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糖尿病,这样治,保持健康不是梦
...主要发病时间为青壮年。另一类是2型糖尿病,多见于中老年人,主要病因是胰岛素分泌不足。糖尿病的主要发病原因目前还未研究清楚,但能明确糖尿病主要病因是不健康的生活方式以及胰岛素功能缺失。糖尿病起病较慢,除...……更多
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这3个习惯,你占了几个?
...主要途径,更是维护健康、预防疾病的关键。尤其是对于老年人而言,随着年岁的增长,身体的各项机能逐渐衰退,对饮食的要求也变得更加严格。均衡的饮食对于守护脑血管健康,预防脑梗等脑血管疾病,具有至关重要的意义...……更多
心率60次与80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病患者了解下
...度营养不良、甲状腺功能减退等引起。 特殊人群心率:老年人:通常心率会偏慢,但仍应保持在正常范围内。 儿童:心率较快,新生儿为120~140次/分;1岁以下为110~130次/分;2~3岁为100~120次/分;4~7岁为80~100次/分;8~12岁为70~90次/...……更多
老了易患上高血脂?医生:想要血管保持健康,饮食多注意这几点
...脉粥样硬化、冠心病、脑血管病等严重后果。因此,对于老年人来说,保持血管健康至关重要。那么,如何在日常饮食中多加注意,以预防高血脂、维护血管健康呢?接下来,我们听听医生的专业建议。首先,老年人应控制脂肪...……更多
儿童和老年人冬季如何保健?
本文转自:海口日报儿童和老年人冬季如何保健?医生:注意保暖维持营养本报1月5日讯(记者曾昭娴)冬季是呼吸系统疾病、心脑血管疾病的高发季节,儿童、老人等重点人群免疫力低,如何科学防治才能保持健康?1月5日,...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...糖尿病典型症状者,须改日复查确认。义诊中,志愿者为老年人做血糖检测。曾英豪摄上班族一碗小面、一份盖浇饭就当一餐,这样健康吗?老年人爱吃的南瓜可以降血糖吗?从对血糖的影响方面考虑,没有绝对能吃和绝对不能...……更多
常吃地瓜是降血糖还是升血糖?医生:尤其老年人早了解,别再乱吃
...制血糖的人也难以抗拒。然而,对于血糖高的人,特别是老年人,常吃地瓜究竟是降血糖还是升血糖,这个问题可不容忽视。首先,我们来看看一个虚构的老年男士,他是一个糖尿病患者。在一个寒冷的冬天,他因为听说地瓜是...……更多
...重要。”燥邪易致病,“养阴”最关键“外热内干”时,老年人群要做好这些谢益文介绍,“燥邪”致病易伤津液,当下时令养生当以“防肺燥,护阴津”为关键。比如要顺应节气规律,早睡早起;保持内心宁静,避免悲伤情绪...……更多
节后肠胃不舒服?这种情况不建议大量喝粥
...:长江日报听说吃软烂的食物可以养胃是真的吗?很多中老年人经常吃软烂食物对健康有利吗?快来跟着小圈一起看看吧↓↓↓食物煮得越软烂越养胃吗?过节期间,人们在饮食、睡眠、心情等方面,都可能产生比较大的变化,...……更多
新研究:减少热量摄入或能更长寿?一文分析下
...一种名为SPARC的蛋白质的产生,从而抑制有害炎症并改善老年人的健康状况。而适当减少热量摄入,可以有效改善实验动物的健康与寿命。吃得太饱,到底有哪些危害?要想拥有健康的身体,养成良好的饮食习惯。平时在用餐的...……更多
预防骨质疏松,多补这4种营养|世界骨质疏松日
骨质疏松症是中老年人的常见病。常见的腰背痛、关节痛、容易骨折等都可能与骨质疏松有关。有没有办法能预防呢?我们先简单介绍下骨质疏松。Part 1:骨质疏松分为3类骨质疏松症是以骨量减少和骨组织微观结构破坏为特征...……更多
很多活到90岁的老人,基本上在60岁的时候,都停止吃这4种食物!
...生笑了笑,耐心地说道:“吕奶奶,您问得很好,确实,老年人到了60岁以后,饮食上需要特别注意。”“有些吃的确实不适合老年人再接着吃喽,不只是因为老年人的消化系统越来越弱了,还因为这些食物说不定会让某些疾病...……更多
进入毒五月不慌张,中老年要牢记:多食三珍,少食四忌,轻松迎夏
...中老年无需慌张,牢记多吃三种珍贵食材,少吃四类禁忌食物,轻松迎接夏天。时光飞逝,我们步入了农历中的特殊月份——毒五月。在这季节变换、气候多变的时期,中老年朋友们如何调养身心、安然度过夏季,成为了一个值...……更多
为何阿尔茨海默病者愈来愈多?提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯
随着年龄的增长,中老年人群面临多种健康问题,其中阿尔兹海默症,尤为引人关注。这种疾病不仅影响着患者的日常生活质量,也给家庭和社会带来了沉重的负担。一般正常情况下,起病年龄是60~65岁,但每个人的身体情况不...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...两分钟就又开始寻找,周而复始。刚开始,张女士还觉得老年人记不住事情也是正常,但后来张妈妈开始藏存折,又根本记不得自己藏在哪里了。张女士说:“一旦找不到,她就非常着急,翻箱倒柜,把家里弄得很乱,还会发脾...……更多
70-80岁高血糖吃什么好?这10种菜肴将成为你的健康之选!
没呢随着年龄的增长,许多老年人面临高血糖问题。高血糖对于老年人来说尤为重要,因为长期高血糖可能导致并发症,影响生活质量。在面对高血糖问题时,合理的饮食选择是非常关键的。今天,我们将为70-80岁的老年人推荐...……更多
过了65岁,标准的血压和心率是多少?看看你达标了吗?
全家人都非常关注老年人的安康情况,特别是那些身患慢性疾病的老年人。为了防止病情恶化,他们必需定期监测本人的血压和心率。血压和心率这两个关键指标,一旦呈现异常,就应该立刻去医院停止细致检查。血压和心率...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...老年医学》其中的相关调查内容显示,在我国65岁以上的老年人当中,大约有55%的老年人都存在着营养不良或者是相关的营养风险。老年人营养不良,又与贫血、骨质疏松症、帕金森、肌肉萎缩、老年痴呆症等多种问题有关,特...……更多
大脑最怕的10件事,很多你可能每天都在做
...发表在《自然·通讯》上的一项研究,对超过3.6万多名中老年人的数据进行了分析并发现:即使是少量饮酒也与大脑容量的减少有关。饮酒越多,脑体积改变的程度越明显。喝酒让大脑萎缩的同时,也会加速它的衰老。并且研究...……更多
土豆是脑出血的“导火索”?提醒:若不想血管破裂,5物尽量少吃
...,虽然这次事件是一个不幸的意外,但也提醒了大家对于老年人的饮食安全要格外小心。尤其是对于那些患有慢性疾病的人来说,更应该避免食用可能导致血压剧烈波动的食物。下面,我就来给大家好好说道说道!脑出血的“导...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...杀手”饮食仍然是高血脂的一个重要成因。高脂肪、高糖食物的过度摄入,特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸,是导致血脂异常的主要饮食因素。这些“坏脂肪”主要存在于炸食、快餐、加工肉类等食物中,长期过量摄入会导致血...……更多
...肠梗阻患者、消化功能欠佳人群、腹部大手术史的病人、老年人等,“阳康”后消化功能尚未恢复的人群也不适宜多吃元宵。否则将加重自身的基础疾病,同时带来腹痛、腹胀、便秘、反酸、烧心等不良反应。如何合理健康地品...……更多
卵磷脂可预防痴呆,增强体能,建议中老年人:常吃3类高磷脂食物
...,甚至不认识亲近的人,给家庭带来了沉重的负担。每个老年人其实都是老年痴呆的高危人群,不管其年轻时有多健康,都不排除身患老年痴呆的可能性。而且老年痴呆是不可逆的,患病之后一般都不能治愈。所以比起后期想方...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...没有”……这样的对话,在老年科的门诊十分常见。很多老年人尝试过许多方法,比如多吃香蕉、火龙果,喝盐水,都收效甚微。老年性便秘是一种常见的老年疾病,给许多老年人的生活带来极大的不便和痛苦。南京市中医院老...……更多
老年痴呆原因被揪出!若有这3种吃饭习惯,劝你尽早改掉
...身的日常生活和身体都造成极大的痛苦和不便。更让众多老年人最为害怕的是该病症,一旦患上只可延迟却不可治愈。因此现在越来越多的老年人开始关注老年痴呆病症,寻求可以预防该病症的有效方法。一则报道指出,老年痴...……更多
过了70岁以后,若还能做到这5件事情,可能更容易活到八九十岁
...,比如自己做饭、洗衣、打扫卫生。这些自理能力不仅让老年人保持生活的独立性,还能增强他们的自信心,从而提高生活的质量和满足感。70岁以后饮食需要注意什么?1、增加蛋白质摄入随着年龄的增长,肌肉质量会逐渐减少...……更多
大葱是血栓的“加速器”?医生提醒:上了年纪,尽量少吃这3物!
...比较高,所以,基本不用担心吃大葱会加速血栓的问题。老年人的代谢能力比较弱,这方面的问题就需要好好关注一下了,尽可能地将大葱的摄入量,保持在合理的范围内。其实不仅老年人不应该吃太多的大葱,对于像那些热性...……更多
注意食品卫生安全 提高自我保护意识
...进食高嘌呤食物,如动物内脏、虾蟹生蚝等甲壳类食物。老年人、儿童、孕产妇消化道功能相对弱,摄入的食物在保证营养素均衡的同时,最好以软烂、清淡、易消化的为主。 ……更多
肺健康皮肤更光彩,肺差皮肤差的人要多吃这些白色食物!
...胡萝卜、菠菜、坚果等,有助于增强皮肤的抵抗力。5、老年人:随着年龄的增长,肺部功能和皮肤弹性逐渐下降。老年人应注重食物的细软易消化,保证营养的全面均衡。同时,保持良好的心态和适当的社交活动也有助于肺和...……更多
一种常见蔬菜,竟是降血压神器?营养学家揭秘,食物与健康
...等造成损伤。对于高血压,人们往往有个误解:认为它是老年人的专利。但实际上,随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,这个问题正日益年轻化。根据世界卫生组织的数据显示,全球约有1.13亿人患有高血压,而且许多人甚...……更多
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前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
2025-02-20 19:33:00
看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
2025-02-20 19:39:00
当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
2025-02-20 19:40:00
赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
2025-02-20 20:19:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
2025-02-20 20:19:00
瓮安县实验学校关工委开展 “灵蛇启智 春绘新章”新学期开学典礼
2月17日上午,瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼,为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
2025-02-20 20:19:00
仁怀市关工委召开2025年第一次主任办公会
2月17日,仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会,就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
2025-02-20 20:19:00
走访慰问送祝福 拥军优抚暖人心——仁怀市盐津街道开展退役军人走访慰问活动
为弘扬拥军优属优良传统,营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围,近日,仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动,为辖区优抚对象
2025-02-20 20:19:00
仁怀市盐津街道开展消防安全排查活动
为深入贯彻落实消防安全工作,确保节后商户经营环境的安全稳定,近日,仁怀市大坪上社区党总支积极行动,组织社区党员干部全面开展辖区商铺消防隐患排查整治工作
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天津20岁“克罗恩病”患者转诊济南,6次肠菌移植告别4年腹痛
天津的小王第一次出现脐周疼痛,是在2020年10月中旬的一天晚上10点,突然发作,几分钟后突然停止。当时,16岁的小王并未放在心上
2025-02-20 21:28:00