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长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》（Nature Food）上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
在快节奏的现代生活中，健康饮食已成为人们追求的重要生活方式。而“每餐七分饱”这一理念，更是对健康饮食的一种高度概括和生动实践。今天，我们就来谈谈如何在日常生活中实践“每餐七分饱”，并通过以下三大关键...……更多
2024-06-13 17:41:00七分,健康饮食,饮食,健康,七分,饮食
...里有着很大的学问。一项最新研究发现，通过简单地改变饮食结构就能帮助延长寿命。那么，长寿食物到底有哪些？日常又要注意哪些饮食习惯能延年益寿呢？“最佳长寿饮食”找到了，这样吃寿命可以延长6年！2024年7月，《美...……更多
2024-08-30 11:02:00长寿,寿命,饮食,长寿,饮食,谷物
...人开始关注中医养生和中药保健。在中医的治疗理念中，饮食调理是其中一项重要的方法。今天，我将结合中医理论以及古今名方，为大家详细介绍饮食在健康方面的影响，并探讨其中的奥秘。首先，让我们来了解一下为什么饮...……更多
2023-12-22 17:01:00照着,婆婆,有用,饮食,饮食,中医
...和母体的健康至关重要。因此，孕妇需要特别注意孕期的饮食安排。一、孕前饮食是孕期营养的基础孕前超重、肥胖与早产、死产、围产儿死亡、子痫前期、妊娠糖尿病、过期妊娠、剖宫产、第二产程延长、产后出血、巨大儿/...……更多
2024-05-25 09:49:00健康饮食,饮食,指导,健康,孕妇,饮食
营养师的建议多样化饮食：尽量确保每天的饮食都包含来自不同食物群的食物，如谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果、低脂奶制品、鱼类和瘦肉等。多样化的饮食可以帮助我们摄取到各种必需的营养素。控制总热量摄入：根据个...……更多
2024-03-07 12:52:00营养师,健康饮食,注意事项,事项,营养,饮食
...养科学知识，引导广大师生树立安全、营养、健康的科学饮食观念，促进学生健康成长，10月26日，襄阳职业技术学院第九届校园饮食文化节正式开幕。据了解，此次校园饮食文化节为期10天，活动主题为“厉行节约、文明就餐、...……更多
2023-11-02 07:14:00襄阳,饮食,职业,校园,学院,文化
先来做道不定项选择题，下列哪一个（些）算清淡饮食：A、纯素红油麻辣烫B、酸辣凉拌鸡胸肉C、奶油土豆泥D、红糖煮鸡蛋E、老火猪蹄黄豆汤如果你的反应是“欸，怎么没有正确答案”，或者有两个以上答案，那么恭喜你！你...……更多
2023-12-18 14:26:00饮食,医生,饮食,误区,食盐,土豆泥
...胃腺癌是胃癌的一种，发生率占胃恶性肿瘤的95%，与不良饮食习惯有关。近日，巴西AC卡马戈癌症中心和圣埃斯皮里图联邦大学等研究小组在《营养素》杂志发表的一项多中心病例对照研究显示，由饮食引起的相关炎症与胃腺癌...……更多
2023-12-13 02:46:00胃癌,饮食,风险,腺癌,饮食,风险
在减脂过程中，想要行为有效，控制饮食几乎是必须要做的事情，但是，控制饮食并不是少吃那么简单，在这个过程中，还涉及对健康、代谢水平以及激素水平等因素的影响，除了这些以外，只是从减脂的角度来看，控制饮食...……更多
2023-01-21 23:21:00饥饿感,饥饿,行为,饮食,热量,控制
...。甲亢患者在治疗过程中，除了药物治疗和手术治疗外，饮食调理也是非常重要的一环。#昆明中研甲状腺专科医生#合理的饮食习惯不仅可以帮助患者控制病情，还能提高治疗效果。那么，甲亢患者饮食应该注意什么呢？一、控...……更多
2024-08-15 14:02:00甲状,甲亢,甲状腺,患者,饮食,医生
在怀孕期间，孕妇的饮食对于胎儿的健康和发育至关重要。因此，选择正确的饮食对于孕妇来说非常重要。女性怀孕后如何选择饮食，以保障自己和胎儿的健康。孕妇的饮食应该遵循营养均衡、多样化、易消化和避免刺激性食...……更多
2023-12-10 13:14:00饮食,选择,女性,孕妇,食物,饮食
...。为了保持身体健康，我们应该根据季节特点进行合理的饮食营养搭配。在本文中，我们将探讨秋季饮食的营养搭配原则以及如何保持健康养生。一、秋季饮食原则1.养肺润燥：秋天气候干燥，容易损伤肺脏。我们应该多吃养肺...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
这些广为流传的健康饮食习惯，似乎在我们的生活中无所不在。但事实上，这些所谓的健康习惯，其实并不完全正确。今天，我们就来深入探讨一下这些错误的健康饮食习惯，帮助大家更好地认识和纠正它们。错误的饮食习惯...……更多
2024-07-13 06:42:00健康饮食,错误,饮食,健康,健康,饮食
饮食和我们的健康息息相关。我们都知道吃的太多，会对健康造成影响。那么同理，吃的少了，我们就会更健康吗？吃的健康会更长寿？挪威卑尔根大学研究人员在Nature Food发表最新研究，发现更健康的饮食可以延长预期寿命，...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
养成良好的饮食习惯对于儿童的健康和发展至关重要。以下是一些父母必须做到的事项，以帮助孩子养成良好的饮食习惯：1.做出榜样：作为父母，你们是孩子最重要的榜样。确保自己拥有健康的饮食习惯，并积极参与到孩子的...……更多
2023-10-26 16:57:00事项,父母,饮食,帮助,孩子,孩子
这几天有不少小伙伴问老沈，增肌期间的饮食和训练到底要怎么安排？今天老沈休假，刚好写一篇文章，给大家分享一下，增肌期一周7天的训练计划和饮食计划，希望可以帮到大家.篇幅较长，总字数4500字，可以保存起来慢慢...……更多
2023-12-18 09:11:00饮食,运动,训练,饮食,调整,效果
在处暑将至的季节过渡时期，合理的饮食搭配对于维持身体健康至关重要。本文将介绍如何在此时期进行清补，为您提供有效的饮食建议。一、清淡饮食降火气在处暑交替的时期，天气虽然有所凉爽，但炎热依然存在。建议选...……更多
2024-01-11 13:19:00过后,季节,饮食,饮食,身体,如鱼
...的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。饮食习惯与我们的健康息息相关。近年来，哈佛大学进行了一项涉及超过10万人的研究，研究发现，某种特定的饮食习惯可以显著降低死亡风险。1. 研究概述哈佛大学的这...……更多
2023-11-28 14:04:00哈佛大学,哈佛,风险,研究,大学,饮食
不管大人还是小孩生病，医生都会交代要饮食清淡。具体怎么做到清淡呢？来听听医生的说法。生病提倡清淡饮食到底该怎么吃？感冒咳嗽、腹泻、大病初愈或者手术后，医生都会交代患者要饮食清淡。昆明市儿童医院临床营...……更多
2023-12-27 10:57:00饮食,医生,饮食,玉玲,儿童医院,昆明市
...心脏衰竭，这个听起来令人生畏的名词，却与我们的日常饮食有着密不可分的联系。特别是对于老年人来说，一口食物可能就是一次对心脏健康的考验。究竟饮食如何影响心脏健康？老年人应该如何调整饮食习惯来预防心衰？心...……更多
2024-11-22 09:33:00饮食,心衰,老年人,老年人,心脏,心衰
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用日本人的饮食以清淡为主，偏爱新鲜的蔬菜、海鲜和豆腐等食物，并减少对油脂和糖分的摄入。清淡的饮食有助于控制体重，减少心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。此外，日本人追求食...……更多
2023-11-26 13:06:00长寿,日本,作用,饮食,关键,日本
可以说，日常饮食与身体健康之间具有直接联系，因此，我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯，因为这对于维持身体健康是有益的。其实，对于那些比较长寿的老人来说，在日常生活中是比较注意饮食健康的...……更多
2024-07-24 09:24:00长寿,原则,饮食,长寿,饮食,健康
...说目前人气比较高的，那一定是生酮减肥法！什么是生酮饮食？在说生酮之前，我们先了解，什么是“酮”，其实酮就是脂肪的一种代谢形式。脂肪在体内代谢方式有两种：一种就是在摄入碳水和脂肪的时候，脂肪会在碳水的帮...……更多
2024-05-22 11:17:00利弊,请看,饮食,减肥,饮食,脂肪
...童成长路上的重要转折点。在孩子的成长历程中，父母的饮食教育扮演着关键角色，它不仅塑造着孩子的味蕾，更深刻地影响着他们的未来生活方式和健康状况。儿童饮食习惯：塑造未来的关键儿童时期形成的饮食习惯对一个人...……更多
2023-12-18 13:18:00零食,差距,从小,父母,孩子,孩子
...的加快，越来越多的人为了追求口感，逐渐形成了重口味饮食的习惯。殊不知，这种饮食习惯正在悄悄侵蚀我们的健康。今天，我们将为大家解读重口味饮食对健康的危害，并提供一些健康饮食的建议。一、重口味饮食的危害1....……更多
2024-04-01 06:26:00口感,口味,利益,只是,饮食,健康
...然》最新发表一篇衰老研究论文称，研究人员发现，虽然饮食限制(通俗而言即控制饮食)可以延长小鼠寿命，但其对健康的种种影响却未必与长寿同效。这一结果来自对近1000只具有遗传多样性的小鼠的研究，其进一步阐释了饮食...……更多
2024-10-12 20:09:00小鼠,寿命,饮食,控制,影响,研究
...个中国学生营养日来临之际，为了培养学生们树立正确的饮食观念及良好的饮食习惯，邯郸市肥乡区卫健局、计生协联合在天台山镇明德小学组织开展了以“奶豆添营养，少油更健康 ”为主题的营养知识进校园活动。活动现场...……更多
2024-05-23 22:00:00邯郸市,肥乡,邯郸,饮食,健康饮食,观念
饮食是人类生活的基本需求，保持健康的饮食节制对我们的身体健康和心理健康具有重要意义。在本文中，我们将介绍如何保持健康的饮食节制，实现美好人生。一、饮食节制的含义饮食节制是指在日常生活中，我们有意识地...……更多
2023-11-03 09:03:00谷类,肠道,膳食,纤维,蔬菜,水果
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“雅吉”首夺米其林一星“蜀道”连续三年获米其林一星桂冠【2025年3月13日，澳门】美狮美高梅在最新发布的《香港澳门米其林指南2025》荣获多项星级殊荣
2025-03-14 19:54:00
本文转自：人民网“一两黄金一两参”自古以来人参就被视为“百草之王”如今老牌进补“明星”成了养生“新宠”从滋补参鸡汤、人参“刺身”到人参茶
2025-03-14 20:02:00
此海报由AI生成专家简介浙江省人民医院毕节医院关节外科与运动医学科主任 李国随着公众健康意识的提升，关节健康成为关注焦点
2025-03-14 21:14:00
本文转自：人民网-江西频道上栗县上栗镇集中育秧中心。欧阳林摄近日，在江西省萍乡市上栗县上栗镇育秧中心温室大棚，可见一条全自动水稻育秧生产线与传送机巧妙“丁”字相接
2025-03-14 21:28:00
本文转自：人民网-江西频道中医师在指导孩子们体验称量中药材。谢东摄2025年3月13日，江西省抚州市南丰县子固小学组织学生走进中医院，近距离接触中药材，学习中医药知识，体验中医文
2025-03-14 22:17:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰近日，13岁的少女小雨（化名）因便血和腹痛来到康复大学青岛中心医院，核医学影像科通过显影技术确诊其为异位胃黏膜
2025-03-14 22:27:00
本文转自：人民网-广西频道工人们正在分拣小龙虾。3月13日，桂平市厚禄乡新圭村的干初种养家庭农场，虾农们身穿防水服，将提前放置的虾网从虾田捞起
2025-03-14 22:29:00
本文转自：人民网-江西频道近日，南昌市中心医院（老福山院区）胃肠外科成功实施一例肠癌合并腹主动脉夹层患者的胃肠恶性肿瘤治疗手术
2025-03-14 22:33:00
本文转自：人民网-云南频道普通小麦穗头籽粒45—55粒，穗长7—9厘米，亩产约350公斤；而超级小麦穗头籽粒达85—270粒
2025-03-14 22:40:00
本文转自：人民网-贵州频道近年来，习水县桑木镇深耕特色资源，不断创新产业模式，完善利益联结机制。从食用菌种植基地撑起的“致富伞”
2025-03-14 16:43:00
本文转自：人民网-安徽频道近日，安医大附属巢湖医院耳鼻喉头颈外科团队为一位49岁患有复杂耳疾的患者成功实施首例半规管瘘修补术
2025-03-14 16:52:00
逢时科技旗下品牌VIK推出了行业首款有助于维持血脂健康水平的磷虾油新品，填补了中国磷虾油行业在相关领域的市场空白。时代感一个创业时间尚不满6年的年轻品牌
2025-03-14 17:00:00
本文转自：人民网-安徽频道花菇，作为香菇中的珍品，以其朵大菇厚、味香质纯的特性，在市场上备受青睐。阜阳市颍东区袁寨镇北照村的花菇基地近日迎来丰收季
2025-03-14 17:04:00
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 丛昕 烟台报道肚子上的赘肉是不是很“抢镜”？吃多少涨多少？别担心，滨医烟台附院中医科穴位埋线——科学减肥新选择
2025-03-14 17:05:00
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道布鲁氏菌病不仅危害健康，还会对家庭和社会造成经济负担
2025-03-14 17:14:00