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...时间暴晒：保护皮肤，避免中暑。注意休息：保持充足的睡眠，避免过度疲劳。8.夏季饮食的“三多三少”多食瓜果：如西瓜、黄瓜，补充水分和维生素。多食豆类：如绿豆、红豆，清热解毒。多食苦味食物：如苦瓜，增进食欲...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...健康的生活方式，如规律的体育锻炼、均衡饮食和充足的睡眠，都有助于维持激素水平的平衡；此外，减少压力和避免过度摄入高脂肪食物也是重要的；哪些人需要特别注意男性乳腺增生？ 有家族史的男性、肥胖者以及正在服...……更多
2024-07-07 06:39:00乳腺增生,亚麻,乳腺,激素,食用,调节
...体年轻。《我们为什么要睡觉？》一书中，曾这样解释“睡眠”的益处：充足的睡眠，能提高你的记忆力，增加你的魅力；让你保持苗条；保护你远离癌症和老年痴呆症；降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险；除此之外，它还能...……更多
2024-05-23 11:21:00斯坦福大学,斯坦,情绪,不好,研究,情绪
...中医非药物绿色疗法中心、泌尿外科、肛肠科、脑病科、睡眠医学科及中医外治疗法等医护团队走进和平街道桃园社区，举办“杏林驿站”揭牌仪式暨健康义诊活动。医院党委副书记张上海与和平街道党工委副书记、办事处主任...……更多
2024-09-07 14:09:00淄博市,淄博,中西医,医疗服务,居民,医疗
...入足够的蛋白质、维生素及矿物质；规律作息，保证充足睡眠；适量运动，增强体质，这些都能有效改善身体内部环境，为卵子提供优质的生长条件。四、远离风险，降低变异几率避免接触有害物质，如烟酒、辐射源及某些药物...……更多
2024-09-21 09:01:00卵子,质量,卵子,质量,健康,叶酸
...息！网图侵删老了，要不咱就啥也不比。要比就比，谁的睡眠好，谁不焦虑，谁没有结节？比的是好心态，好身体！ 身体若是糟糕了，整天地卧床不起，病病歪歪的，就是守着一堆金银财宝，又有什么用呢？一天天的，吃吃不...……更多
2024-10-03 13:31:00自豪,就是,儿女,身体,就是,世界
...控、课后服务和家校沟通五项能力，加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”，全面提升学校教育教学质量。“2022年，朝阳区33所实验学校使用双师素质课堂开展课后服务，参加课后服务学生超过95%。”朝阳...……更多
2023-01-06 13:56:00改扩,朝阳区,朝阳,中小学,学位,中小
...此时需及时赶往医院进行详细的检查。4、精神不佳如果睡眠质量没有任何问题也没有熬夜，但是第2天起床的时候却突然出现特别疲倦的情况，同时还伴随头晕目眩的症状，在走路的时候还会没有平衡感，甚至出现了摔倒的情况...……更多
2023-03-06 20:22:00前兆,中风,举动,老人,建议,中风
...，找人聊聊天，忙里偷闲做点自己喜欢的事情，有充足的睡眠及均衡的营养，先顾好自己才能照顾到孩子。责任编辑：吴英兰 ……更多
2023-11-23 17:06:00强迫症,神志,中医,主任,父母,帮助
...来之后再进行晨练。晨练前最好补充一些水分。因为夜晚睡眠时，人的皮肤及呼吸道都在散发水分，晨练前喝200—300毫升的蜂蜜水，可避免在锻炼中发生低血糖症的可能性。走到室外春季讲究护肝，中医告诉我们，中医讲究五行...……更多
2024-04-13 00:08:00运动,健身,身体,运动量,血液,五行
...的健康科普文章。最近，我发现自己总是感觉身体疲劳，睡眠质量差，而且手脚经常冰凉，不知道是不是中医所说的“阴虚”或“阳虚”。我想请教您，如何通过症状来区分阴虚和阳虚，以及如何对症调理呢？希望您的解答能帮...……更多
2024-05-07 11:23:00阳气,症状,阴阳,身体,桂枝,六味地
...「Thrive AI Health」致力于打造一名线上“AI健康教练”，在睡眠、饮食、健身、压力管理和“联系”方面有针对性的，为用户提供个性化建议。公司的CEO由DeCarlos Love担任，他曾带领谷歌子公司Fitbit拓展健康体验相关的业务，主要...……更多
2024-07-10 17:44:00奥特,奥特曼,医疗,芬顿,健康,奥特
...款智能化养老床垫令人印象深刻。“老人年纪大了，夜间睡眠容易出现风险，这款智能床垫可以做到事前预防、事中处置。”光大养老智慧科技中心负责人介绍，智能床垫可以在老人睡眠时实时记录老人的呼吸、心率、体动等数...……更多
2023-12-25 06:24:00产品,科技,产品,青岛,智能,京东
...功效，包括调节性功能、抗肿瘤、提高免疫力、改善深度睡眠质量等。国家《食品生产许可管理办法》规定，“酒类”属于食品。《中华人民共和国食品安全法》规定，“食品广告的内容应当真实合法，不得含有虚假内容，不得...……更多
2024-03-20 13:49:00证监,花酒,青海,央视,检查,青海
...，可以有效地管理血糖水平。健康饮食、适量运动和充足睡眠，都是保持血糖稳定的重要因素。如果你有任何健康问题或对饮食有疑问，咨询医生总是最明智的选择。保持良好的生活习惯，关注自己的健康，才能更好地享受生活...……更多
2024-08-14 14:01:00花生,血糖,花生,食物,胰岛,糖尿
...了。从现在开始，11点之前务必要睡觉，而且要进入深度睡眠。坚持每天睡觉8个小时，给身体足够休息和调整的时间，这才是“补身体”最好的方法。当身体不再疲惫，自然也就不用惧怕更年期的到来。2、做到少发怒很多人都...……更多
2023-01-06 22:17:00细节,参考,建议,身体,女性,营养
...事过犹不及。适量喝牛奶，可以提高身体素质，可以促进睡眠质量，可以补充钙质。可若是过量的话，则会成为负担，影响身体的健康。因为牛奶中含有大量脂肪，一旦过量就会出现脂肪堆积的风险，从而出现肥胖的可能性。写...……更多
2023-01-07 21:00:00晨起,牛奶,参考,建议,时间,牛奶
...让他得罪很多人。只有通过这种方法才能换来一个平安的睡眠环境。然而，他始料未及的是，有些人已经觊觎着他的生命。有一天的深夜，黎志田像往常一样随机选择了一个房间。在他熟睡时，突然接到了前台的电话，对方说是...……更多
2023-10-23 23:43:00坚如,磐石,禁地,陷阱,房间,女儿
...热水泡脚。睡前泡脚的话，可以加速血液循环，还有利于睡眠。三、运动，强身健体的好帮手冬季要不要运动呢？答案是肯定的。运动，和季节没有关系，反倒是和身体、心态有关系。冬季，还是得要适量的运动，有助于提高免...……更多
2023-11-09 16:48:00方式,身体,运动,保暖,阳气,健康
...变。3. 不良的生活习惯很多癌症都是和此有关，长期熬夜睡眠时间严重不足，导致内分泌紊乱。机体排毒受到影响，大量有毒物质一直堆积在血管组织内，乳腺管堵塞局部血液循环不畅，就会诱发乳腺癌。4. 饮食摄入不均衡不少...……更多
2023-12-12 06:30:00乳腺,乳腺癌,内衣,原因,问题,内衣
...生，为小刚安排急诊手术探查。睾丸扭转发病急骤，多在睡眠中发病，患儿一侧睾丸和阴囊会剧烈疼痛。扭转初起时疼痛还局限在阴囊部位，以后会向下腹和会阴部发展，同时可能还会伴有呕吐、恶心或发热，阴部出现红肿、压...……更多
2023-12-25 16:50:00男孩,青春,专家,睾丸,小刚,阴囊
...，很可能是因为在孕期体内的雌激素水平下降很快，以及睡眠不足、压力大、饮食习惯有关。除此以外，还不能忽视的就是缺乏铁元素，铁可以给体内的血红蛋白提供助力，进而让机体更好的补血。当它缺乏时，还有可能会造成...……更多
2024-06-16 09:26:00营养素,回事,身体,营养,医生,长白
...维持平衡，以至于不少更年期的女性都出现了体重增加、睡眠障碍、喜怒无常等症状。2、过度运动在运动过程中，人体会释放一种叫内啡肽的物质，它可以使人产生兴奋感，这也是为什么在运动后会有种畅快淋漓的感觉。但若...……更多
2024-07-09 19:07:00激素,因素,水平,有关,女性,激素
...不可少。治疗期间，应科学饮食、适度锻炼，保持充足的睡眠和愉悦的心情，养成良好的生活习惯。 ……更多
2024-08-22 09:55:00排卵,得了,排卵,治疗,患者,卵泡
...久了血管不通畅，再遇到血液流动缓慢的情况(比如夜间睡眠时)，就可能导致缺血而引起心脑血管疾病。另外，斑块破溃也可直接形成局部血栓，堵塞血管，导致脑梗、心梗的发生。动脉粥样硬化斑块能消失吗?目前没有任何技术...……更多
2023-02-24 11:23:00血管,作用,血管,动脉,斑块,糖尿
...在月子里是可以吃猪腰的，服用猪腰有益于孕妇安神助眠睡眠质量，由于猪腰的安神助眠镇惊、养神补血补气的作用也十分突显，对惊悸失眠有不错饮食疗法实际效果。一、坐月子可以吃猪腰吗1.在做月子期内，孕妇自然也可吃...……更多
2023-03-17 22:16:00孕妇,枸杞,放进,作法,营养,桂圆
...身心健康生长发育，另外多吃也可以平稳孕妇心态，提升睡眠。5、香蕉苹果。孕妇最好是每日吃一只香蕉苹果。香蕉苹果是钾的很好来源于，并有丰富多彩的叶酸片，能确保胎宝宝神经一切正常生长发育。6、甜瓜。孕妇吃水果...……更多
2023-04-18 10:21:00孕妇,水果,孕妇,水果,发热量,脂肪
...意的因素。比如少抽烟喝酒，规律作息不熬夜，保证充足睡眠和休息，调节紧张压力状态，少吃多餐足量饮水等。总之，糖尿病虽然现在还无法根治，但只要采取有效控制措施，是完全可以做到长期共存，不影响生活质量的。 ……更多
2023-04-23 21:51:00方法,控制,碳水化合物,腰围,杂粮,苦瓜
...步加重，常因吃饭、喝水而导致剧烈疼痛，有时甚至会从睡眠中痛醒，给陈先生的生活带来很大影响。陈先生也曾在专科医院就医，但专科医院患者较多，每次排队等候时间较长。后来经朋友推荐，陈先生抱着试试看的态度选择...……更多
2023-11-07 00:25:00锦旗,谢意,患者,耐心,口腔,顶山
...常反复发作，这15年来就没怎么消停过，最近两三年更是睡眠也开始不好了。细问下还有更严重的困扰，口腔溃疡反复30年。看看女人多厉害，头痛加上溃疡，一忍可以十几年到几十年。这就是一个典型的不够疼爱自己的例子。...……更多
2023-11-15 10:17:00孟珊,医师,头痛,不明,中医,原因
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如果是疾病导致的月经不调，若是不及时治疗疾病，可导致病情恶化、引发不孕，因为怀孕是一个复杂的过程，任何一个环节出现问题都会影响怀孕
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10月6日，国庆假期即将进入尾声，重庆医科大学附属第二医院（以下简称：重医附二院）肝胆外科的患者李先生也终于从重症监护室转回了普通病房
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42岁的曹先生正站在他事业的小高峰上，作为一名职场中的奋斗者，他仿佛与时间赛跑，哪怕晚上11点，他的办公室却依旧灯火通明
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一位怀孕8个月的朋友，体重只涨了十几斤，穿上宽松的衣服根本看不出来，四维检查也都一切正常。但是每次一回老家，就有人会说她肚子小
2024-10-07 09:05:00
都说杭州人有“不时不食”的美食传统，那么进入十月，大家应该吃海鲜了——虽然受台风影响，今年的东海开渔比往年略晚几天
2024-10-07 09:18:00
@虹×：各位群友，请问邵逸夫医院看便秘的医生是哪位？是哪个科室的？谢谢。@虹×：@张×姐，你知道吗？谢谢。@张×：我看的是邵逸夫医院难治性便秘联合门诊
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浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授以及浙江医院神经介入科主任吴炯主任医师做客浙医在线直播间，和大家聊了致死致残率最高的“健康杀手”
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“生孩子这事，以前叫本能，现在叫本事……”那可不正是了么，不然也不会那么多为了求子一通瞎忙活的夫妻。不过话说回来，现在钱多难赚啊
2024-10-07 09:20:00
很多患者来看病的时候，都会跟医生抱怨月经量少到令她们心慌...比如：我月经只来2天，只用1张卫生巾，后面用护垫就够了，有时候干脆2个多月才来1次
2024-10-07 09:21:00