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白香瓜吃了会上火吗
...瓜,反而具有清热降火的效果。白香瓜是一种水果,富含维生素C、膳食纤维和矿物质成分,甜度低,可以起到生津解渴、润肠通便、清热降火的作用。白香瓜吃多了不会上火,但不建议过量食用白香瓜。白香瓜糖分含量很高,...……更多
羊角蜜香瓜的营养价值如何?夏日必备!营养美味两不误,快来尝鲜
...蛋白质质量还特别高,比牛奶、鸡蛋还要好吸收呢!三、维生素也是不能少的。羊角蜜香瓜里含有丰富的维生素A、B1、B2等,这些都是身体必需的营养素。维生素A对眼睛好,能帮您保护视力;维生素B则能帮您维持正常的生理功...……更多
仙乐健康怎么样?用营养第四餐改善隐性饥饿
...有可能会导致某些营养素摄入不足。这些营养素可能包括维生素、矿物质、膳食纤维等。它们虽然不像碳水化合物、蛋白质那样会让人有饱腹感,但却是维持身体健康不可或缺的“小能手”。长期忽视“隐性饥饿”,可能会导致免...……更多
吃香瓜的时候去籽吗?医生说千万不要去籽,有大用处
...维护消化系统的健康。免疫力的提升者:富含的矿物质和维生素能够加强免疫系统,对抗疾病。特别是在抵抗日常感冒和病毒方面,有其独特的作用。肌肉健康的支持者:蛋白质和必需氨基酸的高含量对于维持肌肉组织的健康和...……更多
香瓜中的维生素C和其他微量元素,还可以促进胃液分泌,增强消化
...日中的一抹清甜,也是养生的宝库。这种果实含有丰富的维生素C,它像是身体的护卫,增强免疫力,对抗疾病。香瓜中的β-胡萝卜素转化为维生素A后,在体内发挥着守护视力的角色。此外,香瓜含有的钾元素,如同调节器,帮...……更多
在选择香瓜时,我们需要注意以下几个方面
...赞誉为“天然的消暑剂”,具有清热解毒的功效。它富含维生素C、纤维素等营养物质,能够帮助我们消除体内的余热,清理毒素,调节体温。所以,在一个酷热的夏日里,冰镇的香瓜汁或香瓜沙拉无疑是一种令人神清气爽的解...……更多
主动担当起“代言人”!爱心助农帮扶,奏响乡村振兴新乐章
...优质农产品。他详细阐述荷兰豆的营养价值,强调其富含蛋白质、膳食纤维等多种营养成分,以及烹饪方式多样。同时,他也不忘介绍香瓜的甜蜜口感和丰富营养,于家村的农民们秉持绿色种植理念,确保荷兰豆和香瓜都安全、...……更多
...如碳水化合物和柠檬酸,还有氨基酸、葡萄糖、苹果酸和维生素C等成分,在夏天的时候适当吃能消暑解渴,里面的水分属于比较充足的,酸性成分可以促进胃酸的分泌,能从一定程度上促进消化,但是不适合多吃。香瓜当中纤...……更多
椰子蟹能吃吗
...、钾、钠、镁、硒等微量元素。3、椰子蟹中含有丰富的维生素D。椰子蟹的食用禁忌1、椰子蟹不能隔夜吃。隔夜的蟹肉在某些维生素的作用下,会分解为组胺,回锅加热随可杀灭病源微生物,却不能破坏毒素,食用会导致组氨酸...……更多
螃蟹与哪些食物相克
...两者一块食用的话将会非常伤肠胃。4.西红柿西红柿含有维生素C,与螃蟹一起吃会产生砒霜类的毒性。尤其是针对肠胃疾病患者,毒性尤为严重。5.羊肉羊肉性味甘热,而螃蟹性寒,二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用,...……更多
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
...果的好处水果当中含有丰富的水分和糖类物质,除此之外维生素、有机酸等物质的含量也十分让人惊喜,如果养成吃水果的好习惯,能够有效避免营养缺乏的状况出现。除此之外,多吃水果也可以提升自身的抗氧化能力,帮助机...……更多
科技引领口服护肤新潮流,GliSODin肌索蒂娜获专利认证
...GliSODin®法国香瓜提取物只有打上GliSODin®这个标志的膳食营养素,才能保障SOD成分能够真正被人体有效吸收。除了独家专利技术外,GliSODin®的另一个显著优势是其高含量的SOD成分。普通的抗氧化产品中SOD含量有限,无法满足日常...……更多
螃蟹食物相克表
...4.石榴螃蟹如与含鞣酸较多的石榴同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。5.香瓜香瓜性甘寒而滑利,能除热通便。香瓜...……更多
女人经常吃它来保护子宫,这样子宫就会变得健康
...些建议。香瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄子、维生素C等丰富营养成分。对感染性高热、口渴等有很好的疗效。一。润肠通便富含纤维素,对润肠通便,治疗内热、系统燥热、大肠热所致便秘有一定作用2。口鼻疮的治...……更多
...间,大脑比平常紧张,对蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、维生素(A、C、B族),还有一些矿物质(铁)的需求都比平时多,可适当补充,减轻考生的紧张与疲劳。此外,咀嚼坚果对恢复体能、减轻疲劳有一定帮助。【调适睡眠】...……更多
餐前吃水果好,还是餐后吃水果好?有这些症状的人建议餐后吃
...欲的效果。餐后吃水果帮助消化、代替甜品餐后吃水果,维生素C可以增加食物的铁质吸收;食物的油脂也能帮助身体摄取水果裡的脂溶性维生素A、D、E,凤梨、木瓜、奇异果等富含消化酵素的水果,饭后食用也可以帮助消化,...……更多
螃蟹与什么食物相克
...与什么食物相克。螃蟹与什么食物相克1.柿子蟹肉中富含蛋白质,而柿子中含有大量的鞣酸,这两样物质会互相发生反应,形成蛋白质凝固成块状物,而我们的胃部很难消化这种产物,使食物滞留于肠内发酵,会出现呕吐、腹痛...……更多
喝肉汤比吃肉更有营养?不要再被“营养全在汤里”的说法忽悠了
...融合了最新的研究成果。通过比较肉汤与肉类在蛋白质、维生素、矿物质等多个营养维度的保留情况,我们将揭示烹饪过程中营养成分的真实流向。此外,还将考察烹饪方法对营养素保留的影响,以及如何通过调整烹饪技巧,最...……更多
...宝的生长发育。哺乳期妈妈要摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养素,才能维护自身的健康,给宝宝提供充足的乳汁。营养素可从一日三餐饮食中摄入,哺乳期的饮食调养对母婴双方都十分重要。一、哺乳期妈妈的...……更多
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
...高质量的蛋白质和必需的氨基酸,加强人体对微量元素和维生素的摄入,帮助人体各项生命活动的顺利进行。最新研究表明,每 100 克鸡蛋含有高达 13.21 克的蛋白质,约 9 克的脂肪,6.35 克的不饱和脂肪酸,以及 368 毫克的胆固...……更多
老年人容易出现蛋白质摄入不足的原因,主要包括以下几个方面
...很多,但其中一个重要因素是营养缺乏。特别是蛋白质、维生素D和钙的缺乏,会显著影响老年人的肌肉和骨骼健康,进而引发腿软无力的症状。一、蛋白质的作用及其对老年人腿软的影响蛋白质是维持人体正常功能和结构的基...……更多
...在抗病毒过程中,人体对于能量、抗氧化物质、蛋白质、维生素等需求增加。例如,发烧的时候基础代谢能量消耗会增加,蛋白质分解速度加快。同时,在抗病毒过程中,人们不可缺少多种维生素,如果缺少任何一种维生素,都...……更多
2022-12-22 10:19营养
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...鸡蛋营养的重要来源,其中包含了丰富的蛋黄素、脂肪和维生素。例如,一个典型的蛋黄含有约60%的鸡蛋所提供的高质量脂肪,这些不仅是能量的来源,还是脂溶性维生素(如维生素A、D、E和K)和必需脂肪酸的重要载体。更重...……更多
无花果被称为“生命之果”,钙含量是苹果的20倍,错过真可惜
...,它含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质元素,如铁、钙、磷、钾、钠等。此外,它还含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等多种成分。你知道吗?无花果的钙和维生素C含量分别是苹果和葡萄的20倍...……更多
女性白发增多,别一味地认为是岁月痕迹,可能缺乏三种关键营养素
...,摄入足够的蛋白质,对于维护头发的健康非常重要。2.维生素B12维生素B12是一种对红细胞生成和神经系统健康至关重要的营养素。研究表明,维生素B12的缺乏可能导致白发增多。维生素B12主要存在于动物性食品中,如肉类、鱼...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...这直接影响到骨骼的健康,增加骨质疏松的风险。此外,维生素D缺乏也是常见问题,它不仅影响骨骼健康,还可能影响免疫功能。另一个值得关注的问题是蛋白质的摄入不足。蛋白质是身体重要的构成成分,对于维持肌肉量和...……更多
...营养素的消耗量比日常大幅度上升,抗氧化物、蛋白质、维生素等需求增加。维生素A、多种B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K,在抗病毒过程缺一不可。任何一种维生素的缺乏,都会影响免疫反应的效率和身体损...……更多
冬日温暖的肉汤,不仅令人感到舒适,还是营养的宝库
...磷,它对于维持骨骼和牙齿的健康极为重要。而肉汤中的维生素,尤其是B族维生素,对于能量代谢、神经系统的健康维护起着关键作用。举个例子,一项研究发现,经常食用熬制良好的鸡汤可以帮助缓解感冒症状,这归功于其...……更多
肉鸡的营养价值如何?吃了这么多年肉鸡,这些营养您竟一无所知?
...着巨大的营养宝库。它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分,是我们身体健康的得力助手。接下来,我将从多个方面详细介绍肉鸡的营养价值,让您重新认识这位“餐桌上的朋友”。二、优质蛋白质...……更多
头发枯、皮肤干?这些重要营养素光靠饮食补充还不够,别忽视
...题。食物中的牡蛎、南瓜子和扁豆都是锌的良好来源。 维生素E:抗氧化的保护伞维生素E是一种强效抗氧化剂,可以保护皮肤和头发免受自由基的伤害。这对抵御环境因素如阳光和污染造成的伤害尤为重要。坚果、种子和橄榄...……更多
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都金辉医生:换季,过敏性皮炎是怎么引起的?
过敏性皮炎的发生,有自身内在的因素,同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质,是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
2025-03-03 01:24:00
当“高原风情”遇见“港式美味”
本文转自:人民日报海外版当“高原风情”遇见“港式美味”——2025青海—香港经贸交流合作活动举办本报记者  张  盼图为第一期“青海臻品”菜品展示
2025-03-03 04:29:00
本文转自:人民日报3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官,也是我们与外界沟通交流的桥梁
2025-03-03 05:47:00
近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
2025-03-03 07:00:00
海岛上,万亩盐碱地变良田
本文转自:人民日报浙江岱山实现海岛农业产业集中、集聚、集约发展海岛上,万亩盐碱地变良田浙江日报记者  尤  畅  郑元丹这几天
2025-03-03 05:48:00
查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00