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今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...治后才可继续进补。最后,郭丽娜为大家推荐了以下3款食疗方:健脾补肾——红枣枸杞茶材料:红枣25克、枸杞10克。方法:红枣(去核)与枸杞加入适量清水煎煮。功效:健脾补肾,补血安神。滋补肝肾—— 银耳百合枸杞羹材...……更多
身体燥热是什么原因?中医教你2个食疗药膳来调理!
...则可能导致失眠多梦;针对小张的情况,中医给出了两个食疗药膳的建议;食疗药膳一:菊花枸杞茶菊花性寒,具有清热解毒、平肝明目的功效,而枸杞子则能滋补肝肾、益精明目;两者结合,对于因肝火旺盛导致的身体燥热有...……更多
黑木耳怎么做好吃?凉拌、小葱炒、山药肉片?详细步骤,一看就会
...做法让人爱不释口。以下是几种常见的黑木耳做法,旨在帮助大家制作出色、香、味俱佳的黑木耳佳肴:一、凉拌木耳特点:清爽适口,开胃解暑所需材料: 水发黑木耳200克胡萝卜50克香菜少许蒜瓣3瓣火麻油适量白糖少许陈醋1...……更多
白血病患者吃什么最好
...者多为气血大伤、阴阳俱虚、脏腑失和、胃气衰败,药膳食疗以补为主,但不宜大补。而宜于开胃进食、益气为主。2、放疗时以滋润食物为主营养丰富为好,如山药、杏仁、鲫鱼、鳝鱼、莲藕、黑芝麻、桑椹、香蕉、白梨等食...……更多
5种菜市场就能买到“护肾好帮手”!不妨多吃
...营养价值较高的真菌,含有大量的纤维和胶原蛋白,可以帮助我们清除体内的垃圾和毒素。此外,黑木耳还含有一种特殊的成分——胶质,能够吸附人体内的杂质和毒素,并帮助排出体外。2、花椰菜花椰菜作为非常健康的蔬菜...……更多
上了年纪,白发日益增多?想要减缓头发变白,不妨多吃这2类食物
...黑色归肾经,日常生活中黑色的食物都对滋补肾脏有一定帮助,比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳这些食物,都有着很好的滋补肝肾、补益精血、润肠降燥的功效。 2、富含铜的食物铜是人体不可缺少的微量元素之一,也是头发...……更多
华佗记载:枸杞加“它”,是天然“黄体酮”!经期后吃,排湿暖宫
...气血会变得不足,更是我们子宫很脆弱的阶段,因为它在帮助我们身体排毒排污血,一旦我们的子宫在这段时间里受到了伤害,就很容易有妇科炎症的问题出现。最常见的应该是宫寒的情况了,尤其是现在年轻的女性,根本就不...……更多
4种水果,不受子宫“欢迎”!这6样食物,女性多吃,驱寒暖宫
...子宫的健康;而另一些食物则具有驱寒暖宫的功效,能够帮助女性保持健康的身体状态。接下来,我们将探讨这4种不受子宫“欢迎”的水果和6样对女性有益的食物!一、4种不受子宫“欢迎”的水果1、西瓜西瓜是夏日解暑水果...……更多
3种黑色食物,肾脏不好应该多吃,补充肾能量!
对于男人来说,肾脏不好是说不得事。但是,男人肾不好的事总是发生,和老婆吵架往往在老婆的口中爆出来,这也不是什么新鲜事了。很多时候,男性肾不好都不好意思去接受治疗,因为觉得这是非常丢脸的事,所以今天我...……更多
黑芝麻加“它”一起吃,坚持一段时间,头发黑了,肾脏也更强健
相信大家肯定对黑芝麻是不陌生的,因为它平常在市场中经常可以见到,而且营养也非常高的。黑芝麻,不仅仅是可以直接食用,而且它还有一个很大的药用价值。平常都是一些嘿芝麻可以起到一个温肾的作用。因为它的成分...……更多
“入冬吃4黑,养肾又补肾”,冬季常吃,身体壮,精力足,少生病
...好吃还不贵,冬季经常吃身体壮,精力足,少生病。一、黑木耳——黑木耳炒肉准备黑木耳、山药、青椒、胡萝卜、色拉油、食盐、鸡精、蒜瓣。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。山药去皮洗干净,切成薄片。青椒去籽洗...……更多
关于肾虚的那些谣言,你信了几个?
...转自:新华社01男人腰痛就是肾虚不一定。腰痛有可能是肾脏疾病(如肾结石),更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病。同样,夜尿频多的话,年轻男性有可能是前列腺炎,而中老年男性则有可能是前列腺增生等疾病。这些疾病...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...冬季的“养生美食”,这些食物不仅能够滋养脾胃,还能帮助我们增强免疫力,有效预防冬季常见的疾病。这些美食简单易做,营养丰富,是冬季养生的不二之选。让我们一起回归传统的智慧,探索这些美味的秘密,享受健康美...……更多
男人到了25,明显感觉气不从前了,就要多吃这些补补肾
...,可以减少肾脏的损伤。饮食中适量添加这些食物,可以帮助男性维持肾脏健康,预防肾脏疾病的发生。 ……更多
肾不好的人,哪些食物要少吃,哪些食物可多吃?不妨花时间记一下
...好的食物,一定要管住嘴,还要多吃对肾脏有益的食物,帮助滋养肾脏。那么,哪些食物要少吃呢?1、少吃高脂肪食物如果肾脏不太好,不管你是不是有高血脂症,对于高脂肪食物都要忌口,因为高脂肪的食物吃多了,会影响...……更多
女人要想老得慢,常吃5种食物,益气养血,脸色红润,越吃越年轻
...和维生素,虾仁则是蛋白质的好来源,对保持年轻有很大帮助。主要食材:菠菜、虾仁、蒜末具体做法:菠菜洗净切段,虾仁洗净备用。锅中放油,先炒蒜末,再加入虾仁翻炒至变色。加入菠菜快速翻炒,调味即可。生活小贴士...……更多
男性肾功能下降时,身体这3个部位,会出现“汗如雨下”的现象
...己不良的生活习惯以及饮食习惯,也可在日常生活中通过食疗的方法来养肾护肾。男性养肾的方法其实有很多,在平日喝水时可以加入一些护肾的草本植物。比如在水中加入枸杞,就可以达到养肾的效果。枸杞可以加速身体的内...……更多
真正补肾的或是这5物,或许很多人不爱
...从中医的角度上来讲,黑色入肾,适当的吃一些黑豆可以帮助改善肾虚问题,对于保养肾脏而言也有着很强的效果。3.韭菜 生活中多数男性朋友喜欢吃韭菜,从外形看上去像草一样,而且具有独特的气味。无论是包饺子还是炒...……更多
医生:呵护肾脏,5物赶紧戒掉
...应该尽量少碰,不要任性妄为。哪些食物对于肾脏健康有帮助?--黑色食物,中医认为五色入五脏,黑色入肾,因此对于哪些肾脏功能不太好的人而言,饮食方面可以考虑适量吃点黑色食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻,黑枸杞,...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...促进血液循环;而羊肉的滋补效果能够补充体内的阳气,帮助驱寒暖身。当归生姜羊肉汤适宜于体质虚寒、怕冷的人群,在寒冷季节或经常感冒的人士尤其适用。然而,对于阳虚火旺、口干舌燥、口渴易饮水、大便干燥的人群,...……更多
推荐一款具有清肝明目、滋阴降火作用的菊花枸杞茶
...用。对于肾虚、视力减退、疲劳综合征等人群,有很好的食疗效果。三、菊花枸杞茶的功效菊花枸杞茶将菊花的清热解毒、疏散风热与枸杞的滋阴补肾、益气明目的作用相结合,既能够清肝明目,又能够滋阴降火。对于肝火旺盛...……更多
秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物
...文中,我们将为您推荐一些适合秋季食用的食物和菜品,帮助您度过一个健康舒适的秋天。一、适合秋季食用的食物1.养肺润燥食物:秋天干燥,容易损伤肺脏,应多吃养肺润燥的食物,如银耳、百合、杏仁、蜂蜜等。2.富含膳...……更多
“补肾猛将”不是生蚝,而是它,每天吃一次,不易劳累,干劲十足
...维护肾脏健康,远离肾虚困扰。希望本文的分享对您有所帮助,祝愿您拥有健康美好的生活! ……更多
建议中老年人,多吃眼睛最喜欢的4种食材,滋养肝血,清肝明目
...种氨基酸等营养物质,这些物质对眼睛的健康都有很大的帮助。1、准备120克莲子放入碗中,加入40度的温开水清洗干净,十颗桂圆,一勺枸杞放入碗中,六克冰糖放一起备用。2、锅里水烧开,把莲子、桂圆加进来,先关火,浸...……更多
女性不想被叫黄脸婆,3样东西不妨常喝点,补气养血气色佳
...养颜的佳品。红枣,性温味甘,富含铁质、维生素C,能帮助促进血液生成,中医认为它有补中益气、养血安神的功效。枸杞,则以其丰富的β-胡萝卜素、维生素E和多种氨基酸,成为滋补肝肾、明目润肺的优选。将几颗红枣撕开...……更多
脑肿瘤易危及生命,想要远离它,需早早避开这3大诱因!
...阴阳”等;我开始尝试采用中医的方法来调理身体,比如食疗、针灸、太极等;这些方法在一定程度上帮助我缓解了病情,也让我对中医产生了浓厚的兴趣;我想通过我的故事告诉大家,面对疾病,我们不应该只是被动接受,而...……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...统正常功能至关重要。同时,它们也提供了足够的能量,帮助我们保持体温,抵抗寒冷。 所以,无论你是外行人还是内行人,都值得了解如何在寒冷的季节里选择更加健康的食物,让身体更强壮,远离感冒和疾病。在这个寒冷...……更多
活血化瘀,主要是改善血液循环,消除瘀血,缓解疼痛
...减少血栓形成。因此,洋葱也是活血化瘀的好食材之一。黑木耳图片3.黑木耳:富含胶质和多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等。黑木耳具有活血化瘀、抗凝血、降血脂等作用,是心血管疾病患者的良好食品。生姜图片 ...……更多
男人40岁后,常吃3种食物的话,就能够让你的男人味越来越足
...大的提高,而且还能够缓解肾脏和其它生殖器官的压力,帮助我们身体越来越健康,越来越有男人味。黑豆对于男性朋友来说,也是有着非常大的滋补作用的,如果男性朋友能够常吃黑豆的话,那就能够增加我们体内的蛋白质,...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...家分享五款特别适合冬天的温补汤品。这些汤品不仅能够帮助我们补充日常所需的营养,更重要的是,它们能有效地改善手脚冰凉的状况,让我们在寒冷的冬天也能感受到从内而外的温暖。这些汤品的制作方法简单易学,食材容...……更多
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王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等,具体可前往医院就诊检查,明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00