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内分泌失调?5个方法做好调理
...期检查也有助于监测治疗效果,及时调整治疗方案。五、中医调理中医在调理内分泌失调方面具有独特的优势。中医认为内分泌失调与气血不和、脏腑功能失调有关,因此可以通过针灸、推拿、中药等方法来调理内分泌。这些方...……更多
呼吸道疾病恢复后期出现咽干、微咳等症状?中医教你这样缓解
...中认为是肺阴不足的表现。”孙鲁英表示,可以通过一些食疗方或者代茶饮来养阴润肺、减轻咳嗽。孙鲁英说,食疗方推荐“润肺汤”,即用梨、百合、陈皮、冰糖煮水,糖尿病患者可以不加冰糖。代茶饮推荐“沙参玉竹麦冬汤...……更多
胃酸过多怎么办?中西医结合有妙招!
...调和气血,平衡阴阳,从而达到治疗胃酸过多的目的。饮食疗法:中医认为食物也有药用价值,因此会建议患者食用一些具有健脾和胃、制酸止痛作用的食物,如山药、薏米、豆腐等。四、中西医结合 妙招连连中西医结合治疗...……更多
柳叶刀:含糖饮料对健康影响有多大?是时候改变政策了吗?
...饮食习惯:减少含糖饮料的摄入,改喝水或无糖饮料; 食疗养生:多吃一些健脾养胃的食物,如山药、薏米、茯苓等; 适量运动:增加身体活动,促进新陈代谢,帮助消耗多余的糖分; 情志调养:保持良好的心态,减少压力,...……更多
顺产时女性被“侧切”对性生活会有影响吗?妇产科大夫说出了实情
...补充营养、调整情志等方法来促进身体的恢复;调理气血食疗是中医常用的方法之一;食用一些能够补充气血的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻等,可以帮助身体恢复元气;调整情志中医认为,七情内伤(喜、怒、忧、思、悲、恐...……更多
4种“心脏病”不用过度治疗,不要自己吓唬自己
...方是一个很好的养生选择,以下是一些适合心脏病患者的食疗方案:山楂茶:山楂具有活血化瘀、消食化积的功效;取山楂干片10克,沸水冲泡,代茶饮用; 丹参茶:丹参能够活血化瘀,对心脏有一定的保护作用;取丹参5克,...……更多
推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态
...精神不振等问题。今天,我们为大家推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态。一、陈皮的药用价值陈皮,味辛、性温,具有疏肝理气、健脾胃、化痰湿的作用。对于气滞、痰湿、消化不良的人群,有很好...……更多
科学康复 元气开工
...一些理气化痰止咳的中成药;如果咳嗽相对轻微,可考虑食疗,选用有调理肺脾、化痰理气的食材,如南杏、北杏、陈皮、川贝、百合等药材煮水代茶饮或煲汤喝。痰湿咳嗽、咯痰难,或伴有味觉下降的人群,应清淡饮食,多吃...……更多
女性为何会出现输卵管堵塞?医生:大多都和4个方面有关!
...管堵塞;输卵管堵塞是导致女性不孕的常见原因之一;在中医的视角下,输卵管堵塞与气血瘀滞、湿热下注等因素有关;那么,为什么会出现这样的情况呢?下面,让我们一起来探讨这个问题,并提供一些实用的建议和方法;中...……更多
时间短硬度差!四物搭配泡水喝!改善男人功能差
...多吃新鲜蔬菜和水果;此外,他还尝试了一些中医推荐的食疗方法,比如食用一些温补肾阳的食物,如黑芝麻、核桃等;中药泡水李先生在中医师的建议下,开始尝试将四种中药材泡水喝,以帮助改善他的状况;这四种中药材包...……更多
咽喉炎的食疗方法:通过饮食调节缓解咽喉炎的症状
...他的咽喉炎症状;在一次偶然的机会中,他了解到中医的食疗方法,决定尝试一下;咽喉炎在中医学中被称为“喉痹”,其发病原因多与肺胃热盛、肾阴虚有关;中医食疗,就是通过日常饮食的调整,来达到调和身体、治疗疾病...……更多
女性变老,下半身或会出现四种丑态,过了40岁不妨多留意
...,特别是在40岁之后,下半身的变化尤为明显;作为一位中医科普博主,我想和大家聊聊这个话题,提供一些实用的建议和方法,帮助大家更好地应对这些变化;首先,我们得认识到,随着年龄的增长,女性的激素水平会发生变...……更多
白头发越长越多,不要以为是老了,可能是缺乏这4种营养
...动:促进血液循环,改善肝肾功能;中医调理:可以通过食疗、草药、针灸等方法来调理肝肾,促进精血生成;生动案例小李是一位40岁的中学教师,她发现自己的白发越来越多,这让她在学生面前感到不自信;在接受了中医调...……更多
夏天易怒易燥,可能是肝脾闹情绪,肝脾和谐,养出好脾气
...便不成形等。三、肝脾失调分型治疗的建议肝郁脾虚型:食疗:多吃疏肝解郁、健脾开胃的食物,如山楂、麦芽、芫荽等。运动:适量进行户外运动,如散步、太极拳等,以舒缓心情,促进气血运行。中药调理:可考虑服用逍遥...……更多
呼吸道疾病恢复期如何强身健体加速康复?
...、合理饮食、放松心情,以促进身体尽快康复。善用中医食疗方,增强身体抵抗力。推荐食疗方“四白粥即百合、山药、莲子肉、白米、百合养阴润肺,山药健脾益肾,莲子肉补脾养心,白米健脾养胃。该方能够补气、润肺、健脾,能够...……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...色苍白、精神不振。今天,我们为大家推荐一款补气血的食疗方,帮助大家改善气血不足的状况,让脸色重新红润起来。一、红枣的保健作用红枣,味甘、性温,具有补中益气、养血安神的作用。对于气血不足、心悸失眠的人群...……更多
中医肝病分“三证”,讲究辨证论治,看看自己是哪一种证型
...常用的有杞菊地黄丸、大补阴丸等中成药,同时鼓励通过食疗滋补,如吃枸杞子、银耳、桑葚等食材,帮助润泽肝体,补充身体所需的水分。辨证论治,个性化调理中医治疗肝病,最核心的理念是辨证论治,即根据每个人的具体...……更多
“春分不养生,来年把病生”,做好这5点,健康一整年
...,早起则有利于肺脏的呼吸,从而促进身体的整体健康;食疗与药膳,春分养生的智慧在饮食上,小张开始尝试中医推荐的食疗方子;例如,他每天都会喝一些菊花枸杞茶,菊花具有清热解毒的功效,枸杞则能滋补肝肾,两者搭...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|“骨质疏松,不仅仅是缺钙!”——从中医角度解读骨骼健康与养护
...医对骨质疏松的认识,以及不同年龄段的骨骼保健方法、食疗药膳推荐和中医运动养生之道。传统中医学中虽无“骨质疏松”这一病名,但根据其发病机制和临床症状,多将其归入“骨痿”、“骨痹”、“骨枯”等范畴。中医认...……更多
中医帮您轻松“吃”瘦
...色澄清,容易腹泻,舌质嫩,舌苔薄白。控制肥胖的中医食疗食养方食疗是中医控制肥胖的重要手段之一,应根据个人的体质、口味及辨证分型选择相应的食物、食药物质和食疗方案。胃热火郁证:食药材可选择铁皮石斛、玉竹...……更多
年纪大了就该多吃肉?医生推荐:50岁后多吃这3种肉
...身; 瘦牛肉:富含铁质和蛋白质,但需适量食用;中医食疗:药膳与运动的结合 在中医理论中,食疗是一种温和而有效的方法;以下是一些建议:山楂:有助于消化和降低血脂,可以适量泡水饮用; 荷叶:清热解暑,利尿,...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|久坐族必看!中医教你如何轻松“坐”赢腰疼
...疼痛。因此,补肾气、活血化瘀是缓解久坐腰疼的关键。食疗是中医养生方法的重要组成部分,我们可以通过食疗来调养肾气。比如,枸杞、黑芝麻、核桃等都是补肾的佳品,可以在日常饮食中适当添加。同时,山楂、当归等食...……更多
中医食疗益处多
...自:中国中医药报主题 呼吸系统疾病的中医药防治中医食疗益处多□ 舒忻 秦绍林 中国中医科学院眼科医院近期,支原体感染、流行性感冒等呼吸系统感染疾病高发。除了强调未病先防的“治未病”思想,中医还非常重视“愈...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...应对儿童呼吸道感染疾病,中医有哪些家长在家就能用的食疗和外治方法。针对呼吸道疾病的常见症状,试试这些食疗方在清淡饮食、保证营养的基础上,针对不同的症状,可以试试以下食疗方,尤其适用于疾病初期、恢复期的...……更多
自然调经祛斑,重拾光彩青春
...体素质,促进内分泌的平衡,从而减少面部色斑的形成。中医的调理方法也可以起到祛斑和调经的作用。中医认为,月经不调和面部色斑与气血不畅有关。因此,一些具有活血化瘀作用的中草药如当归、川芎等,可以通过中药浸...……更多
体检发现肝肾囊肿怎么办?术后是否会复发?中医为你揭示真相
...部位再次出现,这通常与遗传因素或环境因素有关。五、中医的看法与建议中医认为肝肾囊肿的出现与“气滞血瘀”有关。中医治疗肝肾囊肿的方法包括草药治疗、针灸、推拿等。这些方法旨在调节身体的气血运行,缓解症状,...……更多
春天开四关,疏通全身,强壮胃肠
...全面的恢复与平衡。除了以上的方法外,我们还可以通过食疗来养肝。在春季,可以多吃一些具有养肝作用的食物,如猪肝、菠菜、豆芽等。这些食物富含维生素、矿物质等营养成分,可以促进肝脏的代谢和排毒功能,帮助我们...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
...不消化的问题也会随之而来。站在中医的角度,我们讲究食疗养生,通过饮食的调整来调理身体,达到平衡和谐的状态。今天,就为大家推荐一些小食疗方,帮助缓解假期吃多了胃胀不消化的困扰。中医认为,胃为“水谷之海”...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|“压力山大”的年轻人,如何用中医调理焦虑?
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作,积累了丰富的临床经验。研究的课题有《脑血管意外后遗症的临床观察》、《急性脑血栓的...……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...睡眠问题。中医对失眠的治疗不仅仅局限于药物,还包括食疗、按摩和心理调节等多种方法。这些方法的共同目标是恢复身体的自然平衡,通过调整内在机能,使人达到深度休息的状态。枕中草药,古法助眠:药枕的魅力与奥秘...……更多
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拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00
春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00