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在生活照料方面，饮食调节是关键。就拿控制盐分摄入来说，比如早餐，不再准备咸口的腌榨菜配粥，而是选择新鲜的水煮玉米搭配无糖豆浆；午餐炒菜时，用定量盐勺精准取盐，确保每道菜盐分适中，像炒青菜就只放极少量...……更多
2025-02-11 15:17:00梨花,高血压,全方位,患者,家人,指南
...主食的热量进行过比较。这个简单的对话触发了她对日常饮食的思考：辣条真的有那么多热量吗？它对健康的影响是什么？辣条，这个在年轻人中广受欢迎的小吃，其实是热量和营养的小宝库。首先，让我们来揭秘辣条里的热量...……更多
2024-04-06 11:28:00一包,含油,大户,热量,零食,热量
...发生。中老年人生理功能的改变，促使中老年人的营养和饮食要求也要改变。必须摄取足够的营养素，才能维持机体的正常运行。在我看来，中老年人平时别太节俭，应该注重营养和健康，以下3种零食可以经常吃，有助于腿脚...……更多
2024-10-12 09:43:00腿脚,中老年人,零食,中老年人,全麦,坚果
十一假期即将到来，无论是选择出游还是在家休息，饮食都是假期中不可忽视的重要部分。如何在这个黄金周里吃得健康，吃得开心？为了让大家享受一个健康的假期，京东七鲜超市上线“带着新鲜去出游”“缤纷假期，鲜果...……更多
2024-09-30 17:53:00京东,健康饮食,黄金周,饮食,超市,黄金
...持血压稳定，高血压患者需要注意的事情有很多。首先是饮食上的控制。高盐食物是高血压的大敌，有位大叔特别喜欢吃咸菜，结果血压总是降不下来。因此，高血压患者应该尽量少吃盐，每天的摄盐量控制在6克以下。再者，...……更多
2024-07-23 17:32:00韭菜,高血压,患者,医生,生命,血压
...适当摄入辛温之物助阳气之生发，如葱、蒜、韭菜等，可参考《指南》在医师或营养师指导下，选择具有健脾、开胃、消滞、益肾等作用的食药物质及相应的食养方。《指南》以8岁的学龄儿童为例，结合临床常见的问题列举食...……更多
2023-02-02 04:45:00孩子,山药,迟缓,薏苡,食用,制作方法
...梗的危险性是非糖尿病患者的3倍左右。脑梗高危因素之饮食方面
一、食盐摄入超标按照《中国居民膳食指南》的推荐，每日食盐摄入量应低于6g，高血压患者应低于5g，但根据相关研究，我国人群每日食盐摄入量平均为12g，已...……更多
2023-02-12 21:12:00一文,因素,常见,参考,高血压,疾病
...原材料的天然营养成分，还融入了低糖、低脂等现代健康饮食理念，为消费者带来了全新的健康零食体验。薏米花系列的成功，标志着誉球食品在健康零食领域的又一次重大突破。定制服务，合作共赢为了更好地满足合作伙伴与...……更多
2024-05-27 14:31:00上海,风尚,零食,力量,食品,健康
...何科学地减少垃圾食品的摄入1.增加健康食品的摄入：在饮食中，我们应该增加新鲜蔬菜、水果、全谷类、低脂肪蛋白质食物等健康食品的摄入，以满足身体所需的营养成分。2.选择优质零食：零食可以作为饮食的补充，但选择...……更多
2023-11-06 13:59:00食用,垃圾,身体,影响,食品,健康
养成良好的饮食习惯对于儿童的健康和发展至关重要。以下是一些父母必须做到的事项，以帮助孩子养成良好的饮食习惯：1.做出榜样：作为父母，你们是孩子最重要的榜样。确保自己拥有健康的饮食习惯，并积极参与到孩子的...……更多
2023-10-26 16:57:00事项,父母,饮食,帮助,孩子,孩子
...何正确对待晚餐这一问题仍然存在一定的争议。本文将从饮食搭配、食物选择以及活动方式等方面探讨晚餐的健康管理，帮助您制定适合自己的晚餐计划，做出更明智的饮食决策，并为实现身体健康和理想体重的目标迈出重要一...……更多
2024-10-12 10:05:00二天,晚餐,体重,惊喜,晚餐,热量
随着生活节奏的加快，人们的生活方式和饮食习惯也在不断变化。然而，不合理的饮食和不良的生活习惯可能会给身体健康带来严重的影响。本文将探讨一个26岁的年轻人患上尿毒症的原因，并分析他特别偏爱的四种食物。医生...……更多
2023-12-09 13:20:00医生,小李,身体,健康,肾脏,高糖
...美食诱惑的时代，我们的胃真的过得好吗？我们都知道，饮食习惯对胃部健康至关重要。但你可能不知道的是，即便是看似无害的水果，也可能是影响胃健康的潜在因素。特别是对于那些饱受胃病困扰的人来说，选择合适的水果...……更多
2024-03-06 09:46:00胃病,葡萄,水果,不好,胃部,葡萄
本文转自：拂晓报过年啦 如何健康饮食？这几个小建议，不妨看看农历春节是我国最重要的传统佳节，快乐中国年需要健康的守护，离不开吃吃吃节奏的春节假期里，参加家庭聚会、走亲访友、外出旅行等活动时，都要记得注...……更多
2024-02-09 10:19:00健康饮食,饮食,健康,食物,健康,饮酒
...价值。以下将详细介绍海苔的营养成分、健康益处及其在饮食中的应用，帮助大家更好地了解并充分利用海苔的营养价值。一、海苔的概述海苔是紫菜经过特殊的烹制而成，是一种脆嫩、味美的海洋食品。海苔含有丰富的营养成...……更多
2023-11-06 13:32:00海苔,零食,美味,味道,海洋,营养
...键元素。每100克南瓜子大约含有30克蛋白质，这对于日常饮食中寻求高蛋白来源的人来说是一个优质选择。除了蛋白质，南瓜子还含有大量的不饱和脂肪酸，特别是欧米伽-3脂肪酸，对心脏健康至关重要。这种脂肪酸有助于降低...……更多
2023-12-26 11:58:00零食,功效,神奇,南瓜子,南瓜,健康
...。这群人不再为错过一餐而感到惊讶，也不再为无休止的饮食周期所带来的热量而感到不安。就这么狼吞虎咽地吃下去，快速地吸收糖和脂肪，没有盘子，没有座位，没有仪式，借用戈登·盖柯在影片《华尔街》中的一句台词—...……更多
2024-01-04 11:54:00英国,卫报,英国人,狂热,零食,正在
...什么样的方法可以让我们高效率地减掉腹部脂肪呢？控制饮食、跑步还是腹部训练呢？接下来就聊一聊关于减肚子这件事，和相当的方式方法。第一：减肚子的本质是什么？之所以要把这一点放在第一位来说，是因为很多朋友在...……更多
2023-01-21 22:12:00高效率,腹部,脂肪,参考,腹部,脂肪
...，确诊高血压。医生给她开了降压药，让她注意改变一些饮食习惯，以后吃得清淡一些。但赵阿姨非常疑惑，不是说盐是导致高血压的元凶吗？自己做饭放的盐不多啊，怎么还患上高血压了呢？一、高血压的“元凶”或被揪出，...……更多
2023-10-19 06:31:00脑出血,高血压,脑出血,研究,受试者,症状
...门出台学校食品安全与营养健康管理规定，指导儿童科学饮食，合理选择食物。利用全民营养周、“5·20”中国学生营养日、食品安全宣传周、世界母乳喂养周等节点，开展多种形式宣教，提升儿童营养健康素养。三是严防严控...……更多
2022-12-20 15:35卫健,噱头,膳食,未成年人,未成年,营养
随着生活水平的提高，三高人群日益增多，饮食调理成为了预防和控制三高的关键。本文为您提供一份三高人群适合吃的饮食指南，助您吃出美好生活。一、控制热量摄入适量减少主食：三高人群应控制热量摄入，避免肥胖。...……更多
2024-08-23 13:09:00健康饮食,美好生活,人群,饮食,指南,健康
...妙招孩子的小烦恼1.我有点胖，怕被同学嘲笑，我想控制饮食，妈妈说学生最重要的是读书，不该想着减肥。答：每个人的身体都是独一无二的，我们应该学会欣赏和接受自己的身体。控制饮食很重要，但更重要的是要保持健康...……更多
2024-04-06 06:18:00妙招,孩子,妈妈,食物,杭州,零食
...少胃酸分泌、增加胃部病变和发生胃癌风险。伤肾。高盐饮食带来多余的钠主要从肾脏排出，加大肾脏的负担，会引起肾脏损伤。对骨骼系统的影响。高盐饮食，肾脏排钠的同时，会携带一部分钙离子，尿钙增多会导致肾结石，...……更多
2024-09-21 07:27:00医生,建议,摄入量,食盐,肾脏,含量
男性和女性在生理上存在差异，因此他们在饮食需求上也有一些独特之处。为了维持健康、强壮的身体，男性需要特别关注他们的营养摄入。本文将介绍男性独特的营养需求，以帮助他们维持最佳健康状态。蛋白质：肌肉和能...……更多
2024-10-19 09:38:00男性,营养,饮食,需求,指南,男性
...拍摄《春节健康指南》，呼吁血管疾病患者春节期间健康饮食。“每年春节后，门诊总会出现因饮食和运动不当导致病情加重的血管疾病患者。”该院普外三科（血管外科）主任万嘉说。为了应对此类情况，科室全体医护人员针...……更多
2024-02-11 06:03:00医护,健康指南,人员,指南,健康,血管
...涉及儿童超53万人。必须通过教育引导和培养孩子良好的饮食习惯，对儿童、青少年自我成长形成健康、科学、积极的影响。作为食品行业的一员，更作为一位母亲，我对儿童食品健康方面一直关注，希望在幼儿园、小学建立系...……更多
2024-02-07 09:05:00儿童健康,儿童,健康,儿童,提案,瑞芬
...提供一些夏季旅游健康指南，帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生，让您的旅行更加愉快。一、预防蚊虫叮咬1.穿着合适的衣物夏季出游时，选择薄款长袖衣物和长裤，减少暴露在外的皮肤面积，降低蚊虫叮咬的机会。同时，避...……更多
2023-11-02 16:43:00蚊虫,健康指南,饮食,卫生,帮助,指南
引言：在中老年人的饮食调控中，适当添加一些健康的小零食是很有益处的。本文将介绍三种自制的小零食，分别是琥珀核桃仁、自制牛肉干和黑芝麻糯米糕。这些小零食不仅美味可口，而且具有补气养血、促进头发浓密的功...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...同时，也要根据自己的身体状况和医生的建议来合理安排饮食和零食的摄入量。除此，糖友们还要注意饮食的均衡和适量运动，这样才能更好地控制血糖，保持健康。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权...……更多
2024-04-13 10:18:00炸弹,零食,糖分,零食,血糖,食品
...年轻之时想要减掉几斤体重似乎并不难，控制一段时间的饮食就可以达到目的，但是，当我们到了40几岁之时就会变得困难，即使我们一直保持着良好的饮食与运动习惯也是一样，而到了更年期之时，情况就会变得更为糟糕，那...……更多
2023-01-21 22:28:00女士,参考,建议,运动,代谢,水平
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春季正是孕育的好时节，近日，济南嘉乐生殖医院再度迎来了一场别开生面的孕妈咪课堂，第八期活动以“孕期饮食注意事项”为主题
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本文转自：人民网-广西频道“才使用3天，水质调好了，虾吃料也变多了。”在北海市的一片高位池斑节对虾养殖场，养殖户李老板正手持水质检测仪
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河北新闻网讯（纵览新闻周星宇、刘晔、张文进、王青峰、桑亚君）小米褪去五层“衣”，古法碾制成就原色原味。金灿灿的谷子，经过去杂、碾磨、抛光、水洗等13道工序后，进入全自动化包装环节
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本文转自：人民网-江西频道江西省抚州市南丰县桔都小学，学生们正在进行视力测试。谢东摄春季开学以来，江西省抚州市南丰县教体局组织工作人员对全县中小学
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）2月20日，中国助残志愿者协会防盲志愿服务联合专业委员会成立仪式在北京举行，其由中国助残志愿者协会
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中国消费者报报道（记者李燕京）“我每天都来吃早餐，方便便宜。5元套餐包括不限量豆浆、小菜，还有油饼、糖火烧、茶鸡蛋，另外还有8元
2025-02-25 18:34:00
本文转自：人民网-江西频道时下，正是羊肚菌采摘旺季，吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
2025-02-25 18:56:00
家庭医生面对面、公益体检暖人心……2月25日，大渡口区“义渡健康集市”义诊巡诊活动走进春晖路街道社区养老服务中心（合展守护者养老机构）
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在生活中，我们或许都有过这样的经历：一觉醒来，突然发现眼睛红肿，布满血丝，看东西都有些模糊，同时还伴随着咽喉肿痛，吞咽口水都疼得厉害
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