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建议广大读者朋友们少吃如下的几种肉类食品
...治疗风寒这些支气管炎或者哮喘有积极作用。尤其是冬天食用的话,更是有着冬令补品的美称,所以羊肉受到了人们喜爱。涮羊肉不但是很多人冬天的第一选择,一碗热气腾腾的羊肉会给全身带来温暖。羊肉成为冬天人们补品的...……更多
到了立冬,如何进补
...给肠胃一个循序渐进的适应过程,所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦,芝麻粥可以益精阴,萝卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾养胃...……更多
降低胆固醇吃什么好?这些食物比吃药还管用
...食,以人造黄油及植物油取代。也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆。3、牡蛎这种颇受欢迎的食材可以为健康带来很多益处,但对于胆固醇过高的患...……更多
医生:吃完橘子后,最好不要立即吃这4物,建议告知家人
...。日常生活中若能够适量吃点橘子,可以给身体带来很多好处,毕竟其中含有一定的营养成分,研究发现橘子具有一定的药用价值,所以受到了人们的喜欢。生活中适量吃点橘子,能收获哪些好处?美容养颜生活中很多女性朋友...……更多
南京水警江边巡逻,救助一只受伤的保护动物“貉”,看看吧
...物时,切莫擅自接触,避免被咬伤。更不可擅自处置或者食用、贩卖、猎杀国家保护动物。遇到受伤的野生动物时,应及时与当地警方或者野生动物保护部门联系,对其进行收容与救治。 ……更多
处暑后,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,食用期短,包饺子真香
...季节里,有一道美味的时令食材——韭菜苔,鲜嫩营养,食用期短,特别适合用来制作美味的饺子。今天,就让我们一起来深入了解一下韭菜苔,并学习制作两道美味佳肴!韭菜,是一种常见的蔬菜,在中国有着悠久的食用历史...……更多
...江西日报本报讯 (全媒体记者陈晖)3月28日,我省进境食用水生动物指定监管场地正式启用,首批进口食用水生动物——109公斤泰国活波纹巴非蛤,在南昌海关所属昌北机场海关的监管下通关进入市场。目前,南昌昌北国际机...……更多
...类制品、泡发的木耳或银耳等,应在购买当天或泡发当天食用完。3.凉菜要现做现吃,不过餐、不过夜。4.选取五指毛桃等材料煲汤的,一定要从正规渠道购买,不要购买来源不明的煲汤材料。5.冷冻食品烹饪前应充分解冻,以防...……更多
生吃鸡蛋更有营养,还是“无菌蛋”更有营养?
...坏细胞。柿子鸡蛋中的蛋白质含量较高,如果与柿子同时食用,可能会导致蛋白质与鞣酸结合,形成难以消化的鞣酸蛋白,这种鞣酸蛋白不易被胃酸分解,长时间停留在胃中可能会引发各种消化系统问题,如消化不良、胃结石等...……更多
在日常饮食中,适当加入这些美味食材,让身体在春季绽放健康光芒
...。猪血的软糯与韭菜的清香相搭配,营养丰富,适合春季食用。制作步骤:1、炒制猪血前,先焯水去除血水,增加口感。 2、韭菜洗净切段,姜丝和蒜片备用。3、热油锅,爆香调料后放入韭菜翻炒软。4、加入焯水后的猪血,炒...……更多
4种维生素不能乱吃,或会伤身
...脂溶性维生素及矿物质等,中国居民膳食指南建议每月要食用2-3次动物内脏,每次在25克左右为宜。3、奶制品牛奶等奶制品不但能补钙,还含有多种丰富的营养成分。据统计,每天喝300毫升牛奶能摄入0.36毫克的维生素B2,可达到...……更多
孜然不仅能增添菜肴的风味,更有助于强筋骨
...的骨骼和强壮的肌肉至关重要。对于中老年人来说,经常食用孜然牛肉炒土豆,能帮助增强骨骼和肌肉的强度,减少关节疼痛和僵硬的情况,提高身体的灵活性和活力。 而牛肉—自古被称为“补气之首”,在深冬时节,中老年...……更多
...化,摄入不同的饮食。如鱼、肉、蛋等动物性食物应每天食用;蔬菜、水果应每天食用;豆类、坚果和种子应经常食用,尤其当饮食中肉类、鱼类、鸡蛋和蔬菜摄入受限制时。动物性食物、水果和蔬菜、坚果、豆类和种子是能量...……更多
日常生活中,如果选择食用低芥酸菜籽油,需要注意什么?
在我国,第一大自产的食用油就是菜籽油。在曾经很多农村地区吃菜籽油比较多,往往都用来制作油炸食品。不过现在人们已经很少使用菜籽油的,像是超市中贩卖最多的还是大豆油,花生油,调和油。原本应该沉寂下去的菜...……更多
...导血红素铁主要是在鱼肉、畜禽等动物性食品中,更多的食用动物性食品,就会提升血红素铁的摄入水平。另外,羊肉、牛肉、猪肉、鱼等动物性蛋白质则会增强人体对铁的吸收。动物肝脏中的铁也是血红素铁,并且含量较其他...……更多
植物蛋白与动物蛋白,哪个更健康?营养学家:改变你的饮食观念
...衡的饮食。例如,可以将瘦肉、鱼类与豆类、全谷物搭配食用。此外,选择低脂的动物蛋白来源,如鸡胸肉或鱼,可以减少不健康脂肪的摄入。动物蛋白是营养丰富的食物组成部分,但关键在于量的控制和食物的多样性。对于中...……更多
南京一男子家中发现“小浣熊”,民警赶紧上前救助
...处理;不要擅自接触,以免带来风险,也不要擅自饲养、食用、贩卖、猎杀野生动物,否则将承担法律责任。 ……更多
国家一级保护动物水巨蜥“私闯民宅” 洋浦消防“锁喉”抓捕
...性和紧迫性,牢固树立正确的野生动物保护理念。2.拒绝食用坚决做到不猎捕、杀害野生动物,拒绝野生动物当“盘中餐”和“商品”,坚决摒弃滥食野生动物的陋习,拒绝食用、使用野生动物及其制品。3.遇见举报发现有非法猎...……更多
孩子发育期间,爸妈多煮这几道菜,益智健脑,补钙长高个!
秋天是一个食用进补的季节,也是养生的好时期,对于小孩来说,秋天是他们成长的好时机,也是重要阶段,大家都知道孩子骨骼发育需要补充钙质,有些发育比较缓慢的孩子,家长就会特别的愁,想出各种方法帮助自己的孩...……更多
什么油最健康?是菜籽油吗?3种油真心不建议多吃
...为不同的油脂对身体的影响也会有所不同。近年来,有关食用油的研究和信息层出不穷,令人眼花缭乱。那么,究竟什么油最健康?菜籽油是否是理想的选择呢?让我们一起接着往下看看吧!菜籽油是一种从油菜籽中提取的食用...……更多
潮人新知 | 空腹16个小时,人体将启动“自噬”功能?能减肥?
...清理错误的蛋白质,或是消灭外来的病原体,对健康是有好处的。所以现在医药界也在开发针对自噬反应的药物,想要利用它来治疗疾病。 饿上16个小时,就能减肥?有趣的是,网络消息中说的16个小时,倒是和另一个热门研究...……更多
...处理。不要擅自接触,以免带来风险,也不要擅自饲养、食用、贩卖、猎杀野生动物,否则将承担法律责任。 ……更多
暖心!警民协力,救助一只国家二级保护动物——红隼
...动物,切不可私自救助或盲目放生,也不可以随意捕杀或食用,要及时拨打110电话报警,待民警及专业的救助人员前去救助。通讯员 周心愿 ……更多
痛风患者呈年轻化趋势,高尿酸为何盯上年轻人?
...,将汤水过滤出来当茶喝。木瓜则可以捞出来,剥掉外皮食用。注意了熬煮时间不用太长,差不20分钟就可以了。3.忌食动物内脏想要尿酸水平降低,一定要忌口动物内脏,因为这些食物嘌呤含量特别高。比如说胰脏、骨髓、肝...……更多
年龄增长关注“骨”,别光喝牛奶,建议常吃这些,腿脚有劲身体棒
...:海带100g、豆腐300g、虾皮适量、青葱适量、食盐适量、食用油适量制作步骤:1)将海带泡发后切成小段,豆腐切成块,青葱切段备用。2)热锅凉油,加入虾皮煸炒出香味。3)加入切好的海带和豆腐一起煮开。4)将青葱放入锅...……更多
这道拌三丝口感咸鲜,爽口可口,富含不同的口感与营养
...既营养丰富又具有清洁血管的功效,非常适合在过年期间食用。制作拌三丝的食材主要有粉丝、海带、花生米、黄瓜等。首先,需要将粉丝泡软后煮熟备用。接着,将海带丝放入烧开的水中加少许白醋焯水,煮熟后捞出备用。过...……更多
经常吃大蒜,真的可以起到杀菌、抗肿瘤的效果吗?
...道蠕动,增加食欲,缓解便秘等消化问题。 此外,适量食用大蒜还有助于降低血糖水平,对于糖尿病患者来说是一种健康的食品。值得注意的是,在食用大蒜时应该适量,根据自身情况选择食用方式和数量。0263岁男子坚持每天...……更多
增强肌肉力量,维持健康体重
...质蛋白质,大豆制品口感柔和、品种多样。老年朋友可以食用豆腐、豆腐干、豆皮、豆腐脑、黄豆芽及豆浆等不同形式的豆制品,以保证摄入充足的蛋白质。2、其他营养素要跟上有研究表明,脂肪酸、维生素D、维生素C、维生素...……更多
...安徽省市场监督管理局组织抽检茶叶及相关制品、酒类、食用油、油脂及其制品、水产制品等4类食品121批次样品,不合格样品3批次。亳州市名优医药连锁有限公司(经营者为名优大药房旗舰店)在天猫商城销售的、标称广州白...……更多
月经刚完会怀孕吗
...应该注意个人卫生,勤换洗内裤,保持清洁,饮食上不要食用寒凉食物,不吸烟和饮酒,注意休息,不要熬夜,不要给自己施加较大的精神压力,放松心情。月经刚完注意事项1、饮食要调整:在月经期间,因失去一部分的血液...……更多
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癌症:光知道害怕可不行,学会预防很重要,说4点中医防癌小技巧
癌症,这两个字一出现,往往令人心生畏惧。然而,单单害怕并不能帮助我们远离癌症。事实上,预防才是最有效的“武器”。许多人不知道的是
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卫生组织:停止使用“1热水壶”,常用或加速甲状腺癌出现,趁早远离
今年53岁的老胡,去年体检时,被查出了甲状腺结节,自那以后,他就对饮食健康很是关注,平时只吃新鲜的瓜果蔬菜。可前段时间
2024-07-31 17:51:00
肾阴虚引起的心烦意乱、失眠,可用仲景六味地黄丸调理
现在生活压力,学业压力大,有很大一部分人都曾被或正在被失眠困扰,失眠无疑是痛苦的,但我们也不能因此就病急乱投医。很多人尝试服用仲景六味地黄丸来调理失眠
2024-07-31 17:57:00
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黑豆苗,这一绿意盎然的小食材,不仅富含蛋白质、矿物质和维生素,还有清热解毒、润肺利咽的功效,是健康饮食的理想选择。以下五种黑豆苗的美味做法
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腊味总能带给人们独特的美食体验,尤其是腊鸡,其浓郁的烟熏香气和独特的口感,使得它成为了餐桌上的常客。下面是十款简单易学的家常做法及步骤
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听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将讲述太和医院如何凭借精湛医术,成功救治一名深受“食管裂孔疝”折磨的患者的温馨故事
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