• 我的订阅
  • 头条热搜
预制菜走进年夜饭  这样吃更健康
...水平的要求较高。再次,尽量选择调料和食材分开包装、配料表相对简单的产品,且食品添加剂要符合国家规定和准入。最后,保鲜技术尽量选择物理性的,少选化学性的。 ……更多
方便面全是防腐剂?它比想象中健康
...。2. 看生产日期和保质期。3. 选择包装完好的产品。4. 看配料表、营养成分表。选方便面需要了解配料成分,避免误食致敏物质,了解营养成分及能量供能比,合理搭配辅餐食物。怎么吃方便面更健康?方便面虽然方便,但是在...……更多
肉松不是肉?三招教你辨别真假肉松
...西,不怎么嚼就“入口即化”,则可能是用了豆粉。3.看配料表最简单粗暴的方法,就是直接看配料表。如果用的是肉粉松而不是纯肉松,通常都会标注出来。肉松面包不管是好肉松还是劣质肉松,都不宜吃太多。因为肉松类产...……更多
今日辟谣(2024年2月23日)
...节日餐桌上的主角。汤圆虽美味,但糖分、油脂含量高,食用汤圆切莫贪多,谨防落入高油、高糖“馅”阱。特别需要注意的是,无糖汤圆馅料虽然大多用木糖醇代替蔗糖,但并非完全“无糖”,因为糯米也属于高升糖指数食品...……更多
过度添加糖、油和盐的坚果对于脾胃功能健康带来了巨大威胁
...。当然,在选择坚果时,我们还应该留意每个品牌的产品配料表和营养成分表。避免选购添加了过多糖、油和盐的坚果产品,尤其是一些炒制或经过加工的坚果零食,它们往往被过度加工,添加了大量的食品添加剂和调味料,使...……更多
狐大医 | 盐吃多了这些疾病就会找上门!减盐饮食小技巧了解下
...童吃的食物进行单独烹调。二、购买包装食品时,要注意配料表和营养标签1、购买时先看配料表,营养标签上的钠(Na)就是表示含盐量的高低。配料表中如果有食盐,那食品的含盐量肯定高。2、不买、少买含盐量高的食品,...……更多
上班崩溃的打工人,靠垃圾食品自愈
...量、爱吃的蛋黄酥有没有反式脂肪酸,开始关注牛肉干的配料表里究竟有没有牛……我们的调查显示,79%的打工人在选购零食时会仔细研究配料表。随着一大批成分党崛起,零食品牌们被迫开始寻找既满足口味又减少负担的解决...……更多
宠物粮市场乱象调查:配料表随心写、肆意掺石粉羽毛粉…… 宠物食品之乡为何充斥劣质粮?
...发现,每天有大量的劣质宠物粮从这里流向市场。宠物粮配料表随心写,成分表怎么好看怎么写,整个包装袋只有净含量是真的。不法厂商为了追求更高的利润空间,不惜使用最劣质的原料制作宠物食品,甚至大量“掺石粉”“...……更多
老牌国货味精“翻红” 线上线下走俏
...量。◢味精重获市场青睐线上线下热销前段时间,“味精配料表只有小麦”等话题接连冲上热搜,引发了一波为味精“正名”的热潮。不少网友表示,被“吃多了脱发、致癌”谣言困扰已久的味精,终于接住了这“泼天的富贵”...……更多
别再吃错了!这几种“伪粗粮”,可能越吃越伤身
...脑血管疾病、肥胖等。购买粗粮饼干时注意看标签,选择配料表中粗粮排名靠前,且脂肪和总热量相对较低的。02花式麦片燕麦属于全谷物,能减缓葡萄糖吸收入血,有助于控血糖。但是,市面上很多花式麦片,配料表中燕麦片...……更多
食药物质引领“食养潮流”
...质名单,共涉及102种物质。这些食药物质正成为诸多饮食配料表中的一员,引领“食养潮流”,不断满足消费者对健康营养的需求。□ 本报记者 闫 利食养有道 不是所有中药材都能加入从保温杯里泡枸杞到中药咖啡、中药奶茶...……更多
【百万庄小课堂】无糖网红零食火爆全网,糖尿病患者究竟能不能吃?
...的时候,一定要看它这个所谓的糖是指的什么样的糖,在配料表里面我们可以看到,所谓的“无糖”仅仅可能是指不添加另外的白砂糖,或者是说葡萄糖等这些我们说的提纯糖,但是它可能存在有代糖,或者本身这个食物它是一...……更多
代餐食品减肥靠谱吗?专家释疑
...不全者不宜食用代餐食品。消费者要仔细查看食品标签和配料表,关注营养成分表含有的营养素种类和含量能否达到人体日常推荐量,若声称具有“预防、治疗疾病”功能的代餐食品,请勿轻信和购买。食用代餐食品只是一种辅...……更多
对话食品安全专家刘少伟:骨泥中的钙、磷含量比肉还高,淀粉肠符合标准可食用
...别指出,商家必须要告知消费者,也就是必须要在包装袋配料表上明确标出,不然就是欺诈消费者。此外,如果配料表中明确标注使用了鸡肉,而商家用鸡骨泥代替,这也是违规的。那么淀粉肠算不算是垃圾食品?到底还能不能...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...的食物,是保障机体正常运转的关键。而在烹饪过程中,食用油是不可或缺的元素,无论是煎、炒、烹、炸,还是炖、烧、煮、焖,食用油都发挥着重要的作用。随着生活水平的提高,我们有了更多选择食用油的机会,如今,植...……更多
给食品办一张“电子身份证”(健康中国 奋发有为)
...味发酵乳,就可以添加糖、果蔬、谷物等配料。二要关注配料表,配料表中的配料按照递减数据进行标示,排在第一位是在加工过程中使用量最大的配料。三看日期,包括生产日期,特别要看保质期,保质期一定要和储存条件结...……更多
孩子热衷的“食玩”产品:健康与乐趣如何平衡?
...子们着迷的“食玩”,却隐藏着一些不容忽视的问题。从配料表上看,“食玩”的主要成分是糖、淀粉、甜味剂、食用香精等。这些添加剂虽然能让“食玩”口感更好、外观更吸引人,但大量摄入可能对孩子的健康造成潜在威胁...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...蛋:虽然营养丰富,但冷却后格外容易滋生细菌,隔夜后食用对健康非常不利;3.螃蟹、鱼类、虾类:海鲜隔夜后会产生蛋白质降解物,易损伤肝、肾功能;4.在冰箱里冷藏的鲜豆制品:不宜存放过久,建议12小时食用,超过后一...……更多
...不少”。根据她提供的商品外包装图片,记者看到里面的配料表中有三聚磷酸钠、焦磷酸钠、柠檬酸钠、柠檬酸、乳酸、海藻酸钠、呈味核苷酸二钠、焦亚硫酸钠等10种食品添加剂。为打消消费者的疑虑,有商家明确表示,自家...……更多
注意!腌腊肉有了这个味儿就不能吃了 2023-12-19
...值超标的食品,一般不会对人体健康产生损害。如果过多食用,严重时可能会导致肠胃不适、腹泻等。一般情况下,如果食品氧化变质,消费者在食用过程中能辨别出哈喇味等异味,需避免食用。江西省市场监管局提醒广大消费...……更多
淀粉肠真的不“香”了?“骨泥”到底能不能吃?
...骨泥。记者私信了多个淀粉肠商家,客服人员向记者发来配料表,表示产品不含骨泥。 与此同时,在电商平台上,不少淀粉肠商家已在封面图片上用显眼文字注明“承诺无骨泥”“未添加骨泥”等。 “淀粉肠”尚无国家标准...……更多
瓜子的维生素E竟比猕猴桃、樱桃高出十几倍!揭秘瓜子背后的冷知识
...、有品质的瓜子,并注意查看瓜子的生产日期、保质期、配料表等信息。瓜子的营养价值,值得被每个人看见伴随健康中国战略的持续推进,居民对于食物的需求也从过去的吃得饱,逐渐转向吃得好、吃得健康。瓜子等坚果类产...……更多
早餐吃什么才算健康?来看看有没有你常吃的
...化,还有助于减肥。首先我们在选择全麦面包时一定要看配料表里面有没有全麦粉。如果没有全麦粉的就不要选择。3.牛奶牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、银。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪...……更多
挑选年货食品小常识
...应去正规的超市、农贸市场,应注意是否标有产品名称、配料表、生产日期、保质期等。同时,还要看清食品外形是否均匀完整、有无变形、破损,是否具有应有的均匀色泽,同时应注意产品表面是否有因变质而引起的霉变、渗...……更多
...受到对应品质的食材。一边卖着高价,一边连基本的产品配料表都保证不了,茉酸奶这是一心收割智商税?由于茉酸奶现场制作没有明示的产品配料表,消费者只能通过品牌方的宣传了解选择产品,这存在实物与宣传不符的风险...……更多
...食品,并留意食品标签上包含的基本信息,如生产日期、配料表、生产厂家等。对于一些需要控制热量、脂肪、糖分等营养成分的人群,在购买预包装食品时,还应仔细查看食品的营养成分表,选择符合自己需求的食品。散装食...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...形成对糖油混合物的依赖性。因此,当我们一旦开始频繁食用这些食物,很容易陷入一种“吃了停不下来”的恶性循环,甚至成为一种不可自拔的习惯。身体会在不知不觉中食用高热量的糖油混合物,种下“肥胖”的种子。为什...……更多
熏出“痛苦面具”!螺蛳粉还有增臭剂?多家店铺回应……
...以完成500碗螺蛳粉的“增臭”工作。 据悉,该款增臭酱配料表为饮用水、鲜螺肉、酸笋、豆腐乳、食用香精和食品添加剂等该店客服还表示“我们是最臭的了”。看到“螺蛳粉增臭剂”不少网友坐不住了相关话题也冲上热搜 ...……更多
食品安全消费提示|这个“假谷物”,真的很健康、很安全
...有些虽然包装上写着“荞麦面/荞麦挂面”,但仔细查看配料表,可能会发现其主要原料为小麦粉,荞麦粉含量可能都不到30%。荞麦面与挂面营养成分表。(数据来源:中国食物营养成分表2023)阮光锋提醒消费者,如果买不到100%...……更多
珠江原浆啤酒加香精遭消费者质疑,上市十年全国化之路失速
...,不少消费者提出质疑称,该产品名为“原浆啤酒”,但配料表中却出现了大米、食用香精等成分。来源:珠江啤酒淘宝官方旗舰店珠江原浆啤酒产品问答区页面《消费者报道》查看珠江啤酒淘宝官方旗舰店上述产品详情页面看...……更多
更多关于健康的资讯:
妈妈每天做不同口味面食,真香
一回家,我就能嗅到一种特殊的味道,这不是烟花的味道,是母亲对我的关爱!最近,我母亲对各式各样的意大利面食着迷,她每天都会为我变着花样的意大利面食
2024-08-28 13:50:00
大暑吃这3宝,伏天无烦恼,记得降暑去燥
所谓夏天吃三样东西,一天不愁,这三样东西都是夏天最适宜吃的。夏日是一年中最热的季节,在这种情况下,人们很可能会出现心情不好的情况
2024-08-28 13:51:00
想参加25年春季征兵,9月1日之前一定要完成这件事!
又是一年征兵季,从戎报国正当时。全国征兵网《应征公民体格检查标准》摘要中除了对视力提出要求,对于做近视手术矫正视力的时间也特别强调
2024-08-28 14:01:00
北京石景山八大处中西医结合医院李晓宇:论内外结合治疗肺系疾病的重要性
李晓宇毕业于北京中医药大学,中医学硕士,主治医师。擅长治疗:感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、支气管扩张、过敏性鼻炎、肺气肿等呼吸道疾病
2024-08-28 14:04:00
可雅白兰地|琥珀色的神仙佳酿
除了馥郁的香气和醇厚的口感,迷人的琥珀色也为白兰地增加了几分神秘感,不同于其他酒种,不同级别的白兰地在颜色上也有着非常明显的差别
2024-08-28 14:12:00
肾不好的人,多半会有这5种“感受”,每一个都很准确
肾脏是人体重要的排毒和调节器官,一旦出现问题,身体会迅速发出各种信号。然而,许多人却容易忽视这些征兆,直到症状加重才开始重视
2024-08-28 14:22:00
古老的瑜伽经典古老的鼻呼吸
在古老的瑜伽经典里左鼻孔代表“月亮”,即平静;右鼻孔代表“太阳”,也就是激情,我们的呼吸一般处于左、右鼻孔交替的状态。当我们需要力量和激情时
2024-08-28 14:24:00
空气中的臭氧,让它们爱上了错误的对象
本文转自:人民网-科普中国蓝天白云下,看似洁净的空气中却隐藏着一位“隐形杀手”——臭氧污染。也许你会想,臭氧不是保护我们免受紫外线伤害的吗
2024-08-28 14:31:00
颠覆认知,我们到底需不需要“洗脑”?
本文转自:人民网-科普中国睡眠研究领域存在的一种类淋巴系统清洗假说近年备受关注。这指的是进入睡眠后,淋巴液会涌进大脑,然后将白天累积的有毒物质一同带出
2024-08-28 14:32:00
国家卫健委印发肺癌和结直肠癌的筛查与早诊早治方案
本文转自:人民网人民网北京8月28日电 (记者乔业琼)据国家卫健委官网消息,为贯彻落实《健康中国行动——癌症防治行动实施方案(2023-2030年)》有关要求
2024-08-28 14:42:00
安徽全椒:让群众近享长三角优质医疗服务
本文转自:人民网-安徽频道日前,近30名拿到预约号的患者已早早来到全椒县人民医院就诊室门前排队等候。有的“老病号”还在诊室外交流病情
2024-08-28 14:56:00
蚌埠:解锁双墩村集体经济三连增“密码”
本文转自:人民网-安徽频道“这款‘双墩原味菜籽油’还有那边箱子里的艾叶枕头,都是我们村的明星产品,所有原材料都产自双墩村
2024-08-28 14:56:00
身高低于170cm是“二级残废”?多高算正常?6个增高方法快收好!
参考资料:[1]Zheng L B,I。i YI。xi H J,el a1.Statures in Han populations ofChinal
2024-08-28 14:56:00
频繁腹泻别大意,这些疾病可能正在悄悄威胁你的健康
腹泻是我们日常生活中常见的小毛病,很多人认为只是吃坏肚子或肠胃不适,但实际上,频繁腹泻背后可能隐藏着严重的健康问题。如果长期腹泻不加以重视
2024-08-28 15:03:00
夏季瑜伽能量冥想休息术
让我们一起吸气,呼气,再吸气,再呼气,就像天空中有一道白光照在我们头顶上,像一股暖流,流进我们的脑海,沿着面颊、喉轮、胸膛
2024-08-28 15:13:00