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在这个快节奏的时代，越来越多的人被精神内耗所困扰，感到生活失去了热情和乐趣。那么，什么是精神内耗？它又有哪些表现呢？今天，我们就来一起揭秘精神内耗的四大特征，助你重拾生活热情，成为一个充满正能量的人...……更多
2024-06-19 08:18:00内耗,特征,热情,精神,生活,内耗
失眠中医称为不寐，是由心神失养或心神不安所致，以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。东汉末年张仲景...……更多
2024-07-01 13:53:00重病,外邪,之人,心神,脉象,肾阴
...，“以廉政谈话”为抓手，紧盯干部入职、调动、提拔等关键节点，有针对性地开展廉政教育和党性教育，严格把好干部任前的政治关、廉洁关、能力关，树牢廉洁从政理念，筑牢拒腐防变的思想防线，帮助纪检监察干部尽快适...……更多
2023-02-15 15:34:00青秀,清廉,廉政,谈话,干部,廉政
...服务效能发展公共文化服务，是满足人民群众日益增长的精神文化需求的主要途径。习近平总书记强调：“完善公共文化服务体系，不断满足人民群众多样化、多层次、多方面的精神文化需求。”2023年全省宣传思想文化工作会...……更多
2024-01-22 06:36:00艺术,空间,文化,艺术,服务,社区
...由肝脏的疏泄功能，来运输到身体各处的，而主管睡眠的心神，同样需要血液的滋养，就像是需要母亲喂养的婴儿一样，肝血充足，心神能及时得到滋养，就像婴儿吃饱了一样，自然就安稳下来，那么睡眠质量就是好的，那如果...……更多
2024-04-10 06:23:00血虚,全身,血虚,滋养,筋络,肝脏
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透，不如补霜降”，记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任医师范小云，请她为大家讲解霜降...……更多
2024-10-23 15:30:00养生,二十四节气,关键,小云,食用,抵抗力
...，使得英宗饱受压抑、恐惧情绪的困扰，早早地便患上了精神病(“心疾”)，等到即位后，病情变得更加严重。还在为仁宗守孝期间，英宗便在内殿狂号奔走、举止失常(“己卯，大敛，帝疾增剧，号呼狂走，不能成礼。”见《续...……更多
2023-02-20 16:11:00宋英宗,遗诏,内容,英宗,仁宗,先帝
...，人也是如此。阳气就像太阳，人有了充沛的阳气才能够精神饱满、身体健康。阳气的另一个重要功能是“气化推动”，也就是现代医学所说的新陈代谢功能，人把摄取的食物和空气在“气化推动”的作用下转化为身体必需物质...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...睡，会打乱体内阴阳气血平衡。还有午睡对防病养生起着关键作用，中午吃完饭以后，要小憩片刻，但尽量不要超过30分钟。养“脾”1、吃苦菜 医生建议，夏季气温高、湿度大，此时吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味菜有很多，如...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
...于疏泄则人易怒，其本皆在肝郁。肝气郁结不行则易出现精神抑郁、喜叹息、胸胁胀痛或窜痛、口干、口苦、饮食减少等症状。若肝郁日久化热，则人会更加急躁易怒，头痛目赤，口苦便干，心悸神疲，女性还可伴有月经不调、...……更多
2023-02-23 07:18:00时节,雨水,症状,时节,雨水,阳气
...，肝郁时间长了，就会郁而化火，从而火太旺，就会扰乱心神从而就会出现失眠的症状。还有一种情况，我们都知道心神安宁才会睡的着，而心神是需要血来滋养的。当肝气郁结久了，出现气滞血瘀，从而影响到心的补血功能。...……更多
2024-06-28 10:47:00中成,中成药,一味,睡眠,脾气,三味
...殖机能的基本动力。肾气不足，容易感到腰膝酸软、小便频数、听力下降。强肾气，推荐食用山药、板栗、黄豆、牛骨髓等：1、山药，性平味甘，入肺、脾、肾三经，有助于健脾益肺，补肾固精；2、板栗，性温味甘，有“干果...……更多
2024-06-01 06:58:00肾气,肾阴,食物,肾阴,肾气,黑木
...世界观、人生观、价值观的总开关拧紧了，把思想觉悟、精神境界提高了，才能从不敢腐到不想腐。明代理学家薛瑄认为清廉自守有三种境界：见理明而不妄取者，上也；尚名节而不苟取者，其次也；畏法律、保禄位而不敢取者...……更多
2024-04-20 16:33:00风尚,学习,习近平,廉洁,纪律,国家行政学院
...、对内脏的负担也能减轻，还能让副交感神经更加活跃。关键在于「改变脑波」与「促进幸福贺尔蒙──血清素分泌」！根据脑波测量实验的结果，我们得知进行「腹式深呼吸」时，脑波会从代表焦躁不安的β波明显降为代表精...……更多
2024-06-30 21:07:00荷尔,荷尔蒙,焦虑,身心,幸福,血清素
...其更为合适的群体是容易疲劳、睡眠质量不好的群体这类心神不安的群体：心神不安者野生灵芝红枣茶是非常合适心神不安的群体的，野生灵芝茯苓功效甘，平，归心、肺、肝、脾经，具备补气血安神助眠，止咳平喘的作用，而...……更多
2023-02-18 17:57:00红枣,灵芝,灵芝,红枣,益气,功效
...，反觉其爽。或久久耗精，中年之后即迅速出现肾衰，或精神不振，或记忆力减退，或头发早斑，或腰膝酸软，或手足冰冷等等，皆属肾精伤损之征。4久病及肾，由表入里。邪气侵袭，初则在表，多属三阳，若正气抵抗不足，...……更多
2023-11-27 17:17:00必重,时节,中医,伤损,唾液,肾气
...、严重心律失常，进而猝死的危险因素。
打牌时，由于精神高度集中，输赢时情绪波动大，对心脏也有很大的危害！此外，一个人过度疲劳时，会感到身心疲惫、心力憔悴，对心脏也有严重损害！因此，要想心脏好，首先就要...……更多
2024-01-30 06:54:00心脏,不好,心脏,舌头,血管,心脏病
...调理。心阴虚失眠中医认为啊，心是君主之官，心藏神，心神宁静，晚上才会睡得好，如果心阴不足，阳热之气失去制约，这个时候，虚火就会扰动心神，晚上就容易睡不着。这一类人通常还伴有心慌，心悸，手脚心热等症状，...……更多
2024-07-16 12:10:00全身,中医,参考,心神,问题,果心
...服药后没有变化。二诊二诊治以宽胸理气、化痰降逆、温通心阳、化瘀通络。这次看诊期间W女生告诉了我她的担忧。二诊服药后，Z阿姨表示服药期间无胸口闷，咽喉不适也好转。Z阿姨去做了心脏彩超的检查，果然有心脏瓣膜问...……更多
2024-03-22 16:45:00胸闷,心脏病,医师,秋冬,心脏,中医
...精、固精的药物，可用于治疗肾亏腰痛、膝软无力、小便频数、神经衰弱等症。按摩调理。按摩腰部的肾俞穴等能起到舒筋通络、补肾益精的作用，对于肾精亏虚引起的不适症状，也可以起到一定治疗作用。此外，梳头、鸣天鼓...……更多
2023-12-01 09:49:00冬令,时节,养生,阿胶,肝脏,中医
...在我们的体内默默守护着我们的健康。肝脏的功能繁多且关键，它既是新陈代谢的核心，又是解毒的堡垒。食物中摄取的营养物质，在肝脏中转化为能量，滋养着我们的身体。同时，肝脏还承担着清除体内毒素的重任，将有害物...……更多
2024-05-10 12:51:00肝气,中医,肝脏,肝气,情绪,肝硬化
...面粉也是大部分小点心的原材料，曲奇饼干、方苏、桃酥关键原材料也是小麦面粉。小麦面粉还可生产加工出面条，洗出来的一部分是小麦淀粉，小麦淀粉用在乳化剂及食品和工业生产中。看过以上的详细介绍后，大伙儿是不是...……更多
2023-01-12 15:54:00生日蛋糕,面粉,蛋糕,生日,小麦,面粉
...追求减肥的朋友尝试。结语：想要改善失眠问题，调整好精神状态外，适当摄入一些能够安抚心神的食物也十分重要。上述介绍的黄花菜炖木耳和茼蒿鸡蛋饼都是具有缓解失眠问题的食谱，它们不仅价格实惠，而且味道美味可口...……更多
2023-11-24 06:13:00道菜,一道,味道,食物,营养,理想
...所以吉祥才能汇聚。如果心神不能静止，则虽身体静坐，精神仍是奔驰于外的。你还是摒弃心智，让耳目向内集中吧！”人身是一个小宇宙，来自宇宙本源，与万物同其母，与天地同其心，息息相通，相感而应，此即“天人合一...……更多
2024-02-22 00:21:00彼岸,智慧,心斋,孔子,道德经,刘备
...疏肝，三脏同补，能够让你容光焕发，身体健康，看起来精神百倍。并且方子组成也比较简单，就3味药，分别是补骨脂，茯苓和没药，那它到底是如何做到三脏同补、三脏同调的呢？首先，我们先来说说补骨脂，“脂”就是“...……更多
2024-07-17 10:26:00一剂,仙方,精气神,精气,越来,越来越
...指由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等引起的情感波动及精神状态不佳，是一种非常普遍的心理疾病。常表现为抑郁、焦虑和过度紧张等，严重威胁到我们的健康。引起情绪病的原因很多，今天我要提醒大家注意，睡眠不好也会...……更多
2023-02-24 00:33:00睡眠,情绪,不好,情绪,睡眠,不好
...他女人的存在。03如何解读男人的身体语言掌握以下几个关键点，通常就能解读出男人“内心”。首先，观察男人的眼神。眼睛是心灵的反应，通过观察男人的眼神，你可以判断出他是否专注于你。如果他的眼神总是游移不定，...……更多
2024-05-17 10:23:00诚实,身体,男人,女人,身体,男人
...，深刻领悟党的领导、领袖领航、制度优势、人民力量的关键作用，树立爱党报国信念、担当时代使命责任。机械电子工程学院“梦耀中华”服务宣讲团深入探寻胶东地区红色文化故事在胶东育儿所纪念馆、马石山十勇士纪念馆...……更多
2024-08-29 12:14:00山东,篇章,祖国,大地,实践,青春
...(二)太冲穴太冲穴位位于足外踝上方凹陷处，是肾经上的关键穴位。通过刺激太冲穴位，可以调节肾脏的阴阳平衡，改善激素水平，减轻潮热、盗汗等更年期不适症状。在中医理论中，肾是人体生殖和内分泌的重要脏器，而太冲...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
...鲜狗肉酱的做法介绍，它适于腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿、脘腹胀满、腹部冷痛者食用。 ……更多
2023-04-21 17:40:00朝鲜,肉酱,做法,狗肉,辣椒面,苏子
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