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冬虫夏草:不仅是传统珍品,更是现代医学的宝藏
...在抗癌领域展现了巨大潜力。多项研究表明,它能够抑制肿瘤细胞的生长,并增强化疗的效果。例如,一项针对肺癌患者的研究发现,辅以冬虫夏草的治疗方案,能显著减轻化疗的副作用,同时提高患者的生存率。“冬虫夏草:...……更多
中老年要“养骨”,别只喝牛奶,多吃5样高钙菜,腿脚有劲精神足
...量达到了160毫克,而每100克全脂牛奶含钙才134毫克。推荐食谱:胡萝卜肉末炒芹菜做法:需要准备的食材是:芹菜,肥瘦猪肉末,胡萝卜1,把芹菜揪掉叶子,茎洗净后下锅焯水,然后捞出来切成丁。再把胡萝卜也切成丁 2,肉...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...肤的弹性,保持皮肤润泽细嫩,提高人体的免疫力。推荐食谱:【红枣银耳汤】1.首先把银耳去掉根部,再切成小朵,放入盘中备用,起锅烧水,水开后放入银耳和配菜,30秒后倒出控水。 2.另起锅添入适量清水,下入银耳和配...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...吃粗粮、杂粮、粗纤维类食物,少高脂肪、高蛋白食物,食谱宜广杂,糖、脂肪摄入总量要节制。多吃新鲜蔬菜水果,老年患者和放化疗治疗患者可以多吃煮烂煮熟食物。肿瘤患者可以多挑选升糖指数低的水果,比如葡萄、草莓...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...肤的好帮手,给予肌肤更全面的呵护。4、香菇两款美味食谱,清淡可口健康好味香菇的烹饪方法多种多样,其中香菇滑鸡和香菇酿肉是两道简单又美味的家常菜肴。香菇滑鸡口感鲜嫩,清淡少油,适合于更年期女性食用,不仅...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...,让我们一起迎接一个充满活力和幸福的季节吧! 推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道温补养生的经典菜肴。莲藕性平味甘,有助于滋养肝脏,排骨则提供丰富的蛋白质和钙质,对骨骼健康大有裨益。这道汤品不仅能降...……更多
10天瘦12斤,伊能静减肥食谱火了!网友:不愧两口子
近日,伊能静在社交平台晒出减肥食谱称自己在10天内成功减掉了12斤体重她表示自己从韩国回来之后最近胖到了56公斤 于是她开始尝试碳循环减肥法Day1:液断,可选择任何无糖饮品,例如牛奶、豆浆、植物奶等,三餐各500ml➕...……更多
科学减肥,保持健康体重
...和76%,可得到中等强度有氧运动的心率区间。②通过主观疲劳感觉评价运动强度,如“有点累”的疲劳感觉大约是做中等强度有氧运动的感受。如何选择合理的运动量?运动量的大小取决于运动目的。每周进行150分钟中等强度有...……更多
这些矿物质对于保持骨骼健康、促进免疫功能都具有重要作用
...对于保持骨骼健康、促进免疫功能都具有重要作用。推荐食谱:【豌豆苗炒虾米】 准备食材:豌豆苗、虾米、盐、生抽、蒜、姜、食用油做法如下:1.将豌豆苗去掉根部,用清水清洗干净,锅内加水烧开,下入豌豆苗,焯水1分...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱:【芹菜炒百合】准备食材:芹菜、百合、木耳、胡萝卜、生姜、蒜末、食用油、盐做法如下:1.芹菜洗净切段,百合掰成小片、木耳泡发,切成小块、胡萝卜洗净切...……更多
十人九腰痛?建议多吃这3菜,一周换着吃,腰腿有劲,增强免疫力
...将深入了解这三种食材的营养价值,同时分享他们的美味食谱,为您呈现一场美食与健康的盛宴。腰痛多与肾虚有关,中医认为肾主藏精,主水,关键时刻需要补肾。饮食上,可在清晨和晚上时选择具有补肾效果的食材。下面,...……更多
冬天,这5道菜正适合男人吃,赶走湿气和疲劳,润肠助消化身体棒
...季节不仅带来了寒冷的气候,还常常伴随着湿气和身体的疲劳。特别是对于男性朋友来说,冬季的饮食调养尤为重要。一方面,要赶走体内的湿气,另一方面,还要注重补充能量,保持身体的活力和消化系统的健康。那么,有哪...……更多
四种适合冬季进补的肉类食谱,在寒冷的冬天充分补充营养
...低的肉类食品。下面,我将分享四种适合冬季进补的肉类食谱,以帮助大家在寒冷的冬天充分补充营养,保持健康和活力,为迎接春天的到来做好准备。 鲫鱼有句古老的谚语说:“冬吃鲫鱼夏吃鲤”,这是因为冬天正是鲫鱼产...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...元素。具有润肠通便、抗衰老、增强免疫力等作用。推荐食谱:红糖红薯丸子所需材料:红薯、糯米粉、红糖、具体做法:1.将红薯洗净,蒸熟后去皮,将红薯捣成泥状,加入适量的糯米粉,搅拌成团,然后将团搓成一个个的小...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...这些让孩子又爱吃又健康的早餐神器都有哪些吧! 推荐食谱一:疙瘩汤疙瘩汤是一道简单又传统的家常菜,以其丰富的营养和温润的口感获得了无数人的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材,搭配各种蔬菜如胡萝卜、土豆和青...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,养肝刮油,轻松赶走大肚腩!
...,轻松摆脱大肚腩的困扰,迎接更加健康的生活。 推荐食谱一:菠菜炒蛋菠菜炒蛋是一道营养丰富的家常菜。菠菜含有大量的维生素A、C和铁质,有助于改善血液循环和增强视力。鸡蛋则提供高质量的蛋白质,有助于肌肉的生...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...豆,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻! 推荐食谱一:绿豆汤绿豆汤是一道简单却极为有效的清热解毒饮品,特别适合在湿气重的雨水季节食用。绿豆富含蛋白质、维生素B、钾、铁等矿物质,能够帮助身体排出多余的...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...丰富用途,以及如何通过吃鸡蛋来保持健康活力。 推荐食谱一:番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜。鸡蛋富含优质蛋白质,对维护肌肉健康非常有益。番茄含维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力和保护心脏健...……更多
3月,宁可不吃肉,也要吃“它”,孩子个子猛长,胜过喝牛奶豆浆
...子们茁壮成长,共同见证这份来自自然的美妙礼赠。推荐食谱一:荠菜鸡蛋饼荠菜是春天的美味,它富含维生素C、钙、铁、膳食纤维等营养成分,不仅能够促进骨骼健康,还有助于提高免疫力和促进肠道健康。结合鸡蛋,这道...……更多
身体健康的十项指标,你知道几个?
...250克,持续时间比较长,就要考虑是否患有炎症或者恶性肿瘤了,要及时检查。2.体重指标体重并不是越轻越好。这里教给大家一个公式,你可以算下你的正常体重应该是多少。世界卫生组织推荐的计算方法:男性:(身高cm-80)...……更多
冬虫夏草有哪些作用
...、防癌抗癌作用。冬虫夏草的适应人群比较广泛,对恶性肿瘤具有预防、辅助也有治疗作用,它能提高身体抗病能力,减轻酒精对身体的损害。因此也是一种非常好的保健和治疗药物。冬虫夏草有哪些作用1、冬虫夏草提取物在...……更多
鲤鱼学会这样做,鲜香味美,肉质滑嫩
...且营养价值也更高。今天大强给大家推荐3种鱼肉的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:红烧花鲢鱼鲢鱼肉质细嫩,今天就用花鲢鱼的尾巴给大家分享一个好吃的做法,我们先把鱼尾的两面都切上十字花刀,再修剪一下。鱼尾...……更多
一清热,二护眼,三降火,全身是宝,可惜很多人当草,春天使劲吃
...礼物,一起探索和享受蕨菜带来的美味与健康吧。 推荐食谱一:蕨菜拌豆腐蕨菜富含膳食纤维、维生素C和E,以及钾和铁等矿物质,对增强免疫力、促进心血管健康和抗氧化都有极好的作用。与之搭配的豆腐,作为植物蛋白的...……更多
天然“护肝王”被发现,三天吃一次,修复肝细胞,肝问题悄悄跑
...春意、既能滋味味蕾又能守护健康的美妙旅程吧! 推荐食谱一:冬瓜排骨汤冬瓜含有丰富的维生素C和B族维生素,以及钾、镁等矿物质,对于促进心血管健康、帮助消化和利尿有着显著作用。搭配富含蛋白质和钙质的排骨,这...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...汤水的独特魅力,为您的脾胃带来最贴心的呵护。 推荐食谱一:枸杞红枣鸡汤枸杞红枣鸡汤是一道滋补养生的家常汤品。枸杞能补肝肾、益精明目,红枣则能补血安神。鸡肉作为高蛋白的食材,有助于增强体质。这道汤水不仅...……更多
手脚冰凉,气色不佳,吃这道菜最补!成本仅几块钱,比阿胶更实惠
...且易于获取的补血佳品。我将与您分享简单又美味的猪肝食谱,不仅味道鲜美,更是滋补身体的好选择。让我们一起来探索这道美味的猪肝食谱,帮助自己和家人远离寒冷,重拾健康的好气色吧! 推荐食谱一:猪肝炒菠菜猪肝...……更多
冬季要“养肺”,多吃这3样,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍
...的作用,同时还能缓解喉咙不适,起到止咳的效果。推荐食谱:【糖渍姜片】准备食材:鲜姜、白糖 做法如下:1. 将鲜姜去皮,切成厚片,加入适量白糖,搅拌均匀,腌制10分钟,待姜片出水。2. 在锅内加入适量白糖,加入少...……更多
蔬菜中的“叶黄素”,农村到处是,用眼过度多吃它,预防视力衰退
...很好的益处,今天大强用南瓜尖给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:凉拌南瓜尖首先我们要选用嫩些的南瓜尖,上面有白色的绒毛,要把它去掉,特别是主茎上的白色绒毛一定要去掉,不然吃的话容易剌嘴...……更多
它是“天然褪黑素”,春天吃正合适,美白淡斑抗衰老,女人要多吃
...好的自己,迎接那个穿着裙子、自信满满的夏天。 推荐食谱一:蒜香烤芦笋芦笋富含维生素A、C、E和K,以及铁、钙等矿物质,对提升免疫力、促进血液循环、维护皮肤健康和抗氧化都有极好的作用。此外,芦笋中的膳食纤维和...……更多
四道芦笋菜谱,既简单易做,又营养丰富,完美适合春季饮食
...清新。接下来,我将为大家介绍四道既简单又美味的芦笋食谱。它们不仅能让你轻松享受芦笋的鲜美,更能在这个春天为你和家人带来健康和快乐。推荐食谱一:芦笋虾仁芦笋搭配虾仁不仅色彩鲜艳,而且营养均衡,是春季养生...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
乌当区龙广路街道关工委开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
2025-02-24 20:35:00
花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
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