- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...同一姿势。可以尝试侧卧或仰卧，并在膝盖之间放置一个枕头以增加舒适度。3、定期更换睡姿：在睡眠过程中，可以定期更换睡姿，以减轻对腰椎间盘的压力。腰椎间盘的健康对于我们的日常生活至关重要。通过了解并避免上...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...冷可使局部血管收缩，血流降低，加重症状；选择合适的枕头，以保持颈椎的生理体位；在日常生活中，如果出现颈部不适，应及时就医，切忌随意按摩，以免病情加重。（作者系滑县新区医院骨伤二科主治医师） ……更多
2024-04-08 16:36:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈椎病,颈部,动脉
...眠呼吸暂停综合征无效。除了金晨使用的两个工具，抬高枕头或者止鼾枕头也是一种常见的工具。这种枕头设计时考虑到了人体的睡姿，通过调整头部和颈部的角度，帮助保持气道的开放，减少打鼾的发生。还可以根据医师处方...……更多
2024-10-10 08:11:00血管,睡眠,心脏,阻塞,气道,睡眠
...，还应适度户外运动，注意颈部防寒保暖，选择合适高度枕头或使用中药颈椎枕。只有日常注重养护，才能远离颈椎病困扰。 ……更多
2024-03-13 11:29:00颈椎病,颈椎,脖子,颈椎,牵引,颈椎病
...杂的程序，只需一味您熟悉的中药材，加入您每晚依偎的枕头中。没错，就是这么简单，却惊人地有效。这种方法源于古老的智慧，结合了中药的温和疗效和睡眠科学的最新发现。它不仅能帮助您更快入睡，还能提高睡眠质量，...……更多
2024-02-27 12:50:00里加,多梦,枕头,一味,疲劳,中药
...态中。晚上睡觉时可以选择平躺的姿势，尽量减少侧卧，枕头的高度要适中。日常可以进行适当的运动，做一些颈椎操，防止肌肉紧张，但要避免运动过于剧烈，以免伤害到颈椎。天气比较寒冷时，要注意颈椎的保暖，避免受凉...……更多
2024-09-12 13:55:00颈椎病,颈椎,病因,症状,颈椎,颈椎病
...，颈椎病的发病率越来越高。如果你在头晕的同时还伴有颈肩痛、手臂麻木等症状，很可能就是颈椎病在作祟。除了上述三种原因，头晕还可能与其他健康问题有关，如心律失常、糖尿病、药物副作用等。如果你经常感到头晕，...……更多
2024-07-12 17:10:00困惑,原因,三大,症状,颈椎病,长时
...软床，建议睡硬板床，如果感觉腰部难受硌得慌，可以将枕头垫在腰下，减轻压力。或者采取侧卧睡姿，两腿中间加个枕头，也能缓解不适。二、加强腰部肌肉锻炼患者应增加腰部肌肉锻炼，比如说瑜伽动作中的臀桥、小飞燕、...……更多
2024-09-15 19:51:00腰间,得了,腰椎,腰间,长时,腰部
你是否曾留意到男生的枕头似乎更容易变黄？同样是新换的枕头套，同样是每天睡八小时，女生的枕头总是干净的、香香的，而男人的枕头却油光锃亮、谜之发黄、淡淡飘馊……这并非偶然，而是涉及到一系列生理和生活习惯...……更多
2024-05-28 09:31:00枕头,男人,世界,枕头,皮脂,皮脂腺
...于这一看似奇特选择的好奇。在当代，我们普遍使用软质枕头，陶瓷枕头似乎成为一种让人费解的材质选择。然而，实际上古人并非普遍都钟情于瓷枕，而是特定群体，尤其是女性，更加喜欢使用瓷枕，因为瓷枕在提升生活质量...……更多
2024-02-07 13:35:00爱用,古人,枕头,材质,女性,寓意
...久站，尽量保持脊柱挺直，使用符合人体工程学的座椅和枕头。适当的休息与活动：长时间处于同一姿势会加重颈椎负担，应定时进行适当的休息和颈部活动，避免长时间低头使用手机或电脑。加强锻炼：进行一些适合颈椎的体...……更多
2023-10-18 01:10:00一文,颈椎病,颈椎,科普,颈椎,颈椎病
...面对面的指导下，都能缝制出心满意足、适合自身需要的枕头。此次手工制作活动，丰富了辖区亲子家庭的社区生活，更好地增进了彼此之间的沟通交流，也让亲子家庭彼此间在手工制作的过程中收获了互助的快乐，让社区更加...……更多
2023-12-11 12:30:00二村,颈椎,关爱,幸福,健康,社区
...酸背痛。记住，睡姿也很关键，侧卧时在两腿之间夹一个枕头，仰卧时可在膝下垫个小枕头，都能有效减轻腰椎负担。3、加强腰部锻炼适当的腰部锻炼有助于增强腰部肌肉的力量和稳定性，减轻腰椎间盘的压力。例如，可以做...……更多
2024-06-01 06:03:00腰椎间盘,腰椎,养护,年纪,得了,腰椎
...文转自：农村大众报编者按人类睡眠时间占一生的近1/3，枕头的重要性不言而喻。选择良好的枕头，对我们的休息状态影响很大。一个不怎么合适的枕头，往往是许多人颈肩背部病痛的祸根。枕头的材质很多，不能说哪种是最好...……更多
2023-12-21 14:44:00枕头,枕头,大众报,最好,祸根,大众
...、前后点头等，以缓解颈部肌肉紧张。此外，选择合适的枕头和床垫也非常重要，以确保颈椎得到充分的支撑。对于已经出现颈椎问题的人群，中医还推荐一些简单的自我按摩方法来缓解症状。如按摩风池穴、肩井穴等，这些穴...……更多
2024-05-06 15:14:00中医医院,中医,春夏,颈椎,北京,呵护
...就诊的情景：“就诊时颈部和左上肢已经疼痛数周，既往颈肩痛病史多年反复发作，此次查体发现有很明显的上肢肌力下降，诊断为神经根型颈椎病，具有手术指征。”李彦查看患者影像学资料颈椎病是脊柱外科的常见疾病，北...……更多
2024-10-20 21:25:00中新,雪山,健康,老吴,李彦,雪山
...在与失眠的漩涡中挣扎。想要一觉睡到天明，不妨试试在枕头里添加一些自然的安神小物，让它们成为你梦乡的引路人。以下是一些温和而有效的选择，它们不仅能够安抚心灵，还能为你的睡眠环境增添一抹自然的香气！1、薰...……更多
2024-06-01 09:59:00神助,枕头,天亮,睡眠,香气,枕头
...椎喘息时间；闲暇之余尽量放下手机，减轻颈椎的负担；枕头高度要适宜；适当运动，可选择游泳、羽毛球、篮球、瑜伽等活动；冬天要注意保暖，尤其是颈部保暖，高领衣服或围巾都是不错的选择。此外，颈部一旦出现疾病请...……更多
2023-12-26 07:08:00小关,小伙,脖子,病人,醒来,多个
...1颈部保暖，避免吹风受寒；2睡觉睡硬板床，选择适宜的枕头，可用两端高、中间低的保健枕；3坐姿正确，避免长时间低头劳作，工作1小时应该休息几分钟；4做颈椎操——坐姿或站姿的情况下，颈部前屈、后伸、左、右各拉伸1...……更多
2024-10-17 15:42:00颈椎病,颈椎,中医,颈椎,颈部,中医
...家庭农场负责人张泽平就开始忙着利用花椒籽制作花椒籽枕头。具有淡淡椒香和祛暑除湿的花椒籽枕，不仅可以送亲朋好友，还可以售卖增加花椒的附加值。“花椒全身都是宝，其根、枝、叶、籽等都具有使用价值。在花椒的众...……更多
2024-07-17 15:56:00龙马,泸州,龙马潭,花椒,枕头,花椒
...，可以增强颈部肌肉的力量和灵活性。此外，选择适合的枕头和床垫也是保护颈椎的重要一环。在饮食上，多食用具有补肾、养血、活血作用的食物，如黑豆、红枣、生姜等，也有助于颈椎的健康。总之，颈椎病不仅仅是一个颈...……更多
2024-08-30 13:33:00颈椎病,颈椎,中医医院,中医,北京,潜在
...椎造成不利影响。10. 睡眠姿势不当: 睡觉时使用不合适的枕头或床垫，或保持不良的睡姿也可能导致腰部肌肉或脊椎的压力。11. 压力和紧张: 心理因素，例如压力和紧张，也可以导致肌肉紧绷，进而产生腰痛。12. 落枕或错误的...……更多
2024-05-25 17:16:00腰疼,回事,腰痛,肌肉,脊椎,长时
...康状况——那就是流口水。是的，你没听错。那些潜藏在枕头角落的湿痕，可能是你身体正在试图向你发出的警告信号。许多人将夜间流口水视为一个不足挂齿的小问题，甚至有些人以为这仅仅是睡得太香的表现。但事实真的如...……更多
2024-01-25 13:18:00流口,水龙,水龙头,身体,方法,流口
...风据新华社东京2月20日电 一项新研究发现，使用过高的枕头可能诱发自发性椎动脉夹层，而这是导致脑卒中（俗称中风）的原因之一。研究人员指出，高枕并非无忧，人们在选择枕头时还需多加注意。日本国立循环器官疾病研...……更多
2024-02-21 07:42:00无忧,中风,枕头,自发性,夹层,动脉
...以及防护飘窗等。两人敲着响指，智能床便按照指令调升枕头处的高度。这款智能床采用记忆棉材质，可依据个人习惯进行调整形态，任意切换睡姿、坐姿等场景，帮助运动员提升睡眠质量。视频的拍摄者是中国女子冰球华裔队...……更多
2023-02-04 03:00:00中国,球员,网友,冰球,中国,运动员
...步骤如下：一是先进行左侧俯卧位通气治疗，准备好两个枕头，协助患者移到床的右侧，再将两个枕头分别放置于患者身体左侧，然后指导患者左腿伸直，右腿屈膝。二是操作者一手置于患者肩部，一手置于患者膝部，协助患者...……更多
2023-01-13 09:50:00示范,困难,教学,患者,文辉,护师
...免颈部过度前屈或后仰。睡觉时，选择高度、软硬适中的枕头，保持颈椎的自然曲度。(二)热敷与冷敷热敷适用于缓解颈部肌肉紧张和僵硬，可以使用热水袋、热毛巾或温暖的淋浴进行热敷，每次持续15~20分钟，有助于促进血液...……更多
2024-10-28 10:26:00颈椎病,颈椎,头痛,护理,颈部,颈椎
...庭疗法就能带来意想不到的安静效果。首先，选择合适的枕头至关重要。仰睡时头部的位置会影响呼吸道的开放程度。市面上的抗鼾枕设计巧妙，能够提升头部，保持气道畅通，从而减少打鼾。一个倾斜的枕头可以使头部保持适...……更多
2023-12-13 06:42:00呼噜,疾病,鼾声,睡眠,呼吸道,信号
...时常出现对乳胶枕的质疑，其中最引人注目的是关于“毒枕头”和潜在致癌风险的讨论。这种讨论引发了公众的担忧：长期使用乳胶枕是否真的会对健康造成威胁？
乳胶枕材质解析乳胶枕，以其柔软性和透气性著称，其原料源...……更多
2024-05-31 16:52:00乳胶,致癌,纯天然,枕头,乳胶,物质
...户外运动舒展筋骨、避免长时间看手机、选择高低适中的枕头以保持颈椎的正常弯曲外，这里还推荐以下六个方面的养护小招。护颈用品随着天气转冷，应及时添加高领衣服，减少颈部裸露。外出时戴上丝巾、围巾保暖护颈。避...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
更多关于健康的资讯：
连日来，在贵州省铜仁市碧江区柑子冲村蔬菜种植基地，一片忙碌景象，菜农们正忙着采收蔬菜，全力保障春节期间供应。走进蔬菜基地
2025-02-04 16:01:00
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）日前，央视大型美食文旅节目《三餐四季》贵州篇在央视综合频道播出。从“世界辣椒之都”遵义到“黔东门户”铜仁
2025-02-04 21:11:00
厦门网讯（厦门日报记者 陈莼）立春标志着新一轮四季交替的开始。但立春的天气忽冷忽热，变化无常，此时是流感、肺炎等疾病的高发期
2025-02-04 09:50:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 周青先春节假日，济南最火的打卡地当属明湖市集。而其中生意最火的摊位，当属土家鲜肉饼。经常有数十甚至近百位顾客排队等吃饼。这么多人就为了吃一个鲜肉饼，很有趣
2025-02-04 10:24:00
在健康管理上，我们常重视低血糖风险，却易忽略高血糖的潜在危害。高血糖昏迷尤为危险，常被误判为低血糖，而错过救治良机。今天
2025-02-04 11:04:00
寒假近视手术特惠活动开启 : （公众号预约可享，直接到院不享受）1、公众号预约：全套术前检查0元2、术后复查，终身免费3
2025-02-04 11:49:00
寒假近视手术特惠活动开启 : （公众号预约可享，直接到院不享受）1、公众号预约：全套术前检查0元2、术后复查，终身免费3
2025-02-04 12:50:00
编者按：时间，是开拓者前行的刻度，是奋斗者筑梦的见证。2024年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年，也是贵黔国际总医院（简称“贵黔医院”）第一个五年计划的收官之年
2025-02-04 15:41:00
快速备孕的技巧你都知道哪些呢算好排卵期男子的精子随时都在生成，比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子
2025-02-04 15:56:00
襄阳这座历史悠久的古城，被浓浓的年味层层包裹，处处洋溢着喜庆与欢乐，宛如一幅绚丽的民俗画卷，徐徐展开。襄阳的年味，隐匿在令人垂涎的美食里
2025-02-04 16:32:00
春节，贵州大地年味浓。
贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食，已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
2025-02-04 19:19:00
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大，大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜，其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00