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五脏喜爱的食物,吃了吗?常吃这5物,或能滋润五脏,让身体更棒
...的关键。但在现代社会,随着生活节奏的加快,不规律的饮食习惯悄悄侵蚀着我们的健康,五脏的平衡也随之被打破。你是否经常感到疲惫,或是身体某部分不适?这可能是你的五脏在向你发出求助信号。在中医理论中,每个脏...……更多
双管齐下,这里畅谈糖尿病的养生教学方法
...中,糖尿病患者还可以通过加强体育锻炼,增强体质。 饮食营养作为治疗基础,饮食是整个糖尿病自然病程中不可缺少的预防及控制措施,是糖尿病治疗的重要组成部分之一。课堂上,张春玲一一点出糖尿病患者最适宜的饮食...……更多
建议老年人,马上停止拿3种食物当主食,常吃没啥营养,血压还高
...问,医生发现,邓大爷虽然按时服用降压药物,但是他的饮食却控制不佳,高盐和高脂肪的食物都吃得特别多,这显然是不对的。医生提醒,高血压的发生与饮食习惯密切相关,改变不健康的饮食习惯是控制高血压的最基本措施...……更多
平时在饮食上面,少吃高蛋白的食物,尤其是动物的内脏
...害。而年轻人患肾病多是由于不良的生活习惯导致,例如饮食高脂、不运动导致的肥胖,20、30几岁的大胖子出现的比例越来越高,它不但会造成肾脏血流力学的改变,还会出现肾病性或非肾病性蛋白尿,少数患者还会出现血尿...……更多
错误理解下的清淡饮食:你了解其中的误区吗?
说到清淡饮食,很多人的第一反应就是“吃素”、“少油少盐”,但这样的理解真的全面吗?今天,我们就来聊聊这个话题,看看清淡饮食背后的误区,以及如何正确地进行养生;误区一:清淡就是不吃肉很多人认为,清淡饮...……更多
女人过了30岁,这4种食物要多吃,气血双补又美容,对女人很好
...压力的增大,我们常常会忽略了对自己的关照,特别是在饮食上。而实际上,饮食不仅关乎健康,更直接影响着我们的气色与体态。在这个转折点上,一些特殊的食物显得尤为重要,它们像是大自然赋予女性的礼物,既能滋养身...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...营养师贺宁告诉记者,从中医角度,冬季养生要从起居、饮食、运动、调畅心志四个方面推进,人人都要做好“冬藏”工作。“要‘早睡晚起’,冬季阴邪比较重,适当早睡可以保护阳气不受侵袭,晚上10点开始准备入睡,在早...……更多
服用谷维素,需要注意哪三个问题?
...病。谷维素可以治疗哪些疾病?1)高脂血症对于不控制饮食以及长期进食油腻食物的人群,血脂很容易增高,而当血脂的增高,会带来一系列并发症,脂肪沉积在动脉管壁,久而久之会导致动脉硬化以及冠状动脉硬化型心脏病...……更多
...况。预防餐后低血压,李圣耀建议人们日常注意低盐低脂饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻、难消化的食物,避免血压淤滞在胃肠道;避免久坐不动,饭前饭后要轻微走动,以免血液淤积在下肢,饭后猛一起身可能出现脑供血...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...增加机体对叶酸的需求,导致叶酸缺乏。 老年人:由于饮食习惯、吸收能力下降等原因,老年人更容易出现叶酸缺乏。严格素食者:如果不注意饮食平衡,完全不吃动物性食物的严格素食者可能无法从饮食中获取足够的叶酸。...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女人,通常会有哪些特征?不妨自查一下
...持荷尔蒙的平衡非常重要,女性可以通过调整生活习惯、饮食结构和运动等方式来保持荷尔蒙的平衡。 ……更多
健康龙年 从“吃”开始
...健康生活?让我们来听听专家怎么说。“大家要注意合理饮食,确保身体健康。”中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员丁彩翠建议,饮食要有节,避免暴饮暴食。“吃饭吃到七分饱即可,吃得太饱容易造成消化系统负担...……更多
“不老仙丹”维E的补充真的可以减缓衰老吗?听听医生怎么说
...惯也是影响人体衰老速度的重要因素。比如,长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯,都会加速身体各器官的衰老速度。因此,建立一个科学、健康的生活习惯,是保持年轻、健康的重要保障。此外,环境污染、过度...……更多
昆明送子鸟:女人身体若有这5种“表现”,你可能是“宫寒女”
...意什么?当女性出现宫寒的状况之时,必须要注意自己的饮食,不要去吃生冷的食物,也尽量不要去吃海鲜,尤其是螃蟹。此外,宫寒的女性还需要多吃一些暖宫的食物,如大枣和桂圆等,也可以适当的去吃一些滋补品。宫寒的...……更多
女人在更年期后,坚持做好下面几点,更有助于平稳地渡过困难
...朋友,一起吃饭、喝酒、聊天,把坏情绪说出来。4.健康饮食首先女人在这个阶段要懂得饮食健康。吃的最好是清淡一些,肉类和蔬菜水果合理搭配,多吃一些对身体健康有营养的食物,多吃五谷杂粮。而且女人在这个时期,因...……更多
航天员为何要忍受肠道清洁?真相惊人!
...赖一些紧凑且高能量的食物来满足营养需要。这种单调的饮食可能会导致胃肠道问题,如消化不良和胃灼热。因此,航天员需要通过肠道清洁来帮助身体排出废弃物,维持肠道健康。 太空环境对航天员的心理压力也是一个重要...……更多
这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能
...环境中。同时,衣物、被褥也要保持干燥,避免潮湿。2.饮食调理:多吃一些具有祛湿作用的食物,如薏米、红豆、绿豆、扁豆、山药等。这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能。3.适度运动:适度的运动可以促进血液...……更多
大便干燥?送你一个方法,润肠,肠道!
...结果。了解这些原因有助于我们更好地预防和治疗便秘。饮食习惯对便秘有显著影响。低纤维饮食是导致便秘的常见原因之一。纤维素能够增加大便体积,促进肠道蠕动。而在许多现代饮食中,如精制食品和高脂肪食物占主导地...……更多
宝宝积食,爸妈烦恼,其实是家长们没有做好这几点
...理这一问题。1.原因儿童积食的原因多种多样,其中包括饮食习惯、进食过快、吃得太多或太快、不喜欢吃新食物等。有些儿童可能因为咀嚼不细、吃硬食物或吃过多的零食而引起积食。此外,消化系统的不发达也是儿童积食的...……更多
做检查的血,最后都去哪里了?
...会处于一个基础代谢的状态当中,血液检查结果不会受到饮食等各个因素的影响,能够更好的去呈现出血液的真实状态。而有一些指标的参考范围多在空腹状态下进行,如果不是空腹的话,那就没有任何参考意义了。血常规能不...……更多
肺癌术后的生存质量如何提高
本文转自:右江日报肺癌术后患者需要在饮食、活动、心理和社交等方面综合考虑,有针对性地调整生活方式。那么,肺癌术后患者需要特别注意的因素有哪些?该如何调整饮食?一、肺癌术后患者需要特别注意的因素有哪些...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...不宜过迟、过饱、进食刺激性或难消化食物。食疗02规律饮食,三餐主食、副食及蔬菜搭配齐全,营养充足,早、晚餐进食药膳粥汤。小米百合粥:小米、百合、桂圆、大枣、大米适量,清洗原料,放入锅中,加适量水烧开,小...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
“在我们的日常生活中,饮食对于我们的健康有着重要的影响。然而,有些食物可能在无形中增加我们体内的血脂含量,给我们的健康带来风险。其中,地瓜作为一种营养丰富的食物,近年来备受争议。那么,地瓜是否真的是...……更多
降低餐后血糖,预防糖尿病并发症,这3种营养策略要谨记
...控制一直不理想,面临着诸多并发症的风险。他对自己的饮食习惯感到无奈,认为自己已经做了足够的努力。经过详细的谈话,我发现问题并不在于他不愿意改变,而是在于他缺乏正确的方法指导。我们一起制定了一个营养策略...……更多
女人到了更年期就发胖?可能是和这3点有关,你是不是也中招了?
...们衰老、发胖。想要预防肥胖的产生,首先还是应当要从饮食方面下手,做到饮食均衡化,拒绝高脂肪,高糖食物,还要配合适当的运动,可以选择瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动,能够帮助人体加速新陈代谢速率,加速脂肪的消...……更多
孕期吃山楂滑胎?这些禁忌都是谣言,家有孕妇的请看看这篇文章!
...期指导书,眉头紧锁。怀孕五个月的她,最近被各种孕期饮食禁忌搅得心神不宁。她的婆婆坚持认为某些食物,特别是山楂,对孕妇极为不利,甚至有滑胎的风险。而李婷则在网上看到过不同的说法,认为这些只是未经证实的谣...……更多
6岁孩子早晨起来口臭,多考虑是不注意口腔卫生引起的
...起来口臭,多考虑是不注意口腔卫生引起的,也不排除与饮食不佳、牙龈炎、龋齿、消化系统疾病等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性处理。1、不注意口腔卫生如果平时不注意口腔卫生,没有及时刷牙,可能会导致食...……更多
都市媒体宁夏行|“乳”此“智”造,宁夏塞尚乳业创造多个“全国第一”
...其他地区高3倍,宁夏土壤偏碱性PH7.4,草呈弱碱性,奶牛饮食后,肉和奶中的蛋白质中的氨基酸、脂肪酸比例发生变化。得天独厚的奶源优势,再加上领先全球的纳滤分离浓缩、脂肪膜重构、生物酶解、嵌合等核心技术,开发了...……更多
...居民生活水平大幅提高后,很多村民没有树立科学合理的饮食习惯,如暴饮暴食、缺乏均衡的膳食搭配和不规律饮食等,极易患消化道、甲状腺等方面的疾病。有人提出,生活水平提高了,但很多疾病的发病率却不降反增。北京...……更多
中老年人要会吃!建议多吃这4种食物,润燥不上火,越吃越健康
在我们的生活中,饮食健康总是一个永恒的话题,尤其是对于中老年朋友们来说,合理的饮食更是关乎着身体健康和生活质量。你知道吗?随着年龄的增长,我们的身体机能会逐渐下降,这时候,选择合适的食物就显得尤为重...……更多
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本文转自:人民网-江西频道眼下,正值油菜播种育苗的关键时期。近日,江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
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湖南蓝山:小蔬菜漂洋过海远销东南亚
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“追着时令吃”赋能秋季市场格局 时令经济激发消费新活力
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江西瑞金:乡村沃野“丰”景如画
本文转自:人民网-江西频道瑞金市云石山乡丰垅村沃野与民居相映,航拍镜头下“丰”景如画。人民网记者 时雨摄人民网瑞金10月22日电(记者时雨)初冬时节
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冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?
冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?近日,新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区,部分地区或现雨雪转换,内蒙古东北部
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健康问太和 | 脑卒中后为何容易出现便秘?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)脑卒中,这一突如其来的脑血管意外,不仅给患者的身体带来重创,还可能引发一系列并发症
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本文转自:人民网-江西频道眼下正值莲藕采摘季,江西省靖安县水口乡水口村坪上组的百亩莲藕种植基地里,当地藕农抢抓农时加紧采挖
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本文转自:人民网-河北频道近日,河北省安国市药都街道北河村的景观花卉种植基地洋溢着生机勃勃的气息,空气中弥漫着沁人心脾的花香
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河北高阳:特色种植种出美好“姜”来
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省县医院联动 江西省人民医院为资溪患者成功“换心”
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免费暖心,共享爱!淄博首家医院里的“共享厨房”启用
小小炉火,抚慰人心。对于住院患者来说,能在一日三餐中吃到“家的味道”,不仅是对他们久卧床榻的一种抚慰,更是积极治疗的一种鼓励
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固肾生发:重拾秀发的密钥
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