- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...体就会缺乏油脂，影响到其它营养元素的吸收，容易缺乏维生素A等脂溶性的维生素。营养不良，就容易出现怕冷、掉头发、面色发黄、显老等表现。韧带能够起到加强关节和巩固关节的作用，我们日常生活中需要灵活的关节来...……更多
2024-08-08 09:54:00半年,白领,身体,变化,小吴,减肥
...种激素有助于燃烧热量。5.鹰嘴豆泥配蔬菜。鹰嘴豆富含维生素B6，这种维生素能参与褪黑激素的生成。为了搭配这道菜，可以添加新鲜蔬菜，且无需任何调味料。6.鱼肉。鱼也是一种易消化蛋白质的来源，同时还是维生素的丰富...……更多
2024-06-07 13:16:00晚饭,时间,内容,小时,庞塞,晚餐
...奶、水果酸奶是由益生菌发酵而来的，而水果大多都富含维生素、纤维素，这两者同时都满足了低热量的要求，因此，将这两种食物搭配在一起充当晚餐，对于减肥来说也是非常有帮助的。女性朋友们可以将低热量的水果，比如...……更多
2024-02-29 13:51:00主食,米饭,晚餐,体重,减肥,女性
...身的功效,因为这二样东西发热和脂肪率都很低,而且含有维生素C,以及身体所需的其它营养成分也很丰富。番茄汁能减肥吗番茄汁能减肥瘦身,番茄本身也能起到很好的减肥作用,纯天然的番茄汁是一种健康且发热量极低的健康饮料...……更多
2023-02-03 21:15:00番茄汁,番茄,减肥,番茄,番茄汁,减肥
...得更多。吃饭应该细嚼慢咽。
食用过多含糖和咖啡因的食物。食用含糖量过高的食物会提高身体的血糖水平，促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。缺乏运动。长期不运动容易导致肥胖。为避免...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...括本质为蛋白质的酶，也包括发酵过程中产生的有机酸、维生素、游离氨基酸等其他物质。因此，这里的酵素和严格意义上的酶并不是一回事，它们对人体的作用自然也不尽相同。有人说，看了自制酵素的方法，感觉像是在“腌...……更多
2024-09-07 19:19:00一文,酵素,神奇,减肥,酵素,发酵
...便秘，从而进一步辅助减肥过程。其次，柚子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这些成分能够加速新陈代谢，提高身体燃烧脂肪的能力。维生素C还有助于增强免疫系统，保持身体健康，为减肥提供坚实的基础。再者，柚子中含...……更多
2024-11-01 09:55:00柚子,作用,减肥,专家,柚子,减肥
...养丰富。研究显示，玉米富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、不饱和脂肪酸和矿物质等多种营养成分，此外还含有较多的镁和谷胱甘肽，特别是亚油酸的含量高达60%。玉米是色彩丰富的作物，除了传统的黄色和白色，市面上...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...低的，减肥期间吃番茄特别好。但是番茄里面除了丰富的维生素c之外，就没有其他营养了，所以，如果想通过吃饭前来减肥的话，那么早晨和中午的饮食一定要营养丰富，到了晚上就可以用吃番茄来减肥。如果想要减肥的话，...……更多
2024-08-24 06:37:00水果,减肥,香蕉,番茄,水果,热量
...衡饮食不仅能提供所需的能量，还能确保身体得到足够的维生素和矿物质，保持健康的身体功能。不可忽视的是，节食并不是一劳永逸的解决方案。有效的减肥应该是一种长期的生活方式改变，包括合理饮食和适量运动。短期内...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
热量低、营养密度高（维生素和矿物质等较多）的食物是最推荐吃的健康食物。这种食物不会让人长胖，有助于预防和改善高血脂、肥胖症等不利于心血管健康的健康问题，其中的翘楚莫过于绿色蔬菜。绿色蔬菜中的一些植物...……更多
2024-10-23 09:24:00降血脂,心脏,减肥,保护,西红,健康
...蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素，有助于降低血压和血脂。此外，冬瓜还含有一种叫做冬瓜多糖的物质，具有一定的抗氧化作用，有助于预防心脑血管疾病。尿酸高的人可以经常食用冬...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
...好处不止这一些，因为花生中还含有丰富的微量元素以及维生素，在一定程度上可以延缓人们衰老速度增强大脑记忆力，对于人体的发育以及皮肤健康有保护的作用。不知道大家有没有观察过花生的组成，花生的外表有一层红衣...……更多
2024-07-26 09:35:00瓜子,花生,减肥,瓜子,花生,西红
...红薯是一种非常常见的食物。它具有丰富的营养价值，如维生素、矿物质和膳食纤维等，而且味道香甜可口。然而，对于是否能够通过吃红薯来减肥，人们的看法不一。那么，吃红薯到底是“减肥”还是“增肥”呢？医生给出了...……更多
2023-12-09 11:59:00红薯,医生,情况,红薯,食用,减肥
...纤维，能够提高饱腹感，避免饥饿感出现。燕麦中的b族维生素，能够直接参与到碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢中，提高身体基础代谢。西柚西柚中的柚皮素能够更有效的利用胰岛素，帮助稳定血糖，加快脂肪的燃烧。西柚...……更多
2024-12-17 08:07:00代谢,高一,食物,速度,基础,代谢
...配鱼肉鸡肉和牛奶，期间可以适当吃一些低糖水果以补充维生素。烹饪方法要少油，清淡，最好凉拌、清蒸或水煮。二、根据情况增加运动量很多人说道减肥，就第一时间想到跑步。其实跑步不是适合所有人的运动，如果减肥的...……更多
2024-09-15 15:44:00脂肪,消耗,减肥,减肥,运动,热量
...全面均衡多样化、限制总能量摄入；多吃富含膳食纤维的食物；严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者应做到吃饭八分饱；提高鱼类、蔬菜、大豆及其制品的摄入量；零食提供的能量不超过每天总能量的10%...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...夏日的清凉感。2、苦瓜苦瓜，性寒味苦，富含苦瓜素、维生素C、膳食纤维等，具有清热解暑、降脂减肥的功效。苦瓜素能抑制脂肪吸收，加速脂肪分解，对减肥颇为有利。苦瓜炒蛋、凉拌苦瓜、苦瓜汁，都是夏日减脂的美味之...……更多
2024-04-27 06:32:00热量,芹菜,苦瓜,膳食,脂肪,西红
...变白不靠谱？大家可能听说过一些成分美白的原理，比如维生素C可抑制酪氨酸酶的活性、减少黑色素的生成。但是，理想很丰满，现实很骨感。食物中的抗氧化成分含量低，难以像美白产品那样，达到肉眼可见的美白效果。美...……更多
2023-11-03 09:24:00美白,减肥,健康,减肥,美白,皮肤
...的生长，从而有助于减肥。此外，玉米还含有丰富的B族维生素、矿物质如钾和镁，这些都是维持正常新陈代谢和能量产生的必需元素。品种多样：玉米的营养丰富之旅在众多玉米品种中，甜玉米和糯玉米是最常见的两种。甜玉...……更多
2024-03-12 12:44:00玉米,品种,颜色,减肥,玉米,减肥
...体对能量的获取和运转。缺乏主食还可能导致缺乏重要的维生素、矿物质和纤维素，这可能导致营养不均衡和健康问题。低血糖和能量不足主食是提供身体所需能量的重要来源，不吃主食会导致血糖水平下降，能量缺乏，可能会...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...高，而且也是健身界非常推崇的一种水果。奇异果被称为维生素之王，属于超低热量，而且含糖量也比较低，完全是脂肪的克星。对于减肥中的女性朋友来说，在搭配食物的时候不妨吃一点奇异果，可以促进人体的肠胃蠕动，缓...……更多
2024-01-30 06:12:00赘肉,脂肪,对手,西兰,西兰花,减肥
胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及多种维生素、叶酸、钙质及食物纤维等，每天都多吃一点胡萝卜，就能达到提高新陈代谢降低体重的效果。此外，它还可以治疗便秘，这当然就要归功于它所含的大量食物纤维了。牛蒡的纤维可...……更多
2024-01-22 13:47:00食物,减肥,豆浆,减肥,纤维,甘蓝
...份比较多，但是还是不易造成易上火。此外，红枣中含有维生素，它对于口腔溃疡等状况也是有一些缓解的作用呢。虽然红枣不易造成易上火，但是吃多了还会继续对身体造成危害的，因而要适度服食。倘若容易上火的话理应怎...……更多
2023-02-02 18:48:00热值,红枣,红枣,热值,易上,热量
...分基本都保留下来了。燕麦中含有丰富的膳食纤维、B族维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、谷维素、维生素E、β-葡聚糖、矿物质等，这些营养物质含量均比普通大米高，是一种低糖、高营养、高能量食品。但需要注意的是，燕麦...……更多
2024-07-14 23:09:00燕麦,越来,越来越,减肥,燕麦,减肥
...价值超高，特别适合减脂期的你。番茄富含的番茄红素和维生素C，能够帮助抗氧化，加速新陈代谢，而豆皮作为植物蛋白的佳来源，不仅能提供足够的能量，还能促进肌肉生长，这对于减脂同时保持身体紧致非常有帮助。
喝上...……更多
2024-03-22 14:36:00错过,减肥,女生,营养,帮助,豆腐
...；搭配一：鸡胸肉饼配蔬菜沙拉蔬菜沙拉可以提供丰富的维生素和矿物质，与鸡胸肉饼搭配，既能增加饱腹感，又能提供全面的营养；搭配二：鸡胸肉饼配全麦面包全麦面包富含膳食纤维，与鸡胸肉饼一起食用，可以提供更持久...……更多
2024-05-02 09:55:00鸡胸,肉饼,美味,营养,减肥,健康
...。红薯。红薯也是常见的一种粗粮食物，其中含有丰富的维生素以及膳食纤维等营养成分，能够帮助促进肠胃蠕动，加速毒素排除。同时可以增加饱腹感，减少高热量食物的摄入，起到燃脂瘦身的功效，所以，红薯也是脂肪不喜...……更多
2024-07-29 10:01:00脂肪,食物,美人,体重,女性,减肥
...甜南瓜。这种南瓜不但有像栗子一样的味道，而且还含有维生素A、膳食纤维蛋白质、多种氨基酸等成分等。由于彩南瓜以碳水化合物为主，脂肪含量很低。无论煮汤、炒菜还是烤着吃都是很好的低脂食品。芋丝之所以被女性视...……更多
2024-01-15 09:57:00减肥,萝卜,南瓜,热量,菜品,减肥
...负担。同时，要保证饮食的多样性，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，以满足身体的需求。2.适量运动：运动有助于脾胃的运化，增强身体的代谢能力。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，帮助身体...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
更多关于健康的资讯：
近日，贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动，进一步加强未成年人保护工作，提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中，眼底病因其隐蔽性和严重性，一直备受关注。3月11日，记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日，日照港口医院康复医学科传来喜讯，糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗，成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
在很多人的认知中，青光眼是老年人的“专利”，但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生，比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
炎炎夏日，过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适，对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题，尤其是冬天，气温下降，提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时，也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们走进太和医院脊柱外科，聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00
看病的时候，是不是经常手上拿着一大堆检查单，不知道哪张该给医生、哪张该给护士？近日，两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
2025-03-12 17:03:00
近日，一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
2025-03-12 17:04:00
中国消费者报杭州讯（记者施本允）3月10日，由上海保健品行业协会、江苏省保健养生业协会、浙江省健康产品化妆品行业协会、安徽省营养保健食品化妆品协会
2025-03-12 17:13:00