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...睛也会更健康哦！眼部运动做起来眼部运动不仅能缓解眼疲劳，还能提升眼部肌肉活力呢！试试眼球操吧，上下左右慢慢转动眼球，每次做几分钟。还有，晚上睡前轻轻按摩一下眼周，能促进血液循环，帮助消除黑眼圈和眼袋哦...……更多
2024-04-22 10:19:00妙招,疲劳,眼睛,眼部,眼球,黑眼圈
...小时，刷手机一晚上……您的眼睛是否会出现眼睛干涩、疲劳等不适症状呢？首都医科大学附属北京中医医院眼科医生武燕教您用中医方法进行养眼。 ……更多
2024-06-07 13:20:00妙招,养眼,疲劳,中医,眼睛,北京中医医院
一般情况下，小孩老眨眼睛可能是眼睛疲劳、眼睛有异物、屈光不正、干眼症、结膜炎等原因。如果出现任何不适，建议立即就医治疗。具体分析如下：1、眼睛疲劳：长时间看电子屏幕可能导致眼睛疲劳，进而引起眼睛频繁眨...……更多
2024-05-01 13:00:00小孩,原因,滴眼液,眼睛,滴眼,小孩
...脑，都要保持一定的距离，避免眼睛过度聚焦，造成视力疲劳。一般来说，屏幕距离眼睛应该在40-70厘米之间，可以根据自己的舒适度进行调整。2.控制用眼时间。长时间的盯着屏幕，会让眼睛肌肉紧张，血液循环不畅，导致眼...……更多
2023-11-08 12:28:00眼睛,屏幕,长时,户外活动,同时,疲劳
...于肺火旺盛的人来说，是一道不可多得的降火佳肴。推荐食谱：【小白菜炖豆腐】
准备食材：小白菜、粉条、豆腐、葱、姜片、蒜、食盐、生抽、食用油具体做法：1.小白菜切段，粉条焯水至断生，豆腐切块。2.热锅加油，放入...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...了解一下：躺在床上玩手机，究竟对眼睛伤害有多大?视疲劳和斜视平时我们用电脑和手机，离屏幕的距离一般在30-50厘米。但是在被窝里距离会缩短至20厘米甚至更短，为了看清手机，眼球的睫状肌和内直肌要保持收缩不放松，...……更多
2023-03-15 06:18:00眼睛,手机,长时,青光,眼睛,青光眼
一般情况下，眼睛老是肿着可能与睡眠不足、视疲劳、外伤、过敏、结膜炎等因素有关，建议患者及时到正规医院就诊，根据情况进行治疗。具体分析如下：1、睡眠不足不足的睡眠会导致眼部组织水肿，因为睡眠不足会影响身...……更多
2024-04-29 17:00:00老是,眼睛,原因,眼部,眼睛,结膜
...扬子晚报翻白眼有助视力恢复？当心！动多了反而增加眼疲劳网红说法求真近日，#翻白眼两周后视力恢复正常状态#以1.5亿阅读量冲上了微博热搜高位，评论区很多网友表达了质疑。南京江北医院眼科主任刘文斌在接受记者采访...……更多
2024-06-21 06:01:00视力,疲劳,近视,刘文斌,眼睛,刘文
一般情况下，眼睛看东西有黑影可能是年龄增长、视疲劳、异物、葡萄膜炎、白内障等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：1、年龄增长：随着年龄的增长，身体的各项机能...……更多
2024-05-11 17:00:00黑影,眼睛,原因,东西,黑影,眼睛
...，手机屏幕加装防窥结构后亮度降低约33.3%。
或诱发视疲劳这些眼疾慎贴“膜”目前还没有关于使用防窥膜是否会对眼睛造成损伤的相关研究，因此防窥膜伤眼的说法缺乏循证医学的证据。但是，如果屏幕亮度过低，眼睛在看...……更多
2023-02-25 00:13:00手机贴,手机,长时,屏幕,眼睛,泪膜
...“提升”效果很有限。甚至可能会因为长期看不清产生视疲劳，导致视力的进一步下降。人在看东西时真正清晰的只有一个点，但在这个点的前后一小段范围内的物体，也会被大脑统一处理成“清晰”的图像。图源丁香园。
不...……更多
2024-01-22 04:11:00智商,新一代,国民,年轻人,近视,蓝光
...的美好。通过遵循以下6个养眼技巧，可以有效减少眼部疲劳和不适感，保护眼睛健康明亮。同时，如果出现眼部不适或视力下降等症状，应及时就医并接受专业治疗。
1、定时休息：使用电子设备如电脑、手机或平板电脑时，...……更多
2024-07-02 06:42:00视力,技巧,健康,眼睛,视网,视力
一般情况下，孩子经常眨眼睛可能是眼睛疲劳、眼睛异物、屈光不正、干眼症、结膜炎等原因。如果出现任何不适，建议立即就医治疗。具体分析如下：1、眼睛疲劳：如果孩子长时间使用电子设备，可能会导致眼睛疲劳。这种...……更多
2024-05-01 13:00:00原因,孩子,滴眼液,眼睛,孩子,滴眼
...适当补充富含维生素A和B族维生素的食物，有益于缓解视疲劳。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类、蛋类、胡萝卜、绿色蔬菜及水果等。维生素A是人体必需营养素，但也不能过量补充。B族维生素的最好来源是谷类、酵母、小...……更多
2023-10-20 07:19:00讲堂,名医,电子设备,眼睛,保护,设备
...由于工作、生活压力等原因，许多人面临着健康问题，如疲劳、亚健康、免疫力下降等。为了改善这些问题，越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍护眼的方法和益处，以及如何通过转转眼球等简单的动作，实现更健...……更多
2023-11-05 16:32:00眼部,疲劳,疾病,帮助,质量,生活
...按摩按摩，穴位可以促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛疲劳，消除眼睛周围的皱纹，对于缓解目赤重重，头晕目眩，迎风鸣泪的症状也有一定的缓解效果。……更多
2022-12-09 12:51来吧,呵护,跟着,中医,不好,眼睛
...电脑屏幕、手机或平板等电子产品工作或娱乐，会导致视疲劳，眼干、视力下降等问题。2. 读书写字光线不足：在昏暗的环境中阅读或写作，会增加眼睛的负担，造成视疲劳。3. 不正确的坐姿：读书写字时姿势不正，过于靠近书...……更多
2024-05-06 11:39:00妙招,眼睛,行为,眼睛,眼部,视力
...后放松也是看着手机屏幕，还时不时熬个夜，久而久之眼疲劳、视力下降、视物模糊等都来了。我们都知道汽车需要保养，而眼睛更是需要保养，经常熬夜、眼睛疲劳、用眼过度的朋友，今天给大家分享一种对眼睛非常有益的食...……更多
2024-06-11 10:34:00眼睛,疲劳,帮助,胡萝卜,鸡蛋,生抽
...屏幕距离，将屏幕保持在眼睛的舒适位置，避免眼睛过度疲劳。第三，定期休息对减少眼睛疼痛尤为重要。长时间盯着电子设备屏幕，眼睛需要得到适当的休息。每隔一段时间，如每小时，可以进行一两分钟的眼部放松运动，如...……更多
2023-10-14 11:18:00痛感,眼睛,建议,帮助,眼睛,蓝光
本文转自：央视网央视网消息：有句话说，四十七八，老眼昏花。很多人到了四五十岁之后，视力就有所下降，有时候要戴老花镜了。一些消费者觉得去医院配眼镜太麻烦，更愿意从网上或市场买一种成品老花镜，便宜又省事...……更多
2023-11-20 17:35:00老花镜,损伤,疲劳,眼睛,选择,老花镜
...一天班回家之后感觉身体疲惫，应该怎么样放松身体缓解疲劳呢?缓解疲劳可以用这4个方法，能够很好地帮助我们放松身体1、伸懒腰日常生活中，当我们感觉疲劳的时候，很多人会不由自主地开始伸懒腰。伸懒腰的时候我们能够...……更多
2023-03-03 22:38:00疲劳,身体,帮助,方法,身体,时候
...查中，李阿姨注意到了自己眼睛里的黄晕，她原本以为是疲劳造成的。但当她的视力开始模糊，且伴随着持续的疲劳和食欲不振时，她意识到这可能不仅仅是疲劳那么简单。经过一系列的检查，医生告诉她，这些眼睛的变化是她...……更多
2024-01-27 17:22:00肝脏,求救,信号,眼睛,变化,肝脏
...同时避免过度劳累和情绪波动。此外，如果您的眼睛容易疲劳、看不清东西、眼睛瘙痒、怕光等，这很可能是肝气亏损的表现。肝气亏损会导致眼睛容易疲劳，看视物就会模糊。对于这种情况，您需要注重肝脏的保养，保持心情...……更多
2024-05-08 13:16:00肝火,肝脏,眼睛,中草药,黄酮类,同时
...健康，促进消化，预防便秘，预防缺铁性贫血等等。推荐食谱：韭菜花三鲜馅饼
所需食材：韭菜花、鸡蛋、干虾仁、面粉、酵母粉、盐、生抽、香油、食用油。详细做法：1.取一个盆，加入300克面粉，加入3克酵母粉，搅拌均匀...……更多
2023-10-25 06:20:00宝藏,味道,营养,美食,韭菜,鸡蛋
...理功能影响眼睛的健康。三、闭眼睛如何养肝？1.缓解眼疲劳：长时间用眼会导致眼疲劳，闭眼睛可以有效地缓解眼疲劳，从而保护肝脏。2.促进眼部血液循环：闭眼睛时，眼睛周围的血液循环会得到改善，有助于滋养肝脏。3.调...……更多
2023-11-05 17:05:00保健操,眼部,血液,循环,保健,肝脏
...分接触到户外的自然光线，有助于预防近视。4.减轻眼睛疲劳登山过程中，人们可以欣赏美丽的自然风光，使眼睛得到放松。此外，登山还可以让人们远离电子屏幕等近距离用眼的环境，有助于减轻眼睛疲劳。二、登山过程中的...……更多
2023-11-08 11:23:00益处,户外运动,登山,眼睛,方式,运动
...用。避免长时间用眼 长时间看电脑、手机等会导致眼睛疲劳和干涩。因此，建议定期休息眼睛，每隔一段时间闭眼休息几分钟，或看远处的风景，放松眼睛。调节室内环境 干燥的室内环境也是导致眼睛干涩的原因之一。保持室...……更多
2024-05-13 07:41:00防护,眼睛,科学,眼睛,长时,眼部
...增强体力和免疫力，同时促进血液循环，改善肤色。推荐食谱：黑木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋准备食材：黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、蒜瓣、生抽、蚝油、食盐、食用油。制作步骤：1、黄瓜、胡萝卜洗干净，切成菱形片。黑木耳...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...的禁忌后，下面，与大家分享一下地瓜的美味做法。推荐食谱：【烤红薯】
详细做法：1.将红薯清洗干净，刷去表面的泥土，晾干水分。2.将红薯放入已经预热至200°C的烤箱中，烤约45分钟至1小时，或直到红薯变软，可以轻松插...……更多
2023-10-25 06:46:00地瓜,禁忌,好处,身体,地瓜,红薯
...呢？又该如何正确判断呢？眼睛出现红血丝，通常是眼睛疲劳、睡眠不足、过度用眼、环境刺激等因素引起的。这种情况下，红血丝一般比较轻微，可能只是局部的一些血丝，眼睛可能会有轻微的干涩、酸胀感，但通常不会有其...……更多
2024-06-25 18:55:00结膜炎,结膜,红血丝,眼睛,结膜炎,结膜
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