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提醒养生人士:常吃荞麦,身体或能收获3大好处,为健康加分!
...类黄酮、芦丁等成分,这些成分对人体健康有着比较好的营养和保健价值。而且荞麦还属于一味中药,所以有很多人每天都会适当的吃一些荞麦。那么,适当吃荞麦对人体健康到底有哪些好处呢?经常吃荞麦对身体有哪些好处?...……更多
是微信支付安全还是支付宝支付安全?
...还是用户本身,只能暂时冻结你的钱财,让你的钱财不能流失出去。而支付宝的安全是建立在外部的,是为了保护用户的正常使用的。就算被盗也是无法转账的这种情况,并不会随意冻结你的钱财,是你的就是你的。不是你的你...……更多
...知附近有一家餐厅要转让,想到自己和父亲都在餐厅做过厨师,就有了把餐厅盘下来的念头。马木提·乃买提却说,家里的大事,一定得和兄弟余海军商量商量。“你们当过大厨,有技术、有经验,我觉得可以试一试。有啥困难...……更多
你知道如何炖出来的肉才能更香,更入味,更软烂吗?
...更香,更入味,更软烂吗?废话不多说,今天我就以20年厨师的经验来给大家分享一些,炖肉炖排骨的方法和技巧。首先就是选材。如果是炖肉,尽量选择带有骨头的部位,因为只有骨头炖出来的汤才能更浓,更香。咱们就拿排...……更多
天寒地冻吃冻梨 
特产水果“硬”道理
...体会到那种“爽”别有一番风味。东北冻梨“硬”在特色营养梨营养丰富,其蛋白质、脂肪、维生素、矿物质微量元素等营养成分能耐低温,几乎不会因冷冻遭受破坏,而且低温冷冻可以抑制梨酶活性、降低梨的新陈代谢,减少...……更多
鸡头,鸡翅尖,鸡颈都有毒,所以不能吃?不能多吃的是这三个地方
...我们一起揭开这些常见鸡肉部位的神秘面纱,探究它们的营养价值、可能的健康风险,以及最重要的——我们该如何正确地食用它们。让我们开始这一场关于健康、营养,以及美味的探索之旅吧!特殊的鸡肉部分:不仅仅是味道...……更多
人到老年,如果不差钱,可多吃3种食物,胜过天天吃保健品
...,保健品并非健康的万能钥匙,它们无法完全替代均衡、营养的饮食,真正的健康还需从日常饮食中汲取。实际上,保持健康并不复杂,只要我们注重日常生活中的饮食习惯,合理安排饮食结构,便能有效摄取身体所需的各种营...……更多
补血益寿,女人过了30多吃多喝这4种汤,睡得更好气血足
...康状态。下面将介绍四种适合女性的补血汤品,它们富含营养,味道鲜美,有助于调理气血,提高睡眠质量,让女性拥有更健康、更美好的生活。一、红枣鸡蛋汤是一道备受欢迎的补血滋补汤品,尤其适合女性朋友们在30岁后食...……更多
...“简到”这一精准链接乡村供给与城市需求的帮扶经验和做法,作为太原市唯一推荐案例,成功入选近期国家发改委组织的2023年消费帮扶助力乡村振兴典型案例遴选活动。驿站助力常态帮扶暖民心每逢周一,家住金刚里小区的...……更多
恒辉品牌管理有限公司携手德国双心:在华砥砺十年,展望蓬勃未来
...,赢得消费者的广泛好评和持续的信任,在国内海外膳食营养食品的销售中稳居前十,连续5年销量蝉联天猫国际叶黄素叶子类第一。展望新年,恒辉继续携手德国双心开启在华第十年的深度合作,继续在中国市场共同探索和发...……更多
这三种鳝鱼养生食谱,不仅美味可口,而且还具有很好的营养价值
...上三种鳝鱼养生食谱,不仅美味可口,而且还具有很好的营养价值,对于身体虚弱、需要补充营养的人群来说,是非常不错的选择。总结:深秋时节,鳝鱼迎来了它的丰美季节。作为一种肥美又便宜的食材,鳝鱼不仅口感鲜美,...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...一起,被认为具有补肾养精、滋阴润燥的效果。随着现代营养学的研究,我们发现这些“黑色食物”不仅富含多种维生素和矿物质,还含有丰富的抗氧化剂,对于增强体力、提高免疫力、延缓衰老等方面都有显著的好处。我将与...……更多
三伏天,不吃韭菜花这“扶阳菜”就亏了!补肾温阳散寒气
...酱,能使它们都更好吃呢!接下来我就把韭菜花酱的完整做法分享给大家,只需要1分钟学会做法,从而使我们,养好身体好入秋!【原材料准备】:韭菜花2斤、韭菜250克、食盐70克、白酒10ml。 【韭菜花酱的做法】:第一步:...……更多
“天上寒霜降,地上吃5样”,霜降,要吃哪五样?民俗多了解
...食习俗。到底是哪5样呢?民俗要多了解。一、萝卜推荐做法:【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、枸杞、葱、姜、料酒、白胡椒粉、食盐。1、羊肉选羊腿肉、羊排都可以,切成大块,用清水浸泡1小时去除血水,洗干净备用。2...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...感兴趣的话照着做。一、糯米——香菇鸡肉糯米饭南瓜盅做法:鸡腿去骨去皮,鸡肉清洗干净,切成小块,再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀,腌制十五分钟。干香菇提前泡发,清洗干净,切成小丁。腊肠切小丁。毛豆、玉...……更多
...楂荷叶排骨汤用料:山楂、鲜荷叶、排骨、乌梅、薏米。做法:排骨洗净,焯水;将洗净的山楂、排骨、乌梅、薏米放入瓦煲内,加入适量清水,用猛火煲至水滚,然后改用中火3小时,再放入新鲜荷叶稍滚便可,加盐调味,即...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
...甜蜜在探索适合糖代谢异常者的水果时,草莓以其独特的营养价值和低糖特性脱颖而出。这些鲜艳的红色浆果不仅富含维生素C、锰和丰富的抗氧化剂,而且还拥有较低的糖分和高的纤维含量,这对于维持血糖平衡至关重要。草...……更多
自制蒸菜,周一到周五不重样,营养美味不上火
在忙碌的工作日里,自制蒸菜不仅能提供营养丰富的餐点,还能帮助你保持清淡健康,避免上火。周一到周五的蒸菜菜单既丰富又美味,每天都有不同的口味和营养搭配,让你的饮食充满新鲜感。周一可以尝试剁椒蒸鸡腿,这...……更多
为什么曹操非要斩杀华佗?后汉史书给出真相∶曹操的做法没有错
...的角度来说,无论是作为当权者还是作为一名患者,他的做法都堪称无可挑剔,如今明眼人都能看出,曹操是对的。 ……更多
北京儿媳妇花5万去月子中心,婆婆看到月子餐后:比我想象的好
...保持身体健康。这个月子中心还有很多专业的医护人员和营养师,能够照顾媳妇和孩子的健康。”儿子耐心地解释道。“我还是不懂,这些年轻人真是奢侈啊。”婆婆感叹道。这是北京人张一鸣跟他妈妈的对话,媳妇生了孩子之...……更多
早餐不要出去买,南瓜里打入 4 个鸡蛋,营养美味又解馋
...家,南瓜是烹饪创意的源泉,我常常利用它的丰富口感与营养,为孩子们精心准备一道道美味又健康的佳肴,让餐桌因南瓜而更加温馨多彩。近期,我尝试了一个南瓜新吃法,竟意外地赢得了孩子的热烈喜爱,这种新颖的吃法或...……更多
摄入这些食物,对改善心脏健康、保持心脏功能具有重要作用
...子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,对心脏健康有很好的保护作用。莲子具有养心安神、降血压的作用,可以缓解心脏疾病引起的不适症状。二、丹参丹参含有丰富的丹参酮、丹参素等活性成分,...……更多
冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好!
...者推崇,不仅能在寒冷的冬日里为人体提供必要的能量和营养,还能帮助改善血液循环,增强肾气,促进骨骼健康。本文将探索这些食物的神奇功效,揭示其背后的科学原理,并提供实用的食用建议,旨在帮助读者在冬季保持健...……更多
“增豆”饮食新风尚,教你吃出健康来!
...邀请到无锡市疾病预防控制中心副研究员刘萍为大家科普营养健康知识,帮助大家开启健康的饮食搭配。全民营养周2024年全民营养周宣传主题为“奶豆添营养,少油更健康”倡导减油、增豆、加奶理念,引导居民合理搭配日常...……更多
“算遍”全球农田,让施肥更环保
...进行博士后阶段研究工作,他的研究方向正好是农田氮素流失,思想的碰撞带来了科研领域的交叉创新。这项从“试一试”开始的研究,整整持续了6年。6年间,郑一带领团队收集了除南极洲外各大洲的数据,形成了一套含2627个...……更多
这两种蔬菜,是糖尿病的“天然克星”!但很多人吃错了,5招教你吃对
...糖尿病发病风险越低。绿叶蔬菜和十字花科蔬菜是公认的营养高手,富含膳食纤维、维生素C、叶酸、钾、镁、钙、类黄酮、叶黄素、胡萝卜素、叶绿素、硝酸盐、硫代葡萄糖苷等多种营养素和生物活性物质,其中,很多成分有...……更多
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
...能量较低,还有些膳食纤维,但缺乏蛋白质、脂肪,微量营养素的量也不足。 但是这些轻断食的果蔬汁所缺少的营养物质也是人体必不可少的。1、蛋白质蛋白质是构成机体的重要组成部分,具有多种生理功能,包括构成和修补...……更多
保护心脏健康!中老年人常吃这五样,心脏有活力,越吃越年轻
...,小火慢炖至汤汁浓稠即可。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是中老年人保护心脏健康的理想选择。第二道美食:西兰花炒虾仁西兰花是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质,有助于降低血压、改...……更多
做好饮食文化这篇大文章
...看到,为了满足人们的味蕾,许多地区、许多店家、许多厨师都使出了浑身解数,也诞生了各式各样的特色美食,进而孕育出了各具特色的美食文化。放眼全国,我们看到:重庆火锅,火遍全国;沙县小吃,遍地开花;兰州拉面...……更多
历史为何把刘邦夸的不要不要的
...很常见的,不就砍了一条蛇吗,就名扬天下了?那现在的厨师不是各个帝王将相,非洲哪些玩蛇的小孩将来就是部落酋长了?就因为这个事情发生在所谓的太祖太宗身上,事情就变的好神奇哦。一天夜晚,刘邦和一些狐朋狗友喝...……更多
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腊八节:宏愿凝香腊八粥,博爱化暖八宝情
腊日常年暖尚遥,今年腊日冻全消。腊八节,俗称:腊八,源于农历腊月初八,其历史可追溯至先秦时期。彼时,“腊”为祭礼,人们以猎物祭祀祖先与神灵
2025-01-07 08:08:00
乐城先行区举办最大规模盆底肌训练课程
本文转自:人民网-海南频道人民网博鳌1月6日电 (记者李学山)1月6日,由树兰(博鳌)医院主办、V蜜幸福医疗承办的挑战吉尼斯世界纪录称号“最大规模的盆底肌训练课程”在博鳌亚洲论坛国际会议中心将举办
2025-01-07 08:30:00
腊八┃解锁喝腊八粥的技巧,糖友也能享口福!
今天是腊月初八,民间有喝腊八粥的习俗。然而对于糖友们来说,一碗香甜软糯的腊八粥却是“升糖利器”。那么,如何在享受这一传统美食的同时
2025-01-07 08:33:00
月经迟迟不来呢?先按照7、10、15天数简单做个判断!
月经是女性身体健康与否的一大象征,它的来去有一定的规律,然而如果没有按照规律来,那就有可能是身体出现了问题。有些女性朋友会有月经该来的时候却总是没来
2025-01-07 08:49:00
腊八节 | 过了腊八就是年,祝您万事都“粥”全
过了腊八就是年,祝您万事都“粥”全。腊八是春节的序曲,共盼团圆、祥和、平安的新年。编辑:全海波责编:陈曦 审核:李奇
2025-01-07 08:55:00
子宫内膜异位症是怎么回事?为什么内异症这么麻烦?
子宫内膜原本是子宫内部的正常组织,会在激素影响下产生周期性变化,当它剥脱出血时,就形成了月经。而子宫内膜异位症,简单讲就是内膜组织出现在了子宫内壁以外的身体部位
2025-01-07 08:56:00
腊八节:愿年年有暖 事事“粥”全
大众网记者 王艳彩 临沂报道腊八节,即农历腊月初八,是中国传统的节日之一。这一天,人们会举行各种庆祝活动,表达对丰收的喜悦和对来年的美好祝愿
2025-01-07 08:57:00
白带拉丝= 卵子排出?赶紧造人!
备孕的女性都会特别关注「排卵」。毕竟一个月只排卵一次,肯定要把握好机会呀!“郎君今夜请归,娘子要排卵也。”排卵表现那么多
2025-01-07 09:01:00
久备不孕的原因早期居然有征兆提示?
现在,女性不孕不育已经不是罕见的病症了,越来越多的女性或多或少出现不孕不育的疾病。加上观念的转变,使得现在很多年轻的夫妻
2025-01-07 09:01:00
最美“昔阳”红 文旅产业助力县域经济“破壁出圈”
本文转自:人民网-山西频道冬日里的毛家大院。人民网记者 赵芳摄隆冬的阳光依旧夺目,顺着山势静静地照射在村居的宅院深处;院子依山就势
2025-01-07 09:08:00
不吃晚饭,肯定能瘦下来?
本文转自:人民网谣言粉碎机不吃晚饭,肯定能瘦下来?陈子源
2025-01-07 09:31:00
腊八粥的原料怎么选?营养要“粥”全
本文转自:人民网陈子源农历腊月初八,即腊八节,俗称“腊八”。喝上一碗热乎香甜的腊八粥,是我国民间的传统习俗之一。腊八粥的原料该怎么选
2025-01-07 09:31:00
口腔溃疡的科学护理与预防:让你重获健康口腔
口腔溃疡是一种非常普遍的口腔问题,通常表现为疼痛的小创口,常见于舌头、口腔内部及唇部。根据统计,许多人一生中都会经历口腔溃疡
2025-01-07 09:53:00
调和气血,点亮女性月经不调的康复之光
月经不调是女性健康的一大困扰,其中气血失调是关键因素。气血是维持人体正常生理功能的重要物质,气血调和,则月经正常;气血失调
2025-01-07 10:23:00
本文转自:人民网-黑龙江频道记者:张齐手绘:刘明 周磊后期:徐成龙相关链接都是香肠,咋到哈尔滨就叫“红肠”了呢?如果城市有味道,那齐齐哈尔一定是“烤肉味”!
2025-01-07 10:40:00