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...身体健康的关键成分之一。本文将介绍维生素E的作用、食物来源、推荐摄入量以及其对健康的益处，帮助读者了解并合理获得维生素E，以促进整体健康。一、维生素E的作用：维生素E是一种强大的抗氧化剂，能够保护身体免受...……更多
2023-11-22 15:50:00促进剂,抗氧化剂,维生素,健康,维生素,健康
...尿病等。如何摆脱“隐性饥饿”每天科学地摄入多样均衡食物，不仅可以补充能量和营养素，更可以补充身体无法产生或不足的维生素和矿物质膳食纤维等营养物质。《中国居民膳食指南（2022）》就提出了平衡膳食的多条基本...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...激咽喉部等物理方式，力图让丽萨的心跳复律，可效果并不好。接着在静脉给药下，丽萨的病情才逐渐稳定下来。随后的治疗却让大伙犯了难。由于丽萨出生时近10斤，外周静脉穿刺困难，而后续的抢救必须使用静脉通道，脐静...……更多
2023-12-12 05:45:00中国,医生,技术,巴巴多斯,丽萨,多斯
...止。内痔出血一般为间歇性，粪便干燥疲劳饮酒过食辛辣食物常为出血诱因。痔疮通常情况下不痛，但痛起来却“要命”。在两种情况下痔疮会疼痛：外痔水肿或形成血栓；内痔或混合痔痔核较大，排便时脱出肛门不能回纳形成...……更多
2023-11-04 18:01:00久拖,大同,肛肠,痔疮,治疗,医院
...。这可能跟很多女性长期接触厨房油烟、喜欢用高温煎炸食物、做饭时厨房门窗关闭，导致厨房小环境油烟污染严重，烟雾长期刺激造成呼吸系统细胞组织损伤有关。此外，如建筑工人、矿工、农民等这类人在日常工作中有更大...……更多
2023-11-17 12:52:00肺癌,遗传,爸爸,女儿,两个,肺癌
...额外的负担。规律作息，控制喝酒，饮食清淡，少吃肥腻食物，尤其是动物内脏等食物容易增加肝脏负担。尤其注意，在肝功能检测或彩超检查没有发现明显异常的前提下，不建议吃任何药物。在临床上，如果没有慢性肝病的背...……更多
2024-02-07 16:43:00护肝片,专家,护肝片,肝脏,损伤,药物
...备营养丰富的餐食，对于我们来说，只能是咸鱼、咸菜、馒头、开水。农忙时节劳动强度高，本身需要营养补充，可我们只能在食品匮乏的情况下，完成农忙夏种。看着麦粒颗粒归仓，一年的指望都在这里了，母亲所有的心酸和...……更多
2024-01-12 08:24:00母亲,生活,家庭,孩子,就是,艰难
...多不会超过一个星期。如果一周仍不能恢复，那就要去看医生了。”刘敏提醒。 ……更多
2024-02-20 07:02:00越长,综合征,症状,综合,综合征,刘敏
...更容易受伤。不合理的饮食，如过多摄入高热量、高脂肪食物，会导致体重增加，增加腰椎和关节的负担。改变生活习惯，需要从小处着手。注意保持正确的坐姿，每隔一小时起身活动，避免长时间保持同一姿势。定期参与有氧...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...吸道的过敏原，及时清扫灰尘及毛发，不吃会引起过敏的食物，同时保持健康的饮食习惯，清淡饮食，多食新鲜蔬菜水果，如菠菜、白菜、西红柿等，少吃辛辣刺激性的食物，避免呼吸道黏膜受损。呼吸道感染的患者要积极进行...……更多
2023-01-05 18:50:00喉咙,方法,呼吸道,喉咙,患者,治疗
...流鼻血、牙痛、便秘等症状，都通通称为“上火”。这些食物会“上火”？吃橘子、嗑瓜子、吃坚果、喝饮料……真的会“上火”吗？橘子很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩，甚至流鼻血等症状，引起“上火”。其实，这是因...……更多
2024-02-15 10:38:00怎么办,方法,荔枝,坚果,瓜子,橘子
...者饮水。这有助于保持患者的水分平衡，但不要给予任何食物或药物，因为这可能会加重症状或引起误吞。保持冷静并尽可能安抚患者，减轻患者的焦虑和恐惧。此外，尽管脑梗发作主要涉及大脑血管，但它也可能对心脏和呼吸...……更多
2023-12-23 05:19:00黄金时间,急救,黄金,时间,患者,治疗
...，人体容易出现新陈代谢慢、内分泌失调等症状。有一种食物，它不仅令人口齿留香，更是养生的极佳之选，那就是鸽子汤。少喝鸡汤鸭汤，多喝这一碗，几块钱煮一锅，补血安神睡得香！鸽子，素有“空中珍品”之称，是一种...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...年前曾因神经衰弱在三院就诊，后来因为抑郁焦虑、睡眠不好、心情不好，在十二楼住过院。虽然40年前接诊的大夫不记得了，但是医护人员服务好一直记在心里。此次表扬这几位医护人员，主要是对他们热情、周到、细心、耐...……更多
2024-01-18 18:35:00菏泽,医护,表扬,认可,职工,办公室
...。不同于其他维生素，维生素D有两个主要来源：阳光和食物。阳光是获取维生素D的最直接、最自然的方式。当皮肤接触阳光中的紫外线B时，身体便开始制造维生素D。实际上，每天仅需15-20分钟的日晒，就能满足大多数人的维生...……更多
2023-12-12 10:57:00维生素,效果,孩子,维生素,骨骼,健康
...并不能冲掉已经黏附在牙齿表面的牙菌斑，但可以冲刷掉食物残渣，还可以按摩牙龈。02哺乳期出现口腔问题可以去看牙医吗？牙痛的滋味懂的都懂，忍耐并不能解决问题。其实一般来讲，在哺乳期看牙是没有问题的。在治疗前...……更多
2024-01-19 11:24:00哺乳期,牙痛,哺乳,口腔,护理,滋味
...表明，丙烯酰胺主要在高碳水化合物、低蛋白质的植物性食物加热(120℃以上，140～180℃为其生成的最佳温度)烹调过程中形成；而当加工温度较低或水煮时，食品中丙烯酰胺水平相当低(＜5.0μg/kg)。 也就是说丙烯酰胺并不是一个...……更多
2023-12-12 15:15:00咖啡,摄入量,致癌物,致癌,医生,丙烯酰胺
...不足时，下丘脑发出信号，产生饥饿感。而当摄入足够的食物后，胃肠道会释放饱腹激素，如胰岛素和胆囊收缩素，告诉大脑“已经吃饱了”，从而抑制食欲。一个有趣的例子是，有些人在压力大时食欲增强，这是因为压力会影...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...流鼻血、牙痛、便秘等症状，通称为“上火”。二、这些食物会“上火”？1、橘子很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩、甚至流鼻血等“上火”的症状，这实际上是橘子的高糖分所导致的。《中国居民膳食指南(2022)》建议一般...……更多
2024-02-12 08:57:00零食,坚果,橘子,食用,症状,异物感
...的摄入，虽然说香椿营养价值高，但是属于一种高盐类的食物。摄入过多也会促使血压出现升高的情况，而且也会影响到血脂的水平，所以不建议常吃。血脂“最怕”的5种食物，你若常吃，甘油三酯低了，胆固醇也降了1.黄豆黄...……更多
2023-12-18 06:14:00甘油三酯,甘油,胆固醇,血脂,食物,高血脂
...是一种轻度的、可控的饥饿状态，让身体逐渐适应较少的食物摄入量。
倾听身体的需求：身体会通过不同的信号表达它的需要。重要的是学会区分真正的饥饿与心理上的食欲。实践步骤渐进式调整：逐步减少每餐的食物量，而...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...重视照顾自己的身体，多食用一些温暖身体、补充气血的食物，让自己暖暖地过冬。以下分享三种食物，可以通过补充气血、温暖身体来抵御寒冷，并在冬季保持健康。滋补养身的乌鸡乌鸡是一种营养丰富的食物，它含有丰富的...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...模仿“吃播”、点外卖和外出就餐，经常摄取高盐高油的食物。同时，在疫情长期化的影响下，年轻人缺乏运动，肥胖率呈上升趋势。数据显示，2021年韩国二三十岁的肥胖患者人数达10493人，与2017年的6340人相比增加了65.5%。研...……更多
2022-12-15 15:05韩国,高血压,患者,人数
...应该保持良好的饮食习惯，尽可能地摄取新鲜、多样化的食物，特别是富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜和水果。此外，我们还应该限制高脂、高盐、高糖和高蛋白的食物摄入，避免过度饮酒和吸烟。其次，应该注重锻炼身...……更多
2024-02-09 17:34:00常会,少有,感觉,癌症,身体,肿瘤
...何调理气虚？1.饮食调理：气虚的人应该多吃一些补气的食物，如黄芪、参、山药、白术等。同时，要避免吃生冷、油腻、辛辣等食物，以免影响消化功能。2.运动调理：适当的运动可以促进气血流通，增强身体的抵抗力。建议...……更多
2024-01-18 10:25:00气虚,源头,检测,疾病,方式,气虚
...明天吃，甚至多的情况下吃三天都有。现在也有很多人说食物隔夜之后吃这就会危害健康，就连隔夜水都最好不要喝，那么这究竟是为什么呢？我们下面来看看这4条例子。1、隔夜水还能继续喝吗？相信很多人家里都会有一个冷...……更多
2023-11-04 16:09:00最好,最好,饭菜,茶水,细菌,二天
...吃药缓解外，还可以常吃一些有助于养肝降火、助睡眠的食物，睡眠不好多是肝火旺，建议中老年人：常吃这2种蔬菜，养肝降火，镇定安神今天大强推荐2种蔬菜的美食食谱，供大家参考。
推荐食谱一：蒸豆角豆角不仅具有养...……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
...果和全麦食品，少吃红肉和加工肉，避免高脂高盐高糖的食物。保持适当的运动量，每周至少进行150分钟的有氧运动。吸烟和饮酒都会增加患肠癌的风险，我们应该戒烟戒酒；肥胖也是患肠癌的风险因素之一，保持适当的体重有...……更多
2023-10-09 13:03:00肠癌,肠癌,肠道,检查,症状,直肠
...也可能会很帅，味道非常好，还有句话说，一天一苹果，医生远离我吃苹果，还能够有助于补充身体内的各种微量元素和维生素，对于女性朋友们来说，吃苹果也是有着一定美容养颜的效果，但是如果你要是在早上起床空腹吃苹...……更多
2024-01-29 19:14:00自来,好处,苹果,时间,苹果,身体
...所，药也吃了、液也输了、雾化治疗也做了，但就是效果不好，症状反反复复，让他烦恼不已。就在此时，他的朋友向他推荐了金牛区沙河源社区卫生服务中心，说这里的医护人员医疗技术好，服务态度也好。于是，刁先生来到...……更多
2023-12-04 02:47:00关怀,温度,医护,先生,金牛区,张明
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在中医的理论里，脾胃被称为“后天之本”，喻为人体内的“仓廪之官”，其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂，负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
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首先，“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样，它不是单指一种病，而是包含很多种病的一个统称。其次，“胃痛”
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人先衰老的器官是什么？肺！一般人在20岁后，肺功能和肺活量就开始出现下降的现象，尤其是到了40岁以后，气喘吁吁的状况变得明显
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