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腹胀、消化不良，是许多人在享受美食后不得不面对的小尴尬。那种腹部胀满、不适感，让人坐立不安，甚至影响日常生活。今天，我们就来聊聊那些能够缓解腹胀、促进消化的神奇食物，让你在享受美食的同时，也能保持轻...……更多
2024-03-19 11:21:00食物,怎么办,帮助,食物,肠道,纤维
...腻的食物也随之增多，一不小心就会吃油腻。吃油腻了该怎么办呢？这几个解腻小妙招，快收藏好！1、喝茶茶中的茶多酚、咖啡因等成分有助于促进胃液分泌，增加胃肠道的蠕动频率和强度，加快食物的消化和吸收，使油腻食...……更多
2024-02-08 19:00:00油腻,怎么办,油腻,食物,肠道,身体
山楂是开胃助消化的佳品。它含有丰富的有机酸，如酒石酸、苹果酸、柠檬酸等，能促进胃液分泌，有生津解腻的功效；其次，山楂中含有的脂肪酶能够促进脂肪的分解，对脂肪类食物具有较好的消化作用；最后，山楂还含有...……更多
2024-02-29 11:05:00秘方,怎么办,山楂,柠檬,肠道,维生素
本文转自：合肥日报便秘既尴尬又常见，尤其在减肥人群中更是屡见不鲜，此外50岁以上的中老年人也经常被便秘所折磨，因为随着年龄的增长往往中气不足、排便无力、胃肠蠕动减慢、活动也减少。便秘可能会引发肛肠疾病，...……更多
2024-02-28 02:00:00护理,怎么办,知识,肠道,运动,治疗
...的症状，比如高热、乏力、咽喉痛、咳嗽不止，那家长该怎么办？■高热、乏力此时的饮食摄入要满足较高的能量密度和帮助补充水分两个基本要求。不要只喝粥：无论是白米粥还是小米粥，其膳食模式单一，营养密度也低，还...……更多
2024-01-12 10:24:00性疾病,城墙,免疫,症状,营养,孩子
...预防和摆脱痔疮的困扰，这些东西你需要知道。得了痔疮怎么办?每天一碗这种粥，通畅除痔，有助“赶走”痔疮!桑椹芝麻粥算得上是痔疮这一顽疾的“死对头”了，对于患有痔疮、便秘的人群来说非常的适用，有着非常好通肠...……更多
2024-01-30 22:00:00痔疮,天一,通畅,得了,怎么办,痔疮
...每天给长痔疮的部位做几次冷敷，消除肿胀。孕妇长痔疮怎么办1、每天用冰袋给长痔疮的部位做几次冷敷，注意冰袋与皮肤接触的地方要柔软，将有助于消除肿胀和不舒服的感觉。2、可以利用中药疗法，使用中药敷，能够帮助...……更多
2024-02-21 07:03:00痔疮,孕妇,怎么办,痔疮,冰袋,饮食
吸引不好需要加强营养和少食多餐，还需避免食物煎炸，引起脂肪过多，影响消化。小肠是吸收营养非常关键的一个地方，很多人都有习惯性腹泻问题，可能是乳糖不耐受导致的，需要多补充一些肠道益生菌，这样就可以让小...……更多
2024-02-12 10:31:00不好,怎么办,食物,肠胃,莲藕,山药
...泡菜和豆豉，是益生菌的天然来源。同时，富含益生元的食物，如洋葱、蒜和香蕉，为这些有益菌提供了生长的食物。将这些食物纳入日常饮食，可以有效促进肠道健康，减少便秘的发生。
打败便秘：三大饮食英雄的力量纤维...……更多
2024-03-12 12:46:00有用,食物,饮食,还是,益生,肠道
...的习惯。如果上火太多，也要吃清火消食药。大便不出来怎么办？1、便秘有很多解决方法，不能上火排便。首先要考虑饮食清淡，多吃一些水分含量高的东西，多吃新鲜的蔬菜水果。比如芹菜，有助于排便。2、可以顺时针按摩...……更多
2023-01-11 15:56:00肠道,调节,困难,肠道,清火,芹菜
...泻药缓解便秘的后果居然这么大？那面对便秘，到底应该怎么办才好？一、几块钱一瓶的“通便神药”果导片，为何消失了？“通便神药”果导片，也称为酚酞片，是一种刺激性的“泻药”，以前是很多家庭的常备通便药。然而...……更多
2023-10-19 17:59:00天然,酚酞,导片,泻药,纤维,肠道
...霜。此时，及时的营养支持治疗特别重要。发热没有食欲怎么办？嗓子疼像“吞刀片”怎么吃？呕吐腹泻怎么办？“阳康”后怎么吃更合理？江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）营养科主任王卉，为您一一解答。1、...……更多
2023-01-12 06:16:00肿瘤,患者,营养,肿瘤,患者,食物
...存活时间更长，发挥更好的效果。此外，酸奶不宜与高温食物同食，以免破坏其中的活性成分。纤维素：肠道健康的黄金原则
纤维素在维护肠道健康中扮演着不可替代的角色。它不仅促进肠道蠕动，帮助体内废物更顺畅地排出...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
进食后，食物会被胃里的酶消化掉，变成可溶于水的小分子，部分营养物质被小肠吸收，剩下的食物残渣会进入大肠，贮留在乙状结肠，等达到足够的数量，便会刺激肠壁，引起排便反射，最终成功排便。这个过程大约持续12小...……更多
2023-11-15 12:48:00大肚,食物,帮助,肠道,纤维,膳食
...良影响，并对肠道健康造成负担。除了吃香蕉，还有其他食物能帮助通便，接下来我将分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法，希望对大家有所帮助。金针菇——番茄金针菇汤金针菇富含膳食纤维和维生素，对促进肠...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
在一家咖啡馆里，两位中年朋友相聚。一位抱怨道：“最近食欲太好，每顿都吃得很多，感觉自己快变成气球了。”另一位点了点头，同感地说：“对，食欲这东西真是双刃剑，好的时候吃得多，不好的时候又担心健康。”这...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...情，它是整个身体健康的基石。我们的肠道不仅负责消化食物，还在免疫功能、情绪调节乃至慢性疾病的预防中发挥着至关重要的作用。以下是深入探讨肠道健康的重要性：消化与吸收的中心：肠道是食物营养物质转化为身体能...……更多
2024-02-29 06:32:00肠道,重要性,时期,食物,饮食,调整
...带来不良的影响，而且还可能出现肥胖的症状。经常便秘怎么办？吃3菜、喝2水，排除黑臭宿便，体重“蹭蹭”降！经常便秘怎么办？做到吃3菜、喝2水，润肠通便，大肚腩“溜走”了多吃3菜1、大白菜大白菜在我们日常生活中是...……更多
2023-12-10 13:01:00大肚,怎么办,肠道,茼蒿,大白菜,大白
...越常见的内分泌疾病。面对这一顽固的疾病，我们究竟该怎么办？桥本甲状腺炎，是一种以自身免疫反应为特征的甲状腺疾病，其发病率逐年上升，尤其在中青年女性中更为常见。主要表现为甲状腺功能减退、颈部肿块、乏力等...……更多
2024-01-15 10:25:00桥本,甲状,腺炎,大忌,得了,怎么办
...们的健康息息相关。然而，肠道健康并非靠单一的“神奇食物”就能实现，它更像是一场持久且细致的养护工程。近年来，科学研究不断深入，揭示了肠道健康与日常饮食习惯之间复杂而微妙的联系。这些研究发现，某些我们日...……更多
2024-02-25 13:53:00肠道,新发,健康,至关重要,秘诀,饮食
...能和新陈代谢的基础。2.提高代谢水平。摄入营养丰富的食物，可以使新陈代谢保持旺盛，提高能量消耗。例如，摄入足够的蛋白质可以提高基础代谢率，帮助身体燃烧更多的卡路里。3.促进能量消耗。健康饮食中的食物往往富...……更多
2023-11-06 14:22:00肠道,多样性,饮水,饮食,肠道,饮食
...醒”你的消化系统，启动一天的肠道蠕动。这不仅有助于食物的消化吸收，而且还能促进废物的排出，避免便秘的发生。早餐食物的选择选择对肠道友好的早餐食物至关重要。以下是几种推荐的食物：全谷类食品：如燕麦、全麦...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...生理和心理的平衡被打破，从而导致的“节后综合征”。怎么办？广西国际壮医医院健康管理中心祝英杰主治医师为大家支招。 生物钟乱了如何调整？首先是固定好新的作息时间，按照固定的睡觉、起床时间进行规律作息。 其...……更多
2024-02-17 10:01:00综合征,点子,医生,综合,食物,运动
...在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所，更是我们免疫系统的重要组成部分。然而，随着年龄的增长，很多人开始经历腹泻、便秘等肠道问题，这些问题不仅影响日常生活，还可能是...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...的不适，尤其是消化系统的种种困扰。火锅、烧烤、麻辣食物：消化道的挑战春节假期，火锅、烧烤和麻辣食物成为许多餐桌上的主角。这些美食虽然口感丰富、风味独特，但对消化系统的影响不容忽视。辛辣成分的双面剑火锅...……更多
2024-03-04 11:03:00烧烤,火锅,地区,肠道,食物,益生
...持良好的排便习惯和饮食习惯非常重要。本文将介绍三种食物，它们不仅有助于改善肠道蠕动，还能帮助我们摆脱便秘的困扰。
冬瓜——清凉佳肴，畅快通便冬瓜是一种常见的夏季蔬菜，它含有丰富的水分和膳食纤维，能够有...……更多
2023-12-08 06:06:00肠道,食物,帮助,切成,冬瓜,肠道
...过调整饮食，我们有机会降低这种风险。本文将揭示两类食物，它们在美味背后，可能正是增加肠道负担、促进息肉形成的隐形杀手。让我们一起探索如何通过简单的饮食调整，保护我们的胃肠健康，预防息肉的形成。因为了解...……更多
2024-03-11 10:07:00息肉,肠道,胃肠,食物,肠道,息肉
...担变得更加严重，消化不良的问题就会出现。杨梅核吞了怎么办杨梅核吞进去会导致肠梗阻的情况发生，影响到消化吸收功能，吃的太多对肠胃的蠕动也会造成影响，甚至会让肠道堵塞问题出现。杨梅核不吐还容易导致胃肠出血...……更多
2024-02-15 01:01:00杨梅,杨梅,胃肠,肠胃,纤维素,肠梗阻
...大、胃肠功能的紊乱等，都可以导致便秘。三、出现便秘怎么办？出现便秘千万不要乱用泻药，滥用或不合理使用泻药，可能还会加重便秘。建议先找出便秘的诱因再积极治病。日常生活中可尝试以下方法改善便秘：1.增加膳食...……更多
2024-03-28 17:13:00防治,结肠,泻药,肠道,粪便,运动
...健康饮食的一部分，帮助维持健康体重。但是，梨与某些食物不宜同时食用，否则可能引发一系列健康问题。下面，我们来探讨三种不宜与梨同食的食物及其原因。最后，我们还将分享两款美味的冰糖雪梨和雪梨银耳羹的食谱，...……更多
2023-10-24 07:41:00肠道,膳食,纤维,健康,雪梨,食物
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本文转自：人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》（ 2024年10月31日 第 10 版）图①：凯里酸汤鱼制作技艺传承人吴笃琴正在制作红酸汤
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10月26日，2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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本文转自：人民网-广西频道近年来，广西崇左市天等县立足资源优势，牵好“牛鼻子”，着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
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鲁网10月30日讯10月30日，秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡，点红披翠。山脚下，1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾，丰姿盎然
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着全球人口老龄化时代到来，阿尔茨海默病（AD）的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
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本文转自：人民网-江西频道深秋时节，漫步在江西省遂川县雩田镇，一座座房屋错落有致，一条条道路宽敞干净，一项项产业生机盎然……近年来
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本文转自：人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场，一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
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这是位来自哈尔滨的患者。来诊时，患者的主要问题是盆腔囊肿，大者13.6cm，小者8.9cm，劳累后变硬，针灸后变软，囊肿之前在右侧
2024-10-30 14:40:00
扪之不到的腰大肌痛，中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年，近期又发作频繁，经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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日常生活中，选购、保存大米和食用油有秘诀吗？答案是：有。30日，在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
2024-10-30 15:21:00
中国消费者报报道（记者李建）最近一段时间，有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油（以下简称二酯油）的广告
2024-10-30 15:28:00
中国消费者报报道（记者李建）吃油太多容易给身体带来负担。日常当中，除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量，专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
2024-10-30 15:28:00