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...及矿物质的食物，如菠菜、芹菜、木耳、核桃等。4.善用食疗：冬季气候干燥，易伤肺，可多吃具有润肺功效的食物，如梨、百合、枸杞、鱼类等。5.饮食要多样化：冬季缺乏蔬菜水果，需要多样化的饮食来补充营养，如菜谱中...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
本文转自：淄博日报为传承中医食疗文化，弘扬中医以食养生、以食疗疾理念，市中西医结合医院治未病中心医护人员按照药膳食谱规律，将各种药食同源的中药食材，制作成一幅幅惟妙惟肖的“盘画”，通过色彩鲜艳、内容...……更多
2024-03-22 06:29:00中药,药膳,食疗,养生,中药,中医
...16个地市的20支代表队共同为观众呈现了一场中医药理与食疗相交融的精彩对决。比赛现场，各种色、香、味、形、效俱全的药膳美食令人目不暇接。最终，潍坊鸢都药膳队在辨证施膳环节中凭借精准的诊断和个性化的药膳方案...……更多
2023-11-27 06:52:00百姓家,药膳,中医,百姓,药膳,中医
...，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款健脾养胃的食疗方，帮助大家调理身体，改善脾胃功能。一、五指毛桃的功效五指毛桃，顾名思义，它的形状像五个手指头，又被称为五指毛桃根。它具有健脾养胃、益气补虚的作用...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒，小暑饮食养生也不妨试试“蒸”和“煮”。粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦小暑节气之后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，很多人体力都有所下降，常...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
...范点位；在校园里设置中医文化馆；鼓励医院、企业结合时令节气推出药膳配料包、药食同源菜谱“川派”中医药文化飞入寻常百姓家本报记者 姬薇《工人日报》（2024年01月20日 03版）阅读提示四川是中医药的重要发祥地。近年...……更多
2024-01-20 04:21:00百姓家,中医药,中医,百姓,文化,中医药
...的好处是非常多的，养生包含的范围很广，那些具有养生食疗的饮食，受到很多人的喜欢，今天给大家推荐一款好喝的养生粥，银耳薏仁雪梨红枣汤，这道汤是非常养生的，是一个非常好的饮品。我们都知道，银耳的功效是非常...……更多
2023-11-27 16:46:00家人,美容,银耳,薏仁,雪梨,养生
...是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说，强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃，更有药用价值，可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发病时，西药往往不能长期服用，...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...蔗汁煮粥可滋润心肺。今天，为大家推荐两款熟吃甘蔗的食疗方。百合二汁汤：100克百合洗净，加水煮烂。然后放入甘蔗汁、白萝卜汁各200毫升，加适量枸杞，煮沸。最后加适量蜂蜜，搅匀后降温保存，于睡前服用。润肺止咳、...……更多
2024-01-13 08:44:00甘蔗,滋补,食疗,甘蔗,羊肉,本草
...中医泰斗张锡纯先生在《医学衷中参西录》中，评价一个食疗方为“能治一切阴虚之证”，名字也很好听，叫珠玉二宝粥。薏苡仁为珠，山药作玉，辅以柿霜饼，既清肺补脾，又滋阴润燥。那么，如何熬制一道兼具美味与养生的...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...木耳可以清肺益气、补气润燥、滋补强身。“生病”可以食疗“灭火”天气寒冷，人体容易受到寒邪侵袭，卫表不和而发为风寒感冒，风寒感冒以恶寒重发热轻、头痛、身痛、咳嗽、鼻塞、流清涕、咽痒、舌苔白、脉浮紧等为特...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...功效。对于心火旺盛、烦躁不安的人来说，莲子是理想的食疗之品。常吃莲子，有助于平复情绪，使您的心境更加宁静。蜂蜜图片
4.蜂蜜：具有润肠通便、润肺止咳等功效。它还能滋养心脏，提高心脏功能。每天早晨一杯温蜂...……更多
2024-01-19 11:04:00龙眼,莲子,小米,益气,脾胃,图片
...点。冬天是流感高发期，流感病毒肆虐，药补不如食补，食疗是一种更为自然、健康的选择。在寒冷的冬季，多吃一些富含抗菌物质的食物，有助于提高免疫力，让你温暖过冬。冬天我们可以多吃一些富含青霉素的食物，如蘑菇...……更多
2024-02-07 21:29:00免疫力,免疫,物质,食物,蘑菇,生抽
本文转自：人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年“乳”此健康 一起防住乳腺癌别...……更多
2024-02-16 10:27:00侧重点,年龄段,食疗,年龄,健康,中医
...是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说，强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃，更有药用价值，可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发病时，西药往往不能长期服用，...……更多
2023-10-10 14:18:00信号,身体,身体,症状,情况,食疗
...心肌梗死的发病率明显增加的季节。下面给大家介绍一个食疗的方法，可以用于预防本季的常见病——冠心病的发作。食疗方法茄子方：准备茄子250克，去皮青豆6克，花椒4粒，酱油10毫升，精盐2克，食用油适量，将茄子洗净、...……更多
2023-12-05 15:58:00养生,调节,太冲,冠心,方法,茄子
...性生完孩子之后身体都会比较虚弱，这个时候就可以通过食疗的方式为身体补充营养，这样才能让身体重新恢复到健康状态。而鲫鱼汤就具有补虚、通乳和催奶的作用，除此之外由于鲫鱼中含有丰富的胶原蛋白和优质蛋白，所以...……更多
2024-03-27 17:52:00鲫鱼,好处,身体,常见,鲫鱼,身体
...是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说，强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃，更有药用价值，可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发病时，西药往往不能长期服用，...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...用。对于肾虚、视力减退、疲劳综合征等人群，有很好的食疗效果。三、菊花枸杞茶的功效菊花枸杞茶将菊花的清热解毒、疏散风热与枸杞的滋阴补肾、益气明目的作用相结合，既能够清肝明目，又能够滋阴降火。对于肝火旺盛...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
...以及健康管理、中医治未病、中医针灸、康复理疗、药膳食疗、美容美体、康养旅游、书画养生、艺术养生等相关领域的学科带头人、科技工作者和会员代表等约150人参会。会议由四川省科学养生促进会书记孟刚主持。桑子冰同...……更多
2024-02-03 22:34:00大会,四川省,促进会,四川,代表大会,第三届
...控干水分备用。这里我们用到的是山楂干，因为鲜山楂有时令性，一年就只有一季可以吃到新鲜的山楂。通常我们用山楂干就可以，一年四季都可以买到。除了鲜山楂含有更丰富的维生素C以外，活血化淤的效果与山楂干是相同...……更多
2023-12-12 11:11:00寒气,红糖,肉桂,山楂,效果,桂皮
养生文化提倡食疗和药物疗法几个方面，对人体的健康有好处，而平时生活中人们习惯用到的食疗，比如经常用蒲公英根、枸杞、红枣加桂圆一起泡水喝，这样子到底能不能行呢？其实需要具体问题具体分析，为什么这样说呢...……更多
2023-12-01 15:36:00蒲公,桂圆,枸杞,红枣,蒲公英,体质
...地发现，良好的饮食习惯对身体健康的改善是巨大的。3.食疗：日常小秘诀赵奶奶是个食疗爱好者，她总是能用最简单的食材烹饪出营养丰富的菜肴。她经常用莲藕和山药做汤，或者将白萝卜做成清炖菜。这些食材不仅让她的餐...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...枣一同下锅煮粥即可。
“保胃战”茶谱：补充水分——食疗茶饮十个胃病九个寒，胃的脾性喜燥恶寒，肠胃不适的时候，首先就要让胃暖起来。陈皮味苦、辛，性温。其辛温之气也可以驱散脾胃之寒，陈皮中含有的“类柠檬苦...……更多
2024-02-04 09:28:00陈皮,食疗,食谱,陈皮,脾胃,胃部
...脚，都要补充充足的水分。D冬季养生好时机 多选择温补食疗良方专家支持：吴晓丹 沈阳医学院附属中心医院中医科副主任冬季是大自然的休养生息之时，也是人体养生的大好时节。冬季食疗作为中医养生的重要部分，只要选择...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...、山药，其性味甘平，专入中焦，既可视作中药又可作为食疗中的食材，可保护胃气、健脾助运。”霜降时节应少食辣椒、生姜、葱、蒜等辛辣之物，少食冷饮、凉茶等，可固护脾胃，避免燥烈、生冷之性影响到人体的正气。尽...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...梨，不仅令人感到温暖舒适，还潜藏着健康的秘密。传统食疗中，梨被誉为自然的‘清润剂’，尤其当其煮熟后，其内在的营养成分以及对健康的益处似乎更加凸显。但这背后究竟隐藏着哪些科学道理？煮熟梨与生梨相比，又有...……更多
2024-01-26 11:16:00甜头,健康,益处,营养,纤维,维生素
...的时节，而红枣和苹果搭配煮汤便成为了一种经典的养生食疗方式。如何正确制作这道汤品，以及它的功效与注意事项，将在接下来的内容中详细介绍。苹果红枣汤的制作食材及做法1、选购新鲜食材：苹果、红枣、姜、红糖。2...……更多
2024-03-25 12:27:00红枣,苹果,红枣,苹果,身体,红糖
...是否已经步入更年期，或是即将迎来这个阶段，了解这些食疗秘籍，都将对你的健康生活大有裨益。医生建议：更年期的女人，常吃4种菜，补充气血，助睡眠、养卵巢！一：豆腐（麻婆豆腐）豆腐，这个看似简单的食材，其实...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
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髋关节在人体腰部以下的位置，连接着股骨头与大腿骨，它结构复杂，周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
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鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病，并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多，尤其是鼻炎，根据有关数据调查，在中国有一半以上的人都患有鼻炎
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在临床医学上，人体结构当中的胸部，除了乳房之外，还包括胸壁，胸廓以及里面的一些器官组织，但其受到“攻击”，就会影响人们的正常生活工作学习
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生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
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