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从唇色看健康,出现这些颜色要警惕!
从唇色看健康,出现这些颜色要警惕!在中医理论中,观察人体的外在特征是诊断疾病的一个重要环节。唇色,作为人体面部特征的一部分,常常能反映出我们身体的健康状况。今天,作为一名经验丰富的老医生,我将为大家...……更多
这些症状很可能是由于气血不足引起的
...生活中,我们常常会遇到一些人,他们的脸色发白,嘴唇颜色较深,而且油性皮肤容易长痘痘。其实,这些症状很可能是由于气血不足引起的。那么,究竟什么样的人适合补气血呢?本文将围绕这一问题进行详细的解答。一、气...……更多
手掌偏黄、偏红、偏白分别代表着什么?
...大量人体信息,是人体健康的“显示器”,从手的细节、颜色便可以了解身体的健康状况。今天,浙江省中医院中医内科医生万锡钢就教您解读那些藏在手中的健康秘密。原想喝酒助睡眠,结果适得其反65岁的老范(化名)前几...……更多
观舌知健康,中医的舌诊内容,你知道需要看哪些吗?
...们首先要了解正常舌象,是淡红舌、薄白苔,就是舌头的颜色是淡红的,不浅也不深,舌苔是薄薄的、白白的一层,不多也不少,这就是身体健康的反映。那么看舌质就包含了比较多的内容,比如说看舌头的颜色、形状和动态。...……更多
月经血瘀是指月经排出不畅,血液在体内滞留
...、心悸气短、月经量少等。2.月经血瘀:经期延长、经血颜色深红、血块较多、经期疼痛明显等。三、调理气血,缓解月经血瘀的方法:1.均衡饮食:摄取富含铁、维生素B12等营养素的食物,增加红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆...……更多
女性气血不足易早衰,做好4事,补气血胜“补药”,气色好显年轻
...来。而且对于爱美的女性而言,气血足了脸上才会有好的颜色,也不需要再用瓶瓶罐罐的化妆品去弥补各种皮肤缺陷。简单的说就是气血状态是衡量我们女性健康的重要标准。 中医上讲脾为气血生化之源,所以我们女性要养血...……更多
体内有病,舌头先知?医生提醒:这些变化可能暗示脏腑出现疾病
...:体内的津液不足,气血亏虚。看舌象辨健康方法二:看颜色透过舌苔看下面的舌质的颜色,正常健康人一般为淡红舌。颜色偏淡、偏白:体质虚寒,气血不足。颜色偏红:提示体内可能有热证。颜色紫暗:气滞血瘀,可与增生...……更多
备孕期间,发现内裤有这种变化,可能小蝌蚪已“安家”,恭喜怀孕
...精血旺盛,自然容易受孕;而内裤上的变化,如分泌物的颜色、质地和气味,都可能与肾气和生殖系统的健康状况有关;首先,我们要关注的是分泌物的颜色变化;正常的分泌物应该是无色或者乳白色,如果发现分泌物呈现淡黄...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
【唇色暗红】肝火旺盛如果你的唇色呈现暗红色或紫红色,是肝火旺盛的表现,容易出现头痛耳鸣、便秘或烦躁易怒的症状。男性肝火旺盛的主要症状是头晕失眠、大便干结或小便发黄;女性肝火旺盛的主要症状是月经不调、食...……更多
耗伤气血的行为你有几个?判断自己气血足不足,来看这5个地方
...色,往往表明身体气血不足。2看眼睛:如果我们的眼白颜色浑浊、发黄、眼袋很大、眼睛干涩、眼睛没有神,也代表气血不足。3看头发:如果我们头发长得慢、容易干枯或者脱发掉发,头发发黄或者变白,也表明气血不足。4看...……更多
了解月经血瘀,关爱女性健康
...经血瘀的症状因人而异,常见的症状包括经期延长、经血颜色深红或紫黑、经血凝块较多、痛经、腹部胀痛等。对于有月经血瘀症状的女性,及时寻求医生的建议是至关重要的。治疗月经血瘀的方法多样,以下是一些常见的方法...……更多
气血不足百病生!中医提醒:中老年常吃这“4白”,补气血不虚脱
...才不会生病!这是中医智慧的珍贵经验,一句话里包含了健康长寿的秘诀。你可能听过一句俗语,说:“百病生于气血不足”,这句话虽然口头化,但蕴含了深刻的医学道理。咱们都明白,随着年龄增长,身体会发生一系列的变...……更多
如何让自己气血充足呢?下面从多个方面为大家介绍
气血充足是保持身体健康和精神状态良好的重要因素。当我们的身体气血充足时,我们会感到精力充沛、面色红润、思维敏捷,反之则会出现疲劳、乏力、头晕等不适症状。那么,如何让自己气血充足呢?下面从多个方面为大...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
...命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况,因此气血养生至关重要。有一句话:“气血和则人健,气血不和则人病。”可以看出气血调理在中医养生中的重要性。正常的气血运行与生命活动有着密切的联...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...牙”来辨别自身的机体情况。“中医认为,月牙的大小和颜色可以反映身体的气血状况,这种‘自辨’方式有一定的作用。若某些手指上的月牙消失了,中医会根据消失的位置,联合经络的循行分布与其他症状来判断身体的状况...……更多
身体有癌,脚先知道?脚部出现4种异样,或是疾病或癌症的预警
...要及时去医院进行检查,寻找原因。第三种现象是脚趾的颜色变化。脚趾颜色的改变可能是由于血液循环不良、足部感染等引起的。根据中医理论,颜色的改变反映了体内的状况。比如,脚趾出现紫红色,可能表示身体内存在气...……更多
心情愉快有助于气血运行,避免因情绪问题导致的气血阻滞
...论中,气血是人体生命活动的基础,气血充足是维持身体健康的关键。那么,为什么要补气血呢?补气血对于我们的身体健康和生活品质又有哪些影响呢?本文将围绕这些问题进行深入探讨,帮助大家更好地理解气血的重要性以...……更多
保持身体健康最好的方法是什么?
作为一位经验丰富的中医,我深知保持身体健康对于每个人来说是至关重要的。在现代的快节奏生活中,很多人倾向于追求经济利益、追求时尚生活,而往往忽视了身体健康的重要性。然而,只有拥有健康的身体,我们才能更...……更多
科学防肥胖,健康促成长!养正小学举办中医文化知识科普讲座
...可以窥探身体秘密的医术,通过观察舌头的形态、舌苔的颜色来了解人体内气血、阴阳、寒热情况,判断身体健康问题所在。活动现场,于尚多医生通过“舌诊”的方法,详细地为同学们讲解了肥胖可能形成的原因,以及同学们...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...些年积累的体重。李大爷的故事不是孤例,而是许多追求健康、美丽身材人士的写照。他们可能不知道,饥饿减肥不仅效果短暂,更重要的是,它对身体的伤害是深远且严重的。作为一名致力于健康科普的医生,我常常被问及如...……更多
气血亏子宫寒,百病生毁容颜
...友们,今天我想和大家分享一个真实的故事,它不仅关乎健康,还关乎我们如何面对生活中的小挑战;小玲是一位忙碌的市场专员,每天的工作就是和不同的客户打交道,压力不小;最近,她发现自己的脸色越来越差,皮肤失去...……更多
中医内科的养生和保健原则
...碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强...……更多
养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键
人体的健康离不开各个器官的正常运作,其中脾胃作为食物消化和吸收的主要场所,其重要性不言而喻。脾胃虚弱,不仅影响气血的生成,还会加重湿气,引发各种疾病。因此,养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键。...……更多
关爱女性健康,远离“两癌”侵害
...友们,大家好!今天咱们聊一个特别重要的话题——女性健康,特别是关于如何预防乳腺癌和宫颈癌,这两种病咱们通常简称为“两癌”;作为一位中医医生,我想从中医的角度,给大家一些建议和方法,帮助大家远离这两大健...……更多
双脚健康的4个特征:如果你有,恭喜!你比很多人更长寿
...、无斑点、无凹陷的;如果你的脚指甲出现了异常,比如颜色变化或者变形,那可能是营养不良或者真菌感染的信号;这时候,你需要调整饮食,增加富含蛋白质和维生素的食物,必要时寻求医生的帮助;4.无肿胀和疼痛如果你...……更多
白发转黑亲身经历!纯正干货,需要的拿走!
...致头发出现白色或者灰白色。三是微量元素缺乏:头发的颜色与微量元素有关,特别是铜、铁等元素。一旦缺乏,头发就会出现白色。四是情绪压力大:长期处于紧张、焦虑、压力大等情绪状态下,会导致身体分泌肾上腺素等激...……更多
指甲哪些变化可能是心脏病?一文了解清楚
...度上来说,指甲是脏腑和气血的外在表现,指甲的形态和颜色跟健康紧密相关,尤其是跟心血管之间。若指甲有以下几个异常,还需及早去医院做心脏相关检查。指甲哪些变化可能是心脏病?1、指甲呈现深紫色指甲颜色晦暗,...……更多
气血不足的人可以跑步锻炼吗?秋季如何调养气血
...与血两者不足为主要症状的病理状态。这是一种常见的亚健康状态,可能表现为疲劳、失眠、食欲不振等。跑步则是一种有益的身体锻炼,不仅可以改善心肺功能,还能够促进身体的代谢和血液循环。那么,气血不足的人是否可...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
...们将探讨十四条经络堵塞的症状和治疗方法,帮助你恢复健康。一、经络堵塞的症状经络堵塞会导致气血不畅,使身体出现各种症状。这些症状可能包括但不限于:1.疼痛:经络堵塞最常见的症状之一是疼痛。这种疼痛可能是局...……更多
气血怎么样,看5个部位就知道!如何恰当的补气血
...的状态能反映气血状况。正常的指甲应该光滑、有光泽、颜色均匀。如果指甲苍白,可能是气血不足;指甲凹凸不平,可能是体内有瘀血;指甲容易断裂,可能是体内缺乏营养。因此,通过观察指甲,可以更加准确地了解自己的...……更多
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吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
老张今年65岁,一直以来他都喜欢吃肉,特别是肥肉。每次和老朋友们聚会,他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而,最近一次体检后
2024-07-28 19:50:00
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
“医生,我最近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色,癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病,即使现代社会的医疗技术有了不错的发展,也无法彻底治愈癌症
2024-07-28 19:52:00
这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
痛风,已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病,截止2017年的统计数据,我国就有8000多万痛风患者!有一句话说:痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
想象一下,一个看似普通的物理现象,比如苹果从树上掉下来,竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘,改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里
2024-07-28 19:52:00
月经到来前,女人胸部隐隐疼痛,是怎么回事呢?男人最好也了解下
当女性朋友来月经期间,身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降,很容易出现各种不良反应,其实这是正常的情况,这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
2024-07-28 19:53:00
脾虚的“元凶”被发现了!谨记常吃3物,健脾养胃,气色慢慢变好
脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位,但是因为脾脏很少出现问题,所以人们并不是特别的在意脾脏的健康,而脾脏一旦出现问题
2024-07-28 15:08:00
尿酸高了,吃东西很小心?少吃2物,忌口3水,或许有助平稳尿酸
近两年人们的生活水平有所提高,再加上养生观念的深入人心,越来越多的人都非常重视自身的健康,因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
降压药天天吃,怎么血压有效控制率还那么低,有啥危害?请看此文
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%,但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是,近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
2024-07-28 15:12:00
老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
夏天来了,老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物,虽然看起来平平无奇,但对老年人的影响可不小
2024-07-28 15:12:00
弱精症对生育的影响到底有多大你知道吗?
弱精症是指精液中有正常的精子浓度,但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了,容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
2024-07-28 16:01:00
备孕一般几天“啪”一次?才能好孕?
不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
2024-07-28 16:02:00
卵泡质量过低中就缺少足够的优势,日常生活如何提高卵泡质量
一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍,卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低,在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势,日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
2024-07-28 16:10:00
我家里的两个男生,每人都额外吃了三碗饭,就为了这道菜!
哇,今天早上在社交平台上看到一种新的食谱,看起来非常诱人!我中午实在忍不住,就尝试做了这道菜。天呐,这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00