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高血压患者在饮食方面应注意哪些问题
...饮食宜清淡,宜食用富含维生素、微量元素、膳食纤维的食物。推荐的食物富含维生素、微量元素(钾、钙等)的食物。饮食中,钾离子、钙离子的摄入缺乏会在一定程度上引起血压升高,因此,增加钾、钙的摄入有助于控制血...……更多
饭前胃疼和饭后胃疼的原因竟然差别这么大,千万别搞错了!
...。饭前,它如同一个空荡的实验室,静待着下一个实验(食物的到来)。这时,胃中的酸液却可能已经开始活跃,如同实验室中的试剂,没有实验品(食物)与之反应,它们就可能开始“腐蚀”实验室本身。而饭后,实验室开始...……更多
...难以进入,位于加沙地带北部的杰巴利耶难民营极度缺乏食物、饮用水和药品等物资。为了充饥,有些居民不得不食用家畜饲料;有些孩子还冒着生命危险进入建筑废墟寻找食物。加沙居民乌姆·穆罕默德:没有食物、水或药品...……更多
相较于红枣和红糖而言,这些食物更补血
...且,红枣和红糖都属于滋补类的食材,若是日常搭配其他食物用来滋补,效果还是有的;若是用来补血的话,还是算了吧!相较于红枣和红糖而言,这些食物更补血 1、动物肝脏动物肝脏是补血的最佳来源,如猪肝、鸡肝、羊肝...……更多
袁枚的食谱《酒园食物》
清代有众多学者对食物感兴趣,也对烹制食物的原则感兴趣。袁枚(见图)就是那样的学者,而且是最为活跃的,说出来的话也最能服人。他为自己的食谱《随园食单》写了十多页的序言,全是对同时代人的告诫和警告,他称...……更多
长期吸烟的人,平时多吃几种清肺食物,肺或会“感激”你
...开水,做些简单的运动,等身体逐渐苏醒后再吸烟。饭后食物的消化需要足够的氧气和血液供应,而吸烟会收缩血管、减缓血液循环,影响食物的消化吸收。长期如此,容易导致消化不良、胃炎等疾病。因此,饭后最好避免吸烟...……更多
芒果,是子宫肌瘤的“加速剂”吗?医生:这6物,还请撤离餐桌
...放花椒,少放食盐和味精,不然不利于身体恢复。2.豆类食物 当女性朋友患者上子宫肌瘤后,还要注意少吃豆类的食物,因为豆制品中含有大量的雌激素,特别是黄豆制品。大豆的结构和雌激素的结构很相同,长期食用豆制品...……更多
立冬过后孩子长高的黄金期,常吃的4种食物
...作为父母,我们应该了解并给孩子提供一些有助于生长的食物。一、海鲜中的大虾对于孩子的身高发育非常有益。大虾含有高蛋白、低脂肪的优质动物蛋白质,同时富含钙质,不仅能增强孩子的抵抗力,还可以促进骨骼的发育。...……更多
老人反复腹胀?这多半与饮食不当有关,尤其是这5个习惯,需改正
...惯,却可能是导致腹胀的隐形\"元凶\"。过度摄入高纤维食物:益处变忧虑在追求健康的道路上,膳食纤维被广泛认为是有益的“良药”。确实,适量的膳食纤维对于维持肠道健康、预防便秘至关重要。然而,当“适量”变成“...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...供必要的营养。同时,结合适量的姜葱调料,不仅能增加食物的风味,还能起到温中散寒的作用2、冷饭冷饮春生夏长,秋收冬藏”,春季是一切生命活动逐渐恢复的时期,人体的阳气亦在此时开始升发。因此,冷饭冷饮在这个...……更多
广东一男子吃剩菜进ICU,这几种食物尽量别隔夜
...事。那么隔夜菜应该怎么储存,到底能不能吃呢?这几种食物尽量别隔夜。据报道,广东江门一位30多岁的男性被工友发现神志不清,随后工友立即将其送到医院救治。但是,治疗多日依旧找不出病因。该男子昏迷不醒,脸和手...……更多
女人有妇科疾病,若常吃这4种食物,可能吃药打针都是白费功夫
...同时在平时的生活中,也要注意个人卫生。在治疗中有的食物是最好不要吃的,不然治疗就是白费功夫了,那么就让我们一起来看看,到底是哪些食物是不能吃的需要忌口的呢?有妇科疾病的女人,若对这4种食物不忌口,或许...……更多
哪种蛋营养又健康?这3个知识你应该知道
...的生活中,若要摄入既充足又全面的营养,就需要大家对食物的营养搭配,有一定的了解。肉禽蛋奶,是我们食物摄入过程中,必不可少的营养组成,不同的食物,带给我们的营养成分也不同。但是,对于蛋类食物,很多人表示...……更多
不想自己的孩子骨骼越来越脆,那就尽量不要给他吃这些食物
...也无法继续增长。这些问题往往与饮食中的一些“夺钙”食物有关。下面将介绍两类“夺钙”食物,建议孩子尽量少碰。碳酸饮料是现代孩子喜爱的饮品之一,但它们含有大量的糖分和磷酸盐。磷酸盐会与钙结合形成难溶性的磷...……更多
大脑开始萎缩,会出现3个反应,常吃3种健脑食物,辅助降低风险
...的过程。大脑开始萎缩,一般出现3个反应,常吃3种健脑食物,辅助降低风险首先,记忆力会受到影响,人们可能会发现自己的记忆力逐渐减退,难以记住事情,甚至出现记忆丧失的情况。这是因为大脑的萎缩导致神经元之间的...……更多
本文转自:人民政协报以大食物观为指引推动农业高质量发展——中国现代农业发展论坛院士报告会侧记本报记者 高志民《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2023年12月14日 &nbsp第&nbsp06&nbsp版)“2022年,我国的粮食进口量...……更多
暗黄粗糙,食物来拯救!西红柿、葡萄等美白食物推荐!
...们的日常饮食中也要注意,适量摄入一些具有美白功效的食物,能够帮助我们拥有更为健康、明亮、细腻的肌肤。下面介绍几种非常实用的美白食材,它们分别是西红柿、葡萄、柠檬和鱼肉。西红柿西红柿富含丰富的维生素C、...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...提供参考。 1.贪吃模式(占22%):也叫狂热模式,即对食物有更大的享受、进食速度更快以及对饱腹感这种内部暗示的敏感性较弱,容易出现情绪性暴饮暴食,饮酒的欲望也更强烈。2.快乐模式(占18%):对食物的享受程度较...……更多
对眼睛好的3种食物,中老年人都需要!很多人用它泡水喝
...这样的中老年人来说。张阿姨还提到了一些对眼睛有益的食物,这激发了李奶奶的好奇心。她决定更加关注自己的饮食,尤其是那些能够改善眼睛健康的食物。为了探索这一新领域,李奶奶开始了自己的小型研究。她浏览了大量...……更多
...身体很容易被病菌盯上的。所以说,春季到了女人要吃对食物,这样子才能起到滋养身体的效果。注意食物要有荤有素,种类多一些,太过单一的话,无法满足身体所需的营养。所以说,这几种食物强烈推荐女人们在春季食用,...……更多
胃溃疡是一种消化系统疾病,它可能导致胃内壁的损伤和溃疡形成
...形成。饮食在胃溃疡的管理中起着重要的作用,因为某些食物和饮料可以刺激溃疡的症状,而其他食物则有助于减轻症状和促进愈合。以下是几点关于胃溃疡饮食的注意事项:1.避免刺激性食物:某些食物可能刺激胃溃疡,加重...……更多
春季孩子总是咳嗽,这三种食物要少吃,家长们很容易忽视掉!
...抗力很差,很容易引起咳嗽。春季孩子总是咳嗽,这三种食物要少吃,家长们很容易忽视掉!很多孩子因为咳嗽都和学校请假,甚至有的人因为咳嗽引起了肺炎等疾病。春季很多孩子咳嗽总是反反复复。其实这不仅是穿衣方面,...……更多
血液粘稠多半“吃”出来的,这3种食物,少吃1口,血液越顺畅
...而引发高血脂,高血压,动脉硬化等。所以说,对于此类食物需要严格的控制,高血脂不但容易引发心脑血管疾病,可能还加剧慢性疾病发生的风险。泡菜,培根等都是高盐食物,盐的主要成分是氯化钠,血影响血压的因素也是...……更多
吃了葡萄立马喝水,片刻钟就会窜稀?
...多倍,稀释胃酸也需要在短时间内饮用大量的水,才能让食物的消化受阻,特别是对蛋白质和脂肪的消化。一般来说,正常水果、水分的摄入量不太可能导致上述情况的发生。”许杰超解释道,葡萄含有丰富的维生素、糖类、矿...……更多
这五种蔬果食物,具有独特的营养价值和保健作用
一、引言蔬果食物是我们在日常生活中必不可少的食品,它们富含丰富的营养物质,有助于维持人体健康。南瓜、菠菜、山药、苹果、火龙果等蔬果食物,具有独特的营养价值和保健作用。本文将围绕这五种蔬果食物,为大家...……更多
麦粒肿的忌口食物
患了麦粒肿一定要禁食刺激性的食物,如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等。不要吃腥发的食物,如猪头肉、羊肉、狗肉。禁饮酒白和煎炸炙烤的食物,如烤肉、油炸食品等,这些助热的食物会使麦粒肿更严重。不要吃甜腻的东西,...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,了解一下
...,使腹部感到收缩和不适的现象。胀气的产生可能是由于食物在胃肠道内合成产生的气体过多,或者是由于肠道菌群失调招致肠道内有害菌产生过多的气体。胀气的病症通常包括腹部收缩、肠鸣音亢进、打嗝、放屁增加等。关于...……更多
经常吃这4种食物,维持子宫的活跃度,保养子宫,抵抗衰老
...达到这一目的,可以从饮食上入手,今天给大家介绍4种食物,经常吃的话有助于我们保养子宫,达到延缓衰老的目的。1、果蔬类食物:在饮食上经常吃绿色的果蔬以及水果,可以满足人体需要的各种维生素,并且还能促进新陈...……更多
这些常见食物都有毒!来看看怎么辨别和预防?
日常生活中,食物是我们必不可少的一部分,它们能提供人体所必需的营养和能量。然而,某些动物或者植物性食物中可能含有毒素,误食或加工不当导致的食物中毒时有发生。跟着江江和苏苏一起来看看常见的有毒动植物食...……更多
...防止中暑,除了要保持乐观的心情外,还要注意多吃含钾食物。凡是中暑的病人都有低钾的现象。因此,大暑时节,为了防止中暑,应当多吃些含钾丰富的食物,而那些高温作业人员,更应适当喝些含钾的饮料。营养专家解释说...……更多
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在这个信发达的时代,了解健康知识显得更加重要,尤其是对于那些可能影响到我们日常生活的潜在威胁,如HPV感染。HPV感染
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【天眼问医】西南地区限定减肥食谱“很香”!辣子鸡、酸辣粉成官方指定瘦身餐
国家卫生健康委员会正式发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,针对西南地区推出特色“麻辣减脂食谱”——红油米线、辣子鸡
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近日,滨医烟台附院妇科团队联合多学科专家,成功救治一例罕见高危的Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并巨大子宫动静脉瘘患者。面对病变范围广
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医生强调:最伤前列腺的行为,除了憋尿,还有频繁地去做这4件事
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田畴新景迎春光
本文转自:人民日报海外版田畴新景迎春光——西部地区春耕田间的“科技范儿”甘肃省张掖市高台县宣化镇乐三村小麦种植基地,农户们正在使用北斗导航自动驾驶拖拉机牵引的播种
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“春捂”捂多久有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报《生命时报》记者  徐梦莲  罗  榕俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,尽管气温日渐回暖,但早晚仍比较冷
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2025-03-17 05:35:00
安溪光鱼(多味斋)
本文转自:人民日报王 干美食常常是不期而遇的。我来到福建安溪湖头镇,本是参观清朝名臣李光地的故居,中午却吃到了光鱼,好像此行就为这道美食而来似的
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黄葛树丨陈小林:豆浆煮面,蘸起吃
豆浆煮面,蘸起吃文/陈小林有道是:“一方水土养一方人,一方百姓喜一方味。”每次到贵州采风,我对其“香辣异酸、野趣天然”的饮食都有不同的感受
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