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过年吃多了大鱼大肉,建议吃些刮油菜。低脂低卡解腻爽口
...,我们需要一些低脂低卡的食物来帮助我们解腻、清肠、减肥,而刮油菜就是一个理想的选择。刮油菜在过年期间可以发挥其独特的作用。首先,它富含丰富的纤维素和维生素,有助于减少油脂的摄入,帮助我们有效地进行排毒...……更多
警惕睡眠中的危险
...织对上气道的压迫,呼吸道被打开,鼾声会减轻。 2.建议减肥治疗。减肥可以减轻呼吸道阻塞的程度,适用于轻中度患者,需要毅力和长期坚持。 3.建议使用呼吸机治疗。呼吸机的效果是立竿见影的,但需要插电和睡觉时佩戴面...……更多
每天跑步45分钟,还不如每周锻炼2分钟?可能和你想的不一样
...了,有些人说元宵过去了,吃完汤圆我们也应该研究研究减肥的事情,而有些人哪怕是真的胖了也很难有迈入健身房的勇气,试想一下每天要健身房大汗淋漓呆几个小时要是没有超强的毅力,可真的是坚持不下来,既然健身房不...……更多
新海南财经观察 | 20家企业在“复兴城专板”集体挂牌 海南股交创新业务模式支持园区“淘金”资本市场
...区特色专板正式落地重点园区是海南自贸港政策的主要承接地、推动构建现代产业体系的主引擎。作为自贸港重点园区之一,近年来,海口复兴城吸引了上千家互联网企业、5000多名互联网工作人员聚集于此。如何扶持园区企业...……更多
《花束般的恋爱》翻拍,想不“装腔”很难
...因素,完全凭志趣相投而在一起的恋人,多少会有些“不接地气”。除此之外,原版有一处被影迷诟病的地方:男女主文艺属性的刻画流于表面。很多影迷觉得,并不是喜欢押井守、杨德昌,爱看《宝石之国》,爱穿帆布鞋就是...……更多
岐黄文创,链接中医药文化与现代生活
...的体验改变了我的想法,原来了解中医药知识可以用如此接地气的方式。”与“爻茶”产品相呼应的是对面一幅幅现场书写的以“养生”为题的诗词对联,独特飞扬的笔法在落笔之间,同时吸引着来往顾客,这些书法作品均以赠...……更多
民进广东省委会:构建人才培养协同创新机制 促进粤港澳大湾区高等教育发展
...确保资金使用规范、合理、高效。建立健全创新项目评价监督机制提案建议,建立职责清晰、分工明确、运转高效、公开透明的项目评价监督机制;完善信息反馈机制,整合各项评估工作,形成“实时监控—科学评估—动态改进...……更多
...下一步,新区将着力深化两个三年行动计划的统筹协调、监督落实,努力办好人民满意的教育体育事业,加快建成教育强区、体育强区。 ……更多
尽量摄入高蛋白低脂肪的食物,有助于降低体脂,合成肌肉
...有效提高脂肪燃烧速度,在运动结束后也能持续燃脂,对减肥及腹部训练极为有效。正确姿势:双手双脚自然与肩同宽撑于地上,双脚屈膝往前延展,保持背部挺直,整个过程匀速运动,注意呼吸。训练4组,每组坚持20秒。作为...……更多
变瘦是最好的医美,24岁任敏瘦成一张高级脸,红毯亮相震惊众人
...,一秒钟美出圈,吸引了无数眼球。经过一段时间的努力减肥,任敏成功瘦身,不仅颜值飙升,更展现出高级利落的气质,让人眼前一亮。据了解,任敏此次亮相红毯的造型十分出彩,凸显了她独特的优势。与此前在《玉骨遥》...……更多
杨超越,要被内娱开除了吗?
...,和你抢工作啊。这就是杨超越特别的地方。她是真正的接地气,在节目里的发言就像普通人的“嘴替”,歪打正着地吸引了超强的路人缘。大家喜欢看她在舞台上唱跑调的歌,跳对不上拍子的舞,像一个没有梦想的打工人,整...……更多
​  芦浦:开启和美乡村“美颜”模式
...小区打造“口袋公园”。 党员责任区,常态化接受群众监督。党员志愿者正在清理垃圾。道路“白改黑”,提升百姓出行舒适度。 美丽田园航拍图。◎台传媒记者郑 红 本版图片由芦浦镇提供芦浦高速出入口前,景观公园绿意...……更多
...章,努力为乡村振兴注入更强劲的动力。念好“沉”字诀接地气。作为驻村第一书记,要想更好地促进乡村振兴,不能只坐在办公室“拍脑袋”,要念好“沉”字诀,通过深入基层、融入群众,制定更有效、更接地气的工作举措...……更多
...织全市市场监管部门扎实开展“双节”期间市场监管领域监督检查,切实营造公平、有序、安全、放心的市场环境,全力保障人民群众生命财产安全,确保广大人民群众度过一个欢乐、祥和、平安、愉快的节日。聚焦农贸市场、...……更多
聪明女人征服男人的方式,就是“张弛有度”
...需要学会在交往中保持一定的神秘感。女人不应该过于直接地表达自己的想法和情感,而应该留出一定的空间,让男人有探索和发现的欲望。这种神秘感不仅可以增加男人对女人的兴趣,还可以让女人更加有魅力和吸引力。那如...……更多
...服务形式,探索文化赋能共富的新途径,让“乡土味”既接地气又有新意,更好地满足群众日益增长的精神文化需求。大碶街道发挥艺术家作用,依托人民音乐家周大风先生的故乡这一优势,举办大碶头“好声音”暨街道牌门文...……更多
...容易消化不良,就把它当做慢慢品尝的美味吧。 推荐食谱 栗子排骨汤材料:排骨、瘦肉、栗子;盐、酱油、姜适量 做法: 1.生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用开水浸没,盖上锅盖;5分钟后,取出栗子切开,栗皮即...……更多
春节“它经济”升温 宠物寄养服务日趋精细化
...家宠物店内,一只布偶猫的“玻璃房”外贴着一张精细的食谱。临近新春,沪上宠物寄养升温,服务日趋精细化 徐明睿 摄春节临近,不少萌宠的主人回家探亲或外出过节,路途遥远,携宠不便,沪上宠物寄养服务火速升温。记...……更多
湖州吴兴  培育特色产业竞争优势 打造外贸发展新高地
...搭建等方面提供专业指导和服务。截至目前,吴兴区市场监督管理局联合美妆小镇培育“浙江制造品字标”化妆品企业3家,尚色、御梵、高妍等入驻企业参与起草《化妆品生产企业信用评价管理规范》等“浙江制造”标准4项。...……更多
城·事(556)爱农业、懂技术、善经营,“新农人”领跑乡村振兴路
...持续领跑乡村振兴路。紧扣农时农需,高素质农民培育“接地气”高素质农民又称新型职业农民,具有较高科学文化素养和自我发展能力,与传统农民相比,他们更能掌握与运用一定的现代农业生产管理先进技术,是现代农业生...……更多
建设银行湖北省分行以新金融助力“荆品出海”
...题活动在武汉举行。来自湖北省商务厅、湖北省地方金融监督管理局、中国人民银行湖北省分行(国家外汇管理局湖北省分局)、湖北省供销合作总社等政府机构嘉宾以及湖北省内100余家重点外经贸企业代表现场出席。南非、荷...……更多
意大利监狱释放一杀人犯:原因是他太胖了,监狱没办法照顾他……
...,直到2022年4月才开始服刑。然而,由于监狱无法提供他减肥所需的低热量饮食,当地法院裁定他被软禁在父母家中服完剩余刑期,以避免他的生命受到威胁。这一裁决引发了受害者家属的强烈不满和谴责。普雷蒂的父亲表示,...……更多
随书远航,咏而归
...年致力于儿童阅读推广的名家、名师撰文解答,给读者最接地气的阅读引领、最切实有效的教学指导。艾登·钱伯斯在《书之蜜语》里分析了目前的教育形势,提出他的论断,“既然我们每个人的日常生活都离不开阅读,那么,...……更多
...微党课100余场次。用活本土“红资源”,让党课喜闻乐见接地气。利用好红色阵地资源,精心制作《大别山精神永放光芒》《思恩洞》《浴血罗汉尖》等党课作品。有效利用珍贵的历史档案文献,制作《坚定的共产主义战士》《...……更多
...系列理论微宣讲视频作品。“青言物语”令理论微宣讲“接地气”又“有滋味”“悟理学苑”辅导员工作室在吸引学生关注度、喜爱度、点击率上想办法,创建了学生宣讲队伍。宣讲队员声情并茂地讲述身边人、身边事,以“小...……更多
年纪大了就该多吃肉?医生推荐:50岁后多吃这3种肉
...,有助于心血管健康; 鸡胸肉:低脂肪,高蛋白,适合减肥和健身; 瘦牛肉:富含铁质和蛋白质,但需适量食用;中医食疗:药膳与运动的结合 在中医理论中,食疗是一种温和而有效的方法;以下是一些建议:山楂:有助于...……更多
...质平均含量4.2%。二是强化农业生态问题整治。深入实施减肥增效示范计划,大力实施配方施肥、变量施肥等技术,示范应用微生物肥、水溶性肥等新型肥料,化肥施用量同比减少3%。全面开展田间污染源监测与管控,建立了市、...……更多
天水,会是下一个淄博吗?
...笑等娱乐特质,使得不少三四线城市的底色正变得越来越接地气。然而,任何热潮都有可能随时间而减退。一座城市靠美食红火的时间,不仅仅取决于美食本身,更在于如何将美食与城市的文化、历史和现代生活方式相结合,创...……更多
九江永修:“90青年”宣讲团 活力宣讲入人心
...着精彩表演传递到居民心中。“我觉得这种宣讲很新颖和接地气,把党的二十大精神用属于年轻人的独特方式表达出来,也让人乐于接受。”该小区居民蔡海水说。这些“90后”干部或娓娓道来、或一展歌喉,丰富多彩的宣讲形...……更多
用小故事讲述大道理
...以田间地头唠家常式的‘方言’‘土语’让理论沾泥土、接地气,这样才能真正帮助群众了解政策、掌握政策、用好政策。”安丘市委党校教师马钰涵说。通过基层提报推荐、综合考评、专家遴选等方式,安丘在全市范围内选拔...……更多
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增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00