热度不断升高,其健康话题也备受关注。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰?专家为“跑马”爱好者支招。——膝...……更多
马拉松跑者如何减少运动伤病
本文转自:沧州日报■ 本报记者 周 洋近年来,马拉松运动不断升温。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰?本报记者采访了一些长跑爱好者和医学专家。长跑应经过长期系统训练“5年前我迷上了长跑,这项运动让我精力...……更多
马拉松赛,“沸腾”的不只是赛道
本文转自:陕西日报马拉松赛,“沸腾”的不只是赛道——杨凌农科城马拉松赛发展观察4月14日,2024杨凌农科城马拉松赛鸣枪开赛。西安龙卷风跑团的跑步爱好者参加2024杨凌农科城马拉松赛。今年是“杨马”的第10个年头。10...……更多
马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?
本文转自:北京青年报北京马拉松赛本周日开跑,膳食健康不可忽略马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?2023年北京马拉松将于10月29日开跑。根据赛事主办方公布的竞赛规程,除了200多名运动员参加比赛,另外还有约3万...……更多
阳康后,中国马拉松如何“再起跑”?
...2023年带给的中国体育产业的新希望。疫情前风风火火的马拉松产业,被寄予2023年卷土重来的厚望。马拉松赛事是否会全面回归?跑友的规模是否较疫情前扩大?跑步市场的回温还需要什么助力?2023年1月13日,第104期节目讨论中...……更多
一座城的“老有所乐”
...网新华社天津10月23日电(记者尹思源)不久前的2023天津马拉松赛上,一位断臂白发跑者“火了”,年逾古稀参加全程马拉松并安全完赛,让不少网友直呼“了不起”。从跳水的“天津伯伯”到满头白发的“断臂跑者”,今年以...……更多
京东运动户外超品日正式爆发 安踏、牧高笛、尤尼克斯大牌运动装备每满300减60
...速鞋、搭载氮科技中底的安踏马赫4代男子竞速鞋,均适马拉松等耐力性运动项目;还有采用透气网眼材质的adidas轻盈跑步鞋DURAMO,让爬山、跑步稳健轻松。着装方面,立体活褶设计的MOLY VIVI冲锋软壳裤,以及具有纳米级孔隙防...……更多
营养学专家:运动营养食品不可盲目补充
...员以外,还有进行长时间或高强度训练的运动爱好者,如马拉松、铁人三项、游泳和健身爱好者等,以及有特殊营养需求的人群,如长期素食、饮食习惯不佳、缺乏某些营养素、需要增肌或减脂的人群。运动不够,可不可以“科...……更多
永不止步 跑出业翔民安新风采
...会迎来两个惊喜时刻:翔安区领导带队走访正在备战厦门马拉松的运动员,勉励他们奋力拼搏,再创佳绩;随后,协会还收到来自中乔体育总价值8万元的近300套专业运动服装。再过半个月,包括黄雪梅在内的协会成员们会站上...……更多
本文转自:成都日报成都马拉松&世界科幻大会City Walk活动举行助力成马 用脚步丈量科幻大会会场20日下午,一场名为“成都马拉松&世界科幻大会City Walk”的快闪活动,在世界科幻大会主会场环湖绿道进行。刚经历了成都...……更多
2024宁海马拉松3月17日起跑,官方训练营助力跑友赛前准备!
2024宁海马拉松将于3月17日鸣枪开跑,为促进全民健身发展,推广科学健身知识,传播马拉松精神,营造良好的赛前氛围,2024宁海县第四届万米比赛暨宁海马拉松官方训练营活动于3月10日上午7点在宁海县体育馆田径场举行正式...……更多
跑团有了“新标准”
...体育中心或是体育公园等健身场所进行10公里跑或是半程马拉松的训练,但由于团员们的运动能力有高有低,身体素质水平也不一样,如何对团员们的运动安全进行把控,锻炼标准的达标测试“帮了忙”。郜志全说:“现在我们...……更多
从“药罐子”变成“官兔”,十堰马拉松爱好者张露的奔跑人生
...城市的树荫下,总会看到一些人奔跑在其中,在2024十堰马拉松到来之际,让我们认识一位跑步达人,看看她是怎么从一位爱好者成长为马拉松配速员。眼前这位有着古铜色皮肤,健美身材的女生就是张露,每天下午6点,37岁的...……更多
为什么很多健身教练不建议跑步?
...运动也就合乎情理了。对跑步存在偏见很多健身教练会以马拉松运动员的身材为例,声称跑步只能让身材变得“干瘪干瘪”,无法塑造出“前凸后翘”的完美体型。然而,我认为这种说法过于极端,忽略了其他因素的影响。第一...……更多
为社区健身圈注入新活力 北京链家举办北马出征仪式
本文转自:中国新闻网在2023贝壳北京马拉松即将开跑之际,10月22日“链·在一起奔向美好居住”暨北京链家备战北马出征仪式,在奥林匹克森林公园举办。400多位跑步爱好者、社区跑团和北链跑团成员共同开启一场10公里健康...……更多
我州多地举行跑步迎新活动
本文转自:红河日报石屏异龙湖美丽乡村马拉松现场 图片来源:秘境百马 石屏异龙湖美丽乡村马拉松选手冲线 图片来源:秘境百马 屏边登高健身活动出发在即 刘传奇 包卫源 摄开远穿城赛跑中的流动护卫队 凯荣 摄 开远穿...……更多
跑步达人殷锋
本文转自:三明日报殷锋参加2022年北京马拉松●尤溪记者站 罗 姮“在奔跑中欣赏沿途的风景,在极限中超越自己,在每一次长跑中发现不一样的风景,这就是我和跑友们的浪漫。”今年46岁的殷锋是一位长跑爱好者,爱上跑步...……更多
...文转自:安徽日报刘 洋繁花似锦,春光灿烂,3月以来,马拉松赛遍地开花,“跑马”如火如荼。曾经枯燥的马拉松,如今成了时尚运动,动辄就是数万人的参赛规模。每个人都有“跑马”的理由:专业跑者志在拿名次;严肃跑...……更多
长安猎手重马训练营 热力开跑 迎接重马
...马训练营正式热力开跑!由长安皮卡领导和各行各业热爱马拉松的跑友们共同组成的百余人规模的“前进团”一起冲出起跑线,一同向前奔去,征程马拉松10公里,挑战赛场极限。跑友们沿金海湾步道闭环路线全力奔跑,用脚步...……更多
着力打造高原训练基地
...地理优势和气候优势,积极建设国家高原训练基地,发展马拉松、万人长跑等运动项目,不断促进体育事业高质量发展。前不久,在草海湖畔的威宁梁才学校田径场上,来自毕节市体育运动学校和威宁各学校的100余名运动员,在...……更多
欣赏风景体验人生,是户外运动最大的意义
...台州温岭的梁新德一举摘得2023第三届环法兰西公路超级马拉松总冠军。这是一场总距离3636公里,连跑63天,累计海拔爬升41000米,全程自补给、自导航的超长耐力比赛。对运动员的体能、意志力、实战经验,都是极大的考验。全...……更多
户外运动的“风”吹到了彩云之南
...目前云南综合体育旅游精品项目位居全国前列,上合昆明马拉松、格兰芬多国际自行车节、“一带一路•七彩云南”国际汽车拉力赛等国际品牌赛事和活动沸声中外。中国户外运动产业大会上发布了40条“2023中国户外运动精品线...……更多
赛事引领  释放体育消费潜能
...已经成为我国城市居民消费的重要组成部分。近年来,以马拉松为代表的路跑赛事逐渐成为城市品牌宣传、带动文旅产业消费的重要载体之一。1月7日,西安龙卷风跑团的李彦博告诉记者,自己从2020年开始参加马拉松,去深圳、...……更多
阜城新增一处马拉松训练场地
...自:阜阳日报本报讯(全媒体记者 储继明 文/摄)喜欢跑马拉松的朋友注意了,阜阳城南新区新建一条高标准环形健身步道,方便“跑友”日常训练。3月12日,记者来到城南新区市民广场北侧,看到一条一半橙色、一半蓝色的健...……更多
赏樱被汉马跑友列入“赛程”
... 摄□ 长江日报记者刘海锋 刘克取 戴旻阳 李慧紫2024武汉马拉松将于3月24日开跑,届时将有30000名选手参赛。3月22日,不少来自全国各地的跑友早早来到武汉,在武汉国际会展中心领取了自己的参赛号和装备。“武汉的樱花很有...……更多
逆流而上的冠军:王丽萍在新网银行直播间共话运动精神
...志于改善跑友的运动习惯和提升运动健康意识。随着中国马拉松运动的兴起,王丽萍认识到不科学的训练方法和对跑步的误解正导致众多跑者受伤,这促使她创立“王者传奇”跑步俱乐部,从奥运冠军转变为马拉松教练和跑步文...……更多
...本文转自:福州日报本报讯(记者王玉萍)17日,2023福州马拉松成功举办,作为赞助商暨官方指定运动表的福建宜准再次备受关注。记者昨日获悉,该智能运动领跑品牌始终以可穿戴智能科技力量,为每一位运动爱好者的安全保...……更多
浙江湖州“跑马圈”急救跑者:马拉松的终点是安全回家
本文转自:中国新闻网张辉在参加马拉松受访者 供图中新网湖州1月19日电(施紫楠 忻媛)41岁的张辉,是浙江湖州“跑马圈”里有名的跑步达人,不仅因为战绩出色,也因为他是湖州“跑马圈”急救跑者“第一人”。提起张辉的...……更多
Shokz韶音与基普乔格相聚上海,跑者共度运动嘉年华
...okz韶音,都是收获满满的三年。基普乔格不仅又一次打破马拉松世界纪录,同时也拿下了东京奥运会的马拉松冠军,并在今年的柏林马拉松中再次夺冠。而对于Shokz韶音来说,这三年更是夯实运动基因,并一步一个脚印成为运动...……更多
...自:保定日报保定日报讯(记者刘向真)君乐宝2024保定马拉松进入倒计时,来自各路跑团的马拉松跑手们纷纷进入冲刺阶段,提前揭开了保马的欢乐序幕。4月10日清晨6时,在保定市植物园,可以看见一支整齐的跑步队伍穿梭在...……更多
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科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00