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准备备孕的夫妻,哪些食物要少吃
...否则就等于吃了“避孕药”,或许你现在正需要知道。1.胡萝卜虽然说胡萝卜素有“小人参”的美誉,但是对于备孕的夫妻而言,这种食物吃多了,可能是一种危害。因为胡萝卜中含有丰富的维生素,同时也含有大量的胡萝卜素...……更多
蛇上而生食谱大全 Above Snakes食谱汇总攻略
...得太仔细,上面有象鼻虫。口渴-5,饥饿+30配方:3份面粉胡萝卜汤:用野胡萝卜做的美味汤。饥饿+35配方:水+2野胡萝卜劣质咖啡:一杯劣质咖啡。味道更像水而不是咖啡,但对抵抗睡意有些许帮助。口渴+10,疲劳+7 配方:烧烤...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...:鲜嫩高蛋白的早餐选择 1.食材准备:老豆腐、虾仁、胡萝卜、香菇、鸡蛋、葱花、盐、味精、胡椒粉、食用油。2.做法介绍:将香菇、虾仁、胡萝卜切成末,再加入葱花和鸡蛋,撒上适量的盐、味精和胡椒粉搅拌均匀。然后将...……更多
女人多吃什么对卵巢好
...维等营养成分,对于女性的卵巢有着很好的保护作用。4.胡萝卜有研究发现,女性平均每周吃5次胡萝卜,患卵巢癌的可能性可下降50%。胡萝卜除了做成菜直接食用,还可以将胡萝卜与其它水果打成汁,每天早餐喝一杯,吸收快而...……更多
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...,多用蒸煮炖等方式,比如清炖羊肉,可以放些白萝卜或胡萝卜,冬日热呼呼的,更容易消化;或者清蒸黄花鱼、炖鸡汤等,都是美味又营养的食物。肉类要少用煎炸烤,既不好消化,还可能产生对人体有害物质。2.吃各种各样...……更多
“自带”黄体酮的8种食物?雌激素丰富,建议女人多吃,了解下
...促进消化系统的健康,预防便秘和结肠癌。第七种食物:胡萝卜胡萝卜是一种富含黄体酮的蔬菜,它含有丰富的维生素A和纤维。胡萝卜的食用可以帮助女性维持雌激素的平衡,促进皮肤的健康,预防衰老。第八种食物:大蒜大...……更多
中老年要“养骨”,别只喝牛奶,多吃5样高钙菜,腿脚有劲精神足
...了160毫克,而每100克全脂牛奶含钙才134毫克。推荐食谱:胡萝卜肉末炒芹菜做法:需要准备的食材是:芹菜,肥瘦猪肉末,胡萝卜1,把芹菜揪掉叶子,茎洗净后下锅焯水,然后捞出来切成丁。再把胡萝卜也切成丁 2,肉末放入...……更多
莲藕是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜
...熟即可享用。推荐食谱:【炒莲藕丝】准备食材:莲藕、胡萝卜、醋、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油步骤如下:1.莲藕和胡萝卜切成丝,葱、姜、蒜切末。2.热锅加油,加入葱、姜末炒香,加入莲藕和胡萝卜丝,烹入生抽和醋...……更多
6种特殊的营养食物,帮助解决这个问题,让你的口气焕然一新
...可以帮助清洁口腔,并且抑制口臭的产生。特别是生菜、胡萝卜、黄瓜等蔬菜,经常食用可以有效改善口气问题。 4.酸奶:酸奶中含有益生菌,能够帮助调节口腔菌群平衡,减少恶臭菌的繁殖。每天饮用一杯酸奶,不仅可以改...……更多
LG的朋友到访,我下厨做这些菜轻松招待客人,大家吃得舒服尽兴
...鱼头、鱼尾和鱼骨1000克,干玉竹25克,山药1段,本地小胡萝卜3根,姜片,盐和少许橄榄油,开水适量。做法与步骤:1.将鱼头、鱼尾和鱼骨清洗处理干净;干玉竹洗净,浸泡20分钟;山药洗净,去皮,切大块;胡萝卜洗净,去皮...……更多
每天吃胡萝卜能防癌?除此以外,还有哪些防癌食物?
...营养学评论》发表了一项重要研究。研究发现:每天吃点胡萝卜,可以有效降低癌症发病风险。与不吃胡萝卜的人相比,每周吃400克胡萝卜,可将癌症风险降低20%;就算每周仅吃60克,也能将癌症风险降低4%。1. 胡萝卜中的什么...……更多
女人必吃的10种抗衰老食物
...效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。5.胡萝卜胡萝卜具有滋养肝脏,改善视力,清热解毒的功能。胡萝卜含有多种维生素,胡萝卜素和花色苷,不仅可以有效减少体内的炎症反应,还可以有效清除自由基,对抗...……更多
吃什么快速长高
...蛋白质和维生素的食物,如鸡肉、鱼肉、豆制品、菠菜、胡萝卜、山药、鸡蛋以及瘦肉等。身高主要取决于父母的基因、营养状况以及运动情况,不要偏食,营养搭配要均衡,微量元素钙、磷、锰、铁不可缺少,平时要多运动。...……更多
寒露养生,可以多吃点豆
...,以防治咽干口燥等;水果可以选择梨、柚子等,蔬菜有胡萝卜、冬瓜等。 2、增加室外活动寒露后光照充足,是全年日照率最高的节气,建议增加室外活动,接触阳光的沐浴,适度的光照,可以增加体内维生素 D 的水平,预防...……更多
老人说:“秋分吃3宝,秋冬腿脚好”,那这“三宝”是什么呢?
...青椒木耳炒猴头菇】 准备食材:猴头菇、木耳、青椒、胡萝卜、葱、蒜、生抽、淀粉、蚝油、盐、食用油做法如下:1.将猴头菇清洗干净后,撕成小块;胡萝卜去皮,切成薄片;青椒去籽,切成小块;木耳泡发后,撕成小块。...……更多
女性多吃这些食物,可以帮助自己祛除皱纹、淡化色斑
...多吃这些食物,或可以帮助自己祛除皱纹、淡化色斑。1.胡萝卜胡萝卜又被誉为“小人参”,因为它不仅含有丰富的维生素,而且每类维生素的数量也非常庞大,一根胡萝卜几乎就可以满足人体对维生素99%的需求。不仅如此,胡...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...有益。推荐食谱:【白萝卜炖牛肉】 准备食材:牛肉、胡萝卜、白萝卜、山楂干、生姜、葱、盐、食用油。做法如下:1.将牛肉切块,锅中加水,放入牛肉,大火煮开,焯水去腥,沥水备用。白萝卜和胡萝卜洗净,去皮切块备...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...猴桃、燕麦米、燕麦麸皮、藜麦、荞麦、红豆、绿豆等。胡萝卜素老年人一定要注重深色蔬菜的补充,如油菜、小白菜、菠菜、胡萝卜、南瓜等,这些食物都富含胡萝卜素,这种成分可以在体内转化为维生素A,对眼睛和皮肤的...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...奶、酸奶或营养液,根茎较少的绿叶蔬菜、冬瓜、番茄、胡萝卜、山药、南瓜和大豆制品(豆腐、腐竹等)来代替。不要吃得过饱,每餐八分饱即可,餐后静坐15至20分钟后原地踏步或慢走可以缓解嗳气、腹胀的症状;如果孩子...……更多
女性45岁后别不舍得,每天吃点它,补充雌激素、缓解更年期!
...质和维生素的重要来源,其中的抗氧化剂如维生素C、β-胡萝卜素、花青素等,能够抵抗自由基损害,保护细胞,有助于维持内分泌系统的正常运作。柑橘类、莓果类、绿叶蔬菜、甜椒、胡萝卜等都是维生素C的好来源;深色蔬菜...……更多
子宫卵巢早衰吃啥好
...还能够保养卵巢,有效推迟衰老和调节雌激素水平。2、胡萝卜:女性每周吃五次的胡萝卜,可以降低卵巢癌的几率,对卵巢的保养也有一定的作用,还能帮助女性摄入足够的维生素。3、野葛根:女性长期食用野葛根可以保养卵...……更多
若想预防胆固醇升高,以下4件事一定要做好
...清道夫被发现?医生建议:每顿吃点,或助清除血脂 1.胡萝卜胡萝卜是一种十分受欢迎的食材,经常吃可以软化血管当中的血脂,让其更多的毒素垃圾快快排出体外。另外,胡萝卜中含有大量的钾元素,且吃了胡萝卜还可以为...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...是直接用菜花蒸熟了来吃,可以保全菜花的营养物质。4.胡萝卜血脂高的人常吃胡萝卜也是非常健康的。胡萝卜里面的含有槲皮素和山奈酚,这两种物质能偶帮助血脂高的人增加冠状动脉的血流量,起到降低血脂的作用。胡萝卜...……更多
女人的卵巢怎么保养
女性保养卵巢可以多吃胡萝卜,平均每周吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。还可以多吃茄子,紫色的茄子中含有一种叫维生素P的物质,其可提高微血管的弹性。平时少吃避孕药,长期服用避孕药会有可...……更多
秋天,建议中老年人多吃这3道“排毒菜”,排毒祛燥,滋养润肺
...,很鲜,而且也很爽口,喜欢的朋友赶快试吧,第三道:胡萝卜,秋季多吃胡萝卜不仅排毒,还能美白肌肤,胡萝卜中含有丰富的维生素,可以健胃护胃,促进食物的消化。推荐食谱:蒸胡萝卜首先准备两根不要钱的萝卜,给它...……更多
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...多吃蔬菜、水果。13、红、黄、绿这些深色蔬菜,尤其是胡萝卜中,含有丰富的胡萝卜素,可在体内转化成VA。VA可以预防干眼症、夜盲、视力退化,现代人用眼多,要多吃这类蔬菜。14、吃红枣并不能直接补血,植物所含的铁是...……更多
女性平时多吃这些食物,保养卵巢修护肌肤,恢复年轻好气色!
...常生长和分化,保持皮肤健康。4、新鲜果蔬如西红柿、胡萝卜、柑橘类水果、绿叶蔬菜等,富含维生素C、β-胡萝卜素、膳食纤维等营养素。维生素C是强大的抗氧化剂,能够清除自由基,保护皮肤不受紫外线、环境污染等外界因...……更多
医院门诊“一号难求”!多种病原体叠加感染,“一老一小”怎么办?
...、大豆制品等,以及新鲜的水果和蔬菜,如柑橘、苹果、胡萝卜等,提高人体免疫力;积极接种流感疫苗、新冠疫苗、肺炎球菌等疫苗,为自己提前建立保护屏障,从根本上降低传染病及危重病的发生概率。流感高峰期,平时一...……更多
癌症最怕的4类食物,建议多吃!快收藏
...癌作用,也是诱发胃癌的危险因素之一。 2、抗氧化成分胡萝卜、苦苣菜、西红柿、紫洋葱、紫甘蓝等这类深色蔬菜含有更多的抗氧化成分,比如 β-胡萝卜素、番茄红素、花青素、槲皮素等,它们可以帮助人体清除自由基、抗...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...甘油三酯,高胆固醇患者每天可以吃60~100克大豆蛋白。4.胡萝卜在胡萝卜当中含有大量的钾元素,这种微量元素在进入身体之后会将血液当中的油脂乳化。因此就可以将在血管壁上停留的胆固醇硬化斑块溶解并转化成垃圾从身体...……更多
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寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
2024-11-18 18:26:00
抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
在如今的生活中,熬夜似乎已成为许多人的常态。然而,长期熬夜不仅会让人精神疲惫,还可能扰乱肠道微生态平衡,引发一系列肠道不适问题
2024-11-18 19:30:00
江西东乡:小萝卜 促增收
本文转自:人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上,村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日,在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
2024-11-18 20:04:00
助“推”成长 “手”护健康
本文转自:人民网-江西频道助“推”成长 “手”护健康——江西省抚州市宜黄县开展小儿推拿公益培训活动为进一步弘扬中医药文化
2024-11-18 20:09:00
南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
本文转自:人民网-江西频道近日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00
南昌市中心医院在第五届“杏林杯”中医药竞赛中获得佳绩
本文转自:人民网-江西频道11月14日至15日,江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
2024-11-18 20:17:00
邮储银行定南县支行:金融助力“鸽”声唱响致富曲
本文转自:人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内,鸽子们“咕咕咕”地叫着,公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
2024-11-18 20:23:00
北京大学第三医院崇礼院区成功使用人工韧带重建膝关节前交叉韧带
本文转自:人民网-河北频道日前,北京大学第三医院崇礼院区运动医学科及手术麻醉团队成功完成一例采用人工韧带在关节镜下前交叉韧带重建手术
2024-11-18 20:27:00
南昌市中心医院举行江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙
本文转自:人民网-江西频道11月14日,江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院(八一大道老福山院区)进行
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本文转自:人民网-安徽频道11月16日—17日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院(下称“上海曙光医院安徽医院”)2024年膏方养生节开幕
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直击云阳县人民医院重症医学科医护的一天:与死神较量,为生命奋力一搏
ICU(重症医学科),在很多人看来是离死亡最近的地方,却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言,ICU是一个陌生而冰冷的名词
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