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...重要，以避免肠应激综合征及其相关病症的发作。
这些食物摄入过多会增加放屁量在现代医学中，某些食物因其在结肠内易被细菌合成而产生气体，被称为高FODMAP食物。这类食物包括富含低聚糖（例假如聚糖和低聚半乳糖）、...……更多
2024-02-10 10:39:00中老年人,医生,肠道,乳糖,安康,结肠
冬季是养肝黄金期，多吃4种食物，帮助养肝排毒，增强免疫力，提高气色，让你温暖度过冬季。在寒冷的冬天，我们不仅要注意保暖，还要特别关注肝脏的养护，因为冬季是最容易损伤肝脏的时候。肝脏是人体的排毒器官，对...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
第1种，葡萄，说起葡萄这个水果，我想很多人都比较喜欢吃，因为他的口感非常的可口，酸酸甜甜的比较开胃，而且营养价值也是比较高，我们平时在去购买葡萄的时候会直接拿起，一串葡萄，然后装在袋子里面，没想到现在...……更多
2024-02-22 20:32:00辣椒,盒子,葡萄,食物,辣椒,葡萄
...，但这并非虚构。这种物质，名为谷维素，正悄悄在日常食物中发挥着重要作用。谷维素，虽不是万能药，却在健康维护上扮演着不可忽视的角色，尤其对中老年人群来说，了解和利用谷维素，意义重大。但究竟什么是谷维素？...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...往往只喝一碗小米粥作为早餐。虽然小米粥是一种健康的食物，但是医生提醒我们，早餐不能只有小米粥，还应该包含其他食物。下面，我将介绍医生提醒我们远离的5种早餐。首先，医生提醒我们远离的是只吃面包的早餐。面...……更多
2024-01-14 10:25:00早餐,小米粥,小米,餐桌,医生,早餐
...质，但是蔬菜中所含有的草酸类物质，很可能会使其它的食物结合，进而形成草酸钙结石。并且大部分的蔬菜都是碱性蔬菜，如果患有磷酸钙类的结石，如果吃大量的碱性食物会使结石增多，且不易排出，由此可见如果生活中蔬...……更多
2024-02-05 14:00:00营养,营养师,答案,健康,营养,健康
...餐过程的四个方面：餐桌布置、餐桌礼仪、态度以及对待食物的态度。1.如何放置桌面首先，通过观察餐桌的摆放方式，可以看出点餐时是否注意了细节。如果菜肴摆放得整齐、细心，就体现了一个人的生活态度和对周围环境的...……更多
2024-01-02 11:10:00品性,个人,餐桌,态度,个人,性格
...能对身心健康产生长期影响。积食内热，简单来说，就是食物在孩子体内未能及时、有效地消化，导致内部热量积累，表现为口臭、便秘等症状。这些看似小问题，却是家长需要认真对待的健康信号。解密孩子的肠胃之谜：积食...……更多
2023-12-12 11:08:00内热,细节,孩子,处理,孩子,内热
...妙招~视力不好的患者可以适当吃蓝莓、猕猴桃、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素B2片等药物。1、蓝莓蓝莓中含有大量的花青素，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，增强视网膜的功能，改善视力。此外，...……更多
2023-10-18 10:33:00猕猴,蓝莓,猕猴桃,视力,患者,鸡蛋
清明节除了祭祖，无论贫富，记得吃3样传统食物，寓意好运常伴，一年无灾无病“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，时间飞逝，一晃就迎来了清明节。清明，是春季的第五个节气，清明一到，就表示着季春已经开始。清明...……更多
2024-04-11 10:51:00祭祖,寓意,贫富,好运,食物,传统
高血压患者平时可以吃一些蔬菜水果来改善，比如苹果、香蕉、洋葱、芹菜。苹果含有丰富的果糖、有机酸、果胶以及纤维素等元素，患者经常使用，可以控制血压水平。香蕉含有钾元素，钾离子，可以对血压升高有改善作用...……更多
2024-02-15 13:31:00高血压,食物,血压,高血压,血管,肾炎
...。黄睿解释说，人的一生中，肠道平均要处理和消化65吨食物和饮料，等同于12头大象的重量，约有99%的营养物质都是靠肠道吸收的。同时，人体70%以上的免疫细胞都位于肠道黏膜上，是人体抵御疾病的重要屏障。即便如此，高...……更多
2023-12-21 10:05:00肠道,饮食,科学,健康,肠道,肠道疾病
...乳向辅食过渡的关键时期，正确引导孩子不要挑食，保证食物多样化，养成良好的饮食习惯。02儿童期(4岁至青春期前)-稳定生长儿童生长主要由生长激素轴控制，生长速度下降，相对稳定在5~7cm/年；家长应该为孩子提供足够的休...……更多
2023-12-26 06:03:00脾胃,发育,不好,家长,影响,孩子
...要好好控制血糖，平时要注意增加摄入富含B族维生素的食物或者是服用相应的药物来营养神经。糖尿病周围神经病是糖尿病最常见的慢性并发症之一，是由多种致病机制导致的一系列的神经系统症状的临床综合征。
糖尿病周围...……更多
2023-10-09 12:01:00神经,食物,营养,医生,糖尿,神经
...然南瓜好吃，但在食用过程中也有一些注意事项，有一些食物是不建议与南瓜同食的，不妨了解一下。秋天到，南瓜俏，吃南瓜的好处要知道！1.改善秋燥秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...浇上蒸鱼豉油，香气扑鼻，既美味又健康。多吃豆类豆类食物不仅含有丰富的蛋白质，还富含钙质和多种维生素，对于增强免疫力和提高身体素质非常有益。一道简单的清炒腐竹可以让年纪大了的朋友们享受美味的同时摄入丰富...……更多
2023-12-05 06:40:00风寒,免疫力,免疫,年纪,年纪,朋友
...任医师表示，米糊是由多种谷类经粉碎后水煮制作而成的食物，其中含有大量粗纤维，因此饱腹感强，有助于减少其他食物的摄入。如果米糊少量适量吃，通过控制热量摄入，能起到辅助减肥的作用。但如果每天大量食用米糊，...……更多
2024-02-01 11:45:00减肥法,好用,糙米,天一,减肥,糙米
...常重要的作用，所以在平时一定要保护好血管。以上三种食物属于天然的阿司匹林，经常吃的话，帮血管轻松洗个澡，只有血管干净了才能够预防脑血栓和心脑血管疾病的发生。 ……更多
2023-12-03 06:12:00阿司匹林,血管,食物,天然,血管,黑木
...年人高血压性视网膜病变的控制至关重要。摄入过多高盐食物会导致体内钠离子积聚，进而增加血液容量，引发血压升高，加剧视网膜的病变。因此，老年人在饮食中应该尽量减少盐的摄入量。老年人可以选择食用新鲜的食材，...……更多
2024-02-19 10:31:00视网,视网膜,病变,高血压,饮食,指南
...等。但是，有些高血压患者为了控制盐的摄入，过分限制食物的种类和量，导致钾的摄入不足。或者有些高血压患者因为胃肠道不适，出现厌食、恶心、呕吐等症状，也会影响钾的摄入。因此，高血压患者在饮食上应该注意平衡...……更多
2024-03-16 13:56:00降压药,高血压,食物,建议,高血压,患者
...气高盐饮食是高血压患者增加的重要缘由之一，现代社会食物加工和烹饪方式多采用高盐，假设长时间饮食过多的高盐食物，会增加体内盐分浓度，引起血压升高。遗传要素高血压有必定的遗传倾向，假设宗族中有高血压病史，...……更多
2024-01-17 11:02:00源头,高血压,医生,高血压,血压,长时
...盐在调味品的地位，是任何调味品无法替代的。但总有些食物，是盐无法处理的，这就需要用的其他的调料。梅子《尚书》称：“若作和羹，尔惟盐梅。”意思是说，烧汤的时候，除了放盐，古人还会放入梅子作为调味品。除了...……更多
2023-10-25 05:29:00古人,食物,梅子,胡椒,调料,调味品
...及菠菜等绿叶蔬菜中叶酸含量较多，建议多吃。
但天然食物中的叶酸是还原性叶酸，易受阳光、酸及加热等影响发生氧化，非常不稳定，生物利用度也较低，只有约50%。一般孕期哺乳期都存在食补不足，所以还会需要叶酸补充...……更多
2023-11-21 08:50:00营养,叶酸,辅酶,补充剂,食物,蔬果
...右就出现来月经。而有的小女孩由于长期食用含激素类的食物，就可能会引起出现性早熟的表现，在9岁左右就出现来月经表现。而对于营养条件比较差的女孩，可能会在14岁后才有月经来潮。如果是超过18岁还没有来月经，一定...……更多
2023-10-13 13:25:00月经,好处,食物,身体,女人,月经
...功能至关重要。在日常饮食中，应注重摄入富含高蛋白的食物，以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚，不仅蛋白质含量丰富，而且低脂且美味可口，适合中老年人食用，有助...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...、总体而言，以上介绍了莲藕、莴笋、大枣和鱼头这四种食物对睡眠质量的改善有着一定的功效。中老年人可以根据自己的口味和喜好，选择其中一种食物进行食用，以达到安神助眠、益血壮神的效果。以上所列的做法仅供参考...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...胆结石。有胆结石不能吃什么1、少吃多脂肪高胆固醇的食物：多脂肪和高胆固的食物不容易消化，会在体内堆积，从而生成、析出、结聚、成石。所以平日中要少吃这类型的食物。2、刺激性食品少吃：比如咖啡、浓茶、酒、辣...……更多
2024-02-18 16:32:00胆结石,胆结石,胆固醇,胆汁,食物,维生素
...良的饮食习惯现代人的饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加，而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外，频繁的暴饮暴食和过度食用快餐等不健康的饮食习惯也容易导致肥胖。缺乏运动现代人的生活节奏加快，...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...喜了身体若有这3种信号，可能是出现肝硬化了，这几种食物尽量少吃我们说在平时看一个人的气色，就要判断他的脸色是否红润有光泽，若是出现了面色发黑的这种情况，我们往往会认为他有一些疾病的问题，这也是因为肝脏...……更多
2024-02-10 06:37:00肝硬化,信号,食物,身体,肝脏,肝硬化
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本文转自：人民日报加强构建中药追溯体系，培育数智化转型企业全产业链发力 保障用药需求（权威发布）本报记者 杨彦帆近日，国务院办公厅印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》（以下简称《意见》）
2025-03-22 06:13:00
本文转自：人民日报张安宇丽江现代花卉产业园的鲜花。人民网记者 李发兴摄古城、雪山、鲜花饼……丽江，一座让人产生幸福感的城市
2025-03-22 06:18:00