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化痰王不是雪梨而是它,每周吃一点祛痰止咳,但切记别与它们同吃,没病找病
...糖、急性肠胃炎,以及对橄榄过敏人群,也要注意,不宜食用橄榄。第三种食物:牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等成分,是标准的高蛋白低脂肪食物,而青橄榄也是营养丰富的食物,但是它们两者却不能同时食...……更多
豆腐是一种价廉物美的补钙食物,它的钙含量是牛奶的3倍
...成肉末,用食盐、生抽、料酒和淀粉拌匀,再加入适量的食用油搅拌均匀腌制10分钟。接下来,将鸡蛋打入碗中,加入食盐和料酒搅拌均匀,备用。然后,将豆腐洗净切成薄片,摆放在盘中,倒入鸡蛋液。将锅中的水烧开,放入...……更多
注意:三类男人不宜吃生姜,早了解早受益
...,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。2、肝炎患者因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可...……更多
柿子的“死对头”,二者万不可与这“4样”同吃,每个人都别大意
...多人都忍不住品尝。不过我的医生朋友提醒,任何食物在食用的时候都有一些禁忌要了解,柿子也不例外。若是食用不当的话,难免会引起不适。下面就来跟大家分享,柿子的“死对头”,二者万不可与这“4样”同吃,每个人...……更多
医生建议,要少吃以下5种“自带毒素”的食物
...日常生活中,有些食物本身就带有一定的毒素,如果长期食用,会对身体造成一定的损害,甚至增加患癌症的风险。因此,医生建议我们要少吃以下5种“自带毒素”的食物。一、油炸食物油炸食物是很多人的最爱,尤其是孩子...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...,切成末;生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白糖适量;食用油适量;鸡精适量(可选);胡椒粉适量;淀粉水适量(淀粉+水)做法:1.准备食材:胡萝卜去皮,切成小丁。如果使用的是罐装玉米粒,将其沥干备用。2.处理肉末...……更多
这些食物可以在睡前适量摄入,帮助提高睡眠质量
...处,都值得我们深入了解和日常摄入。然而,关于在睡前食用生姜和苹果的讨论,我们还需进一步探究其科学依据和实际影响,以便更加科学地利用这些自然赐予的宝藏。睡前饮食:健康之道在日常生活中,睡前饮食习惯对我们...……更多
春季养生正当时,常吃这几种食物,吃出健康好身体
...和矿物质。它不含麸质,适合许多对麸质过敏或敏感的人食用。藜麦有助于降低胆固醇、维持血糖平稳,并具有抗氧化和抗炎作用。推荐做法:藜麦糯米粥材料:藜麦:适量;糯米:适量;清水:适量;果干或干果(如枸杞、桂...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...需要更多温暖和营养来抵御寒冷。在饮食上,少吃米面多食用一些特定食材可以为身体提供更全面的营养,帮助暖身暖胃。这五种食物——口蘑鸡翅、凉拌白菜、洋葱鸡胸肉、杏鲍菇和丝瓜花蛤汤,以其营养丰富、低脂饱腹的特...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
...等,可以生津止渴、清肺化痰、利肠通便,非常适合冬天食用。今天给大家分享几种荸荠的做法,营养又好吃,简单易学,老人孩子都喜欢。一、荸荠炒时蔬准备荸荠、胡萝卜、玉米、豌豆、食盐、食用油。1、胡萝卜去皮洗干...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...酒:1汤匙;生抽:2汤匙;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法: 1.苦瓜洗净,去除两端,切成薄片,然后切成段,放入开水中焯水1分钟,捞出沥干备用。2.牛肉切成薄片,生姜切成细丝,大蒜切成薄片备用。3.锅中...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
...】红烧泥鳅食材:泥鳅、生姜、大葱、料酒、生抽、盐、食用油、清水做法:1. 泥鳅放入盆中,加入半勺盐,盖上锅盖,静置一会儿,等到没有声音后,打开锅盖,将泥鳅清理干净,沥干水分备用。2. 热锅加油烧热,放入泥鳅煎...……更多
茄子被称为“血栓分解器”,不仅美味,还涵盖了多多种健康益处
...助排出体内多余的钠离子,有利于调节血压。因此,适量食用茄子有助于降低血压,预防高血压病。(二)降低胆固醇:茄子中富含的纤维素有助于促进肠道蠕动,帮助排出体内多余的胆固醇,从而降低血液中的胆固醇含量,减...……更多
红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担
...起腹痛、胀气等不适。红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担,引发不适感。现在,让我们来分享三道美味的土豆菜谱,这些菜谱会让你更好地享受土豆的独特风味,同时避免与不适宜搭配的食物一同...……更多
爱吃韭菜的要留意,切记别和这3种食物一起吃
...蜂蜜:韭菜和蜂蜜是两种天然的食材,但它们不适合一起食用,容易引起腹泻。2.牛奶:韭菜和牛奶也不宜同时食用。韭菜中含有草酸,而牛奶中含有丰富的钙离子。草酸会与钙离子结合,形成不溶性的草酸钙,阻碍钙的吸收。3...……更多
姜变绿色了还能吃吗
...绿的情况,这让人不禁产生疑问:姜变绿色了还能吃吗?食用姜的好处有哪些?一、姜变绿色了还能吃吗1、表面发绿如果姜只是表面微微发绿,且质地依然坚韧,没有明显的软化和腐败迹象,通常是可以安全食用的。这种情况...……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...长。准备菜花、瘦肉、生姜、蒜瓣、食盐、生抽、料酒、食用油。菜花拆成小朵,焯水备用。瘦肉切片,腌制10分钟。锅中放油,加肉片快速翻炒至变色,盛出备用。锅中再放油,加入姜蒜炒香,放入菜花翻炒均匀。加入炒好的...……更多
挑核桃莫选“白富美”
...苦涩、酸臭、发霉等味道,则说明放置较久且已经变质。食用:酌量少食别贪多吃核桃,什么样的打开方式最靠谱?哪些认识误区需要厘清?范志红提醒消费者注意辨析以下几个方面:多吃核桃真的能补脑吗?有些人相信,按照...……更多
红花籽油中的哪种物质具有抗氧化的效果呢?
红花籽油作为一种常见的食用油,近年来因其丰富的营养成分和潜在的保健功能而备受关注。在众多关于红花籽油的研究中,其抗氧化效果尤为引人注目。那么,红花籽油中的哪种物质具有抗氧化的效果呢?本文将深入探讨这...……更多
冬天,外行人吃牛肉,内行人专吃它,祛寒暖胃,营养又解馋
...代医学家大夫葛洪,曾说过:“鸡肉滑腻,无凉气,适合食用。”这说明鸡肉不仅味道鲜美,而且温性,适合寒冷的季节食用。鸡肉富含优质蛋白质,蛋白质是我们身体的基本营养成分,对于细胞的新陈代谢、免疫功能的提升、...……更多
听过《橄榄树》,未必真的了解橄榄果!
...要晾晒3-5天,晒干后的橄榄会变得皱巴巴的,但是不影响食用,把晒干的橄榄装入瓶中保存即可,等到想吃的时候随时都可以拿出来享用啦,这样储存橄榄的方法放上一年都不会坏,喜欢的朋友赶紧学起来吧。推荐食谱:橄榄瘦...……更多
吃姜的时候要把皮去掉吗?你不妨听听医生怎么说
...一下生姜的营养价值。1.生姜中含有丰富的姜酮、姜烯和食用姜。补充这两种元素可以有效止呕。2.姜含有丰富的钾元素,有刺激性的香气。对于醉酒的人来说,喝姜可以提神醒脑,保持情绪稳定。3.生姜中含有一些植物挥发油成...……更多
木耳的禁忌,几乎不能同食,吃了就是没病找病,常吃木耳的要注意
...仅口感独特,而且还有着悠久的历史。关于木耳的起源和食用历史。木耳其实自古以来就有,可以追溯到公元前2世纪,当时它被称为“黑芝”。在中国,木耳的食用历史非常悠久,从古代的文献记载到现代的菜谱,都可以看到...……更多
更年期失眠睡不好,建议常吃这4菜,睡得更香,精神饱满
...或鸡肉:适量;大葱:适量;生姜:适量;大蒜:适量;食用油:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量;生粉:适量;鸡精(可选):适量做法:1、准备工作:将蘑菇切片备用,肉类切成薄片或丝,大...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...炒山药准备山药、胡萝卜、黑木耳、香菜、香葱、食盐、食用油。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。山药、胡萝卜去皮,洗干净后切成薄片。山药有粘液,有些人容易过敏,建议戴上手套削皮。烧一锅开水,放入适量盐,...……更多
辛辣食物对生病后有哪些影响,中医所指的辛辣包括哪些食材?
...消化不良时,适量吃洋葱可帮助消化、开胃。但如果大量食用洋葱,则可能会刺激胃肠道黏膜,导致不适症状。6、胡椒胡椒中含有可以刺激消化液分泌、促进胃肠道蠕动的胡椒碱等成分。相对适合在腹胀的时候适量食用。然而...……更多
紫苏生姜粥是一道具有很高药用价值的药膳
...群:对于手脚冰凉、易感冒、关节疼痛等寒性体质人群,食用紫苏生姜粥可以帮助调整身体状况,改善寒性症状。2.脾胃虚弱人群:对于食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等脾胃虚弱人群,食用紫苏生姜粥可以帮助调理脾胃功能,...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...质细嫩,富含蛋白质,氨基酸,钙,铁等成分,女人经常食用可以补充复合营养素,能消除疲劳,增强免疫力。推荐食谱:【鲜虾粉丝煲】1.准备鲜虾10个左右,先剪去虾须和虾脚,再从虾背处片开,抽出里面的虾线,清洗干净...……更多
64岁阿姨的降血脂秘诀:常吃这一零嘴,医生都称赞
...重的高血脂患者,药物治疗仍然是必要的手段。此外,在食用核桃时应注意适量,过量食用可能会导致热量摄入过多,反而影响血脂的控制。四、如何借鉴阿姨的降血脂方法?1、适量食用核桃:每天食用一定量的核桃,建议量...……更多
以下水果非常适合肝病患者食用
...具有纠正和保养肝脏的作用。以下水果非常适合肝病患者食用。1.西瓜没有西瓜的夏天一定是不完美的。市场上有句话叫“夏天吃三个西瓜,不要抓药”。可见,吃西瓜不仅仅是消暑那么简单。西瓜是肝炎的天然食物疗法。研究...……更多
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立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
2025-02-03 08:30:00
健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
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苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
本文转自:人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)本报记者 史自强《人民日报》(2025年02月03日第 05 版)河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
2025-02-03 06:56:00
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
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心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
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新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
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十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
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