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早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...过上午工作一段时间后如果饿了,建议来个小加餐,比如水果、全麦面包、牛奶、无糖酸奶等,以免午餐时饿的太狠饥不择食、狼吞虎咽吃太多。 2、早餐少吃减肥还是多吃减肥?要想减肥肯定得管住嘴,所以很多减肥的朋友从...……更多
不同颜色的西红柿,各有营养优势,一文学习下
...农村的朋友们而言,他们一般会在春季种各种各样的蔬菜水果,比如辣椒、茄子、豆角、西红柿、白菜等。一般情况下,在农村种植的蔬菜与水果大家都特别小心翼翼的去呵护,根本就不会使用化肥或者农药,...……更多
...产区之一。为提高亩产量,当地菜农选择甘蓝、花菜套种水果玉米,实现每年三茬轮作,高原夏菜种植已成当地群众增收致富的支柱产业。西河镇通过鼓励引导群众购买蔬菜产业保险,降低受损风险;配套建设育苗基地、蔬菜冷...……更多
今夏西瓜自由稳了:价格跳水低至几毛钱一斤,还会继续降吗?
...麒麟瓜这些大瓜降得比较多,小瓜降幅不明显。”该超市水果区一销售人员说。中新经纬在该超市内看到,庞各庄西瓜、小糖丸西瓜、甘美4K西瓜的价格仍较高,分别为4.99元/斤、3.99元/斤、5.99元/斤。 据农业农村部“全国农产...……更多
北京:130个蔬菜新品种集中展示,好吃好看还增产增收
...类型蔬菜品种85个,有口感酸甜、风味浓郁且抗病性强的水果番茄品种京番309;富含丙醇二酸、具有减脂美容功效的白绿色水果黄瓜品种中农脆玉3号;适合设施长季节栽培、抗辣椒轻斑驳病毒病的辣椒品种中椒Y213号等,这些品...……更多
稀奇蔬菜一箩筐 花式种菜一面墙
...到补光促生长效果比手掌大的辣椒、紫色的花菜、黑色的番茄,还有充满科幻元素的“太空舱”无土栽培设施……第十二届中国·四川(彭州)蔬菜博览会(以下简称“菜博会”)上,稀奇蔬菜,花式种菜,让市民大饱眼福。好...……更多
虾仁果蔬荞麦面沙拉,清新爽口,美味与健康的融合,让你爱上沙拉
...桌时,我被它的色彩和美丽所吸引。鲜嫩的虾仁、多彩的水果、新鲜的蔬菜和香气四溢的荞麦面,构成了一幅美味的画面。这道沙拉不仅令人垂涎欲滴,还散发着清新的香气,仿佛把大自然的美好带到了我的餐桌上。第一口下去...……更多
看泾阳西红柿如何身价倍增?
...要分为三类,一类是硬果番茄,一类是樱桃番茄,一类是水果番茄。该县已先后建成4个蔬菜现代化育苗工厂、16个专业化蔬菜育苗点,年可生产优质种苗1.7亿株,其中8000万株用于设施蔬菜种植,从源头上加快蔬菜品种更新换代...……更多
吃来吃去,还是食谱最好用,不节食不运动,第1周就见瘦
...份,水煮鸡胸肉150g,黄瓜数条。下午茶:胡萝卜1根,小番茄数个,柠檬水1杯。晚餐:蔬菜沙拉一份(生菜+羽衣甘蓝+苦菊+牛油果+油醋汁),脱脂酸奶1杯,香蕉1根。周三早餐:薏苡仁红枣粥一小碗,水煮蛋1个,胡萝卜半根。...……更多
30年前“大黄苹果”番茄重现
...茄“京番蓝精灵”;富含丙醇二酸、具有减脂美容功效的水果黄瓜品种“中农脆玉3号”;五颜六色的“海花”系列彩椒……市场上难得一见的新品种,引起众多设施园区种植者的关注。不少人用手机扫描展示牌上的二维码,不...……更多
240余份新品种集中展示
...100余个优新品种。富含丙醇二酸、具有减脂功效的白绿色水果黄瓜品种“白玉225”和瓜形整齐、糖度较高的彩虹瓤西瓜“鲁彩蜜131”等新品种,吸引了参会者的目光。 ……更多
五种适合秋天多吃的酸味食物,建议了解
...放入锅中,煮五分钟入味,即可关火盛出。四、酸味时令水果俗话说“夏吃瓜,秋吃果”,进入秋天后许多水果都陆续成熟上市,像梨、苹果、香蕉、橙子、石榴、山楂等等,所以像苹果、橙子这些带有酸味的时令水果可以勤买...……更多
多吃果蔬有助改善睡眠
...考消息网6月7日报道 据美国福克斯新闻网站5月28日报道,水果和蔬菜是均衡饮食中的重要组成部分,而对于睡眠均衡来说也是如此。报道称,芬兰的一项新研究分析了该国成年人食用水果和蔬菜的情况对睡眠时长的影响。这项研...……更多
防治癌症十分漫长复杂,日常习惯尤其重要!4点防癌好习惯要牢记
...肪和冷腻食物,可吃鱼类、鸭、泥鳅等食物和新鲜蔬菜、水果。而肝癌患者忌食粗、硬食物,严禁大量进食高蛋白食物,包括肉类和甲鱼,少量的鱼类、泥鰍可以食用,但仍应以新鲜蔬菜、水果为主。2、肺癌患者可以吃鸭、鱼...……更多
坚持吃一片维生素C的人,最后会怎样?维生素C能天天吃吗?
...中,维生素C广泛存在于各种食物和饮料中,尤其是新鲜水果和蔬菜。例如,柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚,以及红绿辣椒、菠菜和卷心菜等蔬菜都是富含维生素C的食物。此外,一些饮料如茶和咖啡也含有一定量的维生素C。...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...麦牛奶果仁麦片杯材料:燕麦片、牛奶、果仁麦片、新鲜水果(如苹果、香蕉等)做法:将燕麦片和牛奶混合,加入果仁麦片,搅拌均匀。将新鲜水果切成小块,加入杯中,即可享用。周二:全麦面包鸡蛋三明治材料:全麦面包...……更多
华中第一连锁烘焙品牌「仟吉」的忧与愁
...。在“新中式”概念爆火时,鲍师傅、泸溪河等品牌抓住风口,先后推出肉松小贝、桃酥等新中式创新产品,一举打响品牌名号;在“半熟芝士”已被消费者所熟知时,好利来继续加码推出新口味,让消费者对这个已有好感度的...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
...外注重自己的身体健康,多吃一些富含维生素C又滋润的水果和蔬菜,维生素C不仅可提高免疫力,而且还能起到抗氧化的作用,能够护肤养颜。我推荐大家要多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,非常适合春天食用。一、...……更多
这么吃老得慢!8种抗氧化食物你知道几个?
...子、橘子、草莓等,其中最推荐的蔬菜是甜椒、最推荐的水果是猕猴桃。吃大约半个甜椒或1~2个猕猴桃就能满足一般人群一天的维生素C需求了。6.富含维生素E的食物维生素E属于强氧化剂,能够保护机体细胞免受自由基的伤害,...……更多
京津冀乡村产业振兴“头雁”培育联盟成立
...。组织农业创新驿站班到陕西杨凌农业高新技术示范区,蔬菜技术骨干班到山东寿光、天津市、沧州青县、廊坊永清等地开展现场教学、实践教学,创新培育模式。目前,河北农业大学正积极筹备2023年河北省乡村产业振兴带头...……更多
补血养颜:这些食物让你容光焕发,气色红润
...能够促进胃肠吸收和消化,达到美容养颜的目的。4.紫色水果紫色的水果含有丰富的天然花青素,这种物质是一种强效的抗氧化剂,在抗击自由基方面效果很好。紫色水果如葡萄、紫薯、黑枸杞等,可以增强血管弹性,促进血液...……更多
蔬菜产区多措并举稳产量 科学化种植保障“菜篮子”供应充足
...剪。邯郸市常年蔬菜种植面积150万亩,以大白菜、甘蓝、番茄等速生叶菜类蔬菜为主。去年,蔬菜产量587万吨,其中30%销往京津、东北、内蒙和山西、河南等地,春节期间蔬菜日上市量将达到8000余吨。为了保障春节的蔬菜供应...……更多
助推乡村振兴!“科技芯”驱动农业发展“高效路”
...理事长,一直认为好种子才能种出好东西,“我们用的是河南农业大学教授选育的种子,加上科学管理,种出来的菠菜口感和营养确实好,也是知名餐饮品牌巴奴毛肚火锅指定的菠菜供应合作社。”从事菠菜育种32年的河南农业...……更多
一个万能搭配公式 成就一碗健康又美味的麻辣烫
...“热量炸弹”。至于汤底,应尽量选择大骨汤、菌菇汤、番茄汤。由于汤底盐分较高,嘌呤含量不低,能不喝就不喝。堂食麻辣烫可参考“211餐盘法”如果堂食麻辣烫,可以参考“211餐盘法”——以一个直径20多厘米的盘子为例...……更多
保湿不再干燥!坚果、水果等多汁补水食品不容错过!
...多汁补水的食品。在这篇文章中,我们将介绍一些坚果和水果等多汁补水食品,以及它们对肌肤的功效和食用方法。坚果坚果是一种非常健康、充满营养的零食,但很少人意识到它们对于保湿的重要性。坚果中含有大量的脂肪和...……更多
不负春光争农时 百亩蔬菜种植忙
...整农业产业结构,引导村集体经济合作社及种植大户发展水果洋葱、红笋等特色产业,提高土地种植效益,促进农业增效、农民增收。镇领导班子成员分片包抓,奔走在田间地头、春耕一线,了解农户春耕情况和生产需求,在走...……更多
中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
...郁,鱼肉熟透。9.最后,用水淀粉勾芡,出锅即可食用。番茄炒鸡蛋食材:番茄、鸡蛋、小葱、姜、蒜、生抽、蚝油、白糖、番茄酱、食用油做法:1、番茄洗净背部划十字开水烫一下去皮,小葱切段,蒜、姜切成末备用;2、鸡...……更多
蔬菜产业链  全链条提升产业竞争力
...,提高机械化自动化水平的‘三改一提’技术的应用,使番茄亩产从6000公斤提升到1.1万公斤。”泾阳县泾富民农产品专业合作社联合社理事长郭亚军说。“三改一提”是我省创新提出的设施蔬菜种植重大综合技术,与高山蔬菜...……更多
绘富美长卷 展出彩新篇(改革开放的河南实践之洛阳篇)
...厂、陶瓷厂等老字号名企纷纷转型、老树逢春,新引进的风口企业走上了“高精尖”路线……改技术、改能效、改方向、改格局,45年来,宜阳从未停止产业转型步伐。聚焦航空装备、高端轴承、休闲食品、新材料、文旅文创“3...……更多
年纪大了,不要总想着饮食清淡,多吃这5样,精神棒棒身体好
...一道简单的燕麦早餐的制作方法:材料:燕麦片、牛奶、水果块、蜂蜜步骤:1、将燕麦片放入碗中。2、加入牛奶,足以覆盖燕麦片。3、等待5分钟,让燕麦片吸收液体。4、加入适量的水果块,如香蕉、蓝莓或苹果。5、淋上适量...……更多
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爱尔眼科打响“48小时视力保卫战”,全力搭建青光眼转诊绿色通道
“关灯玩手机会引发青光眼吗?”“青光眼能治好吗?”……作为全球首位不可逆致盲眼病,青光眼在我国的防治形势极为严峻。《中国青光眼指南(2020)》数据显示
2025-03-11 16:48:00
胰腺癌术后胃“罢工”俩月,中医药治疗半个月让胃“复工”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉 孙雪莲去年10月底做完胰腺癌切除手术后,胃却“闹起了脾气”,直接“罢工”了
2025-03-11 17:20:00
东莞光明眼科医院:听说近视的人,老了不会老花?
老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊,不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长(40岁以上)
2025-03-11 16:58:00
半个世纪的中医坚守:张建武与他的“辨体调理”疗法
陕西咸阳,有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间,心怀对传统中医的赤诚热爱,凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验
2025-03-11 17:01:00
如何吃粽子不发胖
1、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象
2025-03-11 17:14:00
久坐成上班族“腰突症”元凶!专家教你如何“挺直腰杆”
贺照阳 通讯员 李敏近日,济南市第七人民医院脊柱外科为一位35岁的软件设计工作者,成功实施了腰椎间盘突出症手术,术后一周他便重返岗位
2025-03-11 17:20:00
靖西陆基圆池养鱼:开创渔业发展新航道
本文转自:人民网-广西频道近年来,靖西市新兴的陆基圆池养鱼模式迅速崛起,逐步取代传统的池塘养鱼与网箱养鱼,为当地渔业发展打开全新局面
2025-03-11 17:25:00
不让你胖,国家都出手了!西南地区食谱怎么用?干货全部告诉你!
“有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日,国家卫生健康委主任雷海潮在两会记者会上敲响健康警钟
2025-03-11 17:47:00
喜茶春日上新“龙井·芝士糯糯” 带动春茶消费新风潮
3月10日,喜茶以茶山新“芽”为灵感,上新“龙井·芝士糯糯”。“龙井·芝士糯糯”采用符合国家地理标志产品认证的真品质龙井茶叶
2025-03-11 18:22:00
医在身边|不痛不痒,查出来可能就晚了!乳腺癌并非女性专属疾病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 王婧男性真的会罹患乳腺癌吗?有哪些常见的临床表现?发病原因是什么?又该如何预防
2025-03-11 19:40:00
厦门海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动
3月7日,厦门医学院附属海沧医院迎来了一项当地惠及民生的重大举措—海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动,万泰生物作为本次项目的承办方之一
2025-03-11 11:57:00
世界肾脏日丨5个行为“透支”肾健康!很多人还在做……
肾脏外形如蚕豆,位于背部中下方的左右两侧,承担着运送、排出体内代谢废物和多余水分,参与调节血压、维持骨骼健康、生成红细胞等重要生理功能
2025-03-11 12:09:00
壹粉食堂|鱼面配上西红柿鸡蛋汤,酸鲜开胃,一家人抢着喝!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾酸爽滑嫩一家人都爱吃3月11日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
2025-03-11 12:11:00
一碗下肚,杭州男子痛得紧急入院!正大量上市……
随着天气逐渐回暖,鲜嫩的春菜逐渐成为杭州人餐桌上的主角,但不一定每个人都能享受这份大自然的时令馈赠。近日,杭州临平区70岁的王大伯因为春笋
2025-03-11 12:21:00
北京石景山八大处中西医结合医院甄建华医生:中医破局慢性咳嗽,新思路带来新希望
甄建华,北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-11 13:17:00