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女子20天老30岁,斯坦福:人体有三次断崖式衰老,学会保养很重要
...老也最为明显,不仅仅表现也在颜值上,也表现在身体的健康状态上。都说男人怕肾虚,女人怕衰老,中医发现女性比男性老得更快。中医认为,气血是人体最基本的构成,人体的生老病死都离不开脏腑和气血功能的盛衰。女子...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
...论中,“阳气”被视为人体生命活动的原动力,对女性的健康尤为重要。然而,现代生活中,许多女性由于生活方式、工作压力等原因,常常无意中做出一些“伤阳”的行为。这些行为可能会导致身体的阳气耗损,进而影响女性...……更多
如果肢体麻的感觉最为明显,说明经络不通导致了体内气不足
...的重要通道,作为我们生理功能的调控系统,对维持身体健康至关重要。一旦经络淤堵,气血不流通,脏腑之间的联系存在障碍,百病就会由此而生,严重时还会危及生命安全。那么问题来了,经络堵塞后,人到底会有什么样的...……更多
北京正中堂中医医院程发峰:中医胃溃疡诊疗,从整体出发,回归自然健康
程发峰 副主任医师 博士研究生导师,北京中医药大学研究员。出身四代中医世家,先后师从于刘清泉和王庆国教授,全国名中医王庆国教授入室弟子。燕京刘氏伤寒学派主要成员,全国名中医王庆国工作站成员。专业擅长:萎...……更多
补气血不只是红枣,多吃红豆、莲子等,皮肤红润,补气养血
...之处红豆,是一种富含丰富营养的小豆类食材。它的红色颜色源自于天然的植物色素,正是这个色素赋予了红豆独特的养血功能。红豆含有丰富的铁元素,有助于促进血液中红血球的生成,提高血液中的血红蛋白含量。这对于缓...……更多
痛风祸根竟然是豆制品?痛风不可愈?中医道出真相:知其道可愈也
...的每个人都感到意外,因为长久以来,豆制品一直被视为健康食品。但是,当这位中医师解释说豆制品可能是痛风的潜在诱因之一时,所有人都露出了惊讶的表情。这位中医师接着说,痛风并非不可愈,只是大家对其成因和治疗...……更多
一年健康始于春 春季养生秘诀请收
...变化特点,合理安排我们的日常生活起居,才有利于生命健康。那么,春天如何养生,一起来看看南京市中医院老年科主任中医师高曌的权威解答。起居宜“夜卧早起”高曌介绍,进入春天,昼始长夜始短,起居宜“夜卧早起”...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...方法,我们可以有效地改善气血不足的状况,保持身体的健康和活力。同时,常食红枣、枸杞、猪肝等补气血的食物,也可以帮助我们改善气血不足引起的各种症状。 ……更多
大S白发引发热议,如何养出乌黑秀发?
...中医师表示,每个人到了一定年龄都会长白头发。头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞所分泌的黑色素决定的。黑色素细胞酪氨酸酶的活性降低,色素逐渐消失,导致白发出现。不同位置的白发预示不同的身体状况数据表明,亚洲...……更多
治疗月经不调的方法包括调理气血、疏肝理气、健脾益血等
...的内分泌紊乱有关。内分泌失调不仅会影响到女性的身体健康,还会影响到她们的情绪和生活质量。作为一位经验丰富的中医,我深知这些问题对女性的困扰之大。今天,我将为大家介绍女性内分泌紊乱的九大症状,以帮助广大...……更多
当气血不足时,大脑供氧供血不足,容易出现头晕眼花的症状
气血是中医理论中的重要概念,它是维持人体健康的基础。气血不足是指人体内气血的供应不足,导致身体机能出现一系列的异常表现。那么,当我们的气血不足时,身体会给我们发出哪些暗号呢?首先,气血不足会导致面色...……更多
针灸的神奇之处
...人体内部的阴阳平衡和气血运行。在中医理论中,人体的健康与阴阳平衡是密切相关的,而针灸则可以通过调整阴阳的平衡,来促进气血的流通。同时,针灸还可以激活人体自身的生理功能来实现细胞的自我修复和再生的目的。...……更多
3个“免费”的养气血方法,女性每天照做,气血充足,面色红润
前言女性气血充足,是维持身体健康和容颜青春的重要因素。日常生活中,有一些简单易行的方法,可以帮助女性充盈气血,使面色红润,神采奕奕。在这篇文章中,将分享三个不花钱的养气血方法,让女性每天做,受益终身...……更多
百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...一次情绪的爆发,可能会导致肝气郁结,甚至引发一系列健康问题。但是,怎样才能在现代社会这个充满压力的环境中保持情绪的稳定,进而维护肝脏的健康呢?本文将带您了解情绪如何影响我们的肝脏,以及我们可以采取哪些...……更多
妇科中医:子宫光滑人年轻,多吃2种菜,多喝2碗汤,子宫更好
...官,子宫内膜线居中于子宫,在一定程度上,决定子宫的健康,子宫对于女性有着重要的意义,有调节内分泌、月经产生、排毒代谢等作用。妇科中医认为,子宫光滑的人气血充足,更显年轻,子宫光滑的人,通常会有皮肤光滑...……更多
你知不知道你的身体是虚还是实,虚了要怎么补才有用
...。良好的作息时间、充足的睡眠、调节情绪等都对身体的健康起到积极作用。可以尝试一些中医养生方法,如康洲药业燕窝富含多种氨基酸、胶原蛋白、矿物质等成分,具有滋阴润燥、补养阴精的功效。如果体虚症状较为明显,...……更多
10招提升睡眠质量!别再盯着睡眠时长了,睡个香甜的好觉更重要
...感觉能让心沉静下来的就是适合自己的。 调整居室寝具颜色中医认为,五色入五脏,不同的颜色对身体的不同脏腑有修复和治疗作用,现代研究也发现人体对不同颜色的反馈不同。红色是刺激色,它可以提高机体温度,促进血...……更多
长寿的女人,通常有3个表现,这些公认的长寿习惯,你做了几个?
...我们女性身体的“晴雨表”。如果出现周期紊乱,痛经,颜色不正常,量多量少等,就一定要及时去医院做相关的检查。三,女人属阴,所以相对男性来说,体内的寒湿较为严重,湿气重会让气血不通畅,代谢也会受营养,表现...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...何解决?小寒节气应该怎样正确养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·小寒篇)》为您进行解答。脾胃虚寒容易出现这些症状脾胃负责腐熟运化水谷,是气血生化之源。冬季脾胃虚寒者容易出现以下这些症状:1、腹部...……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
...转自:合肥日报当前,颈椎病已成为影响生活质量的重要健康隐患,长时间固定姿势、运动不足及精神压力等因素导致颈椎病发病率上升。中医倡导“动静相宜”的理念,强调通过调整生活习惯及合理运动预防和改善颈椎病。本...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...你发出求救信号。除了广为人知的肝气不舒外,还有三点健康隐患同样不容忽视。本文将深入探讨这些问题,并提供相应的调理建议,帮助大家维护身心健康。一、肝气不舒与健康隐患在中医理论中,肝主疏泄,具有调节情志、...……更多
中药的四气五味,到底是怎么回事儿?
...发挥着不可或缺的作用。在中医理论中,阴阳平衡被视为健康的核心,而热性药物通过提升阳气,帮助身体抵御外界寒邪,维持这种平衡状态。3、温以人参和黄芪为例,这两种药材是中医中常用的温性药物。人参,作为一种广...……更多
血到哪,阳气就到哪,三个中成药,气血通畅阳气足!
...权归原作者及原出处所有。此文出于学习分享、传播更多健康资讯之目的,无商业用途。若涉及作品内容、版权或其他问题,敬请原作者联系我们,立即处理。 ……更多
牙齿松动胃口不好?按揉这个穴位让你吃嘛嘛香,笑口常开!
...老年人群中并不少见。牙齿,作为咀嚼的第一道门户,其健康状况直接影响日常生活的方方面面。牙齿松动,尤其在中老年人中,不仅仅是一个口腔问题,更可能是整体健康的警报。松动的牙齿会影响咀嚼,进而影响食物的消化...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...化息息相关,而人必须要主动适应自然,才能更好地保持健康。《黄帝内经》有云,“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”这句话是说,四时阴阳的变化,是导...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...示的食药同源(资料图片) 随着现代生活节奏的加快,健康与养生成为越来越多人关注的焦点。为庆祝即将到来的“3·17”中国国医节,重庆晨报抖音小店为市民朋友精心挑选了一系列养生好物。即日起,超低价的按摩锤、红...……更多
脂肪肝的危害及中医治疗方法
...言随着现代生活方式的改变,脂肪肝逐渐成为一种常见的健康问题,尤其是在发达国家和地区。据统计,在中国,超过三分之一的成年人有不同程度的脂肪肝,他们的健康存在一系列的隐患。因此,了解脂肪肝的危害并及早预防...……更多
养生,“柔”字为先
...气血。饮食要柔和。中医认为,“胃气”最能体现人体的健康情况。胃气泛指胃肠主导的消化能力,呵护胃气,就要保证饮食柔和,具体要做到以下几个方面:一是食物质地柔软。老年人牙齿松动,无法细细地咀嚼食物,咽下的...……更多
...、焦虑、抑郁等不良情绪,这些负面情绪不仅会影响心理健康,还会对身体造成不良影响。如果经常生气焦虑,外在的表现之一就是皮肤产生更多的色斑,引起皮肤表面的炎症。还有可能诱发心血管疾病,乳腺疾病以及胃部疾病...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
...是人体后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,则人体健康;脾胃运转失常,各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节,我们应该抓住这个时机,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康。一、脾胃功能失调的表现1.免疫...……更多
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长期后背疼痛,说明身体藏着哪些隐患?
不知道大家有没有过这样的烦恼,就是在经过了一天的辛苦工作之后发现,自己的后背也就是颈椎的位置,总会感觉到有点酸胀疼痛的感觉
2024-09-15 15:42:00
痛经缺维生素 D 是什么原理?
痛经,医学上称为"月经痛",是许多女性在月经期间常见的症状。它通常表现为腹部疼痛、腰痛,甚至可能伴有头痛、恶心等其他不适
2024-09-15 15:43:00
减肥期间,牢牢记住这四点,助力脂肪更高效消耗
大家有没有发现,身边总有一群人每天都在各种场合如朋友圈、微博等等地方立减肥的Flag,但是一段时间过去了,似乎他们并没有太大的改变
2024-09-15 15:44:00
血糖高的人,这3种肉类最好别碰,肉食虽好,但也不要贪吃
血糖是身体进行新陈代谢必需的营养成分,血糖为身体提供能量,以满足细胞的代谢。血糖主要由食物中的糖分经过肠胃消化和吸收得来
2024-09-15 15:46:00
身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
气血不足,这个听起来有些古老的词汇,却在现代人的生活中显得格外重要。它不仅仅是中医理论中的一个概念,更是许多人身体状况的真实写照
2024-09-15 15:49:00
春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
春季万物复苏,正是阳气生发的季节,所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳,一年都白忙”,春季到来
2024-09-15 15:49:00
女人在减肥路上,若出现这些变化,可能表明正在变瘦,不要放弃
由于现代社会水平和物质水平在不断的提高,人们的生活也都有了非常大的进步,尤其是在饮食上面,大家不再是追求的吃饱,而是为了能够吃得更好
2024-09-15 15:50:00
乡村振兴:倾情牵手黄泥河 济民可信惠三农
本文转自:人民网-江西频道农户+药企,万亩薏苡种植助力数千农户走向富裕之路。进入九月初,在云南省曲靖市富源县黄泥河镇这片土地上
2024-09-15 17:06:00
江西上栗:“辣”兔至味是清欢
本文转自:人民网-江西频道赣湘吃辣闯关挑战赛。余优摄9月14日,“兔燃金秋·辣么爱栗”2024赣湘边·辣都萍乡兔肉美食文化节在江西省杨岐山孽龙洞景区盛大开幕
2024-09-15 17:07:00
第二届梁平双桂素食文化节开幕
本文转自:人民网-重庆频道活动现场。主办方供图人民网重庆9月15日电 (记者冯文彦)14日,以“双桂揽月 只此中秋”为主题的第二届梁平双桂素食文化节在梁平区双桂田园景区开幕
2024-09-15 17:33:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆五家渠:给农业生产装上“数字大脑”
本文转自:人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市,沃野织锦,硕果满枝。日前,记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
2024-09-15 11:52:00
关注破伤风,健康共行动 破伤风预防科普公益活动走进重医附二院(江南院区)
为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识,9月14日,重庆医科大学附属第二医院(江南院区)在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
2024-09-15 12:02:00
想要良好睡眠,需注意哪些?
每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠,但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高,所以大家还是应该多加注意
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不想让失眠折磨自己,生活中应如何防治?
人的健康,跟睡眠息息相关,若是睡眠不好,不仅会导致健康指数下滑,而且还会给人的精神带来极大的损害。所以,大家在应对失眠的时候
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提醒:长期23点后睡觉,小心这6个地方先坏!补再多觉都没用
加班、学习、娱乐、失眠等等,不睡觉的原因各不相同,但一个不可否认的事实是,熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
2024-09-15 14:57:00