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...、鸡胸肉、香菇、所需调料：生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油相关做法：1、先准备菌菇和鸡腿肉，还有香菇，然后清洗干净，再切成块备用。2、接着把所有食材倒入盆中，再倒入一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺淀粉，...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
...的详细步骤：材料：大虾、芋头、葱、大蒜、韭菜、姜、食用油、生抽、盐。详细做法：1.芋头洗净，用去皮器去皮，然后切成小块，大虾洗净，将虾头掰下来，将虾线取出，在一个大平底锅中，加热食用油，加入葱姜蒜，煮至...……更多
2023-10-23 21:56:00芋头,菜肴,美味,营养,价值,制作
...，在养生角度考虑，中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量。不过，这并不意味着完全抛弃这两种坚果，而是要控制食用量，避免过量摄入。多吃3种碱性菜
1.芋头：芋头是一种粗粮，富含膳食纤维，具有促进消化和润肠排...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...左右就可以了。最后，蒸好的海鲈鱼取出，撒上葱末即可食用。香辣猪尾巴
猪尾巴是一种含有丰富胶原蛋白和钙质的食材，可以滋阴补肾，强身健骨。而香辣的口味则可以刺激食欲，促进消化。所以，这道菜肴不仅能够让我们...……更多
2023-11-23 11:14:00贫富,尝试,美食,健康,鲈鱼,香辣
...葱：适量（切段）；生姜：适量（切片）；蒜末：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量步骤：1.将绿豆芽洗净沥干水分备用。2.锅中烧热适量的食用油，放入蒜末和生姜片爆香。3.加入切段的大葱，继续翻炒出香味。4.将...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
...、生抽：10毫升、料酒：5毫升、白糖：5克、盐：适量、食用油：适量步骤：
1.准备食材：腊肠切成薄片，洋葱切成薄片备用。2.热锅凉油，放入腊肠片小火煸炒至出油，捞出备用。3.锅中留少许底油，放入洋葱片煸炒至变软。4....……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...的一员。但是，你知道吗？有些食物是不可以和白菜一起食用的，否则会损害身体健康。在这篇文章中，我们将为你揭示这些食物，以帮助你更好地了解和享用白菜。一、白菜的益处白菜，又称大白菜、结球白菜等，是一种常见...……更多
2023-12-06 19:13:00白菜,就是,白菜,生抽,水饺,切成
...油。第三步，把食材和调料轻轻搅拌均匀，装入盘中即可食用。总的来说，“排毒菜”是秋季不可或缺的美食之一。一排毒、二降燥、三润肺，希望大家在入秋后能够多吃这道菜品，享受健康美味的秋天。 ……更多
2023-10-23 19:45:00美食,红薯,小米辣,生抽,鸡精,切成
...需材料：1.大虾-250克2.黑胡椒-适量3.蒜蓉-适量4.盐-适量5.食用油-适量具体做法：1.将大虾清洗干净，剪去虾须和虾枪，去掉虾尖以及虾线，清洗腹部待用。2.将处理好的大虾放入碗里，加入适量的料酒以及生抽、老抽等腌制15分钟...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
...细腻光滑，这与她们饮食习惯密不可分。特别是那些钟爱食用一些特定食物的女性，她们越吃，肌肤就越年轻，就好像时间在她们身上留下的痕迹悄然消逝一般。一、洋葱：洋葱是一种常见的蔬菜，不仅用于烹饪，还具有丰富的...……更多
2024-04-19 18:02:00老得,食物,皮肤,女人,茄子,黄豆
...特点，对身体健康有益。下面，和大家分享4种适合秋天食用的鱼及它们的美味做法。推荐食谱一：【熏鲅鱼】准备食材：鲅鱼、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、盐、生抽、老抽、白酒、食用油具体做法：1.将鲅鱼去内脏、去鳃...……更多
2023-10-25 19:55:00食用,美味,做法,老抽,生抽,鲫鱼
...碎，虾皮洗净沥干水分，鸡蛋加盐打散，在锅中加热少量食用油，倒入蛋液，将鸡蛋炒熟炒碎，然后加入南瓜、胡萝卜、黑木耳、鸡蛋和虾皮装入盆中，加入适量的盐、生抽、香油和食用油，搅拌均匀。
2.包子皮制作：将面粉...……更多
2023-10-25 06:16:00包子,营养,包子,茴香,肉馅,盆中
...能包含其他物质，如“米田共”（一种寄生虫），因此在食用小龙虾头部时需要适当注意。如何科学去头食用前，可以轻轻捏住小龙虾的头部和身体，轻轻转动后拉出，这样可以把大部分的内脏和可能存在的寄生虫一并去除。当...……更多
2024-03-23 14:27:00龙虾,头部,还是,龙虾,美食,蒜蓉
...装盘：炒至牛肉熟透后，关火，淋上少许香油，装盘即可食用。温馨提示：
-牛肉切片要薄，这样炒制时更容易入味。-春笋的脆嫩口感是这道菜的重头戏，炒制时不要煮烂。-煸炒牛肉时火候掌握好，炒至变色即可，避免过炒导...……更多
2024-04-20 10:32:00一口,味道,错过,食物,时光,虾仁
...里面，因为这个豌豆呢比较难熟。焯水的时候记得放一点食用油，能够让它的颜色变得更加翠绿。
【第二步】：起锅烧油，放少许蒜末炒出香味，然后再把土豆，白花菜，香菇和胡萝卜一起放入锅里面炒至断生。当然也可以放...……更多
2024-04-12 06:46:00食物,炒饭,营养,白花,长胖,香菇
...香，而且有助于清理肠道、刮油减肥，特别适合作为晚餐食用。其他适合冬季进补的素菜小炒推荐1.青椒炒豆皮：青椒中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够增强免疫力，豆皮则富含蛋白质和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预...……更多
2023-11-25 06:08:00胶质,肠道,纤维素,木耳,肠胃,纤维
...百合炒山药！这道菜口感独特，营养丰富，非常适合夏日食用。下面就让我来为大家详细介绍这道美味的食谱吧！食材采购清单：山药：250克、木耳：50克、百合：30克、蒜蓉：15克、姜末：10克、盐：适量、生抽：10毫升、白胡...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...材料有：白菜、青椒、红椒、木耳、鸡蛋、淀粉、食盐、食用油、白糖、生抽、陈醋、蚝油、辣椒油和香油。1.白菜：选择一个大的白菜，将白菜叶子掰下几片，清洗干净后切成片。
2、青椒、红椒：清洗干净后切成条状。3、木...……更多
2024-01-09 11:27:00口感,白菜,鸡蛋,营养,白菜,鸡蛋
...对增强免疫力有很好的帮助。这道菜温暖滋补，适合冬季食用，有助于提高身体的抗寒能力。主料：鸡腿1对，鸡腿菇200克辅料：姜片、葱段、料酒、盐做法：鸡腿洗净切块，鸡腿菇洗净备用。锅中放水，加入鸡腿块和姜片，大...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...何调整饮食，保持身体健康呢？本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为，秋天与肺脏功能相关，因此秋季养生应以养肺为主。养肺的食物主要有百...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...萝卜洗净切片，大蒜切片。2.锅中加入适量水，放入盐和食用油，放入芹菜和胡萝卜焯水后捞出沥干水分，将木耳焯水后过凉水备用。3.锅中加入适量油，放入蒜片和干辣椒爆香，然后倒入所有食材翻炒均匀，加入适量盐和生抽...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
...。有句老话说得好：“补药一堆，不如香菜一把”。每天食用一点香菜，它的功效非常显著。今天，我将向大家推荐两道以香菜为主要食材的营养美食食谱，希望能给大家带来一些参考。食谱一：香菜炒肉香菜炒肉是一道简单易...……更多
2024-01-09 09:28:00香菜,补药,功效,食用,香菜,切成
...需要更多温暖和营养来抵御寒冷。在饮食上，少吃米面多食用一些特定食材可以为身体提供更全面的营养，帮助暖身暖胃。这五种食物——口蘑鸡翅、凉拌白菜、洋葱鸡胸肉、杏鲍菇和丝瓜花蛤汤，以其营养丰富、低脂饱腹的特...……更多
2023-12-06 19:53:00米面,食用,身体,营养,帮助,口蘑
...单：新鲜西兰花一颗、香菇适量、生姜适量、大蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量食材准备：1.将西兰花净洗干净，用刀切成小朵；香菇洗净，切片备用；2.生姜切成细末，大蒜切末备用。步骤详细：1.烧热锅，...……更多
2024-04-20 11:31:00大肉,大鱼,油菜,建议,油菜,西兰
...脾开胃、滋阴润燥、补虚养血等功效，特别适合春季进补食用。而在烹饪方法上，无论是蒸、煮、烤还是炖，均能将鹅肉的鲜甜与香味充分展现。鹅肉作为一种传统的滋补食材，在我国饮食文化中占有重要地位。其口感鲜美，肉...……更多
2024-03-30 11:00:00之首,猪肉,老人,铁锅,免疫力,口感
...都拥有一个共同的特点：美味。地瓜是一种非常适合冬季食用的蔬菜，它富含β-胡萝卜素和维生素C，不仅能增强人体的免力，抵御寒冷。地瓜还可以降低血脂、降血压、血糖等，同时保护心脑血管，这样可以有利于预防心脑血...……更多
2023-12-07 06:32:00血糖,血脂,萝卜,血压,土豆,错过
...量；生姜：适量；蚝油：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量；胡椒粉：适量；葱：适量（用于装饰）做法：1.将猪肉或鸡肉切成薄片，蘑菇洗净切片，蒜瓣和生姜切末备用。2.锅中加入适量的食用油，烧热后放入蒜末...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...】红烧泥鳅食材：泥鳅、生姜、大葱、料酒、生抽、盐、食用油、清水做法：1. 泥鳅放入盆中，加入半勺盐，盖上锅盖，静置一会儿，等到没有声音后，打开锅盖，将泥鳅清理干净，沥干水分备用。2. 热锅加油烧热，放入泥鳅煎...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...是一种比较理想的蛋白质来源，尤其适合在冬季作为补品食用。相比于一些传统的肉类补品，例如牛肉、羊肉等，小河虾的蛋白质含量更高。更重要的是，小河虾所含的蛋白质具有较高的生物价值和利用率，能够更充分地被人体...……更多
2023-12-03 13:29:00矿物质,矿物,小河,蛋白质,维生素,蛋白
...能够帮助排除体内毒素，同时促进肝脏的解毒功能。经常食用菠菜，不仅能清肝明目，还能提升精神气。菠菜拌金针菇今天分享一道简单又营养的菠菜拌金针菇的家常菜谱，清爽爽又开胃，非常适合夏日食用哦！快来学习做一道...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
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本文转自：人民网-江西频道10月18日至19日，由南昌市中心医院（八一大道老福山院区）承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
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本文转自：人民网金秋时节，各类时令菜谱、应季美食的分享和“种草”成了新的消费风向，不少网友热衷于“追着时令吃”。近年来
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本文转自：人民网-江西频道瑞金市云石山乡丰垅村沃野与民居相映，航拍镜头下“丰”景如画。人民网记者 时雨摄人民网瑞金10月22日电（记者时雨）初冬时节
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