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肉吃多会口臭?勤刷牙漱口为啥还口臭?这5个口臭问题一次解决
...生挥发性硫化物(VSCs),这些是口臭的主要成分之一。饮食习惯的影响过量摄入肉类,尤其是未经适当烹饪的或者是加工肉类,可能导致口腔内不良细菌的增长,从而加剧口臭问题。同时,肉类的消化需要较长时间,这增加了...……更多
专家解答:夏季旅行如果水土不服了怎样办?
...土不服 易感人群应关注“自然环境、气温、空气湿度、饮食习惯、海拔高度的变化和身体疲劳等多重因素,易导致旅行过程中发生水土不服。”张喆介绍说,水土不服其实“不服”的是当地气候条件和饮食习惯。面对环境因素...……更多
学生合理膳食专家提醒应这样做
...学生应注重合理膳食,均衡营养,避免偏食、挑食等不良饮食习惯。青海红十字医院临床营养科主任王萍介绍,青少年时期是生长发育的关键期,需要充足的营养素来支持身体发育。如果长期膳食结构不合理,缺乏必要的营养素...……更多
日常生活中,选择菜板应该注意什么?不妨参考下
饮食健康一直都是人们关注的话题,现在外面各种饮食安全问题层出不穷,很多人都担心在外面吃饭不安全,选择自己在家做饭烹饪。但是大家没有想到的是,其实影响我们饮食卫生安全的不止在外面,就在我们自己家的厨...……更多
2022-12-16 10:37菜板,参考,选择,生活
肠道是健康的关键,五种益生元食物,维护你的肠道微生态
...帮助维护肠道的健康,从而保障我们的整体健康。在日常饮食中,我们应该适当增加这些食物的摄入量,让肠道健康成为我们生活的常态。同时,我们还应该注意保持饮食的均衡和多样性,让身体从多种食物中获取营养,从而更...……更多
“脆皮人”的苦,谁懂!
...时期。秋季腹泻主要由轮状病毒、诺如病毒等引起。注意饮食卫生、手部卫生是减少病毒传播、预防秋季腹泻的重要措施。扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航 ……更多
冷冻馒头不能吃,超过3天就会长黄曲霉素?不放心的都来看看
...我们更好地预防和控制它的产生。通过合理的食物储存和饮食习惯,我们可以降低摄入黄曲霉素的风险,保护我们的健康。冷冻馒头不能吃,超过3天就会长黄曲霉素?不放心的都来看看 首先,黄曲霉毒素的制造者——黄曲霉,...……更多
腹痛、腹胀,排便次数增多?别大意,可能是肠易激综合征
...张可能加重症状。这些症状通常会在患者经历情绪波动、饮食变化或生活压力增加时加剧,而在其他时候可能会有所缓解。正是由于这些症状的反复出现和影响到日常生活,使得肠易激综合征成为一个被广泛关注和研究的问题。...……更多
与肉绝交,吃素到底能不能帮助减肥和防病?
...好及活动太少。这种看法不无道理,还有部分人,干脆将饮食结构改为素食。那么,与肉绝交,吃素到底能不能帮助减肥和防病?会不会吃出营养不良呢?咱们现在来解析。素食,单纯从字面看,是指不吃动物性食物,实际上,...……更多
剩菜最大的危害不是致癌,而是食物中毒!赶紧看看
...效预防,而防止致癌则需要更广泛的生活方式改变,包括饮食、环境和个人习惯等。发病机制:食物中毒的发病机制通常是直接的,即食物被有害微生物污染导致。而致癌过程更复杂,涉及基因变异、长期环境曝露等多个因素。...……更多
食物放冰箱保存,还能让我得胃癌?一文揭晓答案
...变质发酸发臭。所以新鲜菜最好能一顿吃完,保持良好的饮食习惯,把有害微生物的伤害降到最低。★总结夏天已经悄悄到来,不管是什么食物,都不宜放入冰箱保存太久。高温-低温-高温这样的一个温度突变,不仅影响食物口...……更多
过年啦 如何健康饮食?
本文转自:拂晓报过年啦 如何健康饮食?这几个小建议,不妨看看农历春节是我国最重要的传统佳节,快乐中国年需要健康的守护,离不开吃吃吃节奏的春节假期里,参加家庭聚会、走亲访友、外出旅行等活动时,都要记得注...……更多
患肠胃炎时吃什么?
...疗过程中,药物治疗是不可或缺的,但与此同时,合理的饮食调理也起到了至关重要的作用。一、肠胃炎的定义肠胃炎是指肠胃黏膜发生炎症性病变的一种疾病,通常由细菌、病毒、寄生虫等有害微生物引起,但也可能因为药物...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
随着冬季的脚步逐渐临近,我们的饮食习惯也不由自主地开始发生变化。冬天,一种常见且经济实惠的蔬菜——白菜,成为了许多家庭餐桌上的主角。但你知道吗?这不仅仅是因为它的便宜和易于获得。事实上,白菜藏着一些...……更多
菌菇类食物:肌营养不良患者的免疫力提升
...维生素E、维生素C以及钾、磷、镁等多种矿物质,是日常饮食中不可或缺的营养来源。尤为值得一提的是,菌菇类食物中含有大量的氨基酸,这些氨基酸是人体无法自身合成却又必需的营养物质。氨基酸不仅是构成蛋白质的基本...……更多
...化,食物的种类越来越丰富了,但有时却忽视了旅途中的饮食安全。如最受欢迎的春运路上的传统“美食”泡面加火腿肠,开水一冲,几分钟的时间,一碗香喷喷的泡面就出炉了。但这样的饮食足足摄入10克以上的盐,相当于《...……更多
呵护肠道健康的重要性
...的肠道可以提高食物的消化效率,减少不适感。二、日常饮食日常饮食在维护肠道健康方面发挥着至关重要的作用。我们的饮食习惯可以直接影响肠道功能和微生物群落的健康。膳食纤维:膳食纤维是一种不可消化的食物成分,...……更多
为什么女性经期,身上有股“鱼腥味”?别不好意思,提前了解
...度和特性能够因个人差别而异,包括个人的荷尔蒙程度、饮食习气、个人卫生习气等都会对其产生影响。例如,高脂肪、高糖的饮食可能会加剧体味,而定期清洁、运用恰当的卫生用品则能够协助控制和减少不适的气息。影响要...……更多
如何判断面粉是否还能食用?4个小妙招来了
...判断面粉是否还能食用,更重要的是,我们了解到了健康饮食的重要性。选择新鲜、优质的食材,是保持健康的关键。 ……更多
尿路感染的根治需要从清热利湿、解毒消炎入手
...因此,中医治疗的关键在于清热利湿、解毒消炎。首先,饮食调理是根除尿路感染的重要方法之一。根据中医理论,清热利湿的食物可以帮助清除体内湿热毒素,从而减少滋生病菌的机会。例如,薏苡仁、红豆、绿豆等食物都具...……更多
酵母抽提物:大自然的鲜味宝库
在我们的日常饮食中,“鲜味”是一种让人欲罢不能的美妙感受。它源自我们对食物的本能喜爱,是一种古老而深刻的味觉体验。但你知道吗?这种鲜味并非只存在于动植物中,它还隐藏在一个微小而强大的微生物——酵母里...……更多
哮喘患者注意了!有七种食物是哮喘患者碰不得的,快进来避雷!
...地影响患者的日常生活质量。但你知道吗?某些我们日常饮食中看似无害的食物,对哮喘患者来说却可能是隐藏的触发因素。食物与哮喘:隐藏的触发因素哮喘,一种常见的慢性炎症性呼吸系统疾病,受多种内外因素影响。近年...……更多
保持饮食的多样性和适量饮水,有助于维护肠道菌群的平衡
在我们的生活中,饮食扮演着极其重要的角色。它不仅为我们提供能量和营养,还与我们的身体健康、代谢水平以及肠道菌群密切相关。健康的饮食可以提高代谢水平,使新陈代谢发挥出最大价值。因此,养成健康的饮食习惯...……更多
...餐、节庆聚餐中常态使用公筷公勺,推动形成文明健康的饮食习惯。节约是传统美德。餐饮行业应该发挥主体作用,加大理性消费宣传力度,引导消费者合理点餐、剩后打包;机关企事业单位、学校食堂开展节约行动,带动全社...……更多
警惕:一种“穿肠烂肚”的疾病盯上青少年,建议看看
...患者可能会感到焦虑、抑郁和社交障碍等,特别是在面对饮食限制、药物治疗和长期住院治疗等情况下。这些负面情绪可能会影响青少年的学习、生活和社交能力。此外,克罗恩病还会影响患者的生活质量,例如增加了医疗费用...……更多
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
...就会缺乏能量,从而可能出现健康问题,所以建议在日常饮食中将主食换成粗细粮搭配,而不要只吃细粮。有传言称,将米饭放冷后再吃可以帮助降血糖,并维持肠道健康,这个说法是否真实呢?实际上,当米饭冷却后,内部的...……更多
...况适合长时间的旅居。“彼”是指出游地的气候、环境、饮食等。廖彬珺提醒,老年人要选取气候相对温暖、环境舒适的地方作为春节出游目的地,避免昼夜温差大的地区。此外,当老人在冬季前往南方长期旅居时,保持药品储...……更多
48岁男子查出肠癌,崩溃自责:原来大便早就给暗示了,我没当回事
...肠癌的发生与多种因素有关,包括遗传、生活方式习惯、饮食结构等。他也发现虽然结肠癌与遗传有一定关系,但生活方式的改变对预防结肠癌的发生同样重要。定期体育锻炼可以降低大肠癌的风险。每周至少进行30分钟的中等...……更多
增强免疫力,延长寿命:肠道最爱的两种食物揭秘!
...适量摄入。在追求健康生活的道路上,我们应该关注整体饮食均衡,适量运动,保持良好的生活习惯,以此来维护肠道健康,增强免疫力,从而达到延年益寿的目的。让我们从今天开始,通过科学饮食,为我们的肠道和免疫系统...……更多
...推移而降低。”张奕秉说,旅行时,受限于时间和旅程,饮食经常无规律,要么将就对付一口,要么见到地方美食又大快朵颐,没有节制,就导致了暴饮暴食、消化不良。 另外,如果到了新环境,特别是一些山村野外,在饮水...……更多
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免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00
“晒太阳补钙”是错的?提醒:人老了若想补钙,做好这几点!
在温暖的阳光下,人们常常享受着那份惬意,同时心里还藏着一个小秘密——晒太阳补钙。这个观念仿佛已经深入人心,成为了一种无需质疑的“常识”
2024-09-26 16:36:00
肺炎最后是如何变成肺癌的?多半是身体这3个症状,没有重视
中秋假期,王大力终于有时间和家人一起出去放松了。他是一名资深广告策划,平时工作繁忙,没时间顾及自己。趁着假期,他带着妻儿到邻省的山清水秀之地游玩了一圈
2024-09-26 16:36:00
长皱纹是衰老的自然变化?或是血栓导致,别不当回事
“你有没有发现,最近我们身边的人,特别是那些年纪稍大的,总是开始出现长皱纹,皮肤也松弛了?”小张在前面的健身房里问道。他的好朋友小李点了点头
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经常吃花生,对血管有利还是有弊?保护血管,少吃3物
导语:血管其实就仿佛是马路上的交通一样,并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分,与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
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做好这几件小事,让中风风险一降再降,人人都能做到
在当今临床上,冠心病、中风以及高血压等心血管疾病,可以说是严重威胁人类健康及生命的“罪魁祸首”。在我们身边,相信也有很多亲朋好友深受此类疾病的困扰
2024-09-26 16:38:00