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...开探讨，并给出一些忠告，希望能引起大家的重视。一、饮食不健康现代人生活节奏快，常常忽略了饮食的重要性。高油、高盐、高脂肪的饮食容易导致血管内脂质沉积，形成动脉粥样硬化，进而引发心梗。因此，保持健康的饮...……更多
2024-01-18 10:35:00心梗,越来,忠告,越来越,心梗,健康
...。如今人们确实更容易受到高体脂的困扰，主要原因包括饮食结构中高脂、高糖成分过多，日常生活中身体活动明显不足等。不过您知道吗，在健身减脂的过程中，男性和女性是有很大不同的，这种区别主要由于男性和女性的生...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
...习惯都可能增加心梗的风险。此外，高脂、高糖、高盐的饮食结构以及过度依赖快餐和外卖等不健康饮食习惯也可能导致血脂异常、高血压等心血管疾病的危险因素增加。#优质作者榜#2.潜在疾病影响一些潜在疾病如糖尿病、肥...……更多
2024-03-09 17:01:00心梗,族群,预兆,迹象,三大,青春
...食物，它不仅补充了您所需的气血，还轻松融入您的日常饮食中。红枣：冬日滋补的小能手红枣，这个看似普通的小果实，实际上是一种营养价值极高的食物。在传统中医中，红枣自古以来就被视为滋补佳品，尤其在冬季。它不...……更多
2023-12-26 13:04:00气血,饮食,红枣,营养,滋补,食物
...的肠道疾病，给患者带来不适和困扰。肠炎的发生往往与饮食不当、细菌感染和免疫系统异常等因素有关。然而，通过正确的治疗方法和健康的生活习惯，我们可以重建健康肠道，呵护消化系统。首先，了解肠炎的症状和类型对...……更多
2024-01-23 15:09:00肠道,肠炎,呵护,健康,系统,肠炎
...减肥人士的选择之一。红薯粉条因其独特的营养成分，在饮食中占据了一席之地。膳食纤维的高含量有助于改善肠道环境，促进消化系统的健康。同时，红薯粉条中的微量元素可以满足人体日常所需，支持正常的生理功能。然而...……更多
2024-04-07 10:36:00粉条,红薯,医生,建议,粉条,红薯
...的皮肤，我们不仅可以依赖化妆品和护肤品，也可以通过饮食来实现。适当选择一些具有美白功效的食物，并加入我们的日常饮食中，不仅能滋养肌肤，还能提高皮肤的新陈代谢能力，减少黑色素的积累，让我们的皮肤看起来更...……更多
2023-11-23 12:12:00猕猴,猕猴桃,酸甜,味道,水果,营养
...病（主要指现代所言急慢性肾炎）的药物、运动、作息及饮食调治综合治疗。唐代孙思邈《千金方》载“凡水肿难治，瘥后特须慎于口味，又复病水，人多嗜不廉，所以此病难愈也”、“慎予口味，莫恣意咸物”等，强调饮食宜...……更多
2024-04-24 17:03:00肾病,大调,专科,患者,中医,原则
...的考虑，因为当我们与他们做对比之时，总是会倾向于从饮食与主动运动两个方面做比较。也就是说，基础代谢的高低不能作为易瘦体质和易胖体质的标准，而那些看起来吃得多运动的少的瘦子们之所以会瘦，很可能是因为他们...……更多
2023-01-21 23:10:00越来,代谢,越来越,基础,代谢,基础
...牛不用韭菜”当然有它的道理，但我们不必循规蹈矩。在饮食方面，我们还是要有所创新，但也有一些说法是有一定道理的，大家一定要学会分辨。 ……更多
2024-02-16 21:54:00俗语,道理,饮食,大蒜,韭菜,张先
本文转自：重庆晨报四条控制血糖 饮食技巧简单好记适合大多数人近些年，糖耐量受损、高血糖、糖尿病等的发病率逐年升高，越来越多的人开始焦虑自己的“血糖”，网上也开始流传各种“控糖饮食小妙招”——比如“吃硬...……更多
2024-01-30 01:45:00血糖,饮食,控制,技巧,血糖,食物
...如佩戴口罩、勤洗手等。加强免疫力：保持良好的作息和饮食习惯，加强锻炼，提高免疫力。同时，根据医生的建议，可以接种相关疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。上游新闻：春节期间前往人多和聚集性场所时该注意些什么？...……更多
2024-02-07 12:45:00疾病,儿童,专家,李雪梅,呼吸道,李雪
...年60岁。50岁前，李爷爷一直以食用精细加工食品为主，饮食偏向高热量、高脂肪的西式餐饮并缺乏运动习惯。直到50岁时，他因患上高血压和高血脂症状，导致日常生活和工作都受到了较大的影响。在一次朋友聚会中，李爷爷意...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...饱胀感、早饱、腹痛或烧心为特征的症状。它可能是由于饮食习惯、应激状态或某些胃肠道功能异常引起。消化不良与腹泻之间存在着密切的联系，尤其是当消化不良影响到食物在肠道中的正常移动和消化时。在消化不良的情况...……更多
2024-02-25 13:55:00处理,肠道,食物,症状,药物,饮食
...生以及生活习惯等因素有关。在治疗乳腺结节的过程中，饮食调理也是非常重要的一环。有人认为乳腺结节患者不能喝牛奶，这是否属实呢？为了解答这个问题，我们采访了一位专业医生。在采访中，医生表示乳腺结节患者在饮...……更多
2024-02-07 06:42:00结节,乳腺,免疫力,免疫,症状,血液
...活中，不良的生活方式可能会慢慢损害我们的肾脏。高盐饮食、长期缺水、过量的蛋白质摄入、久坐不动以及滥用药物等，都可能成为肾脏健康的隐形杀手。1. 高盐饮食：高盐饮食会增加肾脏过滤血液的负担，长时间下去可能导...……更多
2024-05-06 11:41:00肾脏,行为,肾脏,尿液,健康,腰痛
孕妇如果长痔疮无需消炎，可以从饮食上调整和从喝水上调整，另外还可以经常做肛门运动。有专家曾说过，只要每天提肛10次就不会得痔疮，既是一种治疗，也是一种预防。因为提肛这项运动，可以明确的帮助肛门附近的血液...……更多
2024-02-21 07:03:00痔疮,孕妇,怎么办,痔疮,冰袋,饮食
...，出现视力持续下降的情况。老年人若不想脑梗找上门，饮食方面，要牢记4件事，或让血管通畅多吃点水果：现如今水果的价格越来越水涨船高，也让很多中老年人望而却步，如果几乎不吃水果的话，很容易导致血液浓度升高...……更多
2023-01-15 22:22:00老年人,方面,饮食,流口,中老年人,红酒
...素等营养成分的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。2.调整饮食结构，注重营养均衡贴秋膘不是盲目地大鱼大肉，而是要调整饮食结构，注重营养均衡。秋天可以适当增加一些高蛋白、高脂肪的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。同时...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...任中医师沈佳介绍，霜降时节讲究“外御寒、内清热”，饮食养生适宜“平补”，以保暖润燥、健脾养胃为主。针对常出现的燥象，日常可以多吃柔润养阴的食物，注意多样搭配。霜降养生，既包括人体的起居、锻炼、饮食平和...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...能还会落下后遗症甚至残疾。那么骨折后，如何进行科学饮食和康复训练，才能有助于病情的恢复呢？日前，沈阳市骨科医院的两位专家分别给大家带来了建议。疑问：喝骨头汤能加速骨骼恢复？这事儿不靠谱建议：骨折后科学...……更多
2023-11-26 00:44:00妙招,康复,来吧,专家,康复,功能
随着生活节奏的加快，人们越来越重视饮食的健康。然而，在日常饮食中，隔夜茶和隔夜菜这两个问题经常被人们忽视。实际上，长期食用隔夜茶和隔夜菜可能会对身体造成不良影响。以下将从隔夜茶和隔夜菜的概念、危害以...……更多
2023-11-06 13:56:00食用,身体,影响,菜品,食用,细菌
...着丰富的经验和独到的见解。中医认为，糖尿病的发生与饮食不节、缺乏运动、情志不畅等因素密切相关。因此，中医防治糖尿病的方法主要包括饮食调理、运动锻炼和心理调适等方面。首先，饮食调理是中医防治糖尿病的重要...……更多
2024-01-16 11:16:00糖尿,中国,糖尿病,患者,危机,控制
...这会导致大便在肠道内停留时间过长，变得干燥和硬结。饮食因素：低纤维饮食是导致这种情况的主要原因之一。纤维素有助于形成大便，并促进肠道蠕动。2.如何改善“羊屎球”大便？增加水分摄入：确保每天摄入足够的水分...……更多
2024-02-27 13:45:00羊屎,回事,办法,羊屎,肠道,水分
...当的盐摄入量与心血管健康之间存在正相关关系。在日常饮食中，盐不仅限于桌上盐罐中的那些。许多加工食品，如面包、罐头和熟食，都含有隐藏的盐分。因此，意识到盐的全面影响并理解如何在日常饮食中正确管理它，对维...……更多
2023-12-17 15:34:00摄入量,成年人,成年,这是,健康,加碘盐
...确的诊断和适当的治疗。
1. 误解： 所有肠炎都是由不良饮食习惯导致。事实： 饮食可能是肠炎的一个因素，但许多其他因素也能引发肠炎，包括感染、遗传、药物反应以及自身免疫条件等。2. 误解： 肠炎只是轻微的消化不良...……更多
2024-03-29 11:40:00能导,肠炎,医生,原因,肠炎,症状
...和消化道内的气体排出体外的过程。每个人的身体状况和饮食习惯都不同，因此每个人每天放屁的频率也会有所不同。一般来说，每天放屁的频率在10次以内被认为是正常的。有些人可能会因为某些原因而放屁次数过多，比如肠...……更多
2024-01-20 12:42:00身体,提示,医生,情况,肠道,肠癌
...小团块，它们的形成是多因素的复杂过程，并不仅仅受到饮食的影响。有一些人认为牛奶中的激素可能导致乳腺结节的发展。研究表明，这种担忧通常是没有根据的。牛奶中的激素水平不足以显著影响乳腺组织。此外，大多数乳...……更多
2023-12-17 16:22:00乳腺,结节,牛奶,黄色,食物,医生
...大家介绍肝病患者在节日期间需要注意的事项。一、控制饮食春节是中国最重要的传统节日之一，也是家人团聚、欢庆的时刻。在这个时候，家家户户都会精心准备各种美食，以表达对亲人的关爱和祝福。然而，对于肝病患者来...……更多
2024-05-08 13:00:00肝病,注意事项,患者,事项,肝病,肝脏
...理建议：针对面色萎黄的问题，调理脾胃是关键。首先，饮食要规律，避免过度饥饿或暴饮暴食。其次，多食用健脾养胃的食物，如小米、山药、红枣等。此外，适当的运动也有助于促进气血流通，改善面色。二、口唇干燥脾胃...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
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每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
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