- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...面我们就从4个方面来介绍男人调理肾虚的方法。1、合理饮食饮食是人类维持生命活动的重要手段之一，合理的饮食可以提供身体所需的营养物质，保持身体的健康。对于肾虚的男人来说，合理的饮食更为重要。在饮食方面，男...……更多
2024-04-27 13:20:00方面,男人,身体,男人,运动,作息
...心脏衰竭，这个听起来令人生畏的名词，却与我们的日常饮食有着密不可分的联系。特别是对于老年人来说，一口食物可能就是一次对心脏健康的考验。究竟饮食如何影响心脏健康？老年人应该如何调整饮食习惯来预防心衰？心...……更多
2024-11-22 09:33:00饮食,心衰,老年人,老年人,心脏,心衰
...健康，这个年龄段的女性应该注重营养均衡，并适当调整饮食习惯。本文将为大家介绍一种营养丰富、有助于排寒气、养子宫的饮食方法，帮助女性度过这个阶段。一、多吃3碗菜黑豆汤黑豆汤具有补血养肾、暖宫活血的作用。...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...老年人来说，保持血管健康至关重要。那么，如何在日常饮食中多加注意，以预防高血脂、维护血管健康呢？接下来，我们听听医生的专业建议。首先，老年人应控制脂肪的摄入量。脂肪是人体必需的营养素之一，但摄入过多会...……更多
2024-05-05 09:28:00高血脂,血管,饮食,医生,健康,老年人
...长，很多老年人都开始更加关注自己的健康状况，尤其是饮食方面的选择，因为他们知道，一些不适合的食物可能会给身体带来不必要的负担。那么，什么样的饮食才是适合老年人的呢？我们可以通过几个虚构的例子来更加形象...……更多
2024-08-27 14:43:00老年人,医生,老年人,食物,饮食,健康
...，并对心血管健康起到一定的保护作用。二、老一辈人的饮食特点老一辈人经常食用猪油，但他们的饮食结构与现代人有所不同。在他们的饮食中，猪油通常与新鲜的蔬菜、粗粮等搭配食用。这种饮食结构有助于控制猪油的摄入...……更多
2023-12-14 16:38:00猪油,老一辈,心血管,心血,杀手,答案
...合征”，还需要大家积极调整心态，坚持合理运动，恢复饮食规律，尽快消除疲劳。循序渐进逐步恢复健康中国行动推进委员会专家咨询委员会专家、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎提醒，冬季温...……更多
2023-02-01 06:03:00综合征,运动,综合,运动,身体,工作
...脱发严重，那么以下这6个行为可能是“罪魁祸首”！1、饮食不均衡饮食是头发生长的重要因素之一。如果饮食不均衡，缺乏必需的营养物质，就会影响头发的健康。例如，缺乏蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，会导致头...……更多
2024-04-27 11:43:00罪魁,祸首,脱发,行为,生活,头发
目前，早晚温差逐渐加大，慢性病患者如何调整饮食及生活方式？△中国疾控中心营养与健康所研究员 王志宏养成合理的膳食习惯，保证食物多样、搭配合理；规律进餐，定时定量、清淡饮食、戒烟限酒；吃动平衡，作息规律...……更多
2024-08-23 11:35:00时令,病患,节气,温差,生活方式,青少年
...理建议：针对面色萎黄的问题，调理脾胃是关键。首先，饮食要规律，避免过度饥饿或暴饮暴食。其次，多食用健脾养胃的食物，如小米、山药、红枣等。此外，适当的运动也有助于促进气血流通，改善面色。二、口唇干燥脾胃...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
...能手机和电脑的时间，有助于调整身体的生理时钟。健康饮食，提升体能：为身体加油节后综合征常常伴随着身体的疲惫感和精力不足，合理的饮食习惯可以为您的身体提供必要的能量和营养，帮助您更快恢复到工作状态。营养...……更多
2024-03-11 10:16:00综合征,综合,工作,身体,工作,运动
...么特效的药物或食物，能保证我们绝不得癌症。但癌症与饮食习惯确实关系密切。这篇文章就给大家说说有利于预防癌症的食物，大家参考着安排起来吧，放心，都挺好吃。多吃新鲜蔬果新鲜蔬果对人体益处多多，除了能补充身...……更多
2024-02-23 14:24:00癌症,食物,建议,癌症,茶多酚,风险
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用日本人的饮食以清淡为主，偏爱新鲜的蔬菜、海鲜和豆腐等食物，并减少对油脂和糖分的摄入。清淡的饮食有助于控制体重，减少心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。此外，日本人追求食...……更多
2023-11-26 13:06:00长寿,日本,作用,饮食,关键,日本
...泳、瑜伽等有氧运动，减肥塑身，增强体质。其次要控制饮食。包括改变饮食结构、调整摄食顺序和调整饮食习惯三个方面。改变饮食结构：一是烹调方式的改变，患者饮食需清淡。有条件在家做饭的，用油量应减半，并以水煮...……更多
2023-12-13 02:47:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,肝脏,饮食
...正达到锻炼效果。”李大山暗自点头，决定回家后要调整饮食结构，运动后记得补充营养。讲座结束后，李大山心满意足地回了家。他打开冰箱，拿出一根黄瓜，准备给自己做个健康沙拉。忽然想起刚才听到的内容，他决定以后...……更多
2024-06-24 12:39:00就是,运动,大山,运动,教授,营养
...相关的健康资讯，与居民进行实时互动，解答疑惑。(二)饮食调整与营养指导。根据居民的年龄、性别、体重和活动水平，量身定制个性化的饮食计划，确保营养均衡且符合糖尿病预防的标准。建议居民减少高糖食物的摄入，如...……更多
2024-09-14 00:31:00糖尿,筛查,糖尿病,社区,糖尿,居民
...降会导致肌肉细胞重建和修复的能力减弱。这一点尤其在饮食中蛋白质摄入不足时更为明显。
不活跃生活方式的影响除了生理因素外，生活方式也对肌肉流失有着重大影响。缺乏足够的体力活动会导致肌肉逐渐萎缩和力量下降...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...脏病变，对于老年人的健康构成威胁。然而，通过合理的饮食和生活方式的调整，我们可以帮助老年人保护肝脏，延缓衰老。本文将重点介绍两种碱性水果，以及它们如何助力消除囊肿并让肝脏重焕活力。二、两种碱性水果：助...……更多
2024-03-09 16:21:00碱性,肝脏,长辈,食用,活力,水果
...几句减肥的大实话。01保持热量缺口七分吃三分练，纯靠饮食也可以瘦下来。我在决定减到100斤以下的时候，起初的一段时间因为工作太忙，中断了运动。那段时间我就是将饮食进行了调整，体重也降下来了。我减肥相对来说比...……更多
2024-08-06 06:12:00冤枉路,实话,减肥,成功,减肥,运动
...来，导致超重肥胖的原因有多种，其中最重要的一点就是饮食不健康。“许多研究表明，超重肥胖与家庭饮食影响密切相关。”汪之顼说。“我不怎么吃大荤，为什么还会得脂肪肝？”这是南京市第二医院营养科医师肖瑶经常遇...……更多
2024-05-22 04:41:00肥胖率,持久战,肥胖,体重,增长,管理
...种蔬菜来管理血糖并不充分。它们应该作为更广泛的健康饮食和生活方式的一部分。 若要达到最佳的血糖控制效果，建议在营养师或医生的指导下，采取综合性的饮食和生活方式调整。稳定血糖的实用策略控制血糖不仅依赖于...……更多
2024-01-17 11:19:00西兰,西兰花,苦瓜,血糖,影响,血糖
...养生的目的，让身体在季节更替中保持健康与活力。一、饮食调养图源：网络1. 立秋之后，气候逐渐干燥，饮食应以滋阴润肺为主。多食用梨、百合、银耳、蜂蜜等具有润肺生津作用的食物，能有效缓解秋燥对身体的影响。例如...……更多
2024-08-16 17:42:00身体,调整,生活,运动,身体,睡眠
...，表现为排便次数减少、大便干燥、排便困难等。不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘。食疗是预防和缓解便秘的有效方法之一。以下将介绍便秘患者可以多吃的食物，以及如何通过饮食调整来改善便秘症...……更多
2023-11-06 14:05:00力大,饮食,运动,生活,食物,肠道
...。实际上，贴膘的关键在于食物的质量而非数量。合理的饮食应该注重营养均衡，选择全谷物、优质蛋白质、健康脂肪以及大量的蔬菜和水果。例如，采用地中海饮食模式，该饮食模式强调在日常饮食中大量使用橄榄油、新鲜的...……更多
2024-02-23 17:13:00人人,错误,健康,饮食,蛋白质,身体
...们的身体逐渐走向衰老，各项生理功能逐渐衰退，因此，饮食上更需要特别关注。在众多营养素中，钾元素对于中老年人的健康尤为重要。一、钾元素的重要性钾元素在人体内发挥着至关重要的作用。它参与细胞的正常代谢，维...……更多
2024-01-18 10:23:00中老年人,健康,中老年人,香蕉,健康,土豆
...重已经超过了100公斤的标记。多年的久坐工作、不规律的饮食习惯，加上对运动的忽视，让他的身体悄无声息地走上了不归路。最近，李华越来越感觉到体重给他的生活带来了诸多不便。走几步路就气喘吁吁，连平时最喜欢的足...……更多
2024-02-25 13:13:00效果,运动,李华,运动,身体,体重
一、清淡饮食背后的营养陷阱在追求长寿的道路上，老年朋友们往往把“吃得清淡”挂在嘴边，仿佛这是通往健康长寿的唯一通行证。但是，难道把油盐放得比邻居家的鱼缸水还要少，就真能活得更久、更健康吗？这背后其实...……更多
2024-05-26 22:23:00长寿,误区,养生,年龄,健康,老年人
...来降低血糖水平，几乎每天都进行有氧运动，加上有效的饮食调节，血糖很快控制在稳定的范围内，前几日陈先生再次来医院检查。经过半年的努力，陈先生的体重从90kg下降到73kg，血压从150/90mmHg下降至130/80mmHg，血糖水平也有...……更多
2023-10-09 12:03:00血糖,半年,水平,先生,运动,糖尿
...现象悄然兴起，直至决定要孩子才匆忙调整。本文揭秘其饮食、运动、生活、心理及环境等误区，助您提前防范。一反向备孕：孕育健康的隐形障碍“反向备孕”之所以致命，是因为它让人在不知不觉中陷入了影响生育能力的误...……更多
2024-11-26 09:29:00误区,障碍,健康,生育,误区,环境
...讨面色暗黄的主要原因，提供给读者深度的科普知识。1.饮食不均衡：营养缺失的隐形杀手营养不均衡是导致面色暗黄的主要原因之一。身体需要各种营养物质来维持正常的生理功能和皮肤健康。例如，缺乏维生素C和E可能导致...……更多
2024-02-28 08:47:00面色,照着,脸色,方法,女人,皮肤
更多关于健康的资讯：
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰，我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物，可以帮助舒缓痛经，一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的，数量上如果有优势的话，“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕，那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
在这个快节奏的社会里，我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法，尤其是对于那些正在备孕的女性来说，更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00
目前，甘油二酯的生产技术主要有化学法和酶法，各有特点，不能简单地判定哪种是绝对最好的方法，以下是具体介绍：化学法：使用化学催化剂来促进甘油与脂肪酸的酯化反应或油脂的酯交换反应
2025-01-04 10:37:00
当您发现番鸭脸红且髯大时，可别只顾着高兴，这里面还有不少需要注意的地方呢！首先，要关注饮食的合理性。此时番鸭的营养需求可能有所变化
2025-01-04 10:46:00
在饲养番鸭的道路上，您是否渴望让它们快速拥有红脸红髯，展现出健康与活力？别着急，让我为您揭晓其中的奥秘。达龙番丽红，番鸭专用
2025-01-04 10:46:00
在追求番鸭快速红脸的征程中，以下这些要点您可得牢记在心。饮食方面，那可是重中之重。优质的高蛋白饲料必不可少，达龙番丽红
2025-01-04 10:47:00
番鸭是一种常见的家禽，要想让番鸭快速脸红，需要从多个方面入手。达龙番丽红，番鸭专用，快速红脸红髯。首先，要提供充足且优质的饲料
2025-01-04 10:47:00
现在大家的健康意识都比较高，很多人有定期体检的好习惯，在拿到报告后下意识会注意心率那一栏，深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
2025-01-04 02:46:00
胶东在线12月30日讯（记者 秦秀鹏）在女性的生命旅程中，生殖健康如同璀璨明珠，闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
2025-01-04 03:03:00
“这两天一直头晕，感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株！”“我身边有好多人中招，这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
2025-01-04 04:24:00
本文转自：人民日报海外版《生命的守卫者》：抗癌利器，竟是我们自己（健康书橱）熊 建《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）近百年来
2025-01-04 04:42:00
本文转自：人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）本报北京电（记者王美华）近日
2025-01-04 04:45:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）冬日时节，气温持续下降
2025-01-04 04:48:00