- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...充分泡发，以发挥其最大的养生功效。三、黄花菜的美味食谱接下来，我将分享一道以黄花菜为主要食材的养生食谱——黄花菜炒鸡蛋，这道菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，非常适合中老年人食用。1.泡发黄花菜：取适量的黄...……更多
2024-05-15 10:22:00抗衰老,中老年,冠军,黄花,黄花菜,养生
...冲食一个鸡蛋，来为身体提供充足的营养，同时遵循中医养生的原则，保护眼睛免受现代生活习惯带来的伤害。为了更好地保护视力，除了食用开水冲鸡蛋外，还应结合适当的眼部运动和定期远眺，减少长时间连续使用电子产品...……更多
2024-05-26 06:16:00开水,养生,好处,鸡蛋,鸡蛋,肝脏
...我将深入探讨鸽子肉的营养价值，分享几款美味的鸽子肉食谱，以及如何将它融入我们的日常饮食中。无论你是不是鸽子肉的粉丝，我相信，通过这篇文章，你一定能对鸽子肉有一个新的认识，并且会被它的美味和健康效益所吸...……更多
2024-01-06 06:07:00补益,气血,建议,鸽子,姜片,营养
...季的挑战。为了助您平安度过夏日，以下将介绍一些养生食谱，让您在炎炎夏日中保持健康与舒适。一、薏仁橘皮粥薏仁橘皮粥是一道养生食谱，有助于调节身体进入夏季的状态。薏仁具有清热利湿、健脾消食的作用，而橘皮则...……更多
2024-07-25 12:09:00平安,食谱,养生,莲子,薏仁,苦瓜
...，规律作息、适当午睡才是考场不困的王道！
考前三餐食谱推荐食谱一早餐：五谷粥（紫米、小米、花生、红枣、莲子、鲜百合、葡萄干），水煮蛋，酸奶，菜包，奇异果中餐：二米饭（紫米+大米），西兰花炒胡萝卜，蕃茄包...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...个季节，一碗热腾腾的汤成了最受欢迎的滋补食物。推荐食谱：【山药棒骨汤】山药被誉为“北方人参”，它具有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质，对养生非常有益。结合骨头制作的汤，不仅美味，还能增强体力。准备...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...食中，为维护大脑和视力的健康打下坚实的基础。
推荐食谱一：紫薯燕麦粥紫薯燕麦粥是一道既美味又健脑的早餐选择。紫薯富含花青素，有助于改善大脑功能；燕麦则提供丰富的膳食纤维和B族维生素，有助于提升记忆力。主...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。推荐食谱：玉米面蒸黑木耳
材料：黑木耳、玉米面、葱、姜、小米辣、盐、鸡精、生抽、食用油。具体做法：1.将黑木耳提前浸泡，清洗干净，切成适口大小，装入盆中，撒...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...式，不仅方便消化，还能充分发挥其健脾祛湿的作用。在食谱中加入适量的芡实，能够帮助调理脾胃，特别适合体质虚弱或湿气重的人群食用。
“芡实食用指南：简单食谱，日常养生”芡实不仅是中医药材，也是厨房中的营养...……更多
2024-05-28 17:43:00芡实,湿气,脾胃,高手,芡实,湿气
...肤的好帮手，给予肌肤更全面的呵护。4、香菇两款美味食谱，清淡可口健康好味香菇的烹饪方法多种多样，其中香菇滑鸡和香菇酿肉是两道简单又美味的家常菜肴。香菇滑鸡口感鲜嫩，清淡少油，适合于更年期女性食用，不仅...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
养生之道，自古有之；在中医的宝库里，关于食疗的智慧如同星辰般璀璨；今天，咱们就来聊聊那些能够补充我们身体所需钙质的食材，让你在日常饮食中轻松养生；你可能会惊讶，那些在菜园里随风摇曳的绿叶蔬菜，竟然是...……更多
2024-04-25 14:35:00营养师,补钙,食物,营养,排行榜,推荐
...帮助身体抵御外部环境的伤害，增强身体的免疫力。推荐食谱：蒸蒲公英蒸蒲公英是一种简单又健康的烹饪方式，能最大程度地保留蒲公英的营养成分和天然风味。这道菜不仅简单易做，还具有清新的口感，非常适合春季食用。...……更多
2024-05-15 10:59:00营养,蒲公,蒲公英,莴笋,香椿,黑木
...，我会更加注重食物的营养搭配，并尝试其他补血养生的食谱，让自己拥有更好的体质和健康。愿我们在追求美食的路上，也不忘关爱身体，健康才是幸福的基石。 ……更多
2024-03-20 11:42:00气血,红豆,汤圆,米酒,养生,滋补
...，辅助预防和改善糖尿病；针对不同地区、不同季节编制食谱示例，提出食养指导，提升膳食指导个性化和可操作性；依据现代营养学理论和相关证据，以及我国传统中医理念和调养方案，推动中西医结合，传承传统食养文化，...……更多
2023-02-04 22:39:00糖尿,糖尿病,中医,分类,糖尿,山药
...帮助人们补养肾气。除了食疗以外，冬令膏方也是现代人养生的上佳选择。春夏养阳，秋冬养阴，市民朋友可以在医生指导下选择膏方进行个性化综合调理或慢性病治疗。住起居方面，根据顺应四时的养生原则，应早睡晚起，养...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...能够促进肝脏的排毒功能，对于秋季养肝十分有益。推荐食谱：【白萝卜炖牛肉】
准备食材：牛肉、胡萝卜、白萝卜、山楂干、生姜、葱、盐、食用油。做法如下：1.将牛肉切块，锅中加水，放入牛肉，大火煮开，焯水去腥，...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
...积极作用。同时，我还会分享几道简单易做又美味的菠菜食谱，这些食谱不仅味道出众，而且非常适合忙碌的现代生活，帮助你轻松享受健康饮食。无论是作为主菜、配菜还是沙拉，菠菜都能为你的饮食增添无限可能。让我们一...……更多
2024-01-06 06:13:00美容养颜,目的,伙伴,高手,美容,菠菜
...中，桂鱼往往备受推崇，被视为餐桌上的极品美味。推荐食谱红烧桂鱼：将桂鱼烹饪得外酥内嫩，口感丰富，香气扑鼻，让人无法拒绝。2、鲫鱼——肥美佳肴
春季，鲫鱼进入肥美期，各类鲫鱼纷纷跃出水面，迎来了产卵的高峰...……更多
2024-03-26 11:27:00鱼刺,鱼肉,免疫力,免疫,智慧,桂鱼
...不良等不适症状今天小编就为大家推荐7款牛奶养生保健食谱↓↓↓1、牛奶粥材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。食用方法：...……更多
2023-04-17 22:19:00减肥食谱,食谱,养生,牛奶,减肥,推荐
...圆的补血作用和其他益处，我为大家推荐了两道营养美食食谱。第一道是桂圆莲子糯米粥。这道粥不仅补气血，还有美容养颜的效果。准备的食材包括桂圆、莲子、糯米、枸杞和红糖。
首先，将桂圆剥壳取出果肉备用。然后将...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...毒，还能促进身体的水液平衡，是夏季理想的食材。推荐食谱：肉沫豌豆准备食材：新鲜豌豆一碗，瘦猪肉150克，料酒、白胡椒粉、玉米油适量。具体做法：1.将豌豆剥壳后，清洗干净并沥干水分。2.猪肉切成小颗粒，用料酒、...……更多
2024-05-15 10:36:00传统,食物,豌豆,冬瓜,鸭肉,鹌鹑
山东人爱生吃大葱、大蒜：养生之道还是健康隐患？在山东的某个典型村落，每当日出之时，您会发现村民们的早餐桌上总少不了两样食物：脆嫩的生大葱和带着浓烈香味的生大蒜。这样的饮食习惯，已深深植根于当地文化中...……更多
2024-01-25 13:44:00爱生,大葱,山东人,山东,大蒜,养生
...有丰富的营养知识，还有针对各类人群的饮食建议和健康食谱，手把手教会大家如何控油控糖、如何通过食物和营养提高免疫力。同时，学堂将结合不同季节养生、各种疾病主题日以及当下全民关注的营养健康焦点，开设各种不...……更多
2024-01-26 07:09:00江苏省,江苏,学堂,营养,医院,人民
...和抗老化同样有很大的作用。总之，苦瓜、紫菜、番茄等养生美食，都是我们日常生活中很常见的食物，而且这些食品对于皮肤抗老化同样具有很重要的作用。适当地增加这些食物的摄入量，可以提供足够的抗氧化物质给身体，...……更多
2024-04-21 12:00:00紫菜,苦瓜,番茄,养生,食物,皮肤
...将为您介绍鸽子肉在冬季的养生好处以及两道美味的鸽子食谱，让您体验鸽子肉的滋补功效。鸽子肉在冬季的养生好处
1.补益肝肾：鸽子肉可入肝、肾经，具有补益肝肾的效果，对于中老年人以及肠道功能不好的人来说尤为适...……更多
2024-01-12 11:54:00滋补,免疫力,鸽子,免疫,养生,鸽子
...解暑，又能补充营养，让苦瓜成为你餐桌上的新宠。推荐食谱一：苦瓜炒蛋苦瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和K。与富含优质蛋白质和必需氨基酸的鸡蛋结合，这道菜肴不仅有助于增...……更多
2024-06-06 06:22:00中药,睡眠,不用,苦瓜,排骨,食谱
食疗，作为中国传统的健康养生方式之一，近年来越来越受到人们的关注。它主张通过合理的饮食搭配来达到调理身体、预防疾病的目的。本文将探讨食疗在疾病预防中的作用，以及如何通过食疗来提高身体健康。食疗的历史...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...法也多种多样。下面，我们将介绍三种简单又美味的生蚝食谱，希望能够为大家提供一些灵感。鸡蛋炒生蚝这道菜简单易做，口感鲜美，是许多人喜爱的一道家常菜。首先，将生蚝清洗干净，去除外壳和内部黑色部分。然后，将...……更多
2023-11-26 12:15:00美的,具有一,益处,菜肴,一道,味道
...自动的,可以制冷和加热,能够打成细的和粗的,拥有数百种食谱,并配备各种食材的料包。只需按照食谱操作,将料包放入机器,加入水,选择相应功能,即可轻松享受美味佳肴。最理想的情况是,它还能自动清洗除菌,同时噪音要尽可能...……更多
2024-04-24 16:38:00九阳,味蕾,生活,九阳,营养,健康
...疗价值，对肾脏的滋养效果显著。以下2种食材便是补肾食谱中的佼佼者：5、枸杞枸杞子富含多糖、β-胡萝卜素、枸杞多酚等活性成分，具有抗氧化、抗疲劳、保肝护肾的作用。无论是泡茶、炖汤还是直接吃，都能为肾脏提供持...……更多
2024-04-27 06:28:00食物,肾脏,食物,微量元素,营养,黑豆
更多关于健康的资讯：
大暑，作为夏季的最后一个节气，标志着天气达到了一年中的最热阶段。此时，阳光强烈，气温高升，人们普遍感到炎热难耐。然而，正是这样的时节
2024-07-27 09:11:00
随着气温在逐渐的变暖，很多的人也脱掉了厚重的外衣，尤其对于女性朋友来说，每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，然而在减肥的过程中
2024-07-27 09:12:00
现代生活中非常注意健康饮食的问题，不知道大家有没有虽然平时经常听着“纤维素”对身体好，但是实际上不知道纤维素究竟是什么
2024-07-27 09:13:00
花生，这一常见的小小食物，不仅是人们餐桌上的佳肴，还是养生之道的宝藏。然而，关于吃生花生米是减肥还是增肥，以及花生米如何吃才能养生
2024-07-27 09:13:00
虽然我们的生活水平飞速提升，可是很多人养成了不良的行为习惯，却导致自己的身体变得越来越差。特别是现如今，多数人都在饱受着慢性疾病的困扰
2024-07-27 09:14:00
最近老刘有些郁闷，自己前两天的体检中，查出了“酒精性脂肪肝”。为了身体好，纵使再怎么想喝酒，也只能忍住。但是好巧不巧，老刘的朋友正好约他今晚去喝酒
2024-07-27 09:14:00
高血压作为一种普遍存在的慢性健康挑战，其影响远不止于疾病本身所带来的风险。生活中很多高血压患者可能不知道，日常饮食中的一些食物是导致血压升高的隐形“推手”
2024-07-27 09:15:00
心梗和睡眠之间的联系似乎并不是一眼就能看出来的，但实际上，很多看似微不足道的睡眠习惯都可能对心脏健康产生影响。尤其在那些已经有心梗风险的人群中
2024-07-27 09:19:00
49岁的夏女士，最近半年的时间总是感到异常的腿脚麻木，起初夏女士没有重视，可是随着时间的推移，腿脚麻木的症状不仅没有好转
2024-07-27 09:20:00
肠癌作为发病率较高的疾病，在发病过程中肠道功能受损，身体许多信号会出现。如果可以察觉到身体的异样并采取合理的治疗措施，早期干预的情况下疾病得到控制的可能性高
2024-07-27 09:21:00
最近网上流传的一个老年男子为了根除幽门螺杆菌，狂吃3个月大蒜，最后没有根除掉幽门螺杆菌，然而确查出来胃癌。很多人也确实听过吃大蒜可以杀菌
2024-07-27 09:21:00
冰箱里的安全隐患 - 守护健康从日常做起。现代人生活中离不开冰箱这个便利的家电，它能帮我们将食材保鲜，延长食用期限。然而
2024-07-27 09:21:00
张阿姨平常特别喜欢在网上看一些养生的文章，大约在半年前她看到一篇文章说红肉吃太多了会导致癌症发生。自那天之后，她就开始把饮食内的红肉换成了白肉
2024-07-27 09:22:00
49岁的李先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊，一查空腹血糖竟然高达10mmol/L，医生说，李先生之所以会罹患2型糖尿病
2024-07-27 09:23:00
最近几年，患上肺部疾病的人群也是逐年上升，而且一提到肺部，也是相信大家都知道，这作为人体重要的呼吸系统。承担着人体的呼吸
2024-07-27 09:24:00