• 我的订阅
  • 头条热搜
养成良好的饮食习惯,有助于提高生活质量,增强幸福感
...们日常生活中必不可少的环节。然而,吃得慌、咽得忙的饮食方式可能会对身体健康产生不良影响。以下将为您解析吃饭节奏与健康的关系,并提供一些建议,帮助您养成良好的饮食习惯。一、吃得慌、咽得忙的危害1.消化不良...……更多
如何降低高血压风险:生活方式和饮食的重要性
...如中风和心梗等密切相关,严重威胁着人们的生命健康。饮食是影响血压的重要因素之一,因此,培养良好的饮食习惯对于预防和控制高血压至关重要。为了有效降低高血压的风险,我们需要制定科学的防控策略,包括建立合理...……更多
为啥日本是最长寿的国家?与日常饮食离不开关系,吃的东西确实好
都说“民以食为天”,我国的饮食文化博大精深,源远流长,作为中国的邻国——日本,在不断地学习汲取我国的饮食文化过程中,也逐渐形成了自己独具特色的饮食文化、饮食习惯。据“日本厚生劳动省”报告称:在2019年日...……更多
告别繁琐控糖,这种饮食技巧让你轻松掌控血糖,你还在等什么?
...我不得不放弃一些出差和加班的机会,因为这意味着我的饮食和用药计划会被打乱;在两性关系上,我也感到了前所未有的压力,担心伴侣会因为我的病情而疏远我;最让我头疼的是日常的血糖控制,繁琐的饮食计算和定时的血...……更多
肠梗阻患者饮食注意事项有哪些?外科专家解答,让你吃得更健康!
...的物质无法正常通过肠道,导致肠道阻塞。肠梗阻患者的饮食注意事项对于疾病的恢复和预防复发至关重要。下面,我们将由外科专家为大家详细解答肠梗阻患者的饮食注意事项,帮助患者吃得更健康。一、肠梗阻患者的饮食原...……更多
避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键
...女性的身体抵抗力相对较弱,容易受到外界因素的影响。饮食是影响生理期健康的重要因素之一。其中,避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键。以下将从冷饮对生理期的影响、如何避免吃冷饮以及生理期饮食调理建议等方面进...……更多
这样可以确保孩子获得足够的营养素,从而促进他们的健康成长
儿童的饮食补充是非常重要的,因为它直接影响到他们的身体健康和成长发育。在这里,我将分享一些关于如何正确进行饮食补充的建议,以帮助儿童达到健康目标。首先,儿童的饮食应该是多样化的。他们需要从各种食物中...……更多
天气炎热乏力失眠应该注重哪些饮食
面对酷热乏力与失眠,饮食策略助你重拾活力!炎炎夏日,烈日当空,你是否感到身体乏力、精神不振,甚至夜晚辗转反侧、难以入眠?这时候,饮食的调整就显得尤为重要了。一、补充足够的水分在炎热的天气里,身体容易...……更多
血压总是居高不下?坚持5个饮食原则,血压或能不“捣乱”
...波动的情况。那么,想要有效的降低血压,应该遵循哪些饮食原则呢?1、限制食盐量稳定血压的过程中,该限制食盐的摄入量,采取这种清淡的饮食行为来维持身体健康状态。很多高血压患者经常高盐饮食、重口味的饮食行为...……更多
为什么明明吃饱饭,却依然感到疲倦和迟钝?合理饮食维护代谢平衡
...反而不是充满活力,而是沉甸甸的疲乏感呢?难道我们的饮食习惯出了问题?或者是身体的某些机能不再像年轻时那般高效?餐后疲惫不是懒,是饮食在\"说话\"!当你享受了一顿丰盛的饭菜后,曾否感到身体变得沉重、思维迟...……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
...酸高是现如今比较常见的问题之一,尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物,这样有助于中和尿酸,维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的...……更多
脊髓损伤饮食规划总结
...巨大挑战,还对其家庭和社会经济造成深远影响。合理的饮食规划在脊髓损伤患者的康复过程中扮演着至关重要的角色。本文将深入探讨脊髓损伤患者的饮食规划原则、注意事项及推荐食谱,旨在为患者提供科学、实用的饮食指...……更多
增肌秘诀:有效的训练和饮食计划!
...增肌被视为是一个挑战性的目标,需要恰当的训练计划和饮食策略。如果你想增加肌肉质量,强壮身体,那么本文将与你分享一些增肌的秘诀,涵盖了有效的训练和饮食计划。有效的训练计划:1.分割训练:采用分割训练法,将...……更多
警惕!这些饮食习惯会悄悄推高血糖,糖友记得改!
在糖尿病管理的道路上,饮食调控无疑是至关重要的一环。然而,许多糖友在日常饮食中,可能不经意间就踏入了升高血糖的“雷区”。今天,我们就来详细剖析那些容易推高血糖的饮食习惯,为糖友们提供实用的调整建议。1...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...发表了一篇研究论文。该研究显示,在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式,男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8年和10.4年。对那些超过40岁或处于亚健康饮食模式的人来说,长寿饮食对延长预期寿命也有一定的作...……更多
当今,由于人们的饮食结构发生了很大的变化,各种“吃出来的疾病”日益增多,诸如糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤、内分泌紊乱等病。这些疾病直接影响到人民的健康,并向低龄人群蔓延,如何才能解决这一难题?从古老...……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...肥过程中的限制尽管茶叶有助于减肥,但它不能替代健康饮食和规律运动的重要性。茶叶最多只能作为辅助手段。不同个体对茶叶成分的反应可能不同,因此减肥效果也会有所不同。饮食与减肥的5个关联点1.平衡饮食:减肥的基...……更多
什么样的饮食爱得结石?得了结石怎么吃?医生告诉这样来注意
...能就是触发结石的关键因素。是的,您没有听错,我们的饮食习惯,无论是一碗过咸的汤,还是爱不释手的甜食,都可能在无形中促进结石的形成。难以置信吗?但这是现实,而且影响深远。结石并非仅仅是一个小问题,它可能...……更多
心血管科大夫宫晶书医生:高血压饮食禁忌有哪些?
高血压饮食禁忌概括总结即少盐少糖,忌油腻、辛辣、暴饮暴食,戒烟限酒,多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜是一种富含维生素的食物,同时很多绿色蔬菜也有降压作用,比如芹菜,所以日常饮食中蔬菜一定不能少。讲究清淡...……更多
高脂饮食真的导致心脏病?健康饮食:理解脂肪与心脏的关系!
...生活,也触发了一个重要的问题:我们日常所享用的高脂饮食,真的是心脏病的罪魁祸首吗?高脂饮食与心脏健康:揭秘常见误区脂肪与心脏:不是简单的“敌人”关系长期以来,高脂饮食被广泛认为是心脏病的“罪魁祸首”。...……更多
多吃这三种食物,注重饮食平衡,有助于健康长寿
在追求健康长寿的道路上,饮食的选择显得尤为重要。建议中老年人少吃馒头和米饭,而多吃一些更为健康的主食,多吃这三种食物,注重饮食平衡,有助于健康长寿。大家都知道,馒头和米饭在我们日常饮食中是主食担当,...……更多
麸质饮食对人身体健康的影响
随着健康饮食概念的普及,越来越多的人开始关注食物中的成分与身体健康之间的关系。其中,麸质作为谷物中的主要蛋白质成分,其对人体健康的影响备受关注。作为营养师,我将从专业角度探讨麸质饮食对人体健康的双重...……更多
为什么建议肝病患者只吃七分饱?这些饮食注意事项要牢记
为什么建议肝病患者只吃七分饱?这些饮食注意事项要牢记对于肝病患者来说,饮食是非常重要的。合理的饮食可以帮助患者控制病情,缓解症状,提高生活质量。然而,肝病患者的饮食也有一些需要注意的地方。其中,建议...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...力量:超越传统观念在当今社会,蔬菜被广泛认为是健康饮食的基石,特别是在预防癌症方面。然而,要全面理解蔬菜在癌症预防中的角色,我们需要超越传统观念,深入探究科学研究和数据。科学研究揭示的真相近年来的科学...……更多
苏州工业园区市镇社区举办饮食与健康讲座
江南时报讯 为引导居民科学饮食,加强沟通交流,增进邻里友谊,营造幸福氛围,追求美好生活,促进社区和谐,近日,苏州工业园区胜浦街道市镇社区“三乐三为”社会组织举办幸福港湾项目——“打开一扇窗”饮食与健康...……更多
仙营街道开展清凉一夏——夏季饮食卫生主题宣传活动
为增强夏季防暑意识,普及夏日健康饮食知识,有效预防夏季疾病,仙营街道南岱社区海能花园网格室党支部在新时代文明实践站开展“清凉一夏——夏季饮食卫生”主题宣传活动。网格员向居民讲解夏季饮食健康常识、饮食...……更多
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
...的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化。膳食需要充分搭配蛋白质,脂肪和碳水化合物等营养元素,占比适应本身的身体条件,如肝功能...……更多
中医的饮食调理对肝硬化有何影响
...因保肝护肝,进行抗纤维化治疗,而临床多项统计指出,饮食调理能够促进肝硬化患者的疾病康复,如果饮食不当会加重疾病,所以养成科学的饮食习惯,有利于肝硬化患者疾病的恢复。那么该如何进行饮食调理,下面让我们一...……更多
抗氧化饮食:原发型帕金森患者的健康守护
...。尽管目前尚无彻底治愈帕金森病的方法,但通过合理的饮食和营养干预,可以显著缓解症状,提高患者的生活质量。抗氧化饮食作为一种重要的辅助手段,对帕金森患者尤为重要。本文将详细探讨抗氧化饮食如何帮助帕金森患...……更多
为什么人们评价唐宋时期的百姓更加“会吃”呢
...贞观之治,也能够想到明朝的永乐盛世。但是提到人们的饮食以及文化的开放程度,我们就能够想到唐朝和宋朝。仅仅站在饮食文化这个角度来看,唐朝和宋朝之间的关系的确是比较亲密的。尽管政治大背景有着千壤之别,但人...……更多
更多关于健康的资讯:
美狮美高梅再展餐饮魅力  荣获米其林星级殊荣
“雅吉”首夺米其林一星“蜀道”连续三年获米其林一星桂冠【2025年3月13日,澳门】美狮美高梅在最新发布的《香港澳门米其林指南2025》荣获多项星级殊荣
2025-03-14 19:54:00
好品中国丨这届年轻人,在偷偷吃人参?
本文转自:人民网“一两黄金一两参”自古以来人参就被视为“百草之王”如今老牌进补“明星”成了养生“新宠”从滋补参鸡汤、人参“刺身”到人参茶
2025-03-14 20:02:00
【天眼问医】动起来,更要“护”起来!专家解析关节健康“密码”
此海报由AI生成专家简介浙江省人民医院毕节医院关节外科与运动医学科主任 李国随着公众健康意识的提升,关节健康成为关注焦点
2025-03-14 21:14:00
江西上栗:大棚育秧“新范式”
本文转自:人民网-江西频道上栗县上栗镇集中育秧中心。欧阳林摄近日,在江西省萍乡市上栗县上栗镇育秧中心温室大棚,可见一条全自动水稻育秧生产线与传送机巧妙“丁”字相接
2025-03-14 21:28:00
江西南丰:体验中医药文化
本文转自:人民网-江西频道中医师在指导孩子们体验称量中药材。谢东摄2025年3月13日,江西省抚州市南丰县子固小学组织学生走进中医院,近距离接触中药材,学习中医药知识,体验中医文
2025-03-14 22:17:00
13岁少女便血!核医学“照妖镜”锁定“长错地方”的胃组织
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰近日,13岁的少女小雨(化名)因便血和腹痛来到康复大学青岛中心医院,核医学影像科通过显影技术确诊其为异位胃黏膜
2025-03-14 22:27:00
桂平市9.06万亩冬闲田养殖小龙虾迎丰收
本文转自:人民网-广西频道工人们正在分拣小龙虾。3月13日,桂平市厚禄乡新圭村的干初种养家庭农场,虾农们身穿防水服,将提前放置的虾网从虾田捞起
2025-03-14 22:29:00
南昌市中心医院成功实施一例高难度胃肠恶性肿瘤手术
本文转自:人民网-江西频道近日,南昌市中心医院(老福山院区)胃肠外科成功实施一例肠癌合并腹主动脉夹层患者的胃肠恶性肿瘤治疗手术
2025-03-14 22:33:00
多地试种成功 昆明富民建设超级小麦研发中心
本文转自:人民网-云南频道普通小麦穗头籽粒45—55粒,穗长7—9厘米,亩产约350公斤;而超级小麦穗头籽粒达85—270粒
2025-03-14 22:40:00
习水县桑木镇:特色产业撑起乡村振兴“致富伞”
本文转自:人民网-贵州频道近年来,习水县桑木镇深耕特色资源,不断创新产业模式,完善利益联结机制。从食用菌种植基地撑起的“致富伞”
2025-03-14 16:43:00
安医大附属巢湖医院耳鼻喉头颈外科开展半规管瘘修补术成功治疗顽固性眩晕
本文转自:人民网-安徽频道近日,安医大附属巢湖医院耳鼻喉头颈外科团队为一位49岁患有复杂耳疾的患者成功实施首例半规管瘘修补术
2025-03-14 16:52:00
VIK发布有助于维持血脂健康水平磷虾油
逢时科技旗下品牌VIK推出了行业首款有助于维持血脂健康水平的磷虾油新品,填补了中国磷虾油行业在相关领域的市场空白。时代感一个创业时间尚不满6年的年轻品牌
2025-03-14 17:00:00
阜阳市颍东区北照村:从900元到60万元的致富“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道花菇,作为香菇中的珍品,以其朵大菇厚、味香质纯的特性,在市场上备受青睐。阜阳市颍东区袁寨镇北照村的花菇基地近日迎来丰收季
2025-03-14 17:04:00
【中医专家 · 健康讲堂】中医埋线减肥疗法让您和肥胖说拜拜
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 丛昕 烟台报道肚子上的赘肉是不是很“抢镜”?吃多少涨多少?别担心,滨医烟台附院中医科穴位埋线——科学减肥新选择
2025-03-14 17:05:00
自然疫源性传染病健康直通车——布鲁氏菌病(二):科学防控,阻断传播链
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道布鲁氏菌病不仅危害健康,还会对家庭和社会造成经济负担
2025-03-14 17:14:00