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...瓜原产于非洲，埃及人在4000多年前就开始栽培。它经由地中海传到北欧，再传至中东和印度。后来，由张骞带回中国，所以被称之为\"西瓜\"。西瓜的名字自然来源于其传播路径，西域。这个水果不仅滋润口渴，还成为夏季的标...……更多
2023-11-07 15:00:00张骞,西域,美食,张骞,西域,中国
...质。研究显示，适当的油脂摄入对心脏健康有益。例如，地中海饮食中的橄榄油被证实可以降低心血管疾病的风险。这并不意味着需要大量消耗，而是强调在日常饮食中做出明智的选择。记住油脂只是饮食中的一部分。均衡饮食...……更多
2024-01-26 11:11:00地沟,瓶子,厨房,健康,食用油,脂肪
...、间歇性能量控制、低血糖指数饮食、终止高血压饮食、地中海饮食和各种减肥代餐产品。如果用对方法，短期内都能起到较好的减重效果。但如何选择适合的方法做到减后不反弹，需要专业人士指导。据了解，扬州市妇幼保健...……更多
2023-10-10 20:35:00姑娘,主任,营养,半年,减肥,营养
...水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物，减少油、盐、糖摄入。“地中海饮食”还有“东方健康饮食”都是类似的。对于一般人饮食改变来说，可简单概括为：(1)增加粗粮，减少精米精面;(2)推荐植物油，低温烹饪;(3)增加白肉、减少红肉...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...谷物，减少高脂肪、高糖的食品摄入。一个生动的例子是地中海饮食，它富含橄榄油、坚果和鱼类，被证实能有效降低心脏疾病的发生率。其次，规律的身体锻炼对心脏健康至关重要。每周至少150分钟的中等强度锻炼，如快步走...……更多
2023-12-12 12:51:00冠心,心脏,供血,简而言之,冠心病,血管
...改掉重油、重盐的习惯，吃出自己的味道。类比西方的“地中海饮食”，我们找到了一种适合中国人的饮食模式，这就是“江南饮食”。那就是江浙沪的饮食习惯。正宗江南饮食的主食多为粗粮和糙米。不过，现在生活条件改善...……更多
2023-12-28 06:37:00米饭,馒头,两个,健康,米饭,先生
...。良好的饮食习惯是控制血脂的第一步。曾有研究表明，地中海式饮食，富含果蔬、全谷物、鱼类和橄榄油，能有效降低心血管疾病风险。适量摄入这些食物，可以改善血脂水平。同时，减少高脂肪、高糖食品的摄入也非常重要...……更多
2024-02-25 13:08:00血脂,环节,输出,故障,输入,血脂
...潜在原因。这些骨骼来自欧洲中北部、中南部、巴尔干和地中海地区等4个区域，性别分类则基于染色体或骨骼形态判定。研究表明，在欧洲中北部，男女两性都面临较大的环境压力。尽管遗传评分与男性个体一样，但女性身高...……更多
2023-12-21 07:24:00古已有之,身高,影响,文化,身高,差异
...降低高血压和中风的风险。建议采用健康的饮食习惯，如地中海饮食、素食主义等。生活中还有哪些常见养生误区？误区一：过度依赖保健品很多人认为保健品可以替代药物或食物，能够治疗疾病或补充营养，但实际上，保健品...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
...9g/L为中度贫血，小于69g/L为重度贫血。依据病因可分为：地中海贫血、缺铁性贫血、再生障碍贫血以及巨幼细胞性贫血等。所有病因当中，缺铁性贫血是国内妊娠期最多的贫血，占比约为95%。筛查地中海贫血最便捷的方法是血常...……更多
2024-03-13 00:45:00贫血,原因,治疗,贫血,孕妇,铁剂
...入。选择瘦肉，并减少红肉的摄入量。7. 注意饮食模式：地中海饮食：强调植物性食物、全谷类、健康脂肪如橄榄油，以及适量的鱼类和家禽。平衡饮食：确保获得各种必需的营养素。注意事项：饮食是影响直肠癌风险的多因素...……更多
2024-03-13 13:00:00直肠癌,直肠,食物,建议,直肠,直肠癌
...持血管健康，还能有效控制体重，减轻心脏负担。例如，地中海饮食方式就被证实对心脏健康特别有益。药物管理也至关重要。支架患者通常需要长期服用抗凝血药物。因此，定期检查和与医生沟通药物副作用及调整非常重要。...……更多
2024-02-26 06:21:00重活,支架,注意事项,心脏,事项,生活
...疾病的进展情况不时调整治疗方案。
1. 均衡饮食：遵循地中海式饮食或类似的健康饮食计划，多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类和橄榄油等有益心脑血管的食物。2. 定期锻炼：每周至少150分钟的中等强度锻炼（如快步走、游泳、...……更多
2024-03-21 11:58:00老年痴呆,阶段,风险,阿尔茨海默,认知,阿尔
...以下4种。5+2轻断食法 每周有5天正常饮食（科学家推荐地中海饮食），另外选择两天将卡路里摄入量减少至25%左右，即在轻断食日建议女性摄入500卡，男性摄入600卡。12+12轻断食法 即每日禁食12小时，最简单的实践方法是在禁...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
...糖食物的消费。例如，可以选择以新鲜蔬菜和水果为主的地中海饮食，这种饮食方式被证明对心血管健康有益。除了饮食，定期进行适度的体力活动也是必不可少的。例如，每周进行150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳或自...……更多
2024-01-26 11:35:00高血压,症状,高血压,症状,血压,信号
...（IBD）患者饮食和营养治疗的12条最佳实践建议，强调了地中海饮食的益处，全肠内营养在克罗恩病治疗中的有效性，以及营养不良的识别和治疗的重要性；② 地中海饮食对IBD患者有益，但需要根据狭窄性肠道狭窄情况进行调整...……更多
2024-01-30 13:58:00肠病,热心肠,病学,炎症,胃肠,营养
...性30出头就已经秃顶了，大多是的到达中年时，就会出现地中海和秃头等现象。这就引起了脂溢性脱发的概念。为什么脱发？脱发的原因是什么？我们来谈谈脂溢性脱发的问题。脂溢性脱发的症状对于大多数的男性来说，到了中...……更多
2024-01-31 12:26:00头发,脱发,还是,脱发,头发,治疗
...洁及驱虫，避免接触不熟悉的宠物等等。饮食而言，推荐地中海饮食结构。每天摄入一定量的微量营养素，以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主，避免长期食用脂肪含量较高的食物，如坚果、肥肉、动物内脏、奶...……更多
2023-12-04 00:27:00眼睛,手机,干眼,治疗,睡眠,长时
...息。同时，并非所有的风险因素都可以控制。1. 健康饮食地中海式饮食：富含水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果、橄榄油，并且少量摄入红肉。DASH饮食：专注于减少钠的摄入，增加钾、钙、镁富含的食品。2. 经常锻炼建议每周...……更多
2024-03-02 11:42:00阿尔茨海默,阿尔,日常护理,症状,护理,患者
...寿饮食并非一个新概念。它代指一些健康的膳食模式，如地中海饮食、DASH饮食以及健康东方膳食模式。长期遵循该类饮食原则，可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率，延长预期寿命。该研究提到的长寿饮食模...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...自：南京晨报攀岩走壁、射箭、冰壶竞技晨报小记者在“地中海”欢度周末晨报讯（南京晨报/爱南京记者 刘彩云 黄益 潘菲）攀岩走壁、射箭、冰壶竞技，晨报小记者在“地中海”欢度周末 强身健体玩竞技，3月17日，30组南京...……更多
2024-03-22 03:15:00地中,地中海,小记者,小记,晨报,小记者
...网马耳他驻华大使白瀚轩近照。（海外网陆宁远摄）位于地中海中部的马耳他具有重要战略地位，历史上腓尼基人、罗马人、阿拉伯人、圣约翰骑士团、法国人和英国人都给马耳他的语言、文化、饮食和建筑留下了很深影响。马...……更多
2024-03-25 19:54:00马耳他,马耳,驻华,大使,马耳他,马耳
...的饮食；看重蔬果、谷物、坚果、豆类、橄榄油等食物的地中海饮食以及鱼素食和奶蛋素食。第二级评估分数为75-85分，是不含有动物性食物的植物性纯素饮食以及将脂肪摄入控制在热量的30%以下的低脂饮食。
第三级评估分数...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...基因检测中发现，3.9%的孩子带有不同的出生缺陷，包括地中海贫血、G6PD缺乏症、苯丙酮尿症、婴儿型脊肌萎缩症等致死致残的严重疾病。出生缺陷指出生时已经具有的生理结构或者身体功能的异常，多指、唇腭裂等生理结构异...……更多
2024-01-06 04:45:00筛查,云南,缺陷,科学,宝生,筛查
...往难以实现。“低风险”健康生活方式是值得推荐的，如地中海饮食，定期锻炼，不吸烟等。治疗性减肥可以改善2型糖尿病患者的血糖水平，降低心脏代谢危险因素比如血压、血脂和炎症，同时会使降糖降压药的负荷降低。当...……更多
2023-11-14 21:04:00糖尿,糖尿病,说法,减肥,专业,糖尿
...水果、蔬菜的摄入量，减少高脂肪、高糖分的食物。考虑地中海饮食，它富含全谷物、脂肪酸（如橄榄油）和优质蛋白。2. 加强锻炼：定期进行有氧运动和力量训练，如快走、游泳或骑自行车。每周至少150分钟的中等强度运动被...……更多
2024-03-04 11:51:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,酒精
...老年人的红细胞比青年人减少，考虑可能是缺铁性贫血、地中海贫血等。血小板水平：如果老年人的血小板比青年人减少，可能是出血性疾病。二、尿常规检查项目：尿比重、酸碱度(pH)、红细胞、白细胞、管型。意义：尿液是...……更多
2024-01-29 08:46:00重点,项目,检查,心脏,老年人,心动图
...寿饮食并非一个新概念。它代指一些健康的膳食模式，如地中海饮食、健康东方膳食模式等。长期遵循该类饮食原则，可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率，延长预期寿命。新发表研究中提到的长寿饮食模式，...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...抑制剂。对于血糖，有研究证实，遵循健康饮食模式（如地中海饮食、得舒饮食）的2型糖尿病患者，发生心血管疾病及相关死亡的风险显著降低。7、科学用药《指南》建议阿司匹林一级预防的剂量为每天75~100毫克。心血管疾病...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...瑞基因（股票代码：000710）提供技术支持，在东莞市人群地中海贫血（以下简称“地贫”）的基因突变图谱调查中取得新研究成果，精确推导出东莞市人群α-地贫携带率为5.62%；β-地贫携带率为3.85%；α复合β地贫基因突变携带率...……更多
2023-11-17 09:27:00地中,贝瑞,地中海,三代,贫血,基因
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1852年9月，一位小兵走进天王营帐，告知洪秀全、杨秀清，西王萧朝贵勇猛无敌，不幸在妙高峰“追随”天父而去。东王杨秀清假装恼怒
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1276年，地点杭州，伯颜兵临城下，谢太后、宋恭帝投降。灭亡南宋后，伯颜火速北上，率元军出征漠北，跟蒙古骑兵作战，威震塞外
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1298年，地点西域，元军乘胜追击，遭遇10万蒙古骑兵合围。激战中，忽必烈的外孙阔里吉思被俘虏，他拒绝迎娶察合台汗国的公主
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1852年6月，太平军从全州进入湖南，想一路杀到南京，建立人间“小天堂”，给参加起义的将士们一个交代。金田起义以来，清军往往一触即溃
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