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病从口入!告诫:这3种食物要浅尝辄止,否则易招惹疾病!
各类食物中都含有比较丰富的营养元素,比如维生素、优质蛋白等,这些营养元素可以为机体提供较多的营养支持,达到维持各个器官正常运转的作用。但是,所谓病从口入,有些食物如果长期大量食用,不但起不到养生保健...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
...盗汗等。肝火旺盛可以怎么调理?在短期之内,忌吃辛辣食物、高脂肪食物(尤其油炸食物)、糖类和补品等,这些食物只会加重体内的火气,女性肌肤状况如黑头、暗疮、毛孔粗大和肤色暗黄,都与肝火旺盛有直接联系。美食推荐...……更多
手掌颜色反映健康状况
...不动就生气、发怒;另一方面可以吃一些具有清热功效的食物,如百合、绿豆等。此外,有些人的手掌发黄,一般是脾虚、脾湿的表现。这类人要注重健脾祛湿,在日常饮食中增加一些健脾祛湿的食物,如山药、薏米等,同时应...……更多
中医提醒:运动不瘦,可能是脾虚作祟!5步自测帮你找出答案
...个概念,指的是脾脏功能减弱,导致身体运化水湿、转化食物精微的能力下降;在中医理论中,脾主运化,负责将食物转化为气血,供给全身;脾虚时,身体的代谢能力减弱,容易导致肥胖;5步自测法,找出脾虚的蛛丝马迹观...……更多
当身体出现“气虚”这个“大问题”,应如何调理?建议多学习下
...力,就算是脑力劳动也是的。因为身体气血的来源之一是食物,要是脾胃不好的话就会影响食物的消化吸收,导致身体气血的来源就不顺利。不仅是脾胃不好,就算是吃饭不规律、总是吃生冷食物、暴饮暴食、偏食等都会影响气...……更多
男性晨起后,坚持吃3片生姜,一段时间后或会收获5个益处
...秋天天气干燥,人体容易缺乏水分,而姜属于辛辣温燥的食物,如果过多食用,会加重体内的燥热,导致身体出现不适。此外,秋天还是收获的季节,很多蔬菜水果都是在这个时候上市,它们富含丰富的维生素和矿物质,对身体...……更多
肝不好者,最好与这4种食物保持距离!少吃一口,肝脏也会感激你
肝不好者,最好与这4种食物保持距离!少吃一口,肝脏也会感激你人体是由各种器官组成的,这些器官缺一不可,每个器官都有它的功效和运行方式。随着科技的发展,网络渐渐成为我们生命的一部分,手机是每个人必备的生...……更多
剖腹产后吃什么好
...产后一周以内注意保持饮食清淡为主,不要吃生冷寒凉的食物,推荐米粥、鸡蛋和细面条,既营养也容易消化,可以作为产后一周内的主食。剖腹产后六小时可以少量喝点萝卜汤,促进肠道排气,这才有助于之后的进食。女性剖...……更多
若想养胃,6种食物也不要吃,早知早好
...身体中非常重要的内脏器官微博的主要功能是把大颗粒的食物残渣研磨成小颗粒的食物残渣,让肠道更充分地吸收其中的营养物质。俗话说,十人九胃,这句话所表达的意思是,每10个人当中有9个人可能会有胃部疾病,不得不承...……更多
喝小米粥、吃面条养胃?医生:可能是个伪命题
...院消化内科周海斌副主任医师看来,这些其实更多是基于食物或饮品给予胃部的温暖和舒适感。真正的养胃,应该是从生活习惯和饮食方式上下功夫。“在饮食习惯上,我们提倡‘七八分饱’的饮食原则。”周海斌医师说。当感...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...同时在饮食上也要做好调整,多吃些润肺、暖胃、补肾的食物,来补充营养,滋养身体, 提高身体的抗寒能力。11月22日小雪,记得多吃“4红、3黑、2白”,少食二样,应季而食营养足,滋养暖身少生病,健康安稳过冬天!一起...……更多
吃麻辣火锅流鼻涕竟是一种病?
...:南宁晚报吃麻辣火锅流鼻涕竟是一种病?远离易诱发性食物及提高免疫力可预防鼻炎发作■本报记者叶祯 通讯员姚瑞兰 市民梁小姐非常喜欢吃麻辣火锅,但是吃的时候总是流鼻涕。开始她还以为是辛辣所致,后来无意间上网...……更多
月经“做客”期间,记住“2多、2少”,妇科病会溜走
...“做客”期间,少做2件事1、“同房”2、喝酒、吃生冷的食物不管是在经期期间还是在月经刚走时,其实都是不宜喝酒的,因为在这阶段,你身体代谢的速度会有所下降,导致血液会有大量的究竟,对肝脏有极大的影响,除此之...……更多
中暑的预防与急救措施
...,因此在中暑后一定不要大量食用生冷的瓜果,因为这些食物会损伤脾胃的阳气,从而导致患者出现腹泻和腹痛。(四)避免食用油腻的食物。在中暑后,要少吃油腻的食物,以免影响正常的消化功能。如果食用大量的油腻食物...……更多
哺乳期能不能染头发
...油炸、辛辣刺激、高盐分、生冷寒凉及含有酒精、药品的食物,这些食物对产后妈妈和婴儿的身体健康都很不利。3.喂奶之前最好要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着,这样可以保证卫生。在喂奶结束后再次擦拭...……更多
改善胃部问题,拥有健康的脾胃
...部方法:1.饮食调理:脾胃虚弱的人,要多吃健脾养胃的食物,如山药、获苓、小米、大枣等。这些食物具有健脾和胃、益气补血的作用,可以帮助改善脾胃功能,缓解胃部问题。2.中药调理:针对脾胃虚弱的情况,可以选择一...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...免肝旺而克伤脾。应少吃酸味食品,防止肝气过旺,所吃食物性宜偏凉,要慎用或禁食热性食物,以免助长内热,发生温热性疾病。注意适当多饮水,可用菊花、金银花泡茶清热散风。温馨提示:春季食用酸味食物应控制量。对...……更多
天寒地冻,要注意防病养生
...抵御寒气,强身健体呢?陈阳表示,入冬后,应少食生冷食物,要多吃富含维生素和易于消化的食物。通过食疗进补,学会“冬藏”,更好地提高身体免疫力,温暖地度过寒冬。就饮食来讲,白萝卜、白菜、银耳、山药、百合等...……更多
科普胃溃疡的自我调理
...免暴饮暴食,并尽量减少摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,因为它们可能刺激胃黏膜,加剧溃疡的形成;戒烟限酒也是必不可少的,因为烟草中的尼古丁和酒精都会对胃黏膜造成损害;过度劳累也会增加胃溃疡的风险,因此...……更多
经常喝冷饮?当心中招这些疾病!
...燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”,多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿。在进食冰冷食物的时候,由于食物与人体温差大,会使胃黏膜下血管急速收缩,粘膜层变薄,经常这样的刺激容易导致慢性胃炎。2血管不适由于冰...……更多
今年立冬不一般,古人总结3个特点,饮食上应注意什么呢?
...后,饮食要注意什么呢?一定要记住三不碰,一不碰生冷食物,立冬过后,天气会越来越冷,这时就应少吃一些寒冷食物,冰镇的饮料、生冷的水果、蔬菜一定要远离,以免引起胃肠不适,引发胃肠疾病;二不碰辛辣食物,很多...……更多
胃寒还分虚寒、实寒,该如何分清?冬季又该如何调理?一文说清!
...位于左季肋部,只有小部分处于腹部,且位置会随着胃内食物的多少而发生改变,比如当胃内食物过多时,胃大弯便可能降至齐脐水平甚至是肚脐眼以下。胃的功能很强大,既能消化和储存食物,还能抵御微生物的侵袭,如若受...……更多
生活方式与阴道脱垂有关联吗?
...医药膳进行治疗。在日常生活中,要多吃一些容易消化的食物,虽然阴道脱垂与饮食关系不大,但是在患病之后如果经常性腹部胀痛,就需要多吃一些容易消化的食物,这样可以有效缓解阴道脱垂引起的小便不畅、阴道干涩、白...……更多
同房后不要立马入睡,做好3件事很重要
...房后,夫妻双方都不适合过量食用辛辣、油腻、生冷类的食物,以防影响身体健康。应尽量以清淡、富含营养物质的食物为主,以弥补同房对能量的消耗。同房后不要立即入睡,关注身体护理、心理沟通和饮食管理是维系健康性...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...血症与痛风人群的日常食养提出7条原则和建议。包括:1.食物多样,限制嘌呤。2.蔬奶充足,限制果糖。3.足量饮水,限制饮酒。4.科学烹饪,少食生冷。5.吃动平衡,健康体重。6.辨证辨体,因人施膳。7.因地因时,择膳相宜。(...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...助于促进气血循环。脾胃是后天之本,脾胃虚弱可能导致食物营养素吸收不良,进而引起全身乏力。调理脾胃的关键在于饮食调整,推荐易消化、温和的食物,如燕麦、粥、蒸鱼等,同时避免过于油腻或生冷的食物。肾精亏损与...……更多
眼袋重、眼圈黑?医生:脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑!
...理饮食和适量运动。饮食上,推荐食用易于消化、温和的食物,如小米、红枣、南瓜等,避免过于生冷、油腻的食物,这些都可能加重脾的负担。同时,适量的运动可以增强身体的气血运行,有助于提升脾气。除了饮食和运动,...……更多
小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”
...收消化生冷的东西,需要调动脾胃乃至全身的阳气来温化食物,久之则会导致脾阳不足,引起各种消化问题。2、长期吸烟抽烟的人以为尼古丁只会进入肺,殊不知,烟雾也会随着消化道进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血...……更多
怀孕后,这3样不能吃!再馋也要忍,原来这才是真正该忌口的东西
...些都是母亲和胎儿健康不可或缺的元素。然而,并非所有食物都适合怀孕期间的饮食。某些食物可能对孕妇或胎儿构成风险,需要在这段特殊时期避免。正确的饮食习惯不仅能够保证母亲的健康,还能为胎儿的正常发育提供必要...……更多
脾胃虚弱怎么办?不妨常吃“它”,调理脾胃,为健康“加分”!
...很多人在平时不注意合理的饮食,经常吃一些辛辣生冷的食物,而且也养成了长期熬夜的坏习惯,从而导致脾胃受到严重的损伤,出现脾胃虚弱的现象,而且脾胃虚弱很容易导致人体出现胃痛、胃胀的情况,对身体非常不利,所...……更多
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最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
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健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
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江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
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川北医学院附属医院通过全国肺栓塞和医院内静脉血栓塞(VTE)形成防治能力中心认证
本文转自:人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
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建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
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