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常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力满满更有劲
...,有这方面困扰的妇女们,除了要保证睡眠时间,还要在饮食上多吃一些含镁高的食物,因为镁是人体必需的微量元素,能调节神经递质,让身体充满活力。因此小编推荐要常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力...……更多
过敏性皮炎莫用面膜来“拯救”
...的形成原因有很多,有遗传因素、环境因素、皮肤疾病、饮食作息及护肤习惯等等。下面列举几种日常容易诱发敏感肌的事项:1.日晒。紫外线可通过一系列的光化学反应诱发炎症反应损伤皮肤。2.过度清洁。频繁化彩妆,强力卸妆,...……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...降,血管变得强壮如牛。同时,我们还应该注意合理搭配饮食,均衡摄入各种营养物质,保持良好的生活习惯,才能真正健康地享受生活。让我们从现在开始,让冬瓜成为我们餐桌上的常客吧! ……更多
菜场常见的“红果子”,却隐藏着“抗癌”的实力?
...间,宋光宗的皇贵妃生了怪病,突然变得面黄肌瘦,不思饮食。御医用了许多贵重药品,都不见效。眼见贵妃一日日病重起来,皇帝无奈,只好张榜招医。一位江湖郎中揭榜进宫,在为贵妃诊脉后说:“只要将‘棠球子’(即山...……更多
“春吃碱,火气减”!阳春5样“富碱”菜可多吃,润燥舒适好过春
...,营养丰富。这款糕点不仅美味可口,还能为您补充平日饮食中所缺乏的营养。在春日里,享用一块五黑糕,让您的身体沐浴在健康的阳光下。结语:春日是滋补养生的大好时机,选择富含碱性物质的食材,对抗春季燥热。五种...……更多
男性要优生优育,就应该这样科学备孕
...受孕也易产生畸形儿。总之,远离环境污染、养成良好的饮食生活习惯、保证健康的生活方式、适当补充含叶酸、复合维生素以及对症治疗,对于促进男性生殖健康、保护生育能力、降低不孕不育是十分重要的。祝广大男士雄风...……更多
...得川投西昌医院及时救治,才化险为夷。“呼吸费劲吗?饮食怎么样?今天下地活动比前几天活动量增加了多少?”“不费劲,只是胸部和腹部有不适的感觉。今天继续吃稀粥、喝营养液、水果汁等。今天我精神状态比前几天好...……更多
做麻婆豆腐,直接下锅是大忌,记住2个技巧,嫩滑不碎,鲜香入味
...最钟爱的菜肴无疑是麻婆豆腐,这与我本身偏好重口味的饮食习惯息息相关。经过巧妙调味,加上适量的花椒面和辣椒面,味道简直绝妙,与米饭的搭配堪称完美。然而,在制作过程中,有一个常被忽视的关键点:直接下锅是大...……更多
养生误区:这些所谓的“健康食品”,你真的吃对了吗?
...选择;我希望你们能够关注自己的身体健康,不仅仅是在饮食上,还包括运动、休息和情绪管理;只有全面关注自己的身体,我们才能真正做到健康;同时,我也鼓励大家多发表自己的看法和经验,让我们一起交流,共同学习,...……更多
...提供服务,保持微信随访,嘱咐他每天多散步、低盐低脂饮食、规律服用降压药和降糖药等。现在老人会定期来中心复查,我也根据老人的具体情况,及时调整治疗方案,经过综合治疗,老人的血压、血糖控制理想。作为一名基...……更多
...长期日夜操劳,导致他心力交瘁,再加上睡眠质量极差,饮食又没有规律,身体的勉励功能因而下降,长此以往,肝功能势必会受到很大的损伤,而肝硬化或肝癌发病的症状就是高血压和口吐鲜血。 ……更多
糖友必看:降血糖应从哪些方面选择降糖药?
...适的降糖药外,糖友还需要注意生活方式的调整。合理的饮食、适当的运动、保持良好的心态等都对血糖的控制有着重要的作用。只有在药物和生活方式的共同作用下,才能更好地控制血糖,提高生活质量。总之,选择适合自己...……更多
减肥要“会吃”,这4样食物是脂肪的“冤家”,体重缓缓往下掉
...不吃东西还要运动的话,就更加难受。其实,只要合理的饮食,不需要饿肚子,也能够让体重降下来。减肥要“会吃”,这4样食物是脂肪的“冤家”1、陈皮这种食物可以做菜,也可以用来泡水,其中蕴含的挥发油、维他命等物...……更多
莲子:四大益处,去肝火还是心火?四大禁忌要注意
...量摄入。禁忌二:孕妇慎食孕妇在怀孕期间需要特别注意饮食安全。虽然莲子具有多种营养成分和药用价值,但是孕妇在食用莲子时也需要谨慎。因为莲子中的某些成分可能会对胎儿产生不良影响,所以孕妇在食用莲子前最好咨...……更多
“吃”出苗条身材,我把主食换成这几种食物,没用力减肥就瘦了
许多人减肥,总是找不对方法,听别人说要控制饮食,就干脆直接不吃饭了,其实这样的做法根本没有效果,而且非常容易反弹。减肥好像已经成了人们茶余饭后常说的一个话题,怎么可以不用节食,不用运动就能瘦下来呢!...……更多
巴黎奥运村“硬纸床”影响选手发挥?美专家:睡几晚就习惯了
...奥运比赛的成绩至关重要:“健康的三大支柱就是睡眠、饮食和锻炼,对于普通人如此,对于奥运级别的精英选手,这三点完全是赖以立足的关键。”卡洛斯还表示,在炎热的夏季,高温对睡眠带来的不利影响要比硬床垫更加严...……更多
肾脏出现问题,排尿时会出现这3种异常,在意的人要自查
...的人群,出现红颜色的尿液先不要着急,因为这种现象和饮食有一定的关系。比如你最近吃了较多甜菜红素的食物,如典型的红心火龙果。即便是肠胃健康的人群经常吃或大量吃,也容易出现红颜色的小便以及大便,那么你就停...……更多
烟台向全世界发出“参”情邀约 2024世界海参产业(烟台)博览会来了!
...海参的世界,选世界的海参!随着人们健康意识的提高,饮食多元化及消费结构升级,海参市场需求持续增长。中国海参市场在过去五年中平均年增长率达到20%,预计未来几年内将保持这一增长势头。但目前,全球海洋环境变化...……更多
女性“上环”后,多久需要取出?医生:这些情况下需及时取出!
...情况,避免过于运动,多注意身体上的休息。而且女性在饮食上要避免辛辣刺激等重口味的一些食物,多补充身体中的维生素和蛋白质,这些可以帮助身体的恢复。 ……更多
血管堵没堵,头部不会“说谎”,出现4个症状,血管在喊“救命”
...。除了药物治疗,还应注重生活方式的调整,保持健康的饮食习惯、适量的运动以及有效的压力管理,预防心血管疾病的发生。记得,健康第一,及时关注身体的变化,珍爱生命,远离心血管疾病的威胁! ……更多
安徽颍上:倡导爱粮节粮,传承中华美德
...主题知识竞赛,竞赛以“爱粮节粮”知识为主,涉及日常饮食中的注意事项,涵盖了粮食生产、储存和消费等多方面知识,主要考察同学们对节约粮食相关知识的理解和掌握程度。该校负责人表示通过知识竞赛的方式,引导广大...……更多
创新营销场景 玩转美食故事 “超燃龙虾季”斩获行业大奖
...定产品,实现“从营到销”基于康师傅冰红茶和文和友的饮食属性,本次“超燃龙虾季”,康师傅冰红茶联动34家文和友店铺构建动吃大吃美食街区,通过产品联名套餐和集章互动活动,精准拿捏住年轻人群“人均收集癖”的消费心理...……更多
唯一一个敢坐在龙椅上的皇后,朱元璋对她痴爱一生
...元璋不合意而得罪,马皇后不辞劳苦,亲自操持朱元璋的饮食起居。 有些宫人不解,马皇后说:“我知道宫里有那么多人照料皇帝。但是,一个女人,侍候丈夫本是份内之事。如果饮食不洁,或者不合口味,遭殃的是你们。你...……更多
唐高祖李渊有十九个女儿,这三个女儿是最出名的
...自己不恭谨为由,下令将英王妃关进内侍省的女牢,所给饮食都是生的,就这样,李显的老婆赵氏被活活饿死了。爱女惨遭杀害,常乐公主对武则天恨之入骨。于是在越王李贞谋反的时候,和她联合了起来,结果却失败了,常乐...……更多
2022-12-17 11:08唐高祖,女儿,三个
甲状腺存在障碍,身体或会出现这些症状,建议自查
...为何会患上这种病呢?后与医生交流后,才发现与日常的饮食有关。想要呵护甲功,建议远离“2荤1素”,甲状腺或能恢复生机“2荤”1——动物内脏原来,小张平时非常喜爱吃一些猪肝、鸡心、鸭血等内脏食物。虽然口感特别...……更多
45岁后,为了避免骨头脆化,有些事尽量少做
...天1次,1次持续15-30分钟即可。日常积极预防,从生活、饮食等方面开始自我重视,对于预防骨质疏松会有所帮助。如果自我感觉骨关节脆化较为严重,除了必要的补钙以外,更重要的其实是定期体检,明确自身是否缺乏其他营...……更多
人体体毛分为哪几种?一文科普下
...种是激素水平,特别是雄性激素;一种是后天因素,例如饮食、疾病以及情绪等。有些人群毛囊比较敏感,只要雄性激素水平升高,那么毛发就会快速生长。脱毛的方法有哪些?1、用刮毛刀刮毛刀脱毛是简单粗暴的方法,方便...……更多
老上海的粥店
...颇感兴趣,又因我的姐夫从事过上海文史研究,对上海的饮食文化略知一二,因此他给我讲过很多关于旧时上海粥店的故事。旧时上海粥店的数量颇多,规模也迥然有别。小的粥店样式相对简单,一般只售卖白米粥,同时免费供...……更多
这2类人多吃芒果,有利于呵护健康,但有些人需警惕
...C,在这方面就能发挥非常不错的功效。所以,如果平时饮食习惯比较偏辣,而且又很容易上火,多吃芒果是可以帮助自己消除火气的。不仅如此,芒果中含有的其他种类维生素,也非常丰富,所以,大家还可以利用芒果实现抗...……更多
为什么在古代,太监也能娶妻?
...给做妻子的娘家一大笔钱,平时呢除了教妻子照顾自己的饮食起居之外,还要让妻子弹个小曲唠唠嗑。他们也知道这些女人都是为了钱来的,不喜欢他们。那么就定下了一个规矩,要求妻子要陪到他们生老病死,只能等到他自己...……更多
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【中科御方】豆浆致乳腺癌?大豆可调节激素
豆浆,作为一种常见的饮品,在很多人的早餐桌上都能看到。然而,网络上却流传着“喝豆浆会导致乳腺癌”的说法,这让不少人忧心忡忡
2025-03-14 10:46:00
【中科御方】薏米炒过再煮,祛湿不伤脾胃
在日常生活中,湿气重成为了很多人的困扰。湿气不仅让人感到身体沉重、困倦,还会影响我们的精神状态。很多人都知道薏米有祛湿的功效
2025-03-14 10:47:00
湖北公布9起药品违法典型案例 2025-03-14
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)近年来,湖北省各级药品监管部门扎实推进药品安全巩固提升行动,持续加强药品监督管理,严厉打击药品违法犯罪行为
2025-03-14 10:54:00
疝始善行,千家医院齐义诊 健康中国 共筑疝气防治新防线
2025年3月7日,第三届“中国疝气宣传日”如期而至,今年的主题是“疝始善行·健康中国”。这一天,全国各地的医院纷纷响应号召
2025-03-14 10:55:00
江西广昌:“太空莲”藕种采销忙
本文转自:人民网-江西频道莲农忙于采挖“太空莲”36号藕种。2025年3月11日,江西省抚州市广昌县旴江镇下兰村有机白莲种植基地
2025-03-14 11:26:00
江西吉水:油茶树春管忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在为油茶树施肥。近日,江西省吉安市吉水县盘古镇下居村春雨绵绵,村民正在为油茶树施肥。春回大地
2025-03-14 11:26:00
“今年收成会更好”
本文转自:人民网-山东频道惊蛰春雷响,农夫闲转忙。春天的田野上草木萌动、万物复苏,山东省淄博市淄川区西河镇龙台村的烟农们循着农时
2025-03-14 11:27:00
药王传中医医院:诚信医疗,让患者放心治病安心用药
作为一家始终践行“诚信医疗”理念的中医医院,药王传中医医院从线上线下双线诊疗正规性、选用道地药材安全性、一人一方有效性
2025-03-14 11:28:00
湖南江华:免费发放16万斤优质稻种 为春耕注入“强心剂”
本文转自:人民网-湖南频道眼下正值早稻育秧播种关键时期,湖南江华瑶族自治县提前备好16万斤早稻良种,免费发放到万亩、千亩双季稻示范片的种粮大户手中
2025-03-14 11:35:00
苏州园区联丰社区:时令酱汁肉,巾帼暖人心
江南时报讯 春季的脚步悄然而至,苏州人开春的第一块肉——“酱汁肉”也纷纷上市。每年这个时候,苏州工业园区斜塘街道联丰社区“妇女微家”的老党员方玲英
2025-03-14 12:06:00
67岁大爷肩膀疼痛,右肩是肩周炎,左肩竟是肩袖损伤?医生提醒:肩痛不一定都是肩周炎
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 赵洁 烟台报道67岁张大爷(化名)2年前右肩部出现疼痛,活动受限,在当地诊所被诊断为“肩周炎”
2025-03-14 12:11:00
新国标重塑威士忌细分品类 消费选择更透明
中国消费者报报道(记者孟刚)近日,市场监管总局(国家标准化管理委员会)发布《烈性酒质量要求 第1部分:威士忌》(GB/T 11856
2025-03-14 12:55:00
神奇的嫁接术
本文转自:人民网-贵州频道我的采访日记神奇的嫁接术人民网记者 涂敏“当桃花谢了梨花开,李瓣落时杏蕊白”——小时候在课本里读的诗
2025-03-14 08:36:00
中药控糖,哪些草药真的有用?
糖尿病,特别是2型糖尿病,已成为全球日益严重的公共健康问题。尽管现代医学为糖尿病的管理提供了多种药物和治疗方案,但越来越多的人开始寻求中草药作为辅助治疗手段
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十二指肠溃疡的常见症状与日常护理
想象一下,你的肚子里正在进行一场无声的“战争”。这场战争的“战场”是人体内叫作十二指肠的地方。这个地方,就像是一条连接胃和小肠的“高速公路”
2025-03-14 08:47:00