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...先要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。其次，饮食要清淡，少盐少油，多吃蔬菜水果，以降低心脏负担。此外，适量运动也有助于增强心脏功能。情绪方面，要保持平和乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。二、肝脏的...……更多
2024-03-09 06:19:00六腑,五脏,保养,实践,指南,养护
...生、夏长、秋收、冬藏”，自然界的规律也适用于我们的饮食习惯；春天可以多吃点新鲜蔬菜，帮助身体“生发”；夏天则要清淡，多吃点水果和冷饮，以防中暑；秋天干燥，宜吃梨、芝麻等润肺的食物；冬天则是进补的好时机...……更多
2024-04-25 16:04:00吃货,营养师,口福,吃法,营养,饮食
...股新生的气息。在这样一个充满生机的季节里，如何通过饮食调节来养生，成为了许多人关注的焦点。今天，就让我们一起探讨春季养生的饮食法则，让身体与春天共舞。一、均衡营养，打好基础春季是新陈代谢旺盛的时期，身...……更多
2024-05-11 09:21:00法则,养生,调节,气息,身体,饮食
...本文将详细介绍泌尿系统结石的预防方法、手术治疗以及饮食注意事项，帮助人们更好地了解和处理这一健康问题。一、预防方法1.充足饮水：每天饮水量应在2-3升之间，特别是在炎热天气或运动后。充足的水分有助于稀释尿液...……更多
2024-03-21 00:41:00结石,饮食,治疗,系统,结石,草酸盐
在现代生活中，炒菜已成为我们日常饮食的一部分，其快速便捷和口味多变让人难以割舍。然而，回望古代，炒菜并非历来就有的烹饪方式。在那个时代，没有炒锅、缺少大量植物油，更别提火力旺盛的现代炉具，这些元素共...……更多
2024-10-07 21:25:00古人,饮食,食物,古人,方法,火上
...酸和红肿热痛的大脚趾。对于痛风患者而言，坚持低嘌呤饮食是有效控制疾病的基础，但如果要求痛风患者与所有的荤菜绝缘，尤其是在春节这个家家户户吃团圆饭的时节，这未免又有些不人道。因此，痛风患者应该做好科学饮...……更多
2024-02-02 13:43:00小常,痛风,大年,饮食,医学,科学
...血脂的潜在影响，还会揭示一些可能导致血液浓稠的常见饮食误区。通过这篇深入浅出的健康科普，我们希望能帮助您做出更明智的膳食选择，为维护心血管健康做出积极的努力。土豆：营养与误解土豆，作为全球广泛消费的蔬...……更多
2024-08-12 06:06:00高血脂,土豆,血液,蔬菜,医生,健康
...）中队的队员们在校外辅导员的带领下，开展了“运动、饮食与健康”主题家长讲坛活动。此次活动中，校外辅导员通过播放主题幻灯片、趣味动画短片、展示饮食-运动-健康模型等形式，向队员们阐述了健康的概念、饮食均衡...……更多
2023-10-17 16:26:00附小,中队,山东,讲坛,师大,家长
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗？主食、水果和坚果是不是都不能吃？吃得越少对血糖控制越有利？……本期“糖尿病大课堂”，将以“糖尿病患者如何科学饮食”为主题，详细讲解糖尿病患者需要养成的几条饮食...……更多
2024-09-09 19:24:00糖尿,糖尿病,患者,课堂,饮食,科学
...咽。食管癌的发病人群分布与年龄、性别、种族、地域、饮食生活习惯、遗传易感性等都有一定关系，在我国北方较南方多见，发病年龄大多数在45岁以上。目前研究表明食管癌的发病是上述多种因素共同作用所致，除去先天因...……更多
2024-06-02 07:55:00食管癌,食管,饮食,食管,黏膜,食管癌
...女性去正规医院做检查时，发现自己患有甲减，那么，在饮食上需要注意哪些事项呢？适应食物：1、合理饮食，补充营养均衡，要注意蛋白质的补充，另外，脂肪、胆固醇的摄入要限量，尽量多吃一些高热量，并且容易消化的...……更多
2024-06-05 09:29:00事情,饮食,女性,食物,患者,甲状
...白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，这就是她日常的饮食，简单却营养丰富。更为惊艳的是，她遵循着“16+8”原则，每天只在8个小时内进食，这样的规律性饮食让她的身体得到了有效控制。曾经，贾玲的压力缓解方式是吃...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...快回到正常轨道，克服“节后综合征”呢？一、假期之后饮食方面如何调整1.食物营养要均衡，可以摄入一定量的主食、牛奶、鸡蛋、蔬菜、豆制品、水果，这些食物能很好地调节肠胃功能，但不要吃太多。2.要少吃油炸食物、...……更多
2023-10-23 09:49:00健康,健康知识,佳节,水平,饮食,调整
本文转自：梧州日报讲究饮食卫生防止“病从口入”夏季要注意预防肠道传染病5月10日，护士潘蓉在输液室检查老人输液状况。 对于市民来说，家门口的社区卫生服务中心是健康的第一道保障。上海打浦桥街道社区卫生服务中...……更多
2024-05-15 09:19:00饮食,卫生,肠道,传染病,卫生,白薇
...无数人的困扰与痛苦。作为一名专业营养师，我深知合理饮食对于糖友的重要性。今天，我想通过一个故事，与大家分享糖友的饮食搭配秘诀，让血糖越来越好。故事的主人公，张伯，是一位有着十年糖尿病病史的老糖友。多年...……更多
2024-09-04 16:33:00糖尿,越好,糖尿病人,越来,血糖,病人
...团中央“三下乡”社会实践的号召，体验二十四节气乡村饮食制作，促进二十四节气的普及，用外语宣传二十四节气饮食文化，并服务关心乡村老人，外国语学院“四季食韵．节气传承”赴潍坊市实践调研团宣传活动在多个场合...……更多
2024-08-09 13:26:00节气,实践团,农业大学,潍坊,文化,青岛
...究人员在国际医学期刊《食欲》上发布新研究称，孩子的饮食行为模式与超重肥胖存在因果关联。研究人员对英国995名儿童监护人进行详细调查，总结出儿童的四种饮食行为模式，并探讨了背后的形成原因，给家长们管理孩子体...……更多
2023-10-25 17:00:00肥胖,体重,饮食,模式,儿童,孩子
随着现代生活水平的发展，人们对饮食的要求越来越高。我们知道年龄的增长会加速我们的衰老，而衰老会给身体的各个器官带来不同程度的损伤，上了年纪之后慢性疾病的患病率会增加，钙以及其他的营养物质会快速流失，...……更多
2023-01-30 21:49:00长寿,延缓衰老,衰老,饮食,学习,衰老
随着生活水平不断提高，很多人在饮食方面都追求色香味俱全，这就往往容易给身体造成负担。尤其是很多中老年人，非常容易造成“三高”等问题，因此现在日常生活中经常会听到“饮食清淡、低油低盐”等话语。很多老人...……更多
2023-11-11 16:33:00年龄段,均衡,人群,年龄,饮食,身体
本文转自：台州日报饮食作息无规律 上腹不适一查竟是胃癌医生提醒：少吃重口味食物，规律作息台传媒记者颜敏丹“这个检查结果显示，就是胃癌。”听到医生的话，张先生（化名）的家人很震惊，难以接受这个事实，“他...……更多
2024-04-30 00:54:00上腹,无规律,胃癌,作息,不适,饮食
...鲜，从羊从鱼，美，从羊从大。羊大则肥美，美的本义与饮食有关。所以，“鲜美”是饮食调和之事朴素的世界观。和，则是方法论。本义“和谐”，现实中却是和而不同常见。有合作有竞争，你中有我，我中有你的竞合状态体...……更多
2023-01-06 02:52:00味美,调和,饮食,调和,本味,土豆
近年来，人们饮食习惯、结构发生较大改变，使得消化道疾病发生率呈现上升趋势，且逐渐低龄化，对正常工作、生活带来不利影响。关注消化道健康、做好疾病的护理非常重要。本文带大家简单了解消化内科常见疾病的护理...……更多
2024-01-06 03:55:00消化内科,常见疾病,内科,护理,常见,疾病
主食作为我们日常饮食的重要组成部分，一直以来都占据着餐桌的中心位置。然而，许多人在选择主食时，往往只关注口感和饱腹感，而忽略了其营养价值。事实上，主食的选择不仅关系到我们的健康，还直接影响着身体的营...……更多
2024-06-19 13:50:00营养,主食,米饭,主食,营养,饮食
...石家庄日报市人民医院营养专家提醒——春节期间要健康饮食适度锻炼本报讯 （记者 李莉雅）正值新春佳节，节日会餐，美味佳肴少不了。春节期间吃什么、如何吃，才能既享受美味又保持健康？2月12日，记者采访了市人民医...……更多
2024-02-14 06:42:00健康饮食,饮食,健康,食物,荤菜,健康
大众网记者 王艳彩 临沂报道饮食安全问题关系到每个人的身体健康，炎热的夏天，更要注意饮食安全！这篇饮食安全小贴士，一起来看看吧！避免冰凉陷阱1.夏季炎热，虽然冷饮和油腻食品如火锅、烧烤等深受欢迎，但过量食...……更多
2024-06-20 11:54:00健康饮食,夏日,饮食,指南,健康,食品
随着秋风送爽，我们的饮食习惯也应适时调整，以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节，也是调整身形、促进健康的绝佳时机。本文将为您介绍如何在享受秋季美食的同时，采取健康饮食策略，轻松实现减肥...……更多
2024-09-23 14:26:00健康饮食,食谱,法则,饮食,黄金,健康
...该疾病形成。食管癌是否是吃出来的呢？食管癌的出现跟饮食不正确有密切的联系，很多人在饮食过程中方法不合理，有可能就会导致食管粘膜受到慢性刺激，长期的饮食不正确影响下会导致食管发生癌变。因此，平时应该掌握...……更多
2024-08-23 13:07:00食管癌,食管,进餐,机会,食管,食管癌
...正常的功能，维持健康，防止疾病起着至关重要的作用。饮食健康很重要，每个人都想知道什么食品对人体有好处？什么食品最好不要吃？下面，就是具体的情况了。完成以下三个步骤：第一：加入色彩丰富的蔬菜蔬菜是人类健...……更多
2024-08-08 06:02:00身体,饮食,健康,蛋白,蛋白质,饮食
...常消化吸收。因此，为了减轻胰腺的工作量，有必要调整饮食结构。低脂饮食：高脂肪食物会增加胰腺的负担，所以建议选择低脂食品。少量多餐：避免大量进食，因为这会增加胰腺产生消化酶的需求。避免酒精：酒精是引起胰...……更多
2024-03-02 11:42:00胰腺炎,胰腺,饮食,原因,胰腺,胰腺炎
在饮食丰富的今天，我们经常被各种美食所吸引。然而，美味背后隐藏着一些不为人知的健康风险。尤其是一些看似无害的传统食物，比如柿子和大枣，它们在滋养身体的同时，过量食用却可能导致意想不到的健康问题。考虑...……更多
2024-03-02 06:54:00大枣,肛门,柿子,大枣,柿子,饮食
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每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
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累计开展各类宣讲100余场，覆盖师生群众近2万人次；获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
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在人均预期寿命突破78岁的今天，“长寿”已不再是一个抽象的概念，而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速，骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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每年的3月21日是“世界睡眠日”，睡眠作为人类基本生命活动之一，占据我们每天近1/3的时间，与身体健康密切相关。然而，许多人在睡眠中面临健康隐患
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多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识，3月20日，铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）3月18日，由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
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