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懒人蒸菜不仅健康营养,而且制作过程简单快捷
...的原汁原味,让我们在冷天进补的同时,也能享受美味的口感。 蒸菜的好处并不仅仅在于健康,还有很多其他方面的益处。首先,蒸菜能够保留食材的营养成分,保证我们摄入充足的维生素和矿物质。其次,蒸菜的制作过程简...……更多
烫面蒸饺的做法,让您轻松掌握这道美味的制作技巧
...以烫面为皮,蒸制而成的饺子。它不同于普通水饺的爽滑口感,烫面蒸饺的皮更加劲道、有嚼劲。此外,烫面蒸饺的馅料也更加丰富多样,可以根据个人口味进行调整。二、所需食材面粉:500克沸水:适量猪肉馅:500克韭菜:150...……更多
硒是“长寿矿物”,中老年宁可不吃肉,也要常吃3样,身体更强壮
...和白菜用手搅拌均匀,再包入嫩滑的饺子皮,入口即化的口感让人回味无穷。煮熟后,淋上美味的调料,香味四溢,营养丰富。鲜香可口的馅料裹挟着热气,一口咬下,鲜嫩肉汁溢满口腔,暖洋洋的满足感直击心底。海产品海产...……更多
出伏,老传统吃3样,顺利出伏安稳入秋,一起来看看吧
...鸡蛋进去,再放两勺芝麻香油,这样可以增加肉馅的香嫩口感,(6)最后往里面倒入少许花椒水,加一勺搅拌吸收再加一勺,连续加三次馅料就比较滑了(7)下面还有最重要的一步,抓一把葱花淋上热油激发出葱香味,继续搅...……更多
适量食用荠菜,可以排出多余的水分和废物,减少湿气的累积
...钟后取出,沾上自制的料汁即可享用。这道荠菜团子不仅口感独特,而且营养丰富。荠菜的清香和鸡蛋、胡萝卜的鲜甜相互融合,带来了独特的口味享受。团子的口感Q弹可口,搭配自制料汁更加美味。这道菜品既可以作为主食...……更多
蛋饺是用藕、白萝卜和肉馅制作的,色香味俱佳
...题。将鸡蛋巧妙地搭配在蛋糕、面点中,既增加了食物的口感,又隐藏了鸡蛋的原味,适应不喜欢直接食用鸡蛋的孩子口味。在众多早餐选择中,有一道早餐胜过10杯牛奶的美味,那就是美味又营养的蛋饺。蛋饺是用藕、白萝卜...……更多
冬天的“长寿菜”,温补阳气健脾胃,比白菜萝卜养人,蒸包子真香
...冷的冬季里,茴香成了被人们广泛追捧的“长寿菜”,其口感鲜嫩,滋味独特,而且价格亲民,一般在5块钱左右,并且这菜比较轻,5块钱可以买小捆,老百姓吃得起。茴香,不仅因为它具有丰富的营养价值,更因为它有着温补...……更多
入冬后使劲吃,叶酸是苹果38倍!营养好滋味
...是吃大白菜的季节,作为百菜之王,白菜不但营养丰富,口感也好,入冬后使劲吃,今天就跟大家分享一种新鲜的吃法,随手一蒸,就是美味。下面大家一起来看看吧。【地瓜面白菜豆腐素馅盒子】具体做法:1、菜馅是由白菜...……更多
它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜
...的食品,秋天是包饺子的好季节,尤其是南瓜素馅饺子,口感丰富,滋味独特,更是一道美味佳肴。准备食材:南瓜、鸡蛋、虾皮、胡萝卜、木耳、面粉、葱、盐、香油、食用油、步骤如下:1.在一个大碗中,将中筋面粉和温水...……更多
饺子皮不包饺子,试试这5种花样做法,简单省事美味,孩子也爱吃
...而用饺子皮制作的炸春卷更是别有一番风味。外酥里嫩,口感十分独特。做法:1、土豆、胡萝卜切丝,土豆冲一下水,去掉淀粉。然后加盐炒熟,放一旁备用。2、将鸡胸肉切成细丝,加入淀粉、蚝油、盐和糖,抓匀腌制20分钟...……更多
这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰富的营养价值,美味可口
...后将饺子煮熟或者蒸熟即可。这三款“养肺馅”饺子不仅口感鲜美,而且富含各种营养元素,有助于增强免疫力,清热解暑,润肺清秋燥。不仅可以满足味蕾,还能滋补身体,享受秋日的美好时光。不妨动手尝试一下,让你的家...……更多
入春后,萝卜白菜靠边站,试试这五种“黄金菜”,营养美味还不贵
...到四月末,这段时间是品尝荠菜的最佳时机,此时的荠菜口感脆嫩,味道鲜美。在北方地区,人们常用荠菜蘸酱食用,或者将其包入饺子中,还可以用来煲汤,都是令人垂涎的美味佳肴!选择荠菜的艺术: 选择色泽深沉的荠菜...……更多
西蓝花虾仁蒸鸡蛋,口感嫩滑、营养丰富的家常美食
...菜来丰富餐桌上的味蕾。今天,我要向大家推荐的是一道口感嫩滑、营养丰富的家常美食——西蓝花虾仁蒸鸡蛋。西蓝花虾仁蒸鸡蛋的制作步骤 1.准备食材:选购150克左右的新鲜西蓝花,120克左右的新鲜大虾,2-3个土鸡蛋,半...……更多
这道菜是一道色香味俱佳的家常菜,口感鲜美,营养丰富
... 1.韭黄炒鸡蛋:这是一道非常常见的家常菜,制作简单,口感鲜美。具体的制作步骤已经在前文中介绍过了,下面我们再来详细讲解下制作过程。首先,将韭黄清洗干净,切成小段备用。将鸡蛋打散,搅拌均匀备用。加热适量的...……更多
黑木耳的3种简易做法,排泄通便降三高,建议中老年人要常吃!
...的“菌中之冠”,被誉为一种营养丰富的食材。其独特的口感和丰富的营养价值使其备受青睐。黑木耳富含膳食纤维和胶质,可以帮助清除肠道内的毒素和垃圾,起到排毒养颜的作用。在文章中,我将为您介绍三种简易的黑木耳...……更多
“我的春节故事”主题征文作品选登
...忙着包饺子。我先拿起一个饺子皮,然后用筷子挑一点儿饺子馅放上面,再把饺子皮对折起来后捏紧,一个饺子就包好啦。包着包着, 我想起每年过年爸爸都会拿一枚硬币包在饺子里,谁吃到带有硬币的饺子,就寓意着来年会...……更多
鲫鱼粥是一道口感绵软,非常适合中老年人食用的养胃汤水
...中可以加入一两片柠檬或者几片桔皮,这样可以增加汤的口感。2、炖煮的时间不宜过长,否则会破坏鱼肉的鲜嫩口感。 3、如果喜欢汤更浓稠,可以在炖煮时加入适量的淀粉水勾芡。山药香菇鸡蛋汤山药香菇鸡蛋汤是一道营养...……更多
江西老两口晒一周晚餐火了,自爆退休金只有6千,网友:活明白了
...烹制后更加入味,下酒下饭都是不错的选择。红烧鸡爪,口感软糯,入口即化,采用慢炖的方式,让鸡爪充分吸收调料的味道,吃起来略带甜味,让人回味无穷。菜心口感脆嫩,味道鲜美,与红烧福寿鱼和红烧鸡爪形成了完美的...……更多
爱折腾的“二妹子”
...都没睡过午觉,每天早上六点多就得起床调制不同味道的饺子馅。刚开始包饺子需要手工切葱,把两个孩子呛得眼泪直流,就只能等到孩子睡觉后,自己关上门切,就这样一天一天过来的。因为饺子味道可口、分量足,很快刘燕...……更多
多加点这两样东西,炖出来的汤汁绝对浓郁,鲜美可口
...的。接着,用手把这些叶子撕成大块,这样弄出来的白菜口感更佳,比用刀切的好吃多了。撕好的白菜块放在一边备用。咱们准备一把粉条,先给它好好洗洗澡,然后放进锅里煮至变软。煮好后,把粉条捞出来,过一下凉水,再...……更多
这些鲜美营养,目前无法人工养殖的海鲜,提供四道美味的海鲜食谱
...后加盐和调味,即可享用。四、海肠,推荐食谱:【海肠饺子】准备食材:韭菜、海肠、面粉、食用油、盐具体步骤:1.盆内加入300克面粉,加入2克盐搅拌均匀,加入清水,搅拌成面絮后,下手和成面团,盖上锅盖,密封醒20分...……更多
大量上市!比吃香蕉还通便,建议中老年人常吃这4种,越吃越健康
...然后与番茄一起翻炒,最后用盐和味精调味,香气扑鼻,口感清爽。 在家中烹饪茄汁花菜时,可以根据自己的口味添加一些松茸、木耳等食材,增添口感的层次感。这样制作的花菜不仅色泽诱人,而且口感鲜美,营养丰富。多...……更多
再贵也要吃,它是“天然降压食”!中老年:一周吃3次,血压平稳
...独特猪肝枸杞叶汤 利用枸杞叶的药用价值和猪肝的鲜美口感,搭配瘦肉煮成一道独特的汤品,既美味又有益健康。2、食材的极致利用 将枸杞叶和其他食材搭配烹饪,不仅丰富了菜肴口感,也加强了对食材的综合利用,体现了...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...。根据个人口味,可以尝试加入一些枸杞增添汤的颜色和口感。 8.上桌:将炖好的小吊梨汤盛入碗或杯中,可以热饮或放凉后冷饮,根据个人爱好。二、白菜:白菜是一种冬季常见的蔬菜,富含维生素C和纤维素,对于增强免力...……更多
熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
...芹菜:清脆芹菜吃出滋味芹菜,翠绿欲滴的色泽,清脆的口感,让人爱不释口。不仅如此,它还是一款养肝佳品。推荐一款粉蒸芹菜,将嫩绿的芹菜叶揪下来,清洗后拌上玉米面、盐,再蒸制出一道清爽不腻的芹菜美食。每一口...……更多
春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
...用。与鸡蛋搭配,不仅增加了蛋白质的摄入,还能让饼的口感更加丰富多样。主要食材:荠菜、鸡蛋、面粉、盐、食用油具体做法:荠菜洗净切碎,鸡蛋打散,面粉适量。将切好的荠菜、打散的鸡蛋和面粉混合,加入适量的水调...……更多
惊蛰过后,若条件允许,“开春第一鲜”多采摘些,应节气,正当吃
...们的礼物。荠菜:被誉为“春天第一鲜”,其味道清香,口感柔嫩,可以做成荠菜饺子、荠菜豆腐汤等多种美食。春笋:春笋是春季的时令食材,质地脆嫩,味道鲜美,适合炒、煮、炖等多种烹饪方式,如油焖春笋、腌笃鲜等。...……更多
韭菜炒鱿鱼是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富
...的皮,馅料采用了韭菜、粉条和鸡蛋等,制作工艺简单,口感鲜香,受到很多人的喜爱。首先,我们需要将韭菜清洗干净,然后切成细碎,并将鸡蛋打碎,搅拌均匀。 接着,将提前泡好的粉条捞出来,切碎之后放入馅料中。加...……更多
天太冷,少吃白菜土豆,最该多吃的是它,清热去火,养肝又明目
...是凉拌、炒菜还是做汤,都能带来不同的美味体验。它的口感细嫩,味道鲜美,能很好地搭配各种食材,增加菜肴的营养和风味。 所以,这个冬天,当你在考虑该吃些什么来保暖的时候,不妨多加一些菠菜到你的饮食中。它不...……更多
冬季皮肤干燥,多喝这3汤,补水效果比面膜还好,营养滋补又解馋
...后撒上香菜末即可。这道小白菜龙口粉丝花蛤肉鸡蛋汤,口感鲜美,汤汁滋润,适合喜欢清淡口味的人群。花蛤肉富含蛋白质,有助于提高皮肤弹性,而小白菜则含有丰富的维生素C,有助于美白肌肤。总的来说,冬天选择适当...……更多
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廖红兵委员:多措并举守护“一老一小”口腔健康
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁1月16日电 (何宁)1月16日,广西政协委员、广西医科大学附属口腔医院院长廖红兵接受人民日报客户端
2025-01-17 12:35:00
食不厌精,脍不厌细,济宁这桌美食一定要吃!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孔媛媛孔府菜是鲁菜重要组成部分,也是鲁菜的中流砥柱和杰出代表。2011年,孔府菜烹饪技艺入选第三批国家级非物质文化遗产名录
2025-01-17 12:54:00
蝉联五届,无限极再获“中国杰出雇主2025”
2025年1月16日晚,一年一度的“中国杰出雇主”认证榜单揭晓!无限极荣获“中国杰出雇主2025”!实现该奖项的5届蝉联
2025-01-17 13:32:00
根植沃土,山药产业铺就致富路
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 虎遵会 实习生李晴“从前这里的山头和山脚有两个塘,水从山上潺潺流下,清澈如镜……”提及清水村的由来
2025-01-17 14:19:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:关注“头“等大事,脑梗疾病非中老年人“专利”
在大众的认知中,脑梗似乎是中老年人的“专利”,然而事实并非如此。在雷秀珍主任接触的脑梗患者中,约10%是25岁至35岁的年轻人
2025-01-17 14:32:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:体内湿气重有哪些方法可以快速祛湿?
湿气,这个看似抽象的概念,其实与健康息息相关。当体内湿气过重时,可能会感到身体沉重、四肢乏力,甚至出现皮肤油腻、食欲不振等不适症状
2025-01-17 14:33:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:醒来太早或是多次醒来,警惕“失眠症”
中医认为,失眠即“不寐”,多与人体阴阳失调、脏腑功能紊乱相关。心主神明,神安则寐,若心血不足、心神失养,或心火亢盛、扰动心神
2025-01-17 14:33:00
肝肾健康与整体状态和生活质量的关系
在快节奏的现代生活中,许多人承受着巨大的压力,身心疲惫,肝肾也容易出现亏虚。肝肾作为人体重要的器官,其健康与否直接关系到我们的整体状态和生活质量
2025-01-17 14:52:00
告别锌铁钙缺乏,来看看怎么做
在快节奏的现代生活中,人们的饮食往往不够均衡,再加上各种不良的生活习惯,很容易导致身体缺乏一些重要的矿物质,比如锌、铁
2025-01-17 14:57:00
超市里年味浓!大润发“年货大街”邀您一站式购足年货
距离蛇年春节越来越近,而过年最重要的就是置办年货,从对联福字、坚果炒货,到糖果零食、酒水年菜......为即将到来的新年储备满满的年货
2025-01-17 15:07:00
遵义市农业农村局召开离退休干部座谈会
1月13日,遵义市农业农村局组织召开离退休干部座谈会,会议由局党组成员、副局长任杰主持,局党组书记、局长田茂荣出席会议
2025-01-17 15:23:00
欢歌笑语庆新春 深情厚谊暖人心——省公安厅举办厅机关离退休干部2025年春节团拜会
岁末年初,新春临近。1月15日下午,省公安厅举办2025年贵州省公安厅离退休干部春节团拜会。副省长、省公安厅厅长贾利军出席会议并致辞
2025-01-17 15:24:00
惠水县“涟江银辉”老党员工作室“精准发力” 激活社区治理“神经末梢”
近年来,惠水县“涟江银辉”老党员工作室立足城市社区实际,聚焦社区治理难点、群众关心热点,为社区治理注入“银发力量”,实现服务群众“零距离”
2025-01-17 15:24:00
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1月14日,瓮安县关工委联合老年书画研究会到瓮水街道城南社区开展义务送春联活动,为社区居民送上1500余幅春联作品。瓮安县关工委副主任
2025-01-17 15:24:00
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1月16日,瓮安县召开老干部情况通报会,传达学习全国及省委相关会议精神,通报2024年全县经济社会发展情况及县两会精神
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