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你家的枕头多久一换?医生:选对枕头的4大好处,希望你都占!
...重要工具。选对枕头,意味着拥有更好的睡眠质量、改善颈部和背部的支撑、缓解压力点、甚至预防睡眠呼吸暂停。这篇文章将深入探讨选对枕头的四大好处,希望每位读者都能从中获得实用的知识,找到适合自己的枕头,享受...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...绪。此外,身体的某些肌肉群在应对压力时也会紧张,如颈部和肩部的肌肉。长期的肌肉紧张不仅会造成身体疼痛,还可能加剧情绪波动。因此,通过放松这些肌肉群,可以帮助缓解情绪压力。自我按摩的方法与好处在日常生活...……更多
每天用梳子梳这些部位,不仅能减肥瘦身,竟还能保持乳腺健康!
...促进头皮血液循环,还能缓解压力,促进头发健康生长。颈部梳理:轻轻从颈部下方向上梳理,直至耳后。这样可以帮助缓解颈部疲劳和紧张。手臂梳理:从手腕向上至肩膀,轻轻刷过皮肤。这可以促进手臂的血液循环,对于手...……更多
汪小菲愤怒到极点,反击战正式打响
...婚,也不是恋爱脑作祟,而是因为家里阿姨收到大S的“求救电话”,大意是难受的不行了种种。 作为孩子的母亲,大S如果身体有恙,哪怕汪小菲是前夫关心一下也并无不可,毕竟照顾孩子的重任在大S身上,如果她身体不适,...……更多
37岁女星庄群施拍戏中猝死:细节曝光,令人惋惜不已
...发生。据报道,庄群施在拍摄休息期间吹头发时突然感到不适,随后呕吐并晕倒在地。剧组工作人员立即发现了这一情况,并立即进行了急救措施。然而,由于庄群施的身体状况已经极度虚弱,她最终没有能够挺过来。这一细节...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...,二是定时活动。人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛,所以,终身维护关节健康是至关重要的保健理念。此外,疼痛引起的是身心多方面的连锁效应,有研究显示,持续疼痛三个月未解决,70%-90%的人可产...……更多
养护颈椎,常做护颈操(中医养生)
...眼花、目眩耳鸣的症状。那日常该怎样去预防颈椎病?做颈部灵动操,可以让颈椎更灵活,让气血通道更顺畅。扩胸转肩。手臂向上弯曲成弧形,手指接触双肩。沿顺时针和逆时针方向分别转动10—15遍。转肩时,上下左右尽量...……更多
实施紧急抢救  男童转危为安
...咙附近可听到像吹哨子那样的高调喉鸣,大龄儿童会捂住颈部不能讲话,表情痛苦。当孩子出现以上情况,家长须立即拨打120急救电话,冷静、准确地描述病情,并立刻采用海姆立克手法排出异物。针对不同年龄儿童的急救手法...……更多
骨科主任杨珊:颈椎病的危害是什么?
颈椎病不仅仅局限于颈部的不适,它的危害远远超出人们的普遍认知。颈椎是人体重要的结构之一,承担着支撑头部、保护脊髓和神经的重要作用。颈椎病的发展可能会对这些功能产生严重影响,从而导致一系列健康问题。首...……更多
冬季远离心梗关键在于预防
...小时甚至数天前,还有可能出现一些不典型的先兆症状。颈部、嗓子难受心梗发作数天前有可能出现嗓子或颈部不适、堵塞感,也常伴有大汗症状。牙痛心梗放射痛的范围相当广泛,当累及迷走神经下颌支时,即会引起牙痛。特...……更多
这7大症状是心脏在呼救
...,在他看来,自己的生活习惯还是很健康的,但突然出现颈部不适及胸部、后背部疼痛、胸闷,随着症状逐渐加重,赶到医院就诊,被确诊为急性心肌梗死。李超民告诉记者,心梗年轻化主要有三个原因。首先是不良生活习惯。...……更多
女星透露袁惟仁近况,摔成植物人靠母亲照顾,意识彻底模糊不清
...惟仁曾是大众非常喜爱的歌手、音乐人,但自从2018年因突发脑溢血而陷入病情后,这些年关于他的报道极少,外界也很难通过正常渠道知悉他的近况。直到1月8日,台媒时隔数年才再次报道袁惟仁的近况,据台媒称,女星纪宝如...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...位年逾六旬的退休教师向我提出了她的困扰。她长期患有颈部不适和头痛,初始以为是普通的颈椎问题,但休息和简单的按摩治疗后,并未见明显改善。经过检查,我们发现她的脖子有着显著的前倾姿势。她的问题并非个例,在...……更多
心脏病突发急救须知
...这种压迫感可能会持续几分钟,甚至更长时间。除了胸部不适,还可能会感到呼吸困难,好像突然之间,无法正常呼吸了。心脏病发作时,可能会感到恶心或呕吐,有时候还会伴有冷汗。这些症状可能会让你感到头晕,甚至失去...……更多
身体也会“说话”?身体发出这5种声音,不是大病就是癌!
...。但是,如果嗓音嘶哑持续时间较长,且伴有吞咽困难、颈部肿块等症状,这可能是喉癌或甲状腺癌的表现。这些癌症在早期发现时治疗效果较好,因此,一旦嗓音出现异常,应及时就医诊治。四、关节咔咔声关节在活动时发出...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...头部绕圈中老年人之所以开始进行头部绕圈,是为了锻炼颈部肌肉,增强颈椎的灵活性,缓解颈部僵硬和疼痛,同时改善头部血液循环,缓解头痛和眩晕的不适感。但是因为老年人的颈椎和颈部肌肉比年轻人更加脆弱和脆弱,容...……更多
如何有效缓解六大关节疼痛?掌握这些运动康复动作是关键
...腰部肌肉,缓解因长时间保持同一姿势引起的疼痛。对于颈部疼痛,我们可以尝试进行颈部拉伸运动。坐直或站直,将头向一侧倾斜,然后用手轻轻地将头部向另一侧拉伸。这个动作有助于改善颈部肌肉的紧张状态,减轻因长时...……更多
黄子韬因身体不适,演唱会两场变一场
黄子韬工作室发文表示黄子韬因身体突发不适,持续高烧,呼吸道系统炎症,排练中失声,为了保证观众观演体验,不辜负粉丝的期待!广州演唱会11月17号取消,18号的如期举行。早日康复,期待舞台上的黄子韬!有人怀疑是...……更多
造福颈椎病患者
...常的生活和工作状态。58岁的柯某,半个月前出现持续性颈部疼痛伴右上肢麻木,疼痛难忍,逐渐严重影响到正常生活,于是到九五医院神经外科就诊。经检查发现,患者颈5-6,颈6-7椎间盘突出,颈椎退行性改变,有神经压迫及...……更多
在拔罐过程中,我们要关注自己的感觉,避免过度拔罐
...位,可以适当延长拔罐时间。而对于敏感部位,如面部、颈部等,建议时间要相对短一些,以免产生不适。拔罐的注意事项有哪些呢?1.选择合适的场所:拔罐时要保持室内温度适宜,避免受凉。2.注意皮肤状况:皮肤有破损、...……更多
14岁少女突发晕倒 原来是脑内“不定时炸弹”惹的祸
...表面覆盖的蛛网膜下腔,会引起剧烈头痛、恶心、呕吐、颈部僵硬以及意识丧失等症状,死残率高。这种紧急情况,需要立即就医治疗。颅内动脉瘤病情凶险,出现以下症状请紧急就医刘圣教授表示,未破颅内动脉瘤可能没有任...……更多
《摔跤吧!爸爸》女星猝逝年仅19岁,发病到去世仅2个月,阿米尔·汗悼念
...愿她安息。据印度媒体透露,苏哈妮是在2月7日因为身体不适入院,当时医生诊断出苏哈妮的腿部骨折,不久后出现并发症,送入ICU抢救后不幸于2月16日去世。父亲受访表示,苏哈妮的手两个月前出现肿胀,看了医生没有发现异...……更多
枕下肌群松解指南
...燕峰枕下肌群有哪些主要功能?在繁忙的生活中,我们的颈部经常承受着巨大的压力。想象一下,你每天在生活中做的各种动作:低头看手机、抬头看电视、转头与人交谈……这些看似简单的动作,背后都有一组肌肉在默默支撑...……更多
心慌会引发猝死吗?别慌,两码事!
...如颈椎病也会导致心慌,表现为较长时间的伏案作业或者颈部突然受力时出现的心慌、头晕、出汗、恶心,甚至伴有胸闷等等。此时也不必急着用降低心跳的药物,而是改善颈部的环境。例如做仰头长啸、隔墙看戏等动作,或者...……更多
26岁甜美女星自曝去看妇科被男医生骚扰!直呼:超想吐、超可怕
...遭受的骚扰经历。林襄透露,当时她年仅21岁,因为身体不适,尤其私处发炎,于是前往妇产科就医。她当时对医学专业充满信任,因此并没有特别要求女医生进行诊断。然而,事情的发展却出乎她的意料,让她经历了一场令人...……更多
七旬老人登山时休克,消防员紧急救援
...技术产业开发区父子山上,一名七旬老人登山时突发心脏不适导致休克,被困在山上,武汉消防员紧急登山,将老人抬到山下护送就医。2024年3月10日11时许,武汉市消防救援指挥中心接到报警后,立即调派花山消防站出动7名消...……更多
老人凌晨突感身体不适民警辅警及时救助
...照顾老人。原来,事发当日凌晨,78岁的余大爷突感身体不适,因其家人均在外,无法及时赶到,情急之下,在拨打救助电话时,误把120拨成了110。见老人安然无恙,余先生连连向民警辅警道谢。 ……更多
旅客空中突发疾病 新疆一航班提前25分钟降落
...有限责任公司UQ3546哈密至郑州航班上,一位旅客机上突发不适,当班机组及机上旅客紧急开展施救,同时飞行机组与当地空管塔台保持密切联系,申请最快航路,航班较计划时间提前25分钟降落新郑国际机场。UQ3546哈密至郑州航...……更多
秋冬季节谨防颈椎病袭扰
...科医生陈鹏。记者:为什么容易诱发颈椎病?陈鹏:由于颈部肌肉经常暴露在外,容易受到寒冷的刺激,使局部肌肉保护性收缩并导致颈部张力增高,出现颈部力量失衡、颈部肌肉紧张痉挛,进而压迫到神经、血管,最后发生颈...……更多
90后的背背佳已被弃用,低头族们日益不良的姿势,拿什么来拯救
...康隐患。长时间低头,尤其是使用手机或电脑时,会导致颈部前倾,增加颈椎的负担,逐渐形成“颈椎病”,一个包含颈部疼痛、手臂麻木、头晕等一系列症状的疾病群。这不仅是一句口头警告;研究显示,长期保持不良姿势,...……更多
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一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
2024-10-02 07:53:00
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
有过流产史,再次备孕要注意哪些问题
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人
2024-10-02 09:43:00
健康微课|轮状病毒感染进入高发季 假期带孩子出行做好这些准备
秋季到来,也到了轮状病毒高发季,恰逢国庆假期,不少家长会带着孩子出游,如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期
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国庆我在岗② | 儿科门诊“过敏孩子”扎堆 专家教您认识过敏、科学脱敏
秋天是过敏的高发季节,皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨,苦不堪言。这不
2024-10-02 10:20:00
17名西藏昌都市先心病患儿抵达重庆接受免费治疗
9月29日中午,一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞,顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上,17名患有先天性心脏病(简称
2024-10-02 10:20:00
国庆我在岗① | 用爱守护新生 迎接“国庆宝宝”健康降生
国庆假期,为了迎接“国庆宝宝”的诞生,重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里;穿梭于病房中;奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献
2024-10-02 10:20:00
【糖友健康】:揭秘保护胰岛功能的4大营养素!
当糖尿病悄然而至,胰岛功能往往已受损不轻。但别担心,今天,我们就来揭秘4大保护胰岛的“营养明星”,它们将为你的控糖之路增添无限可能
2024-10-02 10:42:00
凤凰山脚路City walk 在和宁门外吃家常美味
每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓,南起笤帚湾,北至万松岭路。民国时为沿山小路,俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
2024-10-02 08:54:00
彭玉清医生:血管狭窄需要注意什么?
血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
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江皓医生:肿瘤的危险因素有哪些?
肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果,危险因素有很多,比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
2024-10-02 01:25:00
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枸杞是很受欢迎的一种既可以当药又可以当食物的植物,人们常常用它来制作各种食品、饮品和健康产品。但是,外表看起来圆润、颜色鲜艳的枸杞
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经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
“爸爸,每天早晨都是小米粥,喝了这那么多年真的喝够了!”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样
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苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)
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2024-10-02 06:04:00