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...，降虚火？1. 食疗方法：津液的天然来源多吃富含水分的食物：新鲜水果和蔬菜如梨、苹果、黄瓜、西瓜等，富含水分和维生素，有助于补充体内津液。特别是水果中的天然糖分也能提供能量，帮助身体保持水分平衡。选用滋阴...……更多
2024-08-13 17:54:00津液,虚火,建议,津液,虚火,身体
...俗话说“夏季吃苦，胜过进补”这种说法有道理吗？苦味食物适合所有人吗？哪些“苦味”食物可能暗藏健康隐患？01夏季吃苦，胜过进补？夏季天气炎热，环境也比较潮湿，对于身体比较弱，尤其是脾胃功能比较虚弱的人群来...……更多
2024-08-05 09:58:00苦味,食物,食用,症状,甜瓜,蒲公
...大。2.饮食方面，多吃绿叶蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。3.适当运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解肝火。二、胃火胃火是指胃功能过旺，表现为口渴、口干、口苦、牙龈肿痛、大便干燥、小便短赤等症状。胃火过旺还可...……更多
2024-03-01 12:59:00肝火,心火,中医,怎么办,症状,肝火
...何补肾的是很多人一直想要了解的问题，其实生活中很多食物都具有补肾的功效。那么具体有哪些食物能够补肾呢？通过这篇文章一起来了解一下吧。想要补肾可以适当多吃以下这些食物。1、荔枝荔枝中富含很多的营养成分，...……更多
2024-06-27 16:40:00肾脏,有用,活力,食物,白鸽,中富
...体内的湿气才能代谢出去，此时可以多吃些健脾、祛湿的食物，如芡实、山药、薏米、赤小豆、冬瓜、扁豆等。同时，忌食肥甘厚腻、生湿助湿的食物，“肥”指脂肪含量多、看上去过于油腻的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...以升清为要，运化水谷精微；胃以降浊为本，主受纳腐熟食物，脾胃运化正常，人们的消化功能才正常。夏天食欲不好，以下五个方法可以参考：一、饮食有节，进食规律古籍云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”，夏季人体气血多在...……更多
2024-05-25 23:04:00食欲,老是,中医,不好,医生,脾胃
...以从饮食方面着手。科学饮食就是要均衡并且适量的摄取食物，不能够暴饮暴食，同时也不能节食。在日常的饮食习惯，女性也要遵守不偏食、挑食，才可以调理好肠胃系统，进而造成体内的水分代谢恢复正常。在平常的食物中...……更多
2024-08-13 14:16:00中医医院,马红,东城,中医,主任,医院
...身体阳气盛引起月经提前的原因是体内阳气旺盛，或辛辣食物进补过多，或情绪低落的人，或久病失血过多的人容易出现血热。如果血热了就白费了，流速也会加快，从而使月经提前。中医：阴虚血热！教你一招调理！最简单也...……更多
2023-04-28 19:47:00月经,好处,女性,月经,血热,女性
...睡眠环境，比如保持房间通风，避免噪音等。少吃上火的食物上火的食物有很多，比如火锅、油腻的肉类等。这些食物容易引发上火，因此我们要少吃或者不吃。此外，刺激性的食物也会导致上火，比如辣椒、芥末等，也要尽量...……更多
2023-04-25 00:26:00一文,身体,参考,健康,食物,维生素
...可能与肝气郁结、饮食不当有关。长期食用辛辣、油腻的食物会增加肝脏的负担，导致肝火旺盛。此外，经常熬夜、生活不规律等不良生活习惯也会影响肝脏的功能，进而引起口臭。为了调理肝脏功能，可以采取以下措施：1、...……更多
2024-04-30 10:34:00肝火,心火,口臭,口臭,心火,作息
...示上火的原因，并介绍六种日常饮食中有助于缓解上火的食物，帮助你调理体内的火气，保持身体健康。一、上火的原因：1.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物容易刺激胃肠道，导致上火。2.油炸食品：过多摄入油炸食品会增加...……更多
2024-01-11 11:41:00火气,食物,身体,帮助,健康,食物
...有小便清长四肢发冷等车的人群。应该多吃一些高营养的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，同时也应该多吃一些红枣以及花生等具有补血的食物。4.嘴唇边灰黑有些细心的人会发现自己的嘴唇边缘总泛着黑色，要不就是整体颜色...……更多
2023-10-11 13:10:00隐患,嘴唇,颜色,疾病,嘴唇,唇部
...动，如冥想或轻柔的瑜伽。2.饮食方面要避免辛辣刺激性食物，多食用清淡的蔬菜和水果，如苦瓜、黄瓜等。3.可饮用柠檬花茶，其具有清热降火的功效，有助于平衡心火。二、肝阳亢盛型肝阳亢盛型的人容易烦躁不安、易怒易...……更多
2024-01-16 09:49:00睡眠,不好,睡眠,肝阳,心火,脾胃
...容易出现津液不足、肺燥咳嗽等情况。因此，选择适合的食物来补充津液、润肺止咳就显得尤为重要。有一种食物被人们誉为“水中人参”，它就是马蹄。马蹄因其具有滋阴润燥、清热解暑的特性，被人们视为春季滋补的佳品，...……更多
2024-04-19 18:21:00津液,止咳,人参,食物,马蹄,时蔬
...之本，气血生化之源，所以，一旦脾虚了，我们吃进去的食物无效更多有效的转化为身体所需要的营养，气血生成的少，无法濡养我们舌面，当然也会开裂了。第3种舌象，多与肝郁气滞有关。第4种舌象，多与心火旺盛有关。
...……更多
2024-07-18 06:04:00裂纹,五脏,舌头,分析,裂纹,舌头
...，助您度过一个健康的秋天。一、防秋燥1.多吃润肺生津食物：秋天养生饮食应以润肺生津为主。可以多吃一些具有润肺生津作用的食物，如萝卜、梨、冬瓜、西洋参、玉竹、百合、川贝、银耳等。2.茶饮养生：茶饮也是防秋燥...……更多
2023-11-08 14:08:00秋燥,津液,养生,健康,养生,津液
...郁、焦虑等不良情绪状态下，或者吃了太多辛辣、油腻的食物，就可能引发心火旺盛。心火旺盛的人常常感到内心烦躁、口干舌燥、面红耳赤，而且很难入睡。针对心火旺盛引起的失眠，中医认为应该采取“清心降火，安神定志...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...旅程中，往往有一种误解——只有口感美妙、味道浓郁的食物才能滋养身心。但事实上，有些让我们眉头紧锁、被贴上“难吃”标签的食物，却悄悄藏着对健康不可小觑的巨大益处。今天，我们将一起揭开这些被误解的营养宝藏...……更多
2024-03-13 11:43:00错过,建议,苦荞,芥菜,莴苣,苦瓜
...比较甜美，但是对身体健康却有许多不利影响。首先这种食物当中的糖分含量比较高，过多食用，会使体内的糖分过高，这些糖分转化为脂肪之后，则会在肝脏或者体内堆积，长此以往则可能会导致肝脏发炎。2、冰激凌冰激凌...……更多
2023-03-06 22:21:00一文,苦味,甜食,食物,肝脏,糖分
...等症状。夏季，人们容易暴饮暴食，过度食用辛辣、油腻食物，导致胃火亢盛。因此，夏季要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持良好的作息习惯。那么，如何预防和缓解流鼻血呢？1.保持室内空气湿润，避免过度吹空调，导致...……更多
2024-05-07 11:01:00热天,鼻血,中医,心火,鼻血,身体
...平衡心火对于气虚和血虚，建议增加含铁和维生素丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜、红枣、枸杞，以及富含蛋白质的食物，如豆腐和鱼，来增强体力和改善血液质量。心火过旺者，应选用清凉滋润的食物，如菊花茶、绿豆汤，帮...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...得到补养，避免肾水旺而损伤心火。冬季多寒，宜补温性食物。如高粱、大枣、果仁、龙眼肉、羊肉、鸡肉、鸽肉、黄鱼、鲈鱼等。尽可能少吃硬物、火烤的食物。冬至日食用赤小豆粥可提高抵抗传染病的能力。冬季护肤冬季天...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...落下一辈子的遗憾，偶然的一次经历，李先生接触到一种食物，苦瓜。生活好似一场修行，李先生刚开始吃苦瓜的时候，难以下咽，但是越吃感觉头发长出来了，精神变好了，他还觉得不够吃。
他便想到一个办法，将苦瓜打成...……更多
2024-05-27 10:56:00一杯,苦瓜,男子,半年,医生,检查
...固定不变，而是根据季节变化和人体所需，选择最适宜的食物来调养身体。在小满这个时节，气温逐渐升高，湿度增大，人们容易感到疲乏无力、食欲欠佳，因此，选择能够清热解暑、健脾利湿、养心安神的食物就显得尤为重要...……更多
2024-06-01 09:35:00常安,养生,夏日,薏仁,苦瓜,时节
...生疮的常用药。并且，它还可以引脾胃清阳，将其生化的津液上承至口腔部位，清热生津。总之，四味药共同搭配使用，能够泄去心脾处的火热之邪，清热生津、泻火解毒，从根源处解决口腔溃疡、口舌生疮的问题。不过需要注...……更多
2024-07-17 06:17:00标本,口腔溃疡,溃疡,口腔,口腔,溃疡
...常会发生改变。有时候，这种改变可能仅仅是因为对某种食物的喜好程度有所增减，但有时候，这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们，如果突然偏好以下15种食物，这可能是身体发出的信号，需要引起我...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...人们容易食欲不振，另一方面则指夏天应该多吃些苦味的食物，顺时而食身体好。虽说各地立夏当天的传统食俗各有不同，但最为经典的食物就是“立夏蛋”了。立夏吃蛋的习俗由来已久，很多人家会在立夏这天煮一些茶叶蛋，...……更多
2023-05-06 02:14:00沈阳,苦味,野菜,沈阳人,食物,沈阳日报
...为焯水？焯水，对于经常下厨的人来说都不会陌生。
把食物放入水中加热至所需的成熟度，以备下一步烹制的做法都可以统称为焯水。焯水是一种很常见的食物处理方式，也是正式烹煮食物前的一道简单前置工序。焯水在食物...……更多
2024-05-24 20:51:00蔬菜,食物,西蓝,西蓝花,草酸,食用
...佳的人食用。夏季炎热的时候，人们都会贪凉爱吃生冷的食物，从而会导致脾胃功能较弱，出现消化不良的问题。适量地吃一些莲子，能够对脾胃起到一定的调理作用，莲子也因此被称为“脾果”。鲜莲子中的绿色胚芽里，含有...……更多
2024-05-30 17:47:00最好,莲子,食用,脾胃,生物碱,淀粉
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孩子才15岁尿酸值就“爆表”了飙到755μmol/L，高出正常值近一倍家长们注意！这绝不是个例！▲显微镜下的尿酸结晶最近浙江有医院发现以往中老年人“专属”的尿酸高逐渐在初高中学生等群体中变得常见
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本文转自：人民网李唯一 兰志飞50亿元海带，10亿元紫菜，70亿元海参，30亿元鲍鱼……这是福建省宁德市霞浦县一年的海产品产值
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体内有结节的人应避免摄入可能刺激结节生长或加重病情的食物。以下是一些常见的需要避免的食物：1、辛辣刺激性食物。如辣椒、花椒
2024-08-24 01:46:00
正常情况下，如果发现自己有胃部疾病在影响健康，需要先从饮食这方面入手进行调节。只有懂得饮食节制，胃部功能才能增强。很多人胃部功能下降还总是胡乱饮食
2024-08-24 06:19:00
我们都知道，家里厨房跟厕所的下水道管用久了，就会老化。而水管中因为长年累月的通过污垢，水管中会附着污垢，管道的流通也就越来越缓慢
2024-08-24 06:20:00
出现肺气肿应该通过及时治疗的方式进行改善，因为肺气肿属于肺部疾病的一种，很多人在出现肺气肿之后耽误治疗，经常性头痛、咳嗽
2024-08-24 06:21:00
出现高血压这种疾病后，应该通过一些好的方式来积极控制血压，否则血压波动总是无法降低，可能会影响到重要的器官，造成其功能下降
2024-08-24 06:21:00
生活中许多人都有爱吃肉的习惯，觉得普通粗粮，蔬菜没有味道，肉类食物经过简单烹饪肉香味十足，因此在食物挑选上偏好吃肉。但是
2024-08-24 06:22:00