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...音。她心中默默感慨：难道老年就是这样吗？每天就是吃馒头、喝稀饭，然后坐在阳光下晒晒太阳，一成不变。医生告诉她，因为长期缺乏多样化的营养，她的体力和免疫力已经大大下降，容易感到疲倦，记忆力也在逐渐衰退。...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...每天的午餐和晚餐都要有肉，而且早餐偏爱吃油条、油炸馒头、麻花加白粥。近段时间，他发现自己总是乏累、胸口痛、脚跟发麻等，本来以为过几天就好了，但半个月过去了不但没好转，反而症状更加严重了。妻子便陪着他到...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...。眼前摆放着的，是一篮子刚出炉、散发着诱人香气的白馒头。他的手伸出又缩了回去，心中挣扎：“作为一个糖代谢异常患者，我真的可以吃这个吗？”这一幕，或许是无数关注健康饮食的中老年朋友们在面对美食时的真实写...……更多
2024-04-07 11:19:00糖尿,馒头,糖尿病,患者,食物,医生
...很疑惑，为什么不打折销售呢？在我国，面包的价格要比馒头、面条高出很多倍，并不是每个家庭都有条件每天消费，那为什么面包的价格会如此之高呢？为什么卖不出去要做出来这么多面包呢？这样不就不造成浪费了吗？种种...……更多
2024-05-27 11:53:00面包店,奢侈品,中国,面包,奢侈,面包
...的蛋白质来源，煮熟后搭配牛奶或面包，营养又美味。蒸馒头，馒头松软可口，可以搭配豆浆或牛奶，简单易做。煮粥，可以放些杂粮、瘦肉、蔬菜等，营养丰富，易于消化。水果沙拉，用新鲜的水果切成块状，加入酸奶或蜂蜜...……更多
2023-12-12 10:59:00早餐,健康,肾脏,夜饭,早餐,食物
...能增加面团中B族维生素的种类和含量。所以，发酵过的馒头、面包更容易被消化吸收。胃肠功能低下者以及老人和孩子都可以适当吃些发酵面食。少量小苏打蒸出来的面食不够松软还会破坏面粉中的B族维生素小苏打即碳酸氢钠...……更多
2024-02-04 00:04:00小苏,泡打粉,小苏打,酵母,酵母,发酵
...讲座中，一位年长的听众提出了一个问题：“酵母发酵的馒头真的安全吗？”这个问题不仅仅是一个关于食品安全的疑问，而是触及了深层次的健康关切。酵母，这个在烘焙过程中司空见惯的成分，其实承载着复杂的科学原理和...……更多
2024-02-25 14:02:00馒头,酵母,发酵,身体,影响,酵母
...那么这顿饭是相当无味的。主食中常见的有米饭、面条和馒头。对血糖正常的人来说，三餐想吃什么就吃什么。但对于血糖异常的人来说，吃哪些主食是有讲究的，如果在这个环节出现问题，可能会让患者的血糖出现大幅度的波...……更多
2023-01-11 20:54:00主食,血糖,原则,参考,健康,主食
...”。在曲靖，带有年俗味道象征吉祥安康的年糕、花团、馒头等成为过年必备品。今年曲靖市场上，各种美味特色面点成为抢购对象，一款手工制作的贺岁醒狮兔花式馒头特别抢眼，变成“香饽饽”。曲靖城区有一家名叫花麦麦...……更多
2023-01-12 00:44:00曲靖,饽饽,馒头,馒头,曲靖,面点
...渐减缓，血糖控制成为健康的首要任务。传统的主食，如馒头和米饭，虽然是我们餐桌上的常客，但其高淀粉成分容易引起血糖波动，增加患糖尿病的风险。为了维护血糖平稳，我们建议中老年人在饮食中适当减少这些高淀粉主...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...牛奶和鸡蛋的同时，搭配一些富含碳水化合物的食物，如馒头、面包、燕麦粥或水果等。4：饼干或其它零食。饼干和其他许多零食确实因其加工过程中添加的糖分和油脂含量较高，往往成为高热量、低营养密度的食物。虽然饼...……更多
2024-01-30 11:37:00早餐,致癌,碳水化合物,早餐,营养,牛奶
替代米饭和馒头的主食，帮助控制血糖控制血糖是很多人关注的问题，而主食作为饮食中不可或缺的一部分，对血糖的影响尤为重要。传统的米饭和馒头含有较高的碳水化合物，会使血糖迅速升高，不利于血糖的稳定。而如何...……更多
2023-12-20 13:00:00主食,血糖,米饭,馒头,美味,味道
...用难得的休息时间，一下子买好很多蔬菜、水果、零食、馒头等，全部放进冰箱，家里的冰箱成了储存食物的仓库，总是塞得满满的，而且很多人还随意，喜欢把食物都混合在一起放，认为放进冰箱就没事了。其实，有些食物放...……更多
2024-03-22 13:30:00常温,变质,冰箱,冰箱,放进,食物
...最近的研究指出，升糖大户并不仅限于大家熟知的米饭和馒头。我将告诉您4类食物，它们也可能极大地提高血糖水平，因此在日常饮食中应尽量少吃。一、果汁和甜饮料虽然果汁和甜饮料给人的感觉是健康和美味的选择，但它...……更多
2024-01-11 13:21:00大户,米饭,馒头,食物,血糖,糖分
...大伙聊自己的看病经历，王大叔是个一天三顿离不开米饭馒头，甚至不愿意吃菜的人，血糖经常上升，最后不得已去看医生，医生劝他少吃米饭馒头，这些都会导致血糖上升的很快，自从减少米面摄入后，王大叔也爱吃蔬菜了，...……更多
2023-10-09 10:13:00患者,食物,医生,血糖,碳水化合物,食物
...，不利于人体的健康，淀粉含量高的食物除了常见的米饭馒头面条之外，还有土豆、甜玉米、藕、山药、番薯、芋头、甜豌豆等。人们吃过多这些淀粉类食物，多余的淀粉转化成糖类，如果没能够及时被身体消化利用，那么多余...……更多
2023-12-03 19:33:00胰岛,糖尿,胰岛素,糖尿病,食物,糖尿
...米、燕麦、荞麦或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等，每天不应超过250克。2.蔬菜类：每天约500克，一定要有半斤的绿叶蔬菜。3.水果类：多选择血糖生成指数低和糖分低的水果，每天约100-200克。吃水果后，要适当减...……更多
2024-01-18 11:55:00糖尿,腊肠,左眼,糖尿病,患者,女子
...还有人往下接，又有网友晒出了自己的减脂餐，中式大白馒头，中间夹着几根辣条，这也是一顿减脂餐吗？到最后，一位网友的配图：格局打开，馒头配水，瘦成干gui。一块馒头连菜也没有，更别说辣条和肉了，配着小半杯开水...……更多
2024-06-08 06:52:00午饭,同事,同事,网友,馒头,饭盒
...吸引不少顾客选购。“像10元左右袋装的流沙包、奶香小馒头都是畅销款，顾客买回家加热就可以吃啦！”据超市的工作人员介绍，推出“开学季”早餐优惠活动以来，无论是线下门店还是线上平台，选购早餐产品的顾客明显多...……更多
2024-02-24 07:22:00早餐,孩子,早餐,家长,营养,孩子
我在看诊的时候发现，现在很多人都爱吃包子、馒头、面包等。这类食物有一个共同点，那就是均含有酵母，是用酵母发酵起来的。之前有患者来问我，他听到一个说法，酵母吃多了会致胃病，他平时酵母发酵食物吃得多，很...……更多
2024-02-20 09:45:00酵母,胃病,酵母,食物,胃病,发酵
...就不太容易消化，血糖生成指数就低。比如未发酵的死面馒头，血糖生成指数为70，全麦粉馒头血糖生成指数为82。适合多数人的“科学控糖”小技巧“吃硬不吃软”除了不适用于糖尿病、高血糖患者外，对于胃肠道消化功能较...……更多
2024-01-30 01:45:00血糖,饮食,控制,技巧,血糖,食物
...没啥吃的，想去买东西，同学走过来说：“你家怎么不存馒头啊？”家家户户都有馒头。我每天都吃馒头，从来没有吃完过馒头。我很震惊。很多人都喜欢吃馒头。大多数北方人都会做馒头。他们经常制作并掌握了一些技能。当...……更多
2023-11-03 06:43:00包子,方法,馒头,面团,发酵,包子
...文转自：中国新闻网中新社上海2月24日电 题：南翔小笼馒头“空降”巴黎中新社记者 李佳佳一块只有9克重的小小面剂子，在两根擀面杖的默契配合中变成周围薄、中间厚的太阳形面皮，包裹住21克馅芯，每一道褶子都长短粗细...……更多
2024-02-24 15:11:00南翔,巴黎,空降,中华,馒头,饮食
...有糖尿病的患者来说，在饮食方面最不可少的就是米饭和馒头了也可以说选择全麦的面包，毕竟有些营养物质在粗粮之中是不含，糖尿病患者还是需要注意一下自己的饮食习惯了，因为只要是自己吃的一些主食质量，可以选择增...……更多
2024-02-09 22:42:00一日三餐,血糖,血压,方法,糖尿,糖尿病
...期复诊，监测药物疗效和调整剂量。05阅读延伸：米饭VS馒头，哪个更健康？米饭和馒头是中国传统的主食，它们在营养价值和健康影响方面有许多相似之处，但也有一些区别。首先，从热量角度来看，米饭和馒头都非常适合作...……更多
2023-10-05 10:55:00降血糖,米饭,实话,医生,米饭,血糖
...轻人下班后没时间做饭，餐厅也定期推出现包水饺、全麦馒头团购，新鲜出炉的大馒头一个只需一元。“群里一发出团购消息，很快就一抢而空，炙手可热！”林佩芬表示。在中华街道社区食堂，这里依托古龙小厨，也推出了酱...……更多
2024-01-03 07:45:00上班族,食堂,社区,社区,年轻人,食堂
...大火蒸，锅中水冒蒸汽后继续蒸10-15分钟，关火后，像蒸馒头一样也要焖1-2分钟再取出来。满屋子散发着浓浓的蛋香味和甜甜的红薯味，颜色金黄，软糯香甜，馅料满满的芝麻香味，回味无穷，面包都比不了，香甜适中，端上桌...……更多
2023-12-23 19:32:00吃法,红薯,面包,红薯,地瓜,面粉
...力集中在主食上，尤其是日常生活中常见的米饭、面条和馒头，那么在这三种常见主食当中，究竟哪个更容易引起血糖升高呢？今天就带大家一一了解。01什么情况下才算是糖尿病？血糖水平通常情况下，随机血糖大于11.1mmol/L，...……更多
2023-10-05 20:05:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,血糖,糖尿
...探讨一个日常饮食中的小改变——为什么60岁后尽量少吃馒头，以及应该多吃哪三种食物来替代，让健康之路更加顺畅！少吃馒头，为什么？馒头，作为北方人的主食之一，以其松软、易消化的特点深受喜爱。然而，对于60岁以...……更多
2024-06-01 09:48:00馒头,食物,健康,饮食,馒头,豆制
米饭和馒头在主食界各有崇高的位置，谁也不让谁，每次吃下一碗香喷喷的米饭，那内心都是满满的充实感，吃不完的米饭还能做粥、做炒饭，而馒头柔软丰满，一口咬下那是实真实在的充实感。其实不管吃哪一种主食，吃到...……更多
2023-12-28 06:37:00米饭,馒头,两个,健康,米饭,先生
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