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酸奶,美颜与健康的守护神
...然,具体的摄入量还应根据个人的身体状况、活动量以及饮食习惯进行调整。除了控制摄入量外,选择高质量的酸奶也很重要。尽量选择无糖或低糖、无添加、含有活性益生菌的酸奶,以最大限度地发挥其健康效益。总之,酸奶...……更多
肠炎:重建健康肠道,呵护消化系统
...的肠道疾病,给患者带来不适和困扰。肠炎的发生往往与饮食不当、细菌感染和免疫系统异常等因素有关。然而,通过正确的治疗方法和健康的生活习惯,我们可以重建健康肠道,呵护消化系统。首先,了解肠炎的症状和类型对...……更多
经常吃冷饭能降低血糖?一文揭晓答案
...望。四、还有哪些食物有助降低血糖?在控制血糖方面,饮食起着重要作用。饮食健康、均衡是控制血糖水平的关键。有多种食物可以帮助降低血糖水平。燕麦、藜麦和糙米等全谷物富含纤维,有助于减缓消化,从而有助于调节...……更多
肠炎:探索肠道健康的重要一环
...的整体健康。那么,如何保护和维护肠道健康呢?首先,饮食是关键。我们应该均衡摄取富含纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物和豆类。纤维有助于维持正常的肠道蠕动和排便,促进肠道菌群的平衡。此外,适量摄入益生菌和...……更多
泡菜虽然好吃,但为了身体健康也需要少吃
常言道病从口入,这就要求我们要注意饮食,健康饮食。有很多的疾病甚至癌症,都和饮食有很大的关系。今天我们要说的就是吃多了对身体有很大危害的食物,泡菜。我们都知道韩国被称为“泡菜国”,是因为他们餐餐离不...……更多
长治圣爱妇产医院:饮用酸奶不同的人会从中受益
...处,是别的食物所不能代替的。5.养胃护肠一切疾病皆因饮食不当而起,养生仍要始于肠。酸奶主要作用在于促进食物消化,吸收与利用,保持肠道正常机能,对有害细菌有抑制作用,使胃肠道不受病原菌及毒素的影响,缓解胃...……更多
老年人易体虚,免疫力下降?医生:上了年纪,想体质好多吃这几物
...想在老年保持好的免疫力,除了日常的适量运动,合理的饮食也是非常关键的。 医生指出,随着年龄的增长,人体的消化系统和吸收能力通常会逐渐减弱,因此选择食物时应更加关注其营养价值和易于吸收的特性。此外,老年...……更多
小孩腹泻调理指南:宝贝的健康重要
...试给他们吃冰块或冻果汁,以增加水分摄入。其次,调整饮食是缓解腹泻的重要措施。在腹泻期间,孩子的消化系统可能变得敏感,因此饮食选择应该特别注意。可以选择给孩子吃一些易消化的食物,如米粥、面条、土豆泥、煮...……更多
别把腹痛、腹泻、大便次数多不当回事,你可能患了肠易激综合征!
...得过多;成年后精神压力过大、情绪波动过大、不健康的饮食结构、微生物反复感染;肠道菌群失调等因素有关。 我妈有“洁癖”,家里一尘不染,一应用具,经常消毒,总是焕然一新,不仅是童年,我现在家里拿着显微镜,估...……更多
肠镜检查多久做一次有助于保护肠道,需要根据具体情况判断
...。那么,如何落实这些措施呢?以下几点至关重要:保持饮食平衡饮食对肠道健康的影响非常大。应该注意饮食的平衡,摄入足够的水分和膳食纤维,以促进肠道蠕动和排便。同时,要避免过多摄入高脂肪、高糖和高蛋白质的食...……更多
酸奶的热量比可乐还要高?喝酸奶到底增肥还是减肥,一文科普
...丰富的营养价值和对肠道有益的特性使其成为许多人日常饮食的一部分。然而,当我们仔细分析酸奶的营养成分时,会发现事情并不像我们想象中那么简单。酸奶和可乐的热量之谜一杯酸奶的秘密让我们先来揭开酸奶的热量之谜...……更多
为什么人体内会重金属过多?该如何进行健康排毒?
...后,通过食物链进入人体,也会导致人体内重金属过多。饮食饮食也是人体内重金属过多的原因之一。一些不良商贩在食品加工和生产过程中使用劣质原料和添加剂,这些物质中往往含有大量的重金属,如铬、铅等,长期食用这...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...持活力和魅力似乎是一项越来越难以完成的任务。然而,饮食作为我们日常生活中不可或缺的一部分,却能在这方面发挥重要的作用。适当且科学的饮食不仅可以为男性提供必要的营养支持,还能帮助他们保持健康、活力和男性...……更多
儿童腹泻的预防和治疗
...,注意及时清洗、消毒孩子的玩具、衣物被褥。合理科学饮食。在预防小儿腹泻时,要注意合理饮食,提倡母乳喂养,有效解决营养不良问题。保持健康的饮食结构,维持营养均衡,有效抵抗病原体的侵袭;针对年龄较小且还在...……更多
糖尿病的“发物”是大蒜?医生:避免血糖升高,4种食物尽量少吃
...子质量和身体健康紧紧捆绑。 在糖尿病的防治道路上,饮食操控无疑占据了举足轻重的地位。清淡的饮食,避免过多油腻和辛辣食物的摄入,成为了糖尿病患者有必要遵循的准则。但是,在许多调味品中,大蒜这一常见的食材...……更多
排气多是身体排毒吗?这四种原因最常见,最后一种竟与肝有关!
...可能是身体出现了某些问题的信号。二.四种常见原因 1. 饮食因素- 高纤维食物:摄入过多的蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,会增加肠道内的气体产生。膳食纤维在肠道内被细菌发酵,会产生氢气、二氧化碳等气体...……更多
孩子得了荨麻疹怎么办?生活中饮食护理很关键
孩子得了荨麻疹怎么办?生活中饮食护理很关键每年都有很多儿童受荨麻疹的困扰,为什么小儿荨麻疹患者越来越多呢?小儿出现荨麻疹,有以下几个方面原因:1、儿童发生荨麻疹,与饮食有着一定的关系,如鱼、虾等海产品...……更多
伤肝行为大揭秘,LAIFE「乐轻肝」守护你的“小心肝”
...,就来一起盘点那些伤肝的行为,并看看如何通过合理的饮食与适当的生活作息来维护人们的肝脏健康。熬夜熬夜是现代人伤肝的一大元凶。夜晚是肝脏进行修复和排毒的最佳时机,而熬夜会让肝脏无法得到充足的休息,长期下...……更多
酵母菌过度生长是怎么回事?原因,表现和改善方法
...真菌的动态平衡不够了解了。2. 高糖/精加工碳水化合物饮食经常食用甜食、喝甜饮料或者饮食中精米白面淀粉等精加工碳水化合物比重过高均会促进念珠菌等酵母菌增殖。很多人一生中必然经历过这样的现象,长时间放置的水...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...量,还可能引发健康问题。幸运的是,我们可以通过调整饮食来缓解这个常见的消化问题。在众多食物中,有几种被誉为“通便王”,它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分,可以帮助润肠通便,让上厕所变得轻松愉快。本文...……更多
...样化(每日12种以上食物,每周25种以上),保持良好的饮食习惯,安排每日三餐或少量多餐,定时定量规律进食。2.食物应细软,易于咀嚼、吞咽和消化,必要时可用搅拌机制备匀浆膳。避免油炸、肥腻、甜食及辛辣刺激等食物...……更多
假如想放屁了,千万不要憋着,不然会形成身体的不适
...跟吃饭的时分不喜欢吃产气的食物有关系,放屁的次数和饮食有着很大的关系,假如吃下去的食物在消化时,会产生气体,然后构成屁。有一些食物在消化的过程当中发酵的气领会比拟多,比方淀粉类的食物,像土豆,红薯,甜...……更多
2023年垃圾食品揭晓,酸奶位列第二,榜首很多人还在食用
...康的具体影响,并提供实用的建议来帮助您做出更健康的饮食选择。让我们一起揭开这些隐藏在餐桌上的健康陷阱,让健康饮食成为您生活中的一部分。酸奶惊现垃圾食品榜,健康食品的误区揭秘在2023年的垃圾食品排行榜中,...……更多
这些有效的方法和秘诀,帮助女性重拾健康,预防和调理阴道炎
...选择无香型、透气性好的产品,并及时更换。其次,注意饮食调理对于阴道健康也非常重要。均衡饮食、多摄取富含维生素、矿物质和益生菌的食物有助于增强免疫力,预防阴道炎的发生。增加蔬菜、水果、全谷类、低脂乳制品...……更多
孩子增强免疫力的好方法:这3种食材,孩子爱吃,家长放心
...为孩子筑起一道坚固的免疫屏障呢?今天,让我们从日常饮食做起,探索那些不仅美味可口、孩子爱吃,而且能有效提升免疫力的食材。鱼类、蔬菜、水果——这些看似平常的食物,其实藏着增强孩子抵抗力的秘密。不需要复杂...……更多
持续腹泻,可能是消化不良,及时了解和处理
...饱胀感、早饱、腹痛或烧心为特征的症状。它可能是由于饮食习惯、应激状态或某些胃肠道功能异常引起。消化不良与腹泻之间存在着密切的联系,尤其是当消化不良影响到食物在肠道中的正常移动和消化时。在消化不良的情况...……更多
最该养肝的时候到了,春季养肝艾灸这4个穴位!
...养肝护肝的好时机。对于想要养肝的人来说,除了要注意饮食、作息等方面,还可以通过艾灸来调理身体,其中最为关键的是要艾灸以下四个穴位。一、太冲穴太冲穴,作为肝经的原穴,其位置在足背部,具体为第一、二跖骨结...……更多
600亿活菌 —— 揭秘东荣菌群与肠道健康
...低,以确保产品的有效性和安全性。同时,应注意个人的饮食和生活方式,因为这些因素也会影响肠道菌群的平衡和整体健康。随着科学技术的不断发展,在未来,我们或许能看到更多关于肠道菌群的研究,在我们探索更多未知...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有提示,多数人或不清楚
...炸弹”,使得这部分人在某些诱因的作用下更容易发病。饮食,作为生活中最直接的致病因素之一,与肠息肉的形成也有着千丝万缕的联系。高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食习惯,如同为肠息肉的生长提供了“肥料”。长期如此...……更多
老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...功能。值得注意的是,胃肠老化并不是不可避免的。调整饮食习惯、增加适当的运动,以及保持良好的生活方式,可以有效减缓胃肠道的老化过程,从而保持良好的营养状态和身体健康。例如,定期摄入高纤维食物可以促进肠道...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
乌当区龙广路街道关工委开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
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花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
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