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中高考前的饮食攻略:健康营养助力学业成功
...都希望能够以最佳状态迎接挑战。除了努力备考,合理的饮食也是确保考试顺利的重要因素。济南市中心医院营养科医生雷琰为大家讲述备考的营养注意事项,助力大家以饱满的精神状态迎接考试。保持均衡饮食,多样化摄取营...……更多
偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高,人们的饮食习惯也逐渐发生了变化,高脂饮食成为了很多人的选择。然而,最新研究表明,偶尔一顿大餐竟然是免疫杀手!短暂的高脂饮食就能增加患病风险。中医理论认为,健康...……更多
健康饮食伴我行,学生快乐每一天
在学生们充满活力与希望的生活中,健康饮食就如同温暖的阳光,始终伴随着他们的成长,让他们能够快乐地度过每一天。健康饮食,是给予学生们最好的礼物。它犹如一把神奇的钥匙,开启了学生们茁壮成长的大门。当他们...……更多
痘痘问题与饮食密切相关,要摆脱痘痘困扰,首先要调整饮食结构
...的皮肤问题,常常让人束手无策。实际上,痘痘的形成与饮食密切相关。过多的糖分和奶制品摄入,可能会导致皮肤油脂分泌旺盛,进而诱发痘痘。以下将从糖和奶制品对痘痘的影响、如何改善饮食以及战痘饮食推荐等方面进行...……更多
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
...变生活方式来预防和控制。在这里,我想分享三个关键的饮食习惯,它们对于预防高血压和糖尿病至关重要,尤其是第三点,虽简单却很少有人能够做到。一、均衡饮食,控制总热量摄入均衡饮食是健康生活的基石。对于预防高...……更多
夏季调节,高温炎热,如何调整饮食保持体内平衡?
...们带来了不少困扰。除了涂抹防晒霜、携带遮阳伞,调整饮食习惯同样关键。合理的饮食不仅能够满足味蕾,更能在炎炎夏日为我们带来一丝清凉。一、饮食调整三大策略1.增加水分摄入夏季人体出汗多,水分流失快。因此,饮...……更多
地中海饮食经久不衰
本文转自:承德日报地中海饮食经久不衰□ 覃福香研究发现,那些生活在地中海周边国家的人,比生活在其它地区的人,因心血管疾病和其他原因导致的过早死亡率要低。地中海饮食会降低以下疾病的发生发展风险:心血管疾...……更多
全球科学植物饮食大会与全国青少年军校大会即将召开
...下,为了贯彻第二届全国军地健康产业大会及全球植物性饮食发展与安全大会的成果,并响应国家卫生健康委关于开展2024年全民健康素养宣传月活动的号召,全球科学植物饮食大会与全国青少年军校大会将于2024年7月25日至26日...……更多
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
...薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中,自律性是非常重要的。以下是对萎缩性胃炎患者在饮食方面需要具备自律性的详细解释:饮食自律的重要性1. 避免刺激性食物:萎缩性胃炎患者应避免食用辛...……更多
《超灵秘法社》饮食模块怎么设置?
超灵秘法社游戏里日程和群组里包括了不同的模块,饮食是其中一项,一些萌新玩家不知道怎么设置,这里将主要分享是是群组饮食模式的设置。超灵秘法社饮食模块怎么设置饮食模块里,是新创建的优先度高,也就是下面的...……更多
为何血脂居高不下?揭秘清淡饮食背后的真相,究竟哪里出了问题?
...女士在体检中发现自己的血脂异常,尽管她一直遵循清淡饮食,但血脂水平却居高不下。这让她感到非常困惑,也引起了我们对健康饮食与血脂关系的深入探讨。张女士的情况并非个例,许多人在坚持清淡饮食的同时,血脂却仍...……更多
低糖饮食坚持1个月,身体会感激你,6个好处显而易见
随着经济条件的发展,饮食结构的改变,糖分的摄入量也逐年增加。然而,过多摄入糖分可能对身体健康产生负面影响。因此,低糖饮食逐渐成为一种健康的生活方式。坚持低糖饮食一个月,身体会有6个明显的好处,让我们一...……更多
高糖饮食不仅会对身体健康产生负面影响,还可能诱发近视
在现代社会,高糖饮食已成为许多人的习惯。然而,研究发现,摄入过多的糖分不仅会对身体健康产生负面影响,还可能影响维生素B1的吸收,进而诱发近视。以下将为您详细解析高糖饮食与近视的关系,并提供一些建议,帮助...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...张伯伯的情况让我深思:长期以来,我们可能忽视了日常饮食对健康的深远影响。在诊断和建议之间,我意识到有一个更重要的教育任务在于我:向像张伯伯这样的中老年人群普及健康饮食的重要性。无论是忙碌的工作日还是悠...……更多
肝病患者的饮食指南
在肝病的治疗与康复旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。它不仅关乎肝脏的修复与再生,还直接影响到患者的整体健康状况。以下是一份为肝病患者精心准备的饮食指南,旨在帮助大家更好地管理饮食,促进康复。肝病患者...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...否能“吃瘦”躺赢?本报记者向营养专家求证答案。两天饮食情况调查 有局限“这项研究引发的热议很好地提示我们,应关注饮食模式改变可能对健康带来的长期风险,这部分工作仍需要更多研究。”复旦大学公共卫生学院研...……更多
饮食调理对改善身体状况有多大作用?养生方法是否可靠
饮食调理在改善身体状况方面起着至关重要的作用。通过合理的饮食搭配和适度的控制,我们可以为身体提供所需的营养,增强免疫力,预防疾病,甚至改善一些已存在的健康问题。然而,关于养生方法是否可靠,这需要我们...……更多
介绍备孕期间的饮食调理方法,助您顺利迎接新生命的到来
...夫妇双方为迎接新生命到来所做的准备。在这个过程中,饮食调理至关重要。合理的饮食结构可以帮助夫妇双方提高身体素质,为怀孕创造有利条件。以下将为您详细介绍备孕期间的饮食调理方法,助您顺利迎接新生命的到来。...……更多
生命早期的不健康饮食会影响成年后的肠道菌群平衡
...不从心;这些变化让他开始反思自己的生活方式,尤其是饮食习惯;在中医的视角下,张先生的问题可能与他生命早期的不健康饮食习惯有关,这些习惯影响了他成年后的肠道菌群平衡;肠道菌群,这个被称为“第二大脑”的复...……更多
清朝时期的饮食文化究竟是怎样的呢
清朝作为中国历史上最后一个封建王朝,其饮食文化融合了各民族的特色,形成了独具魅力的风味。那么,清朝时期的饮食文化究竟是怎样的呢?一、食材的丰富性清朝时期,由于国土辽阔,各地物产丰富多样,因此食材种类繁...……更多
合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要
学龄前期是儿童生长发育的关键时期,合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要。食物要多样化,定时进餐,不挑食,少吃零食、甜食和冷饮,这对于学龄前期儿童的健康成长有着重要的意义。一、食物要多样化学龄前期...……更多
源饪饮食文化艺术暨知识产权研讨会在成都召开
...保护促进会主办,成都兴隆生态观光旅游公司承办的源饪饮食文化艺术暨知识产权研讨会在四川天府新区举行。会议以发现“源饪”饮食文化艺术秘密为主题,共同探讨如何赏鉴传统饮食文化的深邃和魅力,探讨知识产权保护和...……更多
建议中老年人:上年纪后要忌嘴,要少吃3种食物缺乏营养还伤身
中老年人饮食调养:三类食物宜少食随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐放缓,对营养的需求也在发生变化;在中医理论中,饮食调养是养生保健的重要组成部分;今天,我们就来聊聊中老年人在日常饮食中应该注意的几点...……更多
肝不好,会有什么表现?饮食需要注意“省酸增甘”
...、排毒和能量储存。当肝功能不佳时,我们应该特别关注饮食,选择对肝脏有益的食物,避免对肝脏造成进一步负担。本文将探讨肝功能不佳时,饮食宜少酸多甘的原因和相应的建议。一、肝功能不佳的原因肝功能不佳可能是由...……更多
肝癌患者晚期怎么饮食?这5个饮食原则应牢记
...要是因为大量的吸烟喝酒、总是吃霉变的食物、不节制的饮食所引起的,当肝癌达到晚期时会让患者的肝区出现剧烈的疼痛感,影响了身心健康,肝癌患者晚期如何注意饮食呢。一旦患上了肝癌细胞消耗身体中的能量,所以一定...……更多
A型血多吃菜,O型血多吃肉?不同的血型,应该选择不同的饮食?
在健康饮食的海洋中,存在着一个引人入胜的传说:我们的血型决定了我们应该吃什么。是的,您没听错,A型血的人吃植物更健康,而O型血的人则应该更多吃肉。这听起来像是直接从科幻小说中走出来的理论,但实际上,这背...……更多
得了糖尿病不能吃水果?关于糖尿病的4大饮食谣言,不要再相信了
...食吃太多导致的,因此也让很多患有糖尿病的人特别注意饮食,甚至有些会节食,但在控制饮食的同时却发现自己的血糖总是不稳。其实糖尿病人饮食方面很重要,但这些饮食误区也需要知道。关于糖尿病的饮食误区有哪些?一...……更多
...自:科技日报英国科学家开发出一款新工具,可预测不同饮食对癌细胞和健康细胞的影响。最新研究有助于揭示与不同营养素相关的微妙代谢变化,提高人们对饮食与疾病之间联系的理解。相关研究刊发于最新一期《i科学》杂...……更多
抗炎饮食怎么选?Melrose递来一份抗炎饮食指南
...成负面影响。因此,抗炎是维持身体健康的重要一环,而饮食选择也可以对炎症起到消解的作用。Melrose姜黄粉 什么是抗炎饮食?抗炎饮食中的“炎”指的是人体内可能存在的慢性非感染性炎症,与C反应蛋白(CRP)、白介素(IL...……更多
中老年人,保持饮食多样性,预防中风痴呆
中老年人饮食多样性与健康在现代社会,中老年人的健康问题日益受到关注;尤其是中风和痴呆这两种疾病,不仅严重影响患者的生活质量,也给家庭带来了沉重的负担;今天,我们就来聊聊如何通过保持饮食多样性来预防这...……更多
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怀孕路上的绊脚石,小心这些妇科炎症
你之前是不是有过阴道炎是霉菌性阴道炎,之前及治疗过,但它总时不时的发作你的不孕检查需要加上这个阴道炎的检查医生,我看的是不孕
2025-03-28 09:01:00
白带异常?月经失调?可能是排卵障碍!找对方法轻松应对~
卵巢对于女人来说就如同花朵根部,它是给女人输送保持年轻态的重要养料“雌激素”,同时还是女人生育下一代的保障因此卵巢健康对女人来说非常重要
2025-03-28 09:08:00
如何判断花粉过敏还是感冒?专家解答
本文转自:人民网陈子源春光明媚的三月,本是踏青赏花的好时节,对过敏体质的人而言,这个美好时节却伴随着喷嚏、流涕、眼睛痒等过敏症状
2025-03-28 09:31:00
西瓜羊角蜜等瓜类水果大量上市 有摊位一天卖出上万斤西瓜
“吃瓜群众,集合啦!”惊蛰之后,很多瓜果纷纷上市,皮薄瓤脆的西瓜,香甜味美的羊角蜜,清甜爽口的哈密瓜等,成了市民果盘里的新宠
2025-03-28 09:32:00
兰州爱尔眼科医院 祝晓君院长丨什么是飞秒激光辅助白内障手术?
白内障,这一全球三大致盲眼病之首,长久以来困扰着无数患者。手术摘除作为目前白内障唯一有效的治疗方式,其技术的不断进步为患者带来了更多希望
2025-03-28 09:48:00
本文转自:人民网-观点频道赵志疆近日,央视新闻曝光果味电子烟盯上未成年人。在上海、广东、湖南等地调查过程中,一些中学生告诉记者
2025-03-28 10:01:00
慢性肾衰竭患者的饮食调节与透析护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院慢性肾衰竭是一种严重的肾脏疾病,会使得肾脏无法有效地过滤血液、排除废物和多余水分,进而影响身体的多个系统
2025-03-28 10:09:00
脑动脉瘤知多少?
黄军 广西贵港市人民医院摘要:对不少人来说,脑动脉瘤这一疾病比较陌生,但其发病率却呈持续上升趋势。本文旨在普及脑动脉瘤相关知识
2025-03-28 10:09:00
深度解析:肾结石的种类与治疗方式
韩宗骏 广西河池市凤山县人民医院肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,是尿液中的矿物质和酸性盐类物质在肾脏内积聚形成的坚硬沉积物
2025-03-28 10:09:00
如何在日常生活中保护眼部健康
魏建新 石家庄爱尔眼科医院眼睛,被誉为“心灵的窗户”,是我们感知世界、获取信息的重要器官。在快节奏的现代生活中,眼睛常常面临各种挑战
2025-03-28 10:09:00
眩晕莫慌张,中医来帮忙
徐东梅 贵港市港北区妇幼保健院眩晕是一种常见且令人不安的症状,不仅会影响日常生活质量,还可能预示潜在的健康问题。在现代医学中
2025-03-28 10:09:00
浅析双平面法乳房重建手术中的麻醉
王月琼 福建省漳州市医院乳房重建手术可以帮助女性恢复因疾病、创伤或先天畸形而失去的乳房形态和功能。其中,双平面法乳房重建手术因其自然的手感和形态
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警惕孕期反复呕吐背后的隐藏危机:韦尼克脑病
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宁鸿燕 广西灵山县中医医院产后出血是产科常见且严重的并发症,对孕产妇的生命安全构成严重威胁。据统计,产后出血是导致全球孕产妇死亡的主要原因之一
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坚持运动的你,呼吸系统会有这些变化……
呼吸是人体维持生命活动的基本生理功能。随着生活方式及生活环境的改变,空气污染、久坐不动、吸烟等因素使人们的呼吸系统健康面临着严重的威胁
2025-03-28 02:03:00